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簡単な呼吸法と食の対策で代謝アップダイエットや身体の悩み事も改善させることをご紹介しています。(身体を動かす運動はしません)救いの熱、でも不思議なんです❗❗下腹が熱くなるんです⁉この不思議な熱は代謝を高める熱で誰でも簡単な呼吸法を習得すれば出来るんです。代謝熱=希望の熱と当ブログでは言っています。ダイエットも身体の悩み事も健康増進も叶えるでしょう。この代謝熱=希望の熱には未知数の可能性があります。希望の熱で諦めていた身体の悩み事も叶えて下さい。【継続は力なり】必ず
ブログを読んで下さりありがとうございます。心と身体のリラクゼーション龍手ドラゴンハンド®のkazukoです。自粛後、初のイベントに出店させて頂きます。(⌯¤̴̶̷̀ω¤̴̶̷́)✧5ヶ月ぶりのイベントで、大丈夫か?と、心配なkazukoです………笑古田台のマリエールの結婚式場です。とても、素敵なチャペル、披露宴会場などを、見学出来ます。ぜひ、お越し下さいね。ドラゴンハンド®首こり、肩こり、背中の痛み、足のむくみ、手のしびれコロナウイルスのストレスなど、今の身
こんにちは。部屋の本棚のサイズが気に入らず、どうしても嫌になってきたので、少々値は張りましたが、オーダーメイドのサイズぴったりの本棚を手に入れテンション上がっているリエです。不思議なことで、一つお気に入りのモノを置いてあげると、机はもっとこうしたい、鏡の縁はダークブラウンがいいなど、欲がどんどん出てきます。それと同時に、心の整理にもなります。もっと「好き」を見つけて、「好き」に囲まれた豊かな人生にしようと思います。さて、レッスンの気づきは・・・◎リラックス曲を取り入れるパーセンテージ
おはようございます。束の間の太陽を見つけて深呼吸から始めてみましょ☆さて、サロンは有難いことに忙しい毎日になっております。本当にいつも、ありがとうございます。自分の身体をどうしたいのか?!コロナが流行してから、ただ、痩せたい!!!という人は、少なくなった気がするんですよね。どちらかというと、健康に痩せたい!体温上げたい!免疫力をアップしたい!という人が増えてます。今の身体だから、太ってしまう!何か原因があるんですっその原因を追及したい!という人が多くなっ
コンフォートゾーンと病気の仕組み、心地よいから今の身体。
わぁ(((o(*゚▽゚*)o)))みおさん💖ありがとうございます✨✨💗💖♥️🥰ブログに書いて頂いて嬉しいのでリブログさせて頂きます✨✨💗💖♥️🌸みおさんはとてもとても純粋な女性です✨✨💗💖♥️🥰素直さ(誰かの言うことや知識や思考より自分自身や感覚に正直♥️)がピカ一で…1回目のセッションから最骨頂シャーマン方式の流し方✨✨⭐️⭐️🌈💫練習しました✨✨⭐️⭐️♥️💫🌈🌈🌈🌈🌈🌈🌈ヒーリングの段階は…🌸初段階🌸ルールや順序通り
皆さま、はじめまして。秋田愛子と申します。1979年生まれ、大阪市内で、夫と高校1年生の息子と3人暮らし、アロマセラピストとして活動しております。この度、AikoStudiohttp://aikostudio.comという新しいコンテンツでお仕事をさせて頂きます。どうぞよろしくお願い致します。アロマテラピーと出会う前の私は「とてもストレスに弱い人」でした。元々胃腸が丈夫ではない体質も手伝い、ストレスが溜まるとお腹を壊すの繰り返し・・・その度にパワーがなくなる自分に嫌
こんにちわ😊体質改善専門家こうめです✨ご訪問ありがとうございます💕先日からのキャンペーン✨『カウンセリング→ハーブティー処方』続々とお申し込みがありまして感謝、感謝!でございます🙇♀️今日も午前中にLINE電話にてお一人させていただきました✨ハーブティーって薬用効果が本当にすごくて体質改善まで出来てしまいます👍飲んでるだけなのに、、です!❤️有機農法の国産の茶葉使用❤️6時間後には体内から放出(つまり副作用がない)❤️植物成分が豊富にある❤️ビタミン
離婚💎💎えぇ〜〜😳RIKON💎💎REIKO♥️♥️RIKON🌸🌸私へのメッセージ✨✨⭐️⭐️🌈💫うん🌸ヒャぁ〜〜💧MAUさん💖ありがとうございます✨✨💗💖♥️🎁🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸MAUさんのセッションでヒーリングの練習✨✨⭐️⭐️🌈💫完全ナチュラルな私の流し方✨✨⭐️⭐️🌈💫繋がり先を指定せず特定のエネルギーに固執せず大宇宙全てから目の前の人に必要なエネルギーをその場で降ろして流すシャーマン方式✨✨⭐️⭐️🌈💫宇宙と自分と地球を
おはようございます。日々、日常が戻りつつありますがこんなにやることが、あったんだ!と自粛のおかげで、多少なりとも時間の使い方が、うまくなったんではないかなあと思っている日々です。さて、サロンには、いろんなお客様がいらっしゃいます。そんな中、あかん!!!今のままではあかん!!!と感じるお客様もいらっしゃいます。もちろん、全てお客様が決められることですがコロナがどうこうの前にもっと自分の身体を大切にしてほしい。と思うことがあります
こんにちは!パーソナルジムMYroutinGYM(マイルーティンジム)目黒店の浅田です。本日は銀座のお店を紹介いたします。お店の名前は「牛椀紀尾井坂銀座七丁目店」です。MYroutinGYM銀座店から徒歩4分と近い場所にあります!駅からのアクセスの場合は東京メトロ日比谷線/東銀座駅(A1)徒歩4分東京メトロ銀座線/銀座駅(A4)徒歩4分都営大江戸線/築地市場駅(A3)徒歩5分です。外観はこんな感じです。とてもシンプルで綺麗な外観です。中もとても綺麗で
若い時は、、、子供の時は、、、子供達の運動会で昔みたいに走れると気合いいっぱいのお父さん達がコーナーでこけてしまうなんてよくある話しこんなはずじゃなかったのに私もその1人!?笑笑若い時は逆立ちで鬼ごっこできたと自信満々だが、今の身体を支えることができず!涙😭身体の衰えを日々実感ホームページクリック
こんにちわ😊体質改善専門家こうめです✨昨日はたくさんのご訪問ありがとうございました💕ますます喜んでいただける記事を書くぞーっと再決心しました😊(続けられるといいのですが😅)先日カウンセリングを受けていただいたお客様のハーブティー🌿出来上がりました✨ご要望の❤️免疫力アップ❤️季節によってニキビが出る❤️シミやくすみが気になる❤️ストレスに強くなりたい❤️風邪がひきやすいはい❗️全部対応させていただきましたよ❗️気に入っていただけると
久しぶりに、ジムに予約の相談に行きました。夜8時過ぎて着いたけど、他の人が、まだトレーニング中で、30分位待ちました。ジムに行く前、なんだかまた、太った様な気がして、ドキドキしました。LINEで、毎日やりとりしてましたが、思いの外、痩せてないと見られないかなぁと。4月7日に、最後通い、緊急事態宣言が、その日の夜に出て、それからはずっとLINEのみのやりとりでした。パーソナルトレーニングをしたくて通いはじめたのに、どうしようと、LINEだけで大丈夫なの?って不安でした。食事や、時々食
昨日、来られたお客様…解除になったとたんに仕事の方が、とても忙しくなってきたそうで疲れきっておられました。施術中は爆睡されていて、終わってもなかなか、起きれない⁉️本当に、お疲れでした。何時もの80代の男性もなかなか、起きれない⁉️こちらも、かなりのお疲れぞう言えば、コロナで忘れてましたが前にお世話になった先生が、新芽の出る頃が、一番、体調を崩しやすいと、言っておられました。まさに今です身体は疲れやすいし、眠くなるし、身体が重い‼️季節の代わりめは、身体がなかなか、
すごい。すごいシンクロ。REMISimons先生のピラティスレッスンに初参加。REMI先生のステキなHPはコチラ。https://remi.casa/参加のきっかけは、スペインセビージャの語学学校つながり。大好きなお友達の中庭廣子さんから、その方のお友達経由でご紹介いただき、参加。(私はわずか1週間ですが、お二方は時期も違い半年以上の留学)世界を旅する中庭廣子さんのブログはコチラ。CAFEBolitahttp://cafebolita.com/こういうつながりってワクワ
こんにちは!!はじめまして!!竹林早苗と申します‼️たけばやしさなえ今までInstagramやFacebookなどで何気なく体作りや食事、健康について発信してきましたが、もっと人のライフスタイルの役に立てればと思い、今回ブログを始めてみました私は元々太っていたところから食事やトレーニング、その他ボディケアをやってみて、身体を変えてきたので、無理をしすぎず気持ちも身体も共に健康で美しくなるにはどうしたら良いか日々試行錯誤しています。その経験が同じような綺麗になりたいという目標を持つ
生きるのが辛い人達は、自分の身体のメンテナンスを軽視している事がよくあります。自分の生きづらさの苦しさに囚われていて、自分の身体まで気が回らなくなったりします。けれど、楽しく暮らす為には、健全な身体を持つ事もかなり重要です。心と身体のつながり身体が健全でなければ、心も健全でいられなくなります。身体の調子が悪かったら、すぐさま、メンテナンスするべきです。その身体からのシグナルを無視していては、心の平安も保てなくなります。普段は、意識していないかもしれないけれど、心と身体は密接につ
ステイホームだったGW。GW中の、生活結果も…コロナと同じ…2週間後に身体に表れてきますよ。去年のGWに撮影したものです。おはようございます!静岡のアスリートセラピスト、一恵です。毎日のようにカラダを動かしていたけれど…ほとんど出来なくなってしまった今。「カラダがヤバイ〜!!!」そんな方も多いのではないでしょうか?!今の身体は2週間前の結果。2週間前…暴飲暴食♪スマホ三昧♪オンライン飲み会♪外に出ないから、メイクも無し♪マスクがあれば大丈夫♪そして、気づけば
昨日の夜ストレッチをしていたら手前の子がマットに乗ってきてストレッチが終わってもマットにいたのでどかすのは忍びなく後で片付けようって思っていたら違う子も寛いでいました笑今夜はこのまま寝よう〜朝片付けよう〜で朝(笑)場所入れ替わっているだけ(笑)さて昨日友達と女性が輝くためにというような話になったのですが私が思う輝く女性は日々の一見地味な習慣を大切にしていると常々思います。一見地味そう一見面倒そう、そんな日々の習慣こそが自分を大切にすることなのです。そんな習慣が身体の細胞から元気
みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリスト古谷維久子です。●肩こりが、前ほど感じなくなってきました。●教えていただいたエクササイズと、理想の立ち方の練習を毎日続けています。それだけで、身体がポカポカして、毎日気持ちがいいんです。●『きれいに立つ』『座る』ことの正解がわかって、自信がつきました。なんだか、気持ちまで元気になっています。●習った通りに歩いているだけで、同僚に、『痩せた?』って言われたんです。今はスタジオで皆さんとお会いできないので
ご好評により第2弾【効果絶大‼️脚やせ教えます】5/11(月)11:00-12:00コロナ太り&コロナ不安解放!今こそ美脚を邪魔する老廃物をとことん排出‼️☆軽やかなスレンダーな脚になる☆美脚オンラインエクササイズセレブリティーボディーサロンmisaのコロナ太り&コロナ不安解放プログラム☆今こそ美脚を邪魔する老廃物をとことん排出‼️軽やかなスレンダーな脚になる美脚オンラインエ
Lightwork!!Vol.432【GoldenPalace.053】こころと身体のクレンジングをしませんか?自分を大切に生きるためのサポートコーチ!パッションメッセンジャー〜いとつむぎ〜岩下彩です。〜♡♡♡〜〜♡♡♡〜♡♡♡〜〜♡♡♡〜私の使命は、1人でも多くの方が自分を解放して笑顔で自分を楽しみながら生き、そんな人が溢れる心豊かな街をつくることです!「命の使い方」宜しければコチラもご覧下さい。「今の仕事に転じたキッカケ
昨晩はあれから筋トレ!しました☆それぞれ10回(~いけるとこまで)×2セット。◎お腹・クランチ・ニートゥチェスト◎背中・バックエクステンション◎腕・ダンベルフレンチプレス・ダンベルキックバック◎お尻&脚・スクワットいや~、久しぶりだから。姿勢もいまひとつ定まらず鏡見てチェックしながらじゃないと落ち着かないです。ダンベルも1㎏が重く感じる・・・でも、ジムでお世話になっていたトレーナーさんが時間や回数よりも「正しいフォーム」「正しい呼吸
エルモのTwitterから画像を借りました外出自粛時だけど、旅行気分最近、温かくなって日差しも強くなってきた1ヶ月前。連休の今は、少し歩くと暑いくらいです。在宅引きこもり生活も2ヶ月過ぎ、また少し自分について再発見できてます。自宅大好き、引きこもり平気だと思っていたけれど、それは自由に出かけられる時があったから、とか。1年前に都心の仕事場からど田舎に引っ越しして都会が恋しすぎて鬱になるかと思った時にも出なかったくらいのひどい吹き出物が顔面に散らばったこととか。外出できな
夜にひとりでいると、不安てならない時があります。私はひとりに強いだと思っていましたが、今は、あまりにも事態か悪すぎるし、そこに、自身の心身の不調まで重なってしまいました。実は、もうだいぶ前から我慢していたし、転職も考えていたのです。昨年くらいに動いていたら、地方移住という目標を果たすことができていたと思います。良い職場だとは思いますが、労働条件が悪いこと、周りとの生活環境の違いなどから、転職を考えるようになりました。仕事の内容も、今の身体では厳しいものです。そんなこ
おはようございます。自粛要請が伸びそうな兆し。お家で#STAYHOME。今は、仕方がない。でも思考を変えて、自分時間を楽しみましょう☆さて、自粛期間が延びるとおうちご飯を充実させたい!と思う今日この頃。毎日、仕事!!!で遅くなり、夜は会食などで、お家ごはんが少なかったんですが、今は、お家ごはん。お家ごはんをしていると、更にわかること。自分の身体が欲するものがはっきりしてきます。今日は、トマト。ス
皆さん、こんばんは。初夏の陽気だった今日は、この時間になっても、寒くもなくちょうど良い陽気です。頭上には、まだ月が優しく輝いています。きょうの料理を観るために、早めに風呂に入って、今、風呂上がりのくつろぎの時間です。風呂でしっかり身体を温めると、偏頭痛の具合いも少し楽になります。風呂上がりの後は、1日で1番良い時間ですね。体調が悪く、生活も今後どうなるのか分かりませんが、風呂に救われる毎日です。免疫力を高めることで、なんとか乗り切れるのではないかと思います。最近は