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カラダの土台は足です立つ🧍♀️歩く🚶♀️ときに足が不安定だからふくらはぎや太もも🦵の筋肉で踏ん張ってバランスを取り歪みや凝りや痛みの原因になってしまうのです足元が安定していれば無理なく筋肉ではなく骨で立つ🧍♀️ことができるのです「足」のポイントは⭐️距骨⭐️アーチ⭐️足指膝下から足首に向かって2本の骨があります大腿骨と接する脛骨(けいこつ)とその脛骨に付く腓骨(ひこつ)です脛骨と足の骨(足根骨)との接点にあるのが「距骨(きょこつ)」なのです距骨に脚の骨
こんばんは🌆ゼロポイント・アプローチインストラクター、整体サロンピンポイントの鎌田(かまだ)恭平です。今回は、めざせ「ゼロポイント・テープマスター!」【初級編(ノーマルクラス)】第4問をお送りいたします。ぜひ、考えてみてくださいね。==============================================ゼロポイント・テープは、従来のテーピングとは異なった理論で生まれたテープのため、様々な分野で活用できます。次回答えをお伝えしますね。お楽し
先日クライアントのIさんから以下のような緊急のSOSメールが届きました。コロナに罹患して、高熱、体の痛み、咳、喉の痛み、頭痛…様々な不調があるとのこと。これまでにコロナに罹患された方々にアドバイスして改善した経験がございましたので、過去の改善した事例ブログはこちら↓コロナ感染による呼吸困難が、ゼロポイント・テープで急激に回復し、無事日本に帰国!エンジンの役割をしている★仙骨※免疫と関係していますと、★鎖骨※鎖骨が硬くなると、肋骨が動きにくくなり、呼吸が浅くな
「はい!息を吸って〜〜😮💨」と言ってもカラダがガチガチでは肩に力が入ったり首や胸を締め付けたり腹筋を膨らませてみることでたくさん息を吸った💨錯覚「息を吸って、吸って、吸って、、、」と言わなくてもカラダがちゃんとゆるんでいれば息を吸った時に「まだまだ入る、まだまだいける」とカラダに導かれてリラックスしたまま深い呼吸に自然になるもの💡胸郭をほぐすことと肋骨の後ろ側に繋がる背骨周りや鎖骨から肩甲骨まわりをほぐすことが必須です!骨ストレッチ®️で自分でほぐすこ
こんにちは。ゼロポイント・アプローチインストラクター、整体サロンピンポイントの鎌田(かまだ)恭平です。今日は、過去にゼロポイント・アプローチを受けてくださったS先生の喜びの声をご紹介させていただきます😊ぜひ、お読みください♪============================================いかがでしたか?約8年前、わたしが開催したセミナーに参加者されていたたS先生から、舌癌の手術で、舌を半分切除し、その後
「肘が痛い」というのにもいろいろあります①肘の外側の痛み上腕骨外側上顆炎、テニス肘腕を伸ばした時に負担がかかりすぎたり繰り返し重いものを持つなどして伸筋を痛めた状態重い物を持ったり、掴んだり、タオルを絞ったり、ペットボトルの蓋を開ける時などに痛みます②肘の内側の痛み上腕骨内側上顆炎、ゴルフ肘腕を内側に捻る動作に負荷がかかりすぎ屈筋を痛めた状態手首を動かし、小指側に負荷がかかる時などに痛みます③変形性肘関節炎肘の酷使により関節の軟骨が擦り減り骨が変形することで、動き
こんにちは。ゼロポイント・アプローチインストラクター、整体サロンピンポイントの鎌田(かまだ)恭平です。先日、デンマークからお越しくださったUさんからデンマークのお土産をいただきました✨✨✨Uさん、ありがとうございます❗️❗️❗️❗️Uさんは、10年以上前にゼロポイント・アプローチ創始者の橋本陽輔先生の講座に参加し、一緒に学んだ方です。当時のわたしの印象を覚えておられていて、「あの時の鎌田さんは、橋本先生の話を真剣に聴いて、必死にメモしていましたね😊」とお話く
“認知症”の予防法がいろいろ言われていますだけど・手指をよく使っていても・食べ物や薬やサプリに氣をつけていても・頭を使うトレーニングをしても・適度な運動を習慣づけても防げないこともあります今のところ万人に“効く”ものはありません認知症の方の施術をさせていただく中での私の氣付きですが、、、施術の後は血流が良くなり顔色が明るくなったり氣も巡り会話が深くなったりカラダが循環し動きが軽やかになったり少しづつ変化がある中で施術後のコミュニケーションでは“笑顔😄”が見ら
情報がありすぎて何が正しいのか何が自分に必要なものかどう選んでよいものか「あー❗️わからない🤯」となったら「自分の直感」に従いましょう😊自分の感覚を疑うことなく自信を持って何か知らんけど選ぶものが自分にとっての正解です✌️幸せ🍀のゆるめる整体のご予約・お問い合わせは公式LINEからもOKです🙆♀️★整体の施術★施術+骨ストレッチ®️★骨ストレッチビューティ(セルフケア)オンライン(Zoom)でもお伝えしています❣️HP🍀はこちらから👇幸せのゆるめる整体|
遠方よりお越しのお客さまのリクエストにお応えして「ふたばの豆餅付き」の整体の施術✨オプションです❗️ご希望いただいてもお応えできないこともありますなぜなら、、、、いつも行列で希望の時間にすぐに購入するのが難しいからです😓スミマセン🙇♀️8:30に開店するので40分頃に到着してコレ⏬ですから😅20分くらい並んで購入できました昼間は道路の向こうまで大行列ですどんどん作ってどんどん売れてるから出来たて!すぐに食べるのがなお美味しいのです😋時間をたっぷりとって
新しい靴を下ろして改めて感心してしまう🫢WTラインシューズ👞の力✨履くだけで姿勢が良くなります🧍♀️写真からもわかるようにO脚だけではなく右肩下がりの前のめりも改善されています👞✨目線が上がっているのも頭の位置からわかります✨この靴をご紹介した時に「土踏まずのアーチサポートがない😅」とこれまで履いていた靴との違いに戸惑ってられたことがあります土踏まずのアーチに合わせてぽっこりインソールが固定されると土踏まずが機能しないし足の微細な動きを制限してしまいます足
「氣象病」という言葉をよく聞くようになりました特に雨が多く氣圧が下がりやすいこの梅雨時期は古傷が痛んだり頭痛が起こったり氣分が落ち込んだり氣温や湿度、氣圧の影響を受けて体調が変化しやすいことを知ることで対処することができるようになります🌾🌾日本人が古来作り上げてきた身体と遺伝子に逆らい、季節と共存する心、助け合う心をを失えばストレスが生じ、心身の健康を損なう。🌾🌾とも言われるように季節に合った暮らし方、食生活農耕民族(弥生人)の共同体意識を見直すところから梅雨時期
「減塩」「減塩」とよく聞くので「塩は取ってはいけない」と思ってしまっていますしかし、人は塩が欠乏すると生命にかかわり塩の不足で無力感、食欲不振、根氣がない、イライラなどの症状も出ると言われていますどっちなん⁉︎というお話になります😐“塩”には「精製塩」と「自然塩」があります精製塩は電氣分解によってナトリウムイオンを抽出し煮詰めることで結晶を作ったもの。海水を元に作るが、精製する過程でナトリウム以外のミネラルがほとんどなくなってしまいます。大量生産が可能で値段が手頃にな
梅干しといえば「Yさんの梅干し」塩分、梅の美味しさが私好みだったのですがここ数年、作るのをやめられました市販のものをいろいろ買ってみてもどれも「違う〜」のです😅美味しい梅干し探していました昨年、Cさんにいただいた梅干しが「あ!コレ♥️」あっという間にいただいた分を食べてしまいましたなので今年はCさんに教えていただきながら梅干し♥️作りに初挑戦!青梅が熟すのを待つのではなく木で熟してから収穫するので一般より少し遅いこの時期になるのだそうですヘタを取り一晩水につけ
「カラダがダルくて何もやる氣が起きないのだけど・・・」「ハイ、梅雨だからね☔️」カラダのどこかが悪くなったのでもダメダメなココロになったのでも全然違いますからね!氣圧の変化氣温の変化湿度の変化にカラダとココロが反応しているだけですから悩んだり自分を責めたりしないで下さいね!ちょっとカラダを動かして血の巡りを良くし氣も巡ると少しラクなりますよ😌『梅雨のカラダ』近畿地方が梅雨入りしたそうです☔️二十四節氣の梅雨の始まり「入梅」はまだ少し先(6月11日)なのですが週間天
ひとことで“腰痛”と言っても皆それぞれ原因は違います“腰痛”のなかみも違いますいろいろある原因の一つとして“体側の硬さ”があります単純に手を上に上げたり反対側に伸ばして体側の皮膚を引っ張るだけではなく肋骨のすきまの肋間筋や骨盤と肋骨の間にある筋肉をほぐす感じで骨ストレッチ®️の基本ポーズで体幹からゆるめるように意識してみると脇腹が伸び呼吸をするだけで胸だけではなく肋骨が広がる感じがします腹部、腰部に動きができてきますカラダを動かすときに小手先の動きのエネルギ
東洋医学の考えでは24時間の中で各臓器の働きに自然のリズムがあると考えます1:00〜3:00肝3:00〜5:00肺5:00〜7:00大腸7:00〜9:00胃9:00〜11:00脾11:00〜13:00心13:00〜15:00小腸15:00〜17:00膀胱17:00〜19:00腎19:00〜21:00心包21:00〜23:00三焦23:00〜1:00胆特に23:00〜1:00の「胆」1:0
人々の価値観には“宗教”が大きく影響していますそこには固有の教えがあるからですキリスト教も仏教もキリストさまやお釈迦さまの教えを基本にしつつ諸宗に分派していきましたそれぞれその解釈や言い伝え方により日々の暮らしや考え方に影響し違いが出てきます身近なところでは教祖が唯一絶対であればお正月に初詣もしないだろうしクリスマスだからと友達とケーキ🍰を食べたりもしないでしょうご先祖さまの仏壇に手を合わすこともなく頂き物を「まずは仏さまに」もないことがあります死後の考え方
腰痛やカラダの歪みが少しづつ良くなっているお客さま✨急にバランスが悪くご本人も「最近、カラダが重くしんどい」って、、、何でだろう?と考えた時に「もしかして靴かもしれない」とお聞きしたところ1ヶ月前に自分の足に合わせてオーダーで靴を作ってもらって履いているとのこと靴屋さんで測定してもらうと普段自分が選ぶ靴より1cm以上小さいもので良いと言われその靴を履いているけど「足が痛い」そうそれを伝えると「履いていると足が靴👞に合ってきますから」と言われたので痛いけど「私
「◯◯さんみたいになれない😢」というお客さまに「無理にとってつけても不自然!後付けしても自分の中からは湧いてこないのだしそのままのあなたでいいやん❣️」そう言っている私、、、誰に言うてんねん⁉︎ハイ、自分に言うてますねーさらに「自分では頑張ってないからダメだと言うけど外から見たらものすごく頑張っているように見えるよ。自分の好きなことだから頑張ってる意識はないのかもしれないけどあなたにしかできないことやってるやん!」皆、ダメ出しして自分はまだまだなんだと追い詰めて
約束を忘れるとか悪意はなく忙しいのだと思う自分が言った“その時”の氣持ちはウソなのではなく日々のドタバタでいろんなことが有りすぎて残ってないのですね学生の頃先生に「忙しいとは、心を亡くすと書くのです」と言われたことがよくわかる氣がします世の中、皆んな忙しいんです忙しくないといけないくらい忙しくないと不安になり忙しく過ごすことで達成感を得て忙しい人が偉いと思ってしまっていますその先生はどう考えてもお忙しいのに私たちの前では忙しい素振りを見せないし「忙しい」と
リフレッシュ休暇中テレビやSNSから少し離れてました世の中の事件や事故社会の動きや憶測や不安を想定した情報が入っても入らなくても“自分のあり方”は何も変わるものではないとわかります何も知らなくて良い訳ではありませんが大切な情報には耳を傾けてもそうではないただ不安を煽られるようなことは上手く流せる術が大切で興味だけで深入りすると情報に飲まれ凹んでいる自分にも氣付がなくなっています自分の思考をリセットするためにちょっと情報から離れる時間も良いですよ😊幸せ🍀のゆる
幸せ🍀のゆるめる整体では施術に和紙を使うことがあります和紙を手にしているとゆるめる以外にも素晴らしい和紙の効果がわかってきました💓それは・・・乗り物酔いしません🚌!(全ての人にとは断言できませんが私の体験は完璧でした😊)リフレッシュ休暇中のバス旅行🚌もちろん運転手さんの運転とお心遣いが素晴らしかったのもありますが大丈夫な方にはわからないバス特有の振動とか・・・不安要素はどうしても拭えません乗り物🚌が苦手な私が快適にドライブを楽しめる㊙️の方法が和紙にあったなんて
親が健在でも結婚したとしても子供が居ても経済的にも精神的にも一人でも生きていける?というお話✨「人」という字は支えあって、、、というのはその大前提があった後のこと💡結婚するときも「離婚した時のことも考える」んだって!それ結婚する前に教えて欲しかったわ😆例えばどうやって生きていくために必要なお金を得るか、、、雇われるのであれば自分の思いは関係なくやれと言われることに従わないと居ずらくなるし居られなくなるもし譲れないものがあるなら自営を選ぶ選択肢もある
段取りしていたのに「えっ、そこ⁉︎」と全く想定外のところで予定を変更せざるを得ないことが起こったりします一瞬、慌てるのだけど一休さんを思い出して「あわてないあわてない。一休み一休み。」落ち着いて一つづつ確認していくと収まりますあれ!これで良いのかもしれないというカタチに収まるからなるようになっているのだなぁと思います慌てず抗わず流れに沿ってみましょ😆幸せ🍀のゆるめる整体のご予約・お問い合わせは公式LINEからもOKです🙆♀️★整体の施術★施術+骨ストレ
たまたま選んで来ていただいたのだけどきっと出逢いは一番良いタイミングで起こるのだとありがたい氣持ちになります幸せ🍀のゆるめる整体に来てくださるお客さまは素敵💓な方ばかりなのですが私が整体をしていなかったらこのブログを書いていなかったらお出逢いすることはなかったかもしれない方にお越しいただくご縁に感謝です何をイメージするかどんな❤️を自分から発信するかで人生は変わっていくこと大変な世の中だけど私たちから愛❤️を広めて行きたいねと再確認し合いながらお話できる時間をいた
仕事で結果を残したとか欲しかった高価な物を手に入れたとか誰かから大きな贈り物を貰ったとか幸せ❤️なことですね嬉しいですねでも、それがなかったら不幸せ⁉︎頑張ったことがカタチや数字に現れてこなくてもやりたいことを思い存分やれたときは幸せです💕誰かからモノではなくココロが届いたときもものすごく幸せです💓だけど人は自分のやったことや氣持ちを目に見えるわかりやすいカタチで確認したくなりますカタチのないものは本当にそうなのか時に疑ってしまうことがあるのです信じられな
スポーツ選手⚽️と主婦🍳とカラダの使い方のコツはおなじ⚽️野球選手がボール⚾️を投げる時も🍳遠くに置いてある調味料🧂を取る時も小手先の筋力ではなく体幹の力が骨🦴を伝わり肩甲骨から腕が前に出るようなイメージでできると肘を痛めたり腱鞘炎になるのを防ぐことができます⚽️スポーツの中でジャンプする時も🍳椅子からよっこらしょと立ち上がる時も太ももやふくらはぎで踏みきるのではなくお腹(大腰筋)から伸びていくことができると膝を痛めることも少なく動作が楽になります筋肉ではなく骨を意
引き寄せやエネルギーから考えると嬉しい💕楽しい💕と思っていると嬉しい💕楽しい💕ことが集まってくるSNSのシステムでも一度検索したり何かの動画を見ると似たようなものばかりが表示されてくるだから「世界は平和だ🕊️」という人のところには平和🕊️な情報が集まるし「世界🌍は危ない」という人のところには危険⚠️な情報ばかりが集まる自分の携帯を見ていて似たような情報ばかりが入ってくるので「◯◯が流行っている」とか「🕊️🕊️な流れになっているよ」と知ったつもりでいてもそれはあ
氣温や氣圧の変化月の満ち欠け🌕世の中の空氣感、、、時代が変化していく真っ只中、、、体調が不安定な方が多いのも仕方ないですね怪我や病氣だけではなく目には見えない検査では現れない不調も多くの方が感じています「何もやる氣がおきない」、、、そんな時はとことん休息するのもアリですねただいくら横になって休んでもカラダが休まってはいないのですけどね😅何か原因がありその原因が動かないと本当に良くはならないのですとりあえず「何もしたくない」とカラダが信号を出しているなら