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おはようです(*´∇｀*)只今今日はこちらとともになんだか素敵なやつにみえます夜間発作まだあるけれど少しずつ少しずつ発作が軽度になってきたかんじがうれしいですっ昨日の行った検査🐤肺のCT検査をし肺は異常なしでした痰の検査こちらも異常なし？感染症とかではないみたいなこと言ってたっけな？😅主治医(二人くらいいるんですが)毎日に回診に来てくれ、さほどそんな変わらない話だったり今日の調子はいかがですか？ってなぐあいから始まりするのですが、吸入の一回量を増量して
こんばんは(^ー^)今日の調子はフラットです一番嫌いな人が居なかったので仕事しやすかったです💡ダイエットしなきゃと思いつつ最近ぜんぜんできていません💦ダイエットどころか間食ばっかして明後日から2泊3日で台湾にいくのですが、帰ってきたらちゃんとダイエットしようと思います^^;初めての海外旅行なので楽しみですが不安の方が大きいです明後日出発だってのになんのプランも立ててないので大丈夫かなと思います^^;まぁどうにかなるでしょう💡
今日の調子は、ボチボチです。忙しい日々が続いています。体調の方は、昨年と比べると、格段に良くなっています。嫌なことは、極力避けていますし、嫌な人も極力避けています。ストレスを減らす努力をしていますし、運動も頑張ています。また、時間があれば、とにかく、寝るようにして、疲れを貯めないように努力しています。しかし、体調が良くなれば、良くなるほど、仕事は忙しくなるという悪循環。仕事はドンドン忙しくなります。病気が治ったわけではないのにな。
こんにちわ！先月から新しいヨガ教室に通っています。体に良いご飯を食べているだけでは健康になれません😮適度な運動&ストレッチも不可欠！調子を維持するために週一ヨガをなんとかキープしたい、夢を叶えるサポーター、パーソナルコーチのちあきです。自分らしく動ける健康な心とカラダを作るネオマクロビオティックライフを実践、クッキングクラスでお伝えしています💗😃🌿今のヨガスタジオは体を動かす前に自分を見つめる時間があるのですが、目を閉じて座り、静かに足のつま先から頭頂まで今日の調子を、一つ一つ
今日の調子は、ボチボチです。先週から、仕事もプライベートも、すごく忙しくて、ブログ見てません。やっと週末になりました。何とか、ひとやま越えました。本当に忙しい日々でした。しかし、この週末も、予定があります。何とか、体を休めようと思います。寝ることでしか、疲れは取れない。にほんブログ村
こんばんは(^ー^)昨日、昼まで寝てたせいか追加眠剤を3つも飲んでしまいました💦彼がいない休みは彼を見送ってから寝る癖がついてて、休みのたび追加眠剤が増えてしまいます💦起きていようと思うんですが、寝ていたい欲の方が強くてつい寝てしまいます(＞＜)やる事があってもササッと終わらせて寝てしまうので、追加眠剤増やさない為にも起きていなきゃなと思います💦今日の調子はまぁまぁと言ったところです今日は追加眠剤1錠で寝れるといいな
最近愛てなに？てよく色んな人に聞かれるなんだと思う？て聞き返すと、与えるもの何かをしてあげたいて大体みんな言うな〜ただ在るもの。としか言えないと、ぶーぶーは思うのだけど、そんな事言われても？？？だよね。与えるものや、何かをしてあげたいも正確だと思う。でもね、そう言う人のその言葉の奥底に、与えるは、与えないと自分に価値がない。何かをしてあげたいは、自分の人生を生きれない事を相手に何かしてあげる事で、自分の人生に価値をつけて誤魔化す。が視えてしまう事が多
今日の調子は、ボチボチです。完全なお休みが欲しいですね。今日もちょっと、お仕事。実は、自分の過去ブログを大幅に削除しました。もっと、削除する予定です。しばらく公開。そのうち削除。のパターンで、ブログを書いてい行きます。にほんブログ村
今日の調子は、ボチボチです。中の下でしょうか。愚痴です。最近は、仕事を頑張っています。仕事のために体調管理を一生懸命にやっています。仕事以外の、無駄な活動を、大幅に縮小しています。趣味も小さく。寝る時間を増やして、運動もちゃんと頑張っています。お酒も辞めて、宴会も控えています。すべては、仕事の為、生活の為です。結構、無理して、頑張っているんです。でも、職場の周りの人は、もう、「どんかつ」は治っていると思われています。いやいや、無理
おはようございます。自分のブログを読み返し、自分の生きてきた40年を思い、……倒れそうになりました。人間とは、肉体だけでなく、人間性も、劣化するんですね。ゾンビの通院日以外、真っ白なひとりぼっちのスケジュール帳…。ずっと、ワンオペで介護してきたのに…。法律が半分なら、半分にわけろだと？ふたりともこどもだから、私の気持ちをわかれだの？ずっと、ゾンビの細かい細かい世話を、わたしひとりでしてきたのに？今日の通院も来月の通院も、わたしが付き添わないと、誰も付
今日は午前中はゆっくりしていて、２時半くらいに頓服薬を飲みました。それから、気分的にも落ち着いていられています(*^-^*)今日はこのままいけば、頓服薬を半錠で済む感じです(*^-^*)明日は、ビスコッティを作る予定です
今日の調子は、ボチボチです。あらかた、仕事を片付けて、週末は割とゆっくり仕事ができたのが良かった。体調が元に戻ってきました。仕事が時間になったら、ダッシュで帰り、すぐに散歩に行って運動。お風呂に入って、すぐに眠剤を飲んで、寝る。これを、一週間、毎日繰り返しました。やっと、精神状態が安定してきました。本当に苦労しました。やっぱり、精神病なんだなぁ。調子が良いと思って、調子に乗っていると、一瞬で体調を崩す。もとに戻すの
去年８月８日投稿分の読み返し苦しみ藻搔いている状況からで仕事を休んでも世から消えてもそれが人により楽しみなのかもでも私は人が困っていることを楽しむことは出来ませんとあり結構ヤサグレていたようでした今日の調子は４２後１日で休み画像は当時分のチョイ足しです＃過去を振り返るさてかんたん投稿選択中のネタ今日は記念日の日２０１９です記念日は祝う派しない派の問いする派でＧＷと誕生日と年末にでは本日のネタをいきますです愛したい派愛されたい派の問い愛されたい派ですかね子供だな落
こんばんはほしぞらです。今日は久しぶりテニスに行って来ました。みんなに久しぶりなんでボチボチするね～とか言ったのにメチャ調子がいい（笑）（笑）特にストロークほしぞらはどちらかというとボレーヤーでペアが作ったボールをスマッシュやポーチで決めることが多くいつも課題となってるのがストローク本当にここが自分のウィークポイントだなぁって
今日の調子は、悪かったです。仕事も無理なくらいでした。途中で仕事をあきらめます。とにかく、眠れません。睡眠薬を倍以上、安定剤を倍以上。飲んでも効かない。運動を、２時間以上やっても、体は疲れているが、眠れません。明らかに、僕の体の中で、異常事態がおきています。通院まで、あと一週間程あるし、どうやって、乗り切れば、よいのだろうか？にほんブログ村
今日は何となく・・というかかなり調子の不安定な時間帯があって気持ちが落ち着きませんでした。どうして気持ちが落ち着かないかその原因が分かったのが夕方６時頃でした。落ち着かない気持ちとは、今のことと言うよりは未来にこうあって欲しいと思う気持ちに由来する今の気持ちです。ちょっと表現が難しいですが、早い話が「将来についての妄想」が原因の今の「揺れる気持ち」です。原因は「思いこみ」でした。これが気持ちを不安定にしていたのです。未来にこうあって欲しい、という思いこみによって、今の自分の
今日の調子は、悪かったです。朝、起きるのがすごく難しい。つらい。ベッドにいたい。でも、仕事の予定があるので、無理やり出勤。気分悪い。しかし、しばらくすると回復します。それの繰り返しです。仕事は、すごく忙しい部署に異動になり、毎日、忙しいです。厳しい。すごく厳しい状態です。何とか、体調を元に戻したい。です。とりあえずは、頑張って生きています。にほんブログ村
ほぼ１日中病気のことを考えています。もちろん仕事には集中しています（笑）ふとした時に考えてます。今日の調子はどうか、大丈夫か、身体に来ていないか、人に迷惑をかけていないか、雰囲気を乱していないか………双極性障害だけど、自分は今のところそんなにひどくないし、よく言えばコントロールできているのかもしれない。そのコントロールにものすごい労力をつかうし、その大変さはクローズで働いている以上は誰も理解してくれない。クローズと言っても、一部知ってる人もいる。でも多分「そんなにひどくないじゃん」って
こんにちは今日も蒸し暑いですね無事、実家から自宅に戻って来ました脳みそ爆発から一週間…両親に迷惑かけてばかりいましたが調子は悪いものの、なんとか立ち直る事が出来ましたこんな大の大人になっても娘は娘なんですね心から心配してくれて、親の愛情を感じました帰る場所があるって本当に有難い事です実家を出る時父が「また帰っておいで」って言ってくれて帰りのバス停まで歩いて行く中、涙が溢れて止まりませんでした早く自立して両親を安心させてあげないといけませんね頑張らなきゃ！！今日の調子で
今日の調子ぼちぼちかな特に予定もないし引きこもります☆今日はくもり雨降るんかな？洗濯物がたまるしやだな
こんばんゎ♪(,,••,,)☆.｡º:*優愛です今日は外出してました。泌尿器科の受診と、自宅へ。泌尿器科の先生に、お薬の増量をお願いしました。今日から増量です。薬でもいいから自尿出ないかなーと思って。血圧を下げる副作用があるので、慎重に投与されてます。自宅では、んー、なんとなーく過ごしてました。部屋が汚かったので、掃除と食器洗いしときました。母さん。。娘に料理を作ってあげたいです。自立を促してる娘、それがうまく軌道に乗ってる娘に、そんな事しなくて良いと思いますが、、、
こんばんは優愛です最近、中途覚醒であまり眠れてません。。すぐ眠れるならいいんだけど、一時間近く起きてて、そこから眠りが浅くなる。酷い時は、2回ガッツリ中途覚醒するから、本当に眠れた感がなくて。さすがに、今日は1日具合悪かった。頭痛と吐き気。でも、体はグロッキーだったのに、何故か心は元気で。具合悪いのに、横になろうとせず、縦になろうとする。体は、調子悪い。心は、お元気。よくわからん普通、連動してるものではないのか？とにかく、そのお元気な心に体が振り回される1日。具合悪
優愛です。こんばんは。昨夜あまり眠れず。。なんな、1時と4時に、がっつり中途覚醒。合間合間寝たとは思うけど、寝た気がしないわ。昨日眠剤足したんだけどな。んー、なんか、ここ2、3日よく眠れません。思い当たるのは、躁っぽいかなー？躁になると不眠になる。。今夜は眠れるといいな✼••┈┈┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈┈┈••✼さて、面白くないこと。ハマってるビーズの第2弾に取り掛かったんだけど、キットなんですが、、、説明がめっちゃ分かりにくい。まあ、これは、何とか解読して、リ
６月２４日にジュニーのキャンペーンでイオンマリンピア(千葉県)へ行って来ました家を出る時は、哀愁の雨と嘆きの雨の間ぐらいの雨が降ってました。分かりにくいと思いますがなんとなく…わかっていただけますか？南船橋で…京葉線の蘇我行きに乗ればOKなのですがホームで待ってたら、何本も電車が入って来て迷いました女性の方がスマホで検索してくれて～この電車でも大丈夫かも～一緒に乗り込みましたが…やっぱり！蘇我行きの方が確実ですね！と、二人で急いで降りました(笑)降りて正解だったみたいです(^
こんばんは！かな？変なお天気のせいでしょうか？雨が降る前って、なんとなくしんどくなる。今は、動悸がしているわけでもなく…気持ちが悪いわけでもないけど、なんかしんどい。息苦しくモヤモヤしてる感じ。でも、さっき漢方飲んだので…ちょっと落ち着いてきた。睡眠が相変わらず…４時覚醒で、慣れてきたとはいえ、ちょっとしんどい。覚醒したら、スッキリはしてるんだけどね～。前は何度か目覚めながらも、６時くらいまで寝れてたのに。薬を減らしていた
こんばんは(^ー^)今日の調子は微妙です^^;倦怠感があり、希死念慮も少しありました(＞＜)ダルいけど、エアロバイクこいでます✊仕事中に火傷をすることが多く、右腕の肘から下が火傷だらけです人間関係も上手くいってないし、火傷も増えるから仕事辞めたいなと思ってしまいます💦また環境が変わるのは怖いので、とりあえず頑張って続けようと思います(＞＜)
