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秋ですね❤️最近は寒いから、スープが食べたくなる〜🥺今月のストレスに良い食べ物紹介は、、みんな大好き発酵食品😊❤️ヨーグルトなどの発酵食品を食べると、腸を健康に保つことができるってゆうよね?腸はセカンドブレインなの👌だからメンタルヘルスが改善され、ストレスレベルが低下するよ。ヨーグルトなどの発酵食品に含まれる有益なバクテリアは、実際には脳の化学的性質に直接影響を及ぼし、迷走神経を介してポジティブな気分や行動を調節する信号を脳に伝達するよ。クリステル芽衣オフィシャル
こんな本を買いました📖この一冊ですべてがわかる!家事きほん新事典Amazon(アマゾン)975〜4,950円タイトル少し違うかなでも家事の基本が書いてあって、思わずやりたくなる本。新しい何かを始めることもいいと思うけど、今与えられてる役割や仕事を磨くといいんじゃないかなと、夫にアドバイスされまして。夫も40くらいの時に、このままでいいのか、でも他に何をすべきかは不明。。という私と似たような迷いがあったみたいですみんな通る道なのかもしれませんね⛳️そしてケアの仕事ではさ
vol.51(2021.10.26)前回は心の生理作用と生理特性をまとめていきましたその中で心神って改めてみてみるとすごいなぁと思います何故って?それは現代でも謎な部分が多い心と脳の関係を純粋に結びつけているんだから科学的に説明できてないけどそこには強い関係があるその最たるがこの心神って考えじゃないかなと思いますそんな不思議なつながりがたくさんあるのが東洋医学の考え方です今回は心の関連領域をみていきましょうImpossibleisNothing
こんにちは、自力整体ナビゲーターのarikoですあなたのルーティンはありますか?ルーティン・・・つまり日課、習慣、決まった所作です食のルーティンを一度見直してみませんか?12時は昼食の時間3時にはおやつを食べるそれ、本当にお腹が空いてるから食事をしてますか?食後のデザート、フルーツすでに満腹だけど食べてしまってませんか?それって胃袋が欲しているのではなく脳みそがいつものルーティンをしましょうって指示しているだけかもしれません口寂しいだけかもしれません
昨日は金子ドクターのお話を聞く機会がありました。薬が増えるほど、転倒リスクや認知障害リスクが増えるというもの。医者は症状を聞いて薬を簡単に出せる。多い人だと、10種類以上になる。でも、本当にそんなに必要だったのか?私達がすすめる栄養素の基本的な考え方はまずは、基本的な栄養素を取り病態に必要な栄養素があればプラスしてさらに点滴などで的を絞って強化する。それでもダメなら最後に薬を使うという考え方。この過程からはじめれば薬が最終的に必要な人は僅かかもしれません。現代医療はこの栄
https://blogtag.ameba.jp›news›F...ウェブ検索結果FAWN反応の新着記事|アメーバブログ(アメブロ)Fawn反応=PeoplePEOPLE-PLEASER”|””娯楽は政府が取り締まるのではない””|””今日...ところが、警察は、FFFFFF反応に陥って[極左暴力主義]に走る人々を利用...https://ameblo.jp›cheyenne-chalon2FFFFFF反応|cheyenne-chalon2のブログ-Am
えごま小学校0期生の本講座1日目が終わりました契約書作り、教科書作りからスタートですえごま愛はいっぱいで、伝えたいことはたくさんあるけれど伝えたいことをそのまま書き留めていったら、膨大な量に・・・整理して、まとめていって。あれも、これもと話す順番を変えたり、足したり、やり直したり。1日目に何を伝えるかを決めて、パワーポイント作り。緊張して、頭が真っ白になっても大丈夫なように、カンペも手書きで用意そして迎えた初日途中で、自分で何言ってるかわからなくなってきて、「マイ
フルタイム薬剤師9歳、3歳の男の子のママです薬局薬剤師をしながら、予防医学を広めて、ママと家族が笑顔で健康に過ごせるように♡その夢を叶えるように、一歩ずつ前進中。【神奈川県/全国】髙野まりこ(自己紹介はこちらら)1ヶ月で脂肪マイナス3㎏♡ファスティングメソッドファスティング後の食事改善生活でダイエットを加速させるママと家族の健康は食事から楽やせ健康ごはんブログご訪問いただきありがとうございますこんにちは、予防医学薬剤師の高野まりこですファ
こんばんは♡今日はスクール開講のお知らせです。ずっとやりたかったことの一つ。思い切って行動してみるってことを取り入れて日にちを決めました。カリキュラムや詳細についてはまた後日お伝えしようと思います。今回のスクールは今、お勤めされていてこれから自分で事業を起こしたい方や、自宅サロンとしてセラピストになりたい人、未経験者、大歓迎です2021.11.14~第0期生今後一緒に仲間としてかかわってくれる方も嬉しいな~セ
こんにちは名古屋市千種区にございますトータルビューティーサロンラファミーユです!誰もが思うこと、、いつまでも健康でありたい健康で長生きしたい『平均寿命』はよく耳にする言葉ですよね平成29年の厚労省の簡易生命表によると男性は81歳女性は87歳と日本は長寿大国といわれていますこれからもこの年齢はどんどん伸び日本は超高齢化社会を迎えることになりますそんな中いくら寿命ばかり長くなっても病気でいる期間が長かったら大変ですそれでは『健康寿命』とはなんでしょうか健康寿
/美しさのみならず癒し効果まであるとは!\技術だけで勝負するのはもう古い!セラピストとして自信が持てないあなたに届け📣3ヶ月で愛されセラピストに仕上げます♡敏腕セラピストプロデューサーSAYURi全くの未経験からクチコミのみで新規受付STOP&店舗拡大を実現♪予防医学士兼サロンオーナー&セラピスト講師暗黒プロフィールは*コチラ*をどうぞ☺︎実は先週末に実家の愛犬が天国へと旅立ちました。向こうでも今頃みんなのアイドルかしら♡愛犬が旅立ったあと悲しみに明
【✴︎明日からの営業日のお知らせ✴︎】あなたのサードプレイスantgardenです^_^かかりつけの病院のように体と心のケアを行うかかりつけサロンとして一人一人に向き合うメディカルケアを行っています。✴︎看護師、✴︎整体師、✴︎予防医学リンパセラピスト養成講師✴︎AJESTHE認定エステティシャン✴︎オーガニックライフケアアドバイザー✴︎東洋医学望診法、リフレクソロジー✴︎アロマ資格諸々他。毛色が違うのは、✴︎旅行添乗員心と体のケアを外部からと内部からとサ
温活のことなら!トリプル温活✖️東洋医学温活エステでエイジングケアグリーンリーフ博多🍀💕ダイエットのコツ④「おにぎり🍙の具」前回まででダイエットは食のがまん✖️炭水化物カット✖️糖質制限✖️ご飯🍚は、冷やし固める(レジスタントスターチ)ことで、ゆっくりからだに入り、吸収と排出のバランスが取れるというお話しをしました^^ゆっくり入れば、栄養素として使えたあとはさっさと出ていって溜め込まずにすみます。それをさらに促す、最適な「おにぎり🍙の具」は
寒暖差が激しく、冷える❄️時期になりましたからだを冷やしたままにしてないですか??生活の中で冷やさない💧&温める♨️ことってなかなか難しいですね(>人<;)そもそも、なぜからだが冷える❄️と良くない?👇👇👇血液循環が悪くなり、からだが本来持っている機能が落ちるから。それが不調や疾病につながり、日常生活の質が落ちるからです⤵️そして、腎臓が冷やされて機能が落ちると、老化が促進されます💧40歳がからだの定年とされるのは、腎
いつもブログをみて頂き心より感謝申し上げます。新潟県柏崎市と長岡市の足つぼと整体のお店「リラクゼーションゆらら」の足大好きな岩坂悦子です😊💕新潟県初の足つぼ養成スクールを立ち上げて足から全て読み取り病気にさせない敏腕なセラピストを魂込めて育成して居ります❤️足(Sole)は魂(Soul)からのメッセージです❤️1人1人全て違う。足も(Sole)Soul(魂)も🍀みんな違ってみんな素晴らしい❤️11月オンライン講座の無料説明会の受付はこちらから❤️↓↓↓↓↓
今さらですが、そもそもPreventiveFitnessって何だろう?「予防医学」「ヘルスコンサルタント」このワードに惹かれてセミナーに申し込んだものの今一つよく理解出来てなかったのよねここでちょっと解説します一般社団法人国際予防医学協会では21世紀は予防医学の時代と称して、その普及に努めるため、コンサルタントの育成をしています。PreventiveAgriculture検定パレオダイエット検定予防栄養学アドバイザー検定そしてこのPreventi
先週日曜日は、中国医学協会主催の中国医学東京2期生の初級講座6回目6回目は、中国医学的に病気というのは身体がどの様な状態にあるか、という事を勉強します。私自身が初めて、この6章に到達した時いよいよ、医学という専門的な部分に一歩踏み出した様な気がして、ワクワクとドキドキが混ざって、スーパーハイテンションになったのを覚えてます今回は、今中中医師の講義だったので、私、後ろでのんびり久しぶりの先生の話を楽しみました。zoomと、録画用のカメラがあるので私の位置から、先生が・・・授業
「美人になるツボ研究所」のあす香です。ジューシーな柿を頂きました美味しい~~(/ω\)東洋医学と薬膳とヨガで免疫力UPの養生生活「心美人は体美人」を目指しましょうほなごきげんよ~
ご訪問ありがとうございます。*:..。o○☆゚・:,。*:..。o○☆*:..。o○☆゚・:,。*:..。o○☆熊本の菊陽町にあるよもぎ蒸し&アロマトリートメントのプライベートサロンnoticeですノティスついてのご紹介はこちらH.Pはこちらアロマコーディネーター講座レッスン5レッスン5の内容『アロマコーディネーター講座:L5』ご訪問ありがとうございます*:..。o○☆゚・:,。*:..。o○☆*:..。o○☆゚・:,。*:..。o○☆
ピンピンコロリへ導く専門家予防医学指導士の井村政子です。金曜日、次男と幼稚園帰りにお友達の畑で芋ほりをさせてもらいました道産子の私は芋ほり=ジャガイモだったので、関西に来て友達に芋ほりに誘われ畑についたらサツマイモでビックリしました(季節で気づけよ・・・と言う感じですが)先週末は、「先送りにしていることをやろう!」と思いフィルター掃除や、ニンニクのオイル漬けを作ったり、お水の調査をしたりしました。ニンニクは家庭菜園のニンニクを保
先日私の興味をそそるこんな記事を目にしました少々難しい文ですが😅論文も英文ですが😅👇👇DNAbindingtoTLR9expressedbyredbloodcellspromotesinnateimmuneactivationandanemiaRedbloodcellsdetectandbindcell-freenucleicacids,contributingtoanemiaandimmunecellactivationdu
昨日は、日本メディカルハーブ協会(JAMHA)のシンポジウムに参加しました毎年微力ながらお手伝いさせて頂いております今回は「食と健康」がテーマ。「ベジブロス」などで有名なナカムラタカコ先生、そして予防医学で「はなまるマーケット」でも何度も取材させて頂いたことのある久保明先生によるご講演は、自分がやっている治療にも関係する内容で大変参考になりました!私がやっている「鍼灸サロンCOCOCHI」は、香り・音・タッチング・鍼灸やエレクトロハンドによる刺激、そして体質や体調に合わせたハーブテ
秋の風になってきました。風が涼しくなって過ごしやすくなったのに風邪で体調を崩す方もいらっしゃいます。風邪をひかないようにする為にオススメのサプリメントと言ったらグルタミンです。起床直後、トレーニング直後、寝る前に10gずつ一日て30gグルタミンを摂取するようにして風邪などの感染予防を常に心がけています。グルタミンは筋肉中の遊離アミノ酸の約60%を占めている大切なアミノ酸です。筋肉のタンパク質合成の促進、胃や小腸などの消化器の機能維持、病気や傷の治癒促進等の役割を果たしていますしかし、
フルタイム薬剤師9歳、3歳の男の子のママです薬局薬剤師をしながら、予防医学を広めて、ママと家族が笑顔で健康に過ごせるように♡その夢を叶えるように、一歩ずつ前進中。【神奈川県/全国】髙野まりこ(自己紹介はこちらら)1ヶ月で脂肪マイナス3㎏♡ファスティングメソッドファスティング後の食事改善生活でダイエットを加速させるママと家族の健康は食事から楽やせ健康ごはんブログご訪問いただきありがとうございますこんにちは、予防医学薬剤師の高野まりこです今日は健
【森の運動会🌲✨】ボーイスカウトの運動会に行ってきました🏃♂️✨競技は…▪️ボール入れ▪️大玉転がし▪️バランスゲーム▪️障害物競争・ブルーシートの川トンネルくぐり・段ボールトンネル・スプーンレース・ロープ渡り・パン食い競争森の凸凹な地面で色々な身体の使い方が出来て最高でした💕私が取得したA-yogaのように感覚を意識して、身体を作っていくのは、メンタルにも良いですね🤗✨そんな、感覚を使うヨガに興味がある方は是非、一緒にヨ
いつもブログをみて頂き心より感謝申し上げます。新潟県柏崎市と長岡市の足つぼと整体のお店「リラクゼーションゆらら」の足大好きな岩坂悦子です😊💕新潟県初の足つぼ養成スクールを立ち上げて足から全て読み取り病気にさせない敏腕なセラピストを魂込めて育成して居ります❤️本日は新潟市北区ヘ足揉みの出張でした🍀頑張って居る足裏が紫色!!しかし足揉み後は血流がよくなりました❤️足から健幸に🍀11月オンライン講座の無料説明会の受付はこちらから❤️↓↓↓↓↓【2021年11月分
はい皆さんこんばんは!もう10月も一週間ちょっとですね😊早い💨というところで..!皆様体調崩されておりませんでしょうか?急にね寒くなったりとか春かなっていうぐらい暖かかったりとかしてますよね体調崩されている方がすごく増えてきてるなーって感じていますその中でやっぱりこれだけ体調や気温の変化とかがあると体は想像以上にストレスを受けていますこのストレスに対して何が問題かというと私たちの体はですねホメオスタシス・恒常性機能を保つために。ホルモンとか自律神経とかがすごく体の中であ