ブログ記事68件
去年末に、中医学薬膳アドバイザーの資格を取ってから、家族や自分の為に、乾燥薬膳を作るようになりましたぁみかんの皮をワックス抜きして天日乾燥した、陳皮や、生姜を蒸してから、乾燥させた乾燥蒸し生姜、乾燥ゴーヤ、冬瓜の皮、よもぎ、乾燥ごぼうなどなどそれぞれ色んな効果を感じる乾燥薬膳を、煎じてヨガの後に、ホットで飲むと、代謝が良くなってる体に、薬膳茶はさらに発汗作用や、利尿作用、体を温めてくれたり、いいことがいっぱいです乾燥ごぼうは、水に戻して、いつもと違った金平ごぼうは、とても美味しいです乾燥
ショップチャンネル夜中の1時LIVEのため滞在予定のホテルには自宅から食材を持ち込みました*.⋆⋆.*・フラックスシードは粉砕して・コールドプレスのココナツオイル・「死以外の病を治す」と言われるブラッククミンシードオイル・脳の働き…のためムクナ粉…等などは少量のヨーグルトに混ぜて…・高濃度電解水素水は水素が逃げないように専用の厚めのペットボトルに作りたてを詰めて、6時間以内には飲みますアルカリ水で腸内環境を整えるためにも・リポC&ネ
今日、近所のインド人ママ友とその子どもを家に招待し、一緒に晩御飯。今回、少し前に親から送ってもらった乾燥ごぼうを使い、鳥ごぼう炊き込みご飯を作ってみました。目分量で適当に作った割には上手にできて、日本っぽい感じ。落ち着く味でした。偶然にもインド人ママ友のお土産は、インドのチキンライス。トマト、玉ねぎ、ネギなどの野菜も入っていて、スパイスが効いていて美味。他のご馳走の写真は撮り忘れましたが、鶏肉を使ったご飯と言っても世の中にはいろんなご飯があるんだなあと思いました。また家に招待して、
皆さんお元気ですか?Amebaに引越して来て2日目Amebaの皆様初めましてタップダンサーの冨田かおるですよろしくお願いします今週は日々の担当クラスの他にスタジオパフォーマンスや自分の舞台の衣装直し、リハーサルなど色々ありました勿論、それぞれに色々な問題や障害がありますそれでも続けていられるのは素敵な方々のエネルギーに触れられるからだと思います。綺麗事を持って来た訳では無く本当にそうなんです助けられていますありがとうございます昨日のリハーサルでも同年代の方がガッチリしっかり
おはようございます❣️「GOODLIFESUPPORT」開運アドバイザー❤️の三浦脩里衣(みうらゆりえ)です。ひしお味噌ってご存知ですか?先月、味噌作りでお邪魔した、愛知の発酵の女王こと、昭子ママに、味見をさせていただき、講座を開催されると伺い、お友達のマミちゃんと行って来ました。こちらに、お醤油と、水を合わせるだけなんです。昭子ママが、全て準備をして下さり〜❣️本当に、混ぜるだけ。瓶に入れて、塩麹みたいに、毎日まぜまぜして一週間で、出来上がりです。出来上がりは、左の
ご訪問ありがとうございます嬉しいです。こんにちは🌞日毎に春めいてきましたポカポカ陽気で又もや色んな物を干したくなりますあっ、洗濯物ではありません食材です気温が上がってもまだまだ乾燥は続きます。チャンスチャンスしかし、今日は朝から諸用で外出!昨日干したごぼう一日でカラカラです。ごぼう茶にしました。香ばしく土の温もりを感じるのでした乾燥ごぼうを急須に入れ、熱湯注ぐだけです何年か前、テレビで観ました。ごぼう茶を推奨しているN医師。アンチエイジングに効果
ごぼうをたくさんいただいたので、乾燥ごぼうを作ってみました。ネットとかなかったので、あく抜きしたささがきを大きめのトレイに広げただけなんですけど。ストーブもつけっぱなしで乾燥気味だし、数日でカラカラになりました。トレイからジッパー袋に移して冷蔵庫で保存で、トレイを片付けようとしたら、ないええ~っ!!こむぎが乗ってるのって・・・ちょっと置いただけなのに、ホント見慣れないモノ、目新しいモノにはすぐ反応。こむぎはトレイに入ってるつもりかもしれないけど、すっごいは
今日の晩御飯炊き込みご飯サーモンの西京焼きブロッコリー茹でたん🥦トマト焼いたん🍅わかめと豆腐の味噌汁でした久しぶりにちゃんと作った〜と思ったけど、こう見たらめっちゃ品数少ないがな炊き込みご飯、めっちゃ久しぶりに作った炊く前ってなんかワクワクする具は、鶏胸肉、ごぼう、人参、乾燥ねぎ、椎茸です。妊婦にオススメの食事ってぐぐったら。。←今更今日の献立メニューは当てはまってたサーモンはなんちゃら脂肪がいいらしいブロッコリー、トマト、豆腐、炊き込みご飯に入れた鶏胸肉、ごぼ
今年は残念ながら台風で中止になってしまいましたが今年まで3年間「あさぶおすそわけマーケット」のボランティアをさせていただきました。絵手紙のワークショップをさせていただいたり色々な経験をさせていただきました。そこで出会ったスグレモノ。ふぁーまーと農夢さんの乾燥ごぼう。さきがきになっています。これとめんつゆとを入れてごはんを炊くだけでとても美味しい混ぜご飯になります。油揚げや、人参や、なめ茸をいれてももちろん美味しいのですが、この乾燥ごぼうは素晴らしいダシが出ます。
今、一時外泊許可で、家でゆっくり過ごしていますまだ痛みもあるので、病院の方も、無理しないようにね、と言われているので、パパも何もしなくてもいいって言うけど、出来る事はやりたいので、先日、作った乾燥ごぼうと乾燥しいたけくんを水で戻してから、(二人分、乾燥ごぼう30g、乾燥しいたけくん5g、人参1/2)乾燥ごぼうの金平にしましたぁ~う~ん、乾燥しいたけくんの戻し汁も使って、いい出汁出てます~乾燥ごぼうの金平ごぼうあとは、昨日の残り物のキャベツとサバ味噌缶にしましたぁ~全体をアップでごはん
こんにちは〜今日は、週始めなのでそんなに大変な事はなく無事午前の仕事を終えました〜もうお昼本日の朝活を報告です〜まずは、鏡〜なんか最近、上の方が汚れてるな〜と感じていたので、拭き拭き洗面所、完了〜トイレ掃除して玄関の掃き掃除今週から、旦那が夜勤のためお弁当作りからは解放されました今夜、ごぼうサラダを作ろうと思ってて生協で購入した乾燥ごぼうがあったので、戻してきましたそして、セリアで購入したコーヒーカップにコーヒー淹れて仕事に出発しましたそしてね…私、最近ずっと悩んで
皆さま、こんばんは☆彡小型ハープを操る歌うたい、清水祥江です♪アイルランド寄り道紀行の続きです♪ホストファミリーのマイクさんのおうちを早朝に出発し、途中、キャリックオンシャノンという街まで、車で送ってもらい、そこから電車でダブリンに向かいます♪村にいる間、ず~~~っと雨だったのに、村を出る日に、晴れるなんて!(涙)車窓から見える景色がのどかでいい感じ・・・♪チャラッチャッチャーラチャーララーチャーラーby世界の車窓から(笑)
昨日初めて、乾燥ごぼうで金平を作ってみました♪美味しい【昨日のレシピ】・乾燥ごぼう1袋・にんじん・砂糖大さじ1と1/2・みりん小さじ2・酒大さじ1・だし醤油大さじ1と1/2・水大さじ2・ごま油大さじ1・ごま・甘味が強かったので最後に塩を少々少しだけ使う時ように少量ずつ凍らせてある自家製だしキューブを切らしていたので、かつおぶしを浸けているだし醤油&水を使いました。乾燥ごぼう、美味しいですね♪切り干し大根のお隣に常備しようと思います。こだわ
おはようございます、荻窪のハイブリット氣功秒速の療術師@kaz、徳田です。見た目がチョー若い南雲先生のお勧めレシピだよ。あなたも認知症予備軍!?若返りのエキスパート・Dr.ナグモが教えるボケないレシピ3選■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■ボケ・認知症は一度発症すると根治できず、予防でしか回避できないと言われています。認知症にならないためには、日々の生活を見直すことが大切です。食事の面で、ポイントになるのが、低糖質、完全栄養、高ポリフェノー
行こう行こうと思いながらも立ち寄ることができなかった東北の青森県・秋田県・岩手県三県のアンテナショップへ行きました。乾燥ごぼうが、楽しみもちろん、ガトーショコラもうちの人たちの大好物...ドライソーセージ(サラミ)、どんな味でしょね“銀河のドライ”だそうです。お酒は飲めないので、リンゴジュースも楽しみ。いぶりがっことか、チーズはまたの機会に。ソフトバンクホークスの攝津正さんのサインがありました秋田県のご出身だったんですね
テンションの上がるもの✨良質な食材や調味料を置いているお店で買ってみました〜❣️こういうの好きなんですよね😍コレで"みそだま"作ってみよう‼️材料(2人分)・馬油…小さじ1・味噌…大さじ1・だしパック(昆布)…1/2袋(4g)・乾燥ごぼう人参…適量・あられ…小さじ1乾燥ごぼう人参はお湯で5分ほどもどしてから軽く絞って水気をきっておく。↑乾燥したまま↓お湯で5分もどしたらしっかり絞って水気をきって使う。あられ以外の材料を混ぜて二つに分け、ラップで丸める時にあられも
焼肉(豚バラ・キャベツ)切干サラダ(切干大根・切干人参・乾燥ごぼう・きゅうり)さしみかまぼこ白菜の塩昆布漬け・塩辛今朝の味噌汁+なめこ麦茶・牛乳今日は仕事が終わり帰宅してごはん支度です(^~^)ダンナさんとコドモは習い事なのでその前に作ってしまわなければメインは焼肉のタレで簡単に豚バラを焼いてーキャベツふとんに乗せてーーー乾燥野菜たちをサラダにして栄養満点です今日もこれにて終了o(^▽^)o明日仕事に行けばお休みだやっぱり人数が足りない日々が
おはようございます☀今日は五月晴れですね⤴金曜日暑くて土日肌寒かったから、今日の天気はいい感じ、気持ちいいですね息子のテスト週間も終わり、今週からまた弁当が始まりました。早速寝坊いつ目覚ましをとめたか記憶になくて、もしかしてかけ忘れた⁉昨日のうちに半分は準備してあったから間に合ったけど毎回焦るほんと早起きは苦手です5/21(月)💮お品書き豚肉のオクラ巻き卵焼ききんぴらごぼう春キャベツとソーセージの卵炒めミニトマトあまりに焦り、卵焼きに炭酸水を入れるのを忘れてしまったたしかに
おはようございます☀横浜市泉区干し野菜研究家/officek代表澤井香予です🌸昨日は、毎月カフェつぼみで開催のつぼみクッキング参加していただいた皆様、ありがとうございます今回もるあなの干し野菜を使って楽しく楽ちんクッキングジャーン・るあな特製炊き込みご飯・鶏胸肉「つるぷり」薬味仕立・ぬか漬けサラダ・お味噌汁mixでピリ辛豆乳スープ・コーヒーor紅茶orジュースワンコイン500円ちなみに、今回も骨盤体操講師の橘智子先生も参加料理や家事で腰を痛めない
LINE@始めましたよく分かってないところもあり、粗相があればすみません!(@izf7491j)よろしくお願いいたします🖤出展がなくなってしまったので、制作日!作り置きして温めれば食べられる食事におむすびと豚汁!今週、グリンピース届いた〜子どもの頃はロマンがなかった豆ご飯。大人になって好きになりましたわたしは土鍋のご飯が炊きあがって蒸らし時間にフレッシュをそのままイン!余熱で火を入れます。ご飯は玄米を精米して三分づきグリンピースおむすびと豚汁。1番摘み
あの爽やかな晴れはなんだったの?というくらいに、このところ朝から雷雨です。深センらしいといえば、深センらしい天候です。朝から、やる気ゼロモードとりあえず、ごろごろしてます。ええ、空模様も私もゴロゴロです。(笑)昨日は休肝日にしました。(^^;;日本から持ってきた「乾燥ごぼう」や「切り干し大根」私の必須アイテムです。切り干し大根は、酢の物にするのが好きです。ネバネバする「納豆昆布」とあわせ、きゅうりも入れて、サラダ感覚で。鶏ムネ肉は、普通にスーパーで購入ネギと
いい大人の、食べ物の『好き嫌い』というのは、ちょっとばかりタチが悪いと思うのであるがっ。『いかがかっ?』以前、ドイツ人(内陸人)の魚嫌いや、好き嫌い、偏食の事を書いた気がするが。そういえば、うちの中にも若干一名、そんな「わがままさん」がいた事を忘れていた。しかし、不思議な事に。うちの、この「わがままさん」がしょっちゅうスーパーで買うのが、カロリメイトくらいの大きさの魚の角型切り身に衣をつけた(フィレオフィッシュのカロリメイト型)、「あとは焼くだけ冷凍食品」なのだ。冷凍庫の中には
/ハマりそうだ\COOPの冷凍めんたいこ。着色されてないので見栄えは、良くないけど明太子って、本来こんな味なんだ〜!ビールに似合いすぎ!デス。買い物に行く、買うものを考える手間を省きたく、週に一度の宅配をフル活用。最初は注文してから一週間後に届くしでーーーーーーーーー余らせてしまう結局足りない‥ーーーーーーーーーを頻発していたけど3年近くたって、さすがに慣れました調理してみるとCOOPだから美味しいものがいっぱいあることに気付く。・ひじき・青汁・キャロ
栄養たっぷり皮ごと九州産のごぼうを使用した「女神のごぼう茶」をレビューさせていただきます。これがビックリするほど「ごぼう」そのままでとっても美味しかったんですぜひ、見てください女神のごぼう茶栄養たっぷり「ごぼう」こちらの「女神のごぼう茶」安心安全の九州産のごぼうでノンカフェインです。素材そのままを皮付きのまま天日干ししてあるので栄養たっぷりなんです。こんな人におすすめ☑エイジングケア☑栄養バランスが気になるとき☑朝、スッキリしたいな
デコ弁シリーズ第3弾今回のお弁当は『星空弁当』です今の寒い季節は空気が澄んでいて、夜に空を見上げると、とっても綺麗な星空が見えたりしますそんな星空をお弁当にしてみましたお弁当の内容●はごろもフーズのデコふりを使ったご飯今回はサケ風味の紫色を使って夜空を表現しました●スライスチーズスライスチーズを星型でくりぬきました●卵焼き●卯の花具には、乾燥蓮根、乾燥ごぼう、こんにゃく、ひじきなどを入れました。●ウ
なんかさぁパエリア作ろうと思ったのねお店でできたサフランあるしお米にシーフードミックスと牡蠣にベーコン甘シャケにコンソメや味付けして自家製の乾燥ごぼうとか入れて作ったのが釜飯になってるw入れたサフランがいるけどそこだけ黄色くってもね〜美味しいからいっかwVol.2620リプレシンクヘアーモバイルホームページお客様予約専用ダイヤル046-834-0880営業時間9時〜最終受付はお問い合わせください毎週火曜定休日北久里浜駅
ごぼうは食物繊維たっぷりなイメージがありますよね。実はごぼうを食用としているのは日本や韓国、台湾などごく一部なのだそうです。中国では主に漢方薬として使われています。冬になると美味しくなるごぼうですが、食べる機会があまりないという方も多いのではないでしょうか。今回はごぼうの注目成分ごぼうの美味しい食べ方ごぼうを使った簡単レシピを紹介していきます。ごぼうの注目成分◯食物繊維ごぼうといえば、何といっても食物繊維のイメージが強いと思います。しかし、食物繊維にも
■応募サイト:コープこうべネット■締切日:2018年02月13日■抽選で30名様国産乾燥ごぼう170gを抽選で30様にプレゼントいたします。続きはhttps://wp.me/p6AS5P-dqi
寒くなってすっかり冬ですね。(しかし、例年より暖かくてまだ雪が降ってないです!!)寒い朝は体が温まるスープが美味しい!!朝、暖かいものをとるのは代謝をあげるにも良いと聞いて最近は朝ごはんをなるべくスープにしています。◆電子レンジの簡単スープ◆レタス、マッシュルーム、ポロネギ、鮭フレークにお水をかけてお塩少々で電子レンジにかけた簡単スープ。簡単で美味しいので良いのですが、具にしっかり火が通るまで電子レンジにかけると、器が熱くてもてないという難点も…何も作って置いてない時にも時間がかから