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甘いものは食べ過ぎちゃいけない・・・・となんとなく感覚としてみなさん意識しているのではないでしょうか。実は砂糖は腸内細菌へも影響大なんです。こちらはマウスによる実験ですが、砂糖はいい働きをする特定の菌の定着を防ぐことが分かっています。Dietarysugarsilencesacolonizationfactorinamammaliangutsymbiont-PubMedThecompositionofthegutmicrobiotaisl
絶賛、減量中の僕ですがどうしてもプリンが食べたくてf(^_^;「甘さ控えめ」とか「糖質オフ」でも脂質が高かったりするからダメなんです。ならば、自分で作ってしまおうと、今朝作って冷蔵庫に入れ仕事に行き、楽しみに帰ってきて食べました!じゃん。マグカッププリン(*´~`*)見た目はイイ感じ。お皿にパッカ~ン。カラメルではなく、ココア味のプロテインで。そしてお味は・・・砂糖を入れず、玉子と低脂肪乳だけだから正直、素材の味のみ!…(;´Д⊂)茶碗蒸しともちょっと違うし…これはち
肌はボロボロ・・・5,6日ぶりのお通じなんて当たり前・・・いつもイライラして話しかけずらいママ・・・そんなあなたがすっぴんでランチに行ける毎日快腸スッキリ美人ママ大好きと言われるこんにちは40歳超えたら自然食食べてキレイを叶える!マクロビオティックセラピストでナチュラルフードプランナーの奥廣紋巳(おくひろあみ)です何を食べたら綺麗になるの?甘いものはやめられないの?肌トラブルは年齢のせい?そんな疑問を解消する季節の
食品や飲料のパッケージでよく見かける『糖質ゼロ』と『糖類ゼロ』言葉の響きは似ていますが、それぞれの言葉の意味は違います。『糖質ゼロ』の糖質とは、タンパク質や脂質と並ぶ3大栄養素の一つである炭水化物から食物繊維を除いたもので、私たちのエネルギー源です。砂糖など、甘く感じるものが糖質というイメージがありますが、米や小麦、芋類も炭水化物である糖質になるのです。では、糖質ゼロと表示されるための基準ですが製造時に原料を使用していても、最終糖質の含有量が食品100gあたりあるいは100mlあた
こんにちは!N4GYMの白岡です。今回は非糖質系甘味料のお話です。糖質系甘味料ー人工甘味料(1)ー天然甘味料ー科学的に合成されたもの(2)ー抽出または濃縮されたもの(3)非糖質系甘味料ー人工甘味料(4)ー天然甘味料ー抽出または濃縮されたもの(5)前回の続き、4から説明していきます。(4)・アセスルファムK砂糖の約200倍の甘みがあり、カロリーは0です。熱、酸、酵素に対して安定する、水やエタノールなどによく溶ける、ほかの物質と反応
こんにちは!N4GYMの白岡です。今回は甘味料にフォーカスを当てたお話です。世界には現在様々な甘味料が存在しています。まず大きく分けて二つ、・糖質系:炭水化物に分類されるもので、食品として扱われるものもある・非糖質系:炭水化物に分類されない甘味料で、食品添加があり、さらに成分で分けられて、・人工甘味料(合成甘味料):自然界にない甘みの成分・天然甘味料:自然界に存在する甘味成分というのがあります。天然甘味料には、人工的に合成されたものと抽出または濃縮したものがあります
セルロースからトレハロースに替わった。何がどうなったのだろう?セルロース(cellulose)は、グルコースが直鎖状に結合した炭水化物の一種です。植物の細胞壁や繊維の主成分で、地球上で最も多く存在する炭水化物です。繊維素(せんいそ)とも呼ばれます。セルロースは、野菜や穀類の外皮に多く含まれ、食物繊維を構成する主要成分です。人間は、セルロースを消化する加水分解酵素を持たないため、グルコースと異なりセルロースは消化・吸収ができず、排便されます。そのため、体に入っても肌荒れなどのトラブ
カナダ在住から日本に戻った者が遭遇した出来事や文化の違いを綴っています。Anyresemblancetoactualeventsorlocalsorpersons,livingordead,isentirelycoincidental.©m2011-2024Allrightsreserved.仕事や執筆の依頼はdrippingofpoison★gmail.comまでお願いします。★を@に変えてください。ブログ記事の転載、複製は禁止しております。
昨日の記事の続きだけど、人工甘味料のアセスルファムKは砂糖の甘さの200倍でスクラロースは600倍だそうです、と言うことは、通常、砂糖で出る甘さにするには砂糖の1/200、1/600でOKって事になります砂糖も一応、サトウキビやビートから作られるので天然物、しかし、人工甘味料は合成で使用量が極端に少量でいいのですからコストを大きく削減になる訳で、そして“トクホ“なんか通したら、通常の商品よりお高く販売できます、トクホ通す費用は
皆さん、まいど~!≧(´▽`)≦未だ傷心が癒えてませんが、頑張ります…Yahoo!ニュースでこんなのありました。ストロング系酎ハイ撤退の動き活発化ガイドライン公表で対応迫られるキリンとサントリー自分も良くストロング系缶チューハイを飲んでましたが、遂に撤退すると…すぐ酔えると言う事で飲んでる愛好家もいると思いますが、辞めた方がいいです。自分も最近辞めて、ハイボールとワインにしました。その理由を下記の動画を元に解説したいと思います。1:危険ドラッグと同等レベル
BodyVoice加藤です今日もご訪問いただき、ありがとうございます♪ヽ(´▽`)/プロフィールはこちら⇒★push電車内、冷房入ってる確かに暑いけどさぁ…今日会社の●さんが一日に何本も缶ジュース缶コーヒーを飲むと言うので、あかんあかん、人工甘味料は良くないですよ、とつい言ってしまった。そしたらそれを聞いてた◆さんが「そんなん言うけどそれで死んだ人はいない」とか「そんなん都市伝説だ」とか言い出した。あー思考を停止してるね。死因が添加物とか書かれることはない
今日のWEBニュースで次のような記事を見つけました。「ノンカロリー甘味料の危険性を知る」砂糖の代わりにノンカロリー甘味料を使うのはあまり好ましくなく、かえって身体に悪い場合もある。アスパルテームやスクラロース、アセスルファムK、サッカリンなどのノンカロリー甘味料は、体重増加や糖代謝低下、がんを引き起こすことが動物実験で明らかになっている。マンニトールやエリスリトールといった一般に身体に良いといわれている甘味料でも、胃腸の不調を招いたり、腸透過性を高めたりする可能
最近、コーラやエナジードリンクでカロリー0と言うのを多く見かけますが、果たして砂糖の代わりに使われている人工甘味料、非カロリーまたは低カロリーでありながら甘味を提供しますが、これは実際の糖分と同じような血糖値上昇を引き起こさず脳が満足感を感じない為、その結果、食欲が増し、食事の量や他の高カロリーな食品の摂取量が増える可能性があるそうですえ〜、なんなの?カロリー0摂って、摂取カロリー上昇ナメテルノ〜人工甘味料の一部は、
アルコール度数8%超の缶チューハイ「ストロング系缶チューハイ」が過去に酎ハイ市場の40%を占めるほどの人気の飲料でしたが、昨年は26%まで縮小しました。共同通信よりこれも、健康を意識して、ストロング系を購入しない人が増えたからだそうです。この販売状況を受け、アサヒビールは、ストロング系の缶チューハイについては、今後新商品を発売しない方針を決めました。ストロング系も缶チューハイにも依存症になりかねない人工甘味料が使われています。過去
人工甘味料の危険なお話、とても詳しく講習してくださって勉強になりました。自分で入っていないことを確認して、選ぶのが大事だなぁ。私はほとんど人工甘味料入りの商品は買わないし取らないけど。お友達と偶然会うことができました。横向いちゃったけど、まりえさんのお話はとてもわかりやすく勉強になりました。#危険な人工甘味料#セミナー#勉強になった
参考に特定保健用食品(トクホ)なら安全かと思っている人がいるようですが、これは大きな間違いです。これらは厚生省が審査して許可したものですが、実際かなり深く研究したデータもなければ、実験も行われているわけでもありません。トクホの問題は、商売的な色合いのほうが強いといえる商品ばかりということです。はっきりいえば、どのトクホ商品であっても健康に寄与する商品はないと言っていいでしょう。トクホのコーラのような添加物だらけの商品は論外ですが、砂糖や人工甘味料が社会毒であることを
コカコーラ社製品を4本買うと、SPY×FAMILYの巾着が貰えるきゃー❣️かわいい😍基本的にコーラとか甘いジュース系は飲まないので、コカコーラ社製品のお茶とか甘くない系の飲料を探しましたが、無いコカコーラしか無いじゃねえかしかし、ダイエットコーラは味があんまり好きじゃないんだよな人工甘味料系の飲み物全般的に苦手。そもそも飲み物に甘さを求めてないので、わざわざ甘くすんなやと思う。カロリーと血糖値を気にするなら炭酸は無糖のウィルキンソンでいいのさ。しかし巾着がどうしても欲しい仕方
内海聡FBより転載2024年02月15日トクホは摂ってはいけないhttps://www.facebook.com/kitigaii/posts/pfbid02TkXUQvj6Wg2EDdVnx1RktUzH3m59voJfMukH8h63hRwsLLRF1Eh44go7CfJYDwNilーーー転載開始ーーー特定保健用食品(トクホ)なら安全かと思っている人がいるようですが、これは大きな間違いです。これらは厚生省が審査して許可したものですが、実際かなり深く研究したデー
昨日のお夕飯のデザートには、湯煎焼きの豆乳プリンに挑戦してみました❗️私は産後から一定量以上の牛乳飲むと酷く体調崩すようになってしまって、プリンもその延長で要注意になってしまった食べ物のひとつです💦茶碗蒸しは大丈夫で、アイスも物によっては大丈夫なのにプリンは不可。ちなみに豆乳プリンと書かれた市販のプリンを食べてみたこともあるんですが、牛乳も使われていて3日くらいしてから腹痛を起こした経験もあります😓過敏性腸症候群ってよく分からない😅そんなプリンなんだけど、@juichiyajapanさん
皆様おはようございます。ゼロカロリー飲料は、ダイエットや健康志向の人々にとって魅力的な選択肢の1つとして広く販売されています。しかし、その甘い誘惑の背後には健康への懸念が潜んでいます。以下に、ゼロカロリー飲料の罠について考えるべき重要な点を挙げます:人工甘味料の問題:ゼロカロリー飲料には、通常、人工甘味料が使用されます。これらの甘味料は、血糖値の上昇を引き起こすことなく甘味を提供しますが、一部の研究では、これらの甘味料が腸内細菌のバランスを変え、糖代謝異常を引き起こす可能性が示唆さ
あるてみすてんぷるの沙羅です。このブログでも食事の大切さは何度も登場してきましたし、これからもお伝えしていこうと思います^^古代食研究家の猪股恵喜さんがこのようなことをおっしゃっていますので皆さまにもシェアいたします。~~以下抜粋~~私が特に警鐘を鳴らしているのが人工甘味料です。例えば妊娠中の人が、減量のために人工甘味料を使用した低カロリーな飲み物を飲みます。これはカロリーはゼロで血糖値も上がりません。しかし、飲むと脳ではエネルギーが入ってきたと錯覚してしま
甘いレモンティーとか時々すごく飲みたくなるんだけど砂糖のかわりに「ラカント」使っても良いですか?と聞いて見ましたwラカントとは?|カロリー0の自然派甘味料『ラカントS』(lakanto.jp)カラントと間違えちゃってラカントですよね?とww結果OK出してもらえましたwラカントの糖質は体内に吸収されることなく尿で全部排出されるそうで紅茶や料理に使って良いそうです!あとカロリーゼロのコーラとか飲んじゃダメか聞いたら人工甘味料で発がん性物質
今日はちょっと疲れました。みんな寝静まったころ…レモンちゃんに晩酌をお願いしました。家で一番含みのある表情をみせてくれる子だなぁ。レモンちゃんに作っているキャップだいぶ完成に近づいているんですよ。楽しみだね。わたしがお気に入りの市販のお菓子「やわらか果実ゼリー」をどうぞしてくれてます。デパートで売ってる「果実の宝石」は高いですからね。でもなかなか売ってなくて。夫が見つけてきてくれたのです。スギ薬局に売ってました。お買い得です。ちゃんとお砂糖が使ってある♪最近や
もうかれこれ20年はインフルエンザには罹ってませんし目の前でインフルになってまだ咳が残っている人を施術してもうつった事がありませんなぜなら既に抗体(獲得免疫)があるさらには免疫が正常である大きな理由はその二つですそれ以外にもう一つ苦しむ理由がないからです私がみたインフルエンザに罹ってばかりいる人の特徴夜更かしをするお仕事ワクチンを打っているタバコを吸うストレスを抱えているコンビニやインスタント
備忘用にリブログです。以下、全て元のブログ引用です。アスパルテーム、アセスルファムKとは?危険な人工甘味料まとめhttps://lifestyleorganizer.net/food/artificialsweetener/危険すぎる3つの人工甘味料●アスパルテーム害としては頭痛やめまい、視力低下、味覚障害などが報告されており、脳腫瘍の原因の一つとも言われています。さらに動物実験ですが、人間が摂っている量でも白血病やリンパ腫が確認されているようです。●アセスルファムKリ
0kcal商品、使っていますか?カロリーが抑えられるというメリットがありますが、注意すべき点もあります!・エネルギー不足になる可能性・甘いもの欲が倍増する・添加物この注意点を理解していないとかえって逆効果かも。0kcal商品には、だいたい【人工甘味料】が入っています。人工甘味料は、「血糖値も上がらずカロリーが抑えられていい」と思われがちですが要注意!甘味を感じる↓脳はエネルギーが入ってきたと勘違いする↓でも、血糖値が上がっていない↓脳はエネルギーが不足していると判断
これまで血液サラサラの薬として処方箋にはプレタールOD錠がと記載されているが、薬局からはシロスタゾールOD錠をもらっている。プレタールOD錠の一般名がシロスタゾールOD錠ということなので両者は同じようなものだ。さてODとは「OralDisintegration」のことで口腔内崩壊錠というらしい。つまり口の中で溶ける薬のことだ。それなら他に同時に処方されている薬もOD錠でなければならないはずだがそうはなっていない。さてOD錠は口の中で溶けるので人工甘味料で甘くしている。プレタールOD錠
2022年9月に投稿した記事ですが、再投稿させていただきます。☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆最近気になった記事・ツイートをいくつか貼らせていただきます。・「子ども用のコロナ強制収容所今の世の中もひどいけど、上には上がいて、ゼロコロナの人達の言うことを聞いていたらこのような世の中になった。」子供用のコロナ強制収容所今の世の中もひどいけど、上には上がいて、ゼロコロナの人達の言うことを聞いていたらこのような世の中になった。https://t.c
まず最初に。自分が体調不良起こしたときに、ペヤングだとか、ポン・デ・ストロベリーを食べた話を書きましたが、これらを食べるのは年に数回です。たぶん年に5回もいかないのではないでしょうか。いつも食べているわけではございませんのであしからず。ちなみにあのとき食べたドーナツは、ポン・デ・ストロベリー1個だけです。---ちまたにはいろんな健康法が氾濫しています。最近は食事・栄養に興味を持つ方が増えてきており、いろんな食事法が提唱されていますね。わかりやすいところでは糖質制限だっ