ブログ記事141件
体の声を聞く…シンプルだけど意外とキャッチするのを疎かにしてしまうもの…でも自分特有の体を大事にしてあげたいです
私は井上智介先生のAmebaブログはよく観ます。井上先生からいいねをもらったことも何度かあります。早く焦らずに回復されることを祈ります。プレジデントオンライン「夜になるのがものすごく怖い…」精神科医が精神科にかかるようになって初めてわかった大事なことオンラインでインタビューに答える井上智介さん©PRESIDENTOnline「精神面に不調があること」をブログで明かしたのは2022年7月のこと。いつもメンタル不調の患者を診る立場の精神科医が、当事者になって初めて
本日午前中は面白いくらい寝られ、午後のシャワーやお話、診察をしているうちに躁転したのかと思う程元気に。頭冴えてるー今日も先生とめっちゃ話したもんな。そんな訳で、いきなり夫に「精神疾患患者の家族の話を分かれ」と本を差し出すのも違う気がして、私がまず読んだものを渡してみようと思い立ちまして午後は外泊前にAmazonで注文した井上智介先生(産業医・精神科医)の『どうする?家族のメンタル不調』を読みました!アメブロでもお馴染みの精神科の先生ですね。たまにブログにいいねくれるので、たま
みなさん、こんばんは昨日、今日と仕事は2連休で充実した?1日1日を過ごせたあるくっくです昨日はお昼前まで寝て、ゆっくりめに起きましたってか、一昨日が夜勤明けだったから、ただ起きれなかっただけか…あるくっくは、いつも翌日の準備をして寝るようにしてるんですが、一昨日はバタンキューで寝落ちし準備なんてできてなかったそれがパニックの原因だったことは間違いないな12:15〜ウェーブストレッチリングのレッスン→13:30〜ピラティスのレッスンを受けに行く予定であることをKちゃん(友達兼トレーナー
こんばんは🍀やっと少しずつ調子が上がって来ました✨ここ最近では続けてシャワーやお風呂に入れない日が多かったのですが3日連続で達成できました✨ほんの少しの『できた』が小さな自信に繋がることもあるのでできた時はちゃんと自分のことを褒めたいです。先日の記事のこと...医者に付き添ったダンナが先生から言われていたことをLINEした際ちょっと気づいたらしくほんの少し改善されました。ちなみに...『病気で沈んでいる時は攻撃的になるし何でも悪い方にしか考え
大阪行って来ました!WHILLの電動車椅子と共に。。井上先生最高だった🤣楽しかった🤣でも、52歳の夫の対応に不満だらけ。はぁ?って事を繰り返し、もう夫とは何処にも旅には行きません。大阪なんて、大都会。名古屋なんかと比べものにならないくらい夫との不和は、出発前から始まりました。私は、実家に預ける犬の準備そして、私の準備。一泊でも、女って結構荷物あるよねー。だから、夫に言ってみた。ねぇ。私の荷物も少し大きめのカバン斜めがけにして持って行ってくれない?はぁ?オレの荷物を車椅
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先週、9月に受けた職場の健康診断の結果が届きました。職場が医療機関なのに、健康診断は別の医療機関・・・それも健診がメインの医療機関で行っています。9月のデータなので今の健康状態とは若干違うとは思いますが、総合判定B有所見正常でした。いいのか悪いのか、よく分からない結果・・・でも、前職なんて矯正視力が両眼とも0.9でB、乳がん検診で両乳房に石灰化が見られただけでC、総合判定Cだったので、マシなのですが。で、今回、何でBになってしま
皆さん。精神科医で、産業医の井上智介先生をご存知ですか?Yahoo!ニュース公式コメンテーター初代1位の先生です。大阪を中心に活動し、産業医として感じた事。会社で上手く振る舞うには。。みたいな本も沢山書いてみえます。知っている人は知っている。TVやラジオのコメンテーターなどもされています。YouTubeはされておらず。コアなファンが集うインスタライブを毎週開催されています。興味が沸いたら、検索してみて下さい。私は、もう長い間インスタライブには参加させていただいて、一緒に笑
先日応募したもの。https://ameblo.jp/sne-1108/entry-12773634425.html『””【プレゼント企画】PHPスペシャル2022年12月号!””』当たりました~😆🎉ameblo.jp井上先生のサイン入り🤗宛名は先生が書いたのかな?可愛い字です。(私の字がデカくて、筆圧がある字だからな…💦)PHPは働いている時、よく買って読んでいました。井上智介先生、ありがとうございます🙇(逸れてしまいますが反省会の旅に出るので、しばし音沙汰無しになります
井上先生のブログのリブログをさせてください。私は子供がいないので、会社員としての立場で読み替えて読んでいます。「パワハラ社員はそこそこ仕事が出来るから会社に利益をもたらす存在だから上層部がうまくかばう」これは私がずーっと同じように感じていることだったので、気のせいではなく、やっぱりそうなんだなぁと思いました。子供に「あなたはいじめをしたの?」と聞いたところで本人はいじめたという自覚がないわけだから「NO」というに決まっていて自己正当化された言葉が次々並べられる。
井上先生の記事をリブログさせて頂きます。いじめの加害者について、本人には自覚がないんだろうなということは私も今まで思っていました。でもずっと「なんで?」「なんでわからないんだろう?」と思っていたのです。ようやく、なるほどそういう背景があるとそうなってしまうのかと理解しました。そこまでは想像が出来ていなかったです。どうか、被害を受けて困っている子の周りにいる大人が理解者であってほしい。加害者から遠ざけてあげる行動を取ってくれることを心から願います。子供はたと
リブログさせて頂きます😊放送が楽しみです。予告から内容を想像すると、楽しみです!!っていう表現が適切なのかわからなくなりますが、とても興味深いです。それに、井上先生が監修ってかっこいいなあ☺️見逃したりしませんが😄録画予約もぬかりなくしておりますので安心😊それにしても、先生の記事の「ノンノン」に吹き出してしまいました😂
私にとってコミュニケーションスキルは永遠の課題です。人との距離の取り方は非常に難しいと常々感じているので、とても参考になったこちらの記事が多くの人に届くといいなと思いリブログさせていただきました。上手なお世辞の伝え方のくだりは特に、井上先生がもう使えないかもしれないというリスクを顧みず?w惜しまずに教えてくださっているテクニック。すぐには使いこなせないかもしれませんがぜひ、今後の良好な人付き合いに役立てたいと思います。
早出残業だった日、出かける前の東の空はまだこんな感じでした😅父を思い出していました。毎朝5時半に家を出て夜11時すぎに帰宅する毎日。当時はまだ週休二日なんてなくて、休日は日曜祝日だけでした。お父さんすごいよ。仕事の内容は聞いてもよく分からなかったけど💦毎晩遅くまで働きづめだった。家では着古したランニングシャツと何十年も同じジャージを着てた(穴が空いてたりしてたし)そしていつも誰に対してもニコニコしてた。母や叔母から父が良いように使われてると思うことがたびたびあったのでそれを許せ
産業カウンセラーのきたはらひろこです。関東の台風はまだまだこれから時折ザーザー雨が降るだけですが…午前中オンライン講座を受けました。川崎市高津区主催「”仕事がしんどい”を減らす講座」講師は井上智介先生先生は精神科医・産業医。仕事の傍ら、ブログ執筆・本の出版だけでなく、いろいろな活動をなさっているので、大人気!受講者70名?主催が川崎にもかかわらず、全国から集まったよう。先生はテンションが高く、内容がわかりやすいの
2022/09/19に井上先生のセミナーを初めて受講させて頂きました。ちゃんとzoomの設定が出来るのか、という初歩的な心配もありましたがそこは問題なくてよかったです。あっというまに終わってしまったという印象です。楽しかったっていう感想が適切なのかわかりませんがなるほどなるほどの連続でした。いや、本当にとても楽しかったです!テーマは「仕事がしんどいを減らす講座」ですが、生き方全般に通じる内容でした。特に私は、日ごろから人の目が非常に気になるし仕事は失笑されるほど
メンタリスト陽子は読書が大好きです!ふっと目に止まった本を買います。今日は私が読む本と娘が欲しいと言った本です!#職場のめんどくさい人#私は私のままで生きることにした本を読む、これも自己投資です
8月14日日曜日です。昨日は前日に寝過ぎたのと、大学時代の友人達とのLINEでのグループ通話が楽しくて興奮冷めやらぬで1時間程しか眠れませんでした。休みだからまあいっか、と開き直って本を読んだりブログを書いたりしています。法要の時に眠気に襲われませんように…!!そんなわけで、今朝は昨日ご紹介した井上智介医師の本のレビュー記事を書きたいと思います。〜がんじからめの心が楽になる〜「呪いの言葉」の処方箋(井上智介著)昨日のブログ↓一言で表現するならば、めちゃくちゃ読みやすいです一つ一
『ぐぅちゃん*りく*ポポ*天使の茶々』にご訪問頂き、ありがとうございます。日本各地を襲った豪雨災害。この度は、被災された方々にお見舞い申し上げます。一日も早い復興を願っております。まだ東北地方や北海道付近に雨雲がかかっていて、大雨特別警報が出ているところもありますので、十分お気をつけて下さいませ。台風も発生しているようですので、台風の進路に当たる地域にお住まいの皆様もお気をつけてお過ごし下さいませ。先日の北陸地方の大雨でご心配下さり、ありがとうございました。(*・ω・)*__)ペコ
先日、井上智介先生のインスタライブで『鬱病の夫に妻として出来ることはありますか?』という質問に対し、先生が素晴らしいアドバイスをされていたので共有します。まず、「私が支えてあげなきゃ!」と思わないこと。極端な話、支えるのは医療機関やカウンセラーに任せて自分は常に、ご機嫌な状態を保つ事が大事だそうです。支える側の心に余裕が無いと、つい、キツイ物言いをしたり嫌味っぽくなって、パートナーに心の傷を作ってしまうことがあるそうです。だから、自分が楽しいと思うことを優先するの
井上先生新刊発売を本当におめでとうございます!早速、届きました❗開封の瞬間ですw🤭すべての呪いの言葉を取り上げられて書かれていると思います。見開き2ページで1つのお話が完結しているので、とても読みやすいです。井上先生の書籍は今まですべて読みましたが、今回のこの本日はすべての人に読んでもらいたい本です。知らず知らずのうちに世の中に溢れてしまった呪いの言葉に洗脳されて気づかぬうちに自分も周りの人も呪いの言葉で呪縛してしまっていたら、この1冊で解決できると思い
毎日、本当に暑い日が続きますねぇ。そうそうにバテているのか、食欲も睡眠も取りにくくなって来ましたw😅そんな中、4月、5月、6月の楽しみだったのが、梅田のJEUGIAカルチャースクールで行われた井上先生の「人間関係のストレスとどう向き合うか?」の3回連続口座に参加出来たことです❗😃👏一言で言うと参加して良かったです❗😆👍細かく説明すると流石にお医者さんが講師なだけあって、認知の歪みに直接アプローチして、思考と行動を変えるというシンプルな手法がとても良かったです😌よくあ
「いい人」にならない。同調圧力に負けない。このあたりについては、スピリチュアル界の「自分軸」の考え方が有効だと思います。「自分軸」でネット検索するとたくさん話題があると思います。さらに、「無条件の愛」も。(自分の過去記事です)『初心者のスピ(5)「無条件の愛」』初心者向けのスピリチュアル解説。私も決してベテランではないので、理解不足や勘違いがありましたらご容赦ください。(1)光の身体とチャクラ(2)ハイヤーセ…amebl
数あるブログの中から訪問していただきましてありがとうございます😌“つなぐ”“むすぶ”“つたえる”『ありのままの自分で生きる』を応援する🌱声葉(おとは)🌱です🤗最近、朝の出発時間が夫とかぶり🤣電車の反対側のホーム同士で出る瞬間にちょっとだけ手を振る🖐️という今更恥ずかしいことをしています余談でした😅↑イランワ(゜o゜)\(-_-)お口直しの綺麗な桜さて本題。新学期が始まったところも多いと思いますが学校に通えないお子さまもいらっしゃると思います。日本で
当たったよ〜井上智介先生のプレゼント〜❤️