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おはようございます現役看護師37年目のフルージュです(プロフィールはこちらクリック)やっと4月の講座のスライド完成しブログに戻ってきましたよ~そうそう!神戸新聞NEXTの記事見て下さりましたか??えっ知らない?この記事クリックしてね~神戸新聞NEXTの記事更年期は女性にとって大変な時期更年期はダブルパンチ骨密度の低下も同時にスタート骨のカスカスが・・・・まだ間に合いますよ~皆さんが通るトンネルです神戸みなと温
お香の香る本堂でヨガをしませんか?どうぞお気軽にお問い合わせくださいね
東京より「愛と元気と勇気を」お届け!今日も元気なヨガ瞑想講師|宿命鑑定師の律如(りつこ)です皆様に愛と元気と勇気をお届けする「instagram」は毎日更新。皆様、ご覧いただき、本当〜に!ありがとうございますおはようございます律如録ホームページhttps://lizsmile.com/自己紹介はこちらhttps://ameblo.jp/liz-smile/entry-
乙女温泉@むらさき湯開催決定✨乳がんなどによる術後の傷や治療による脱毛を気にせず温泉を楽しみませんか?乙女温泉は女性限定の特別イベント。すべての女性が自分自身を愛おしく思える時間と空間を提供いたします。私はヨガで参加します久しぶりで、楽しみです✨お申し込みはQRコードから。素敵な銭湯を貸し切りです。前回は告知後すぐにいっぱいになったので、早めのお申し込みをお勧めします
春分の日、皆様いかがお過ごしですか?桜の蕾が膨らみ始め、いよいよ春本番ですね。写真は大阪城公園の早咲きの桜です🌸4月は【巡らせる、風のように動く】がテーマです。この時期は運動量を上げていく時期。少し汗ばむぐらいを目安としたいところです。1ヶ月をかけて、同じシークエンス(ヨガの一連の流れ)を練習します。最初は一つ一つのポーズを丁寧に確認しながら。最終週は、流れるように繋げて体感します。呼吸、動き、氣の巡りを感じていきましょう😊どの週から参加されても大丈夫ですので安心して
大雪でお足元の悪い中、本日もシニアヨガにご参加いただきありがとうございました!先日、恵庭市介護福祉課様よりお声がけいただいて「いきいき百歳体操サポーター交流会」にて椅子ヨガ体験の講師をさせていただきました。あまり深く考えずに引き受けて当日行ってみたら、広いホールの壇上だしめちゃくちゃ人数多いしで、ちょっとビビリましたが…笑この椅子ヨガ体験がきっかけでシニアヨガに参加していただくようになった方もいらっしゃいますし、ヨガセラピーを知ってもらえる良い機会になったかなと思っています☺️
料金改定のお知らせ2024.4月〜・乳がん経験者のためのヨガ・シニアヨガ・やさしい椅子ヨガ---------------------------------------------------------------ヨガセラピーの参加費は初回体験無料2回目からはドロップイン(都度払い)900円回数券(5回分)4000円(1回当たり800円)お
東京より「愛と元気と勇気を」お届け!今日も元気なヨガ瞑想講師|宿命鑑定師の律如(りつこ)です皆様に愛と元気と勇気をお届けする「instagram」は毎日更新。皆様、ご覧いただき、本当〜に!ありがとうございますこんばんは律如録ホームページhttps://lizsmile.com/自己紹介はこちらhttps://ameblo.jp/liz-smile/entry-1280
3月に入っても寒い日が続きましたが、お変わりなくお過ごしでしょうか?週末はやっと少し暖かくなりそうですね^^芽吹の季節、暖かくなるのは嬉しいのですが、実は体調を崩しやすい時期でもあります。日頃からなるべく疲れを溜めず、少し余力を残すくらいで過ごしたい気もしますが、なかなかそうもいかない時もありますね。。私は、予定が立て込んで分刻みのスケジュールになったり、時間に追われることがとーってもストレスに感じてしまい、どっと疲れてしまいます・・(皆そうかもしれませんね;)
しばらくお休みをしていましたが昨日、京都で再開した乳がんヨの日でした場所は、今までと違い烏丸にある大丸京都店近くのウイングス京都です🏢少しスペースは狭くなりましたが駅からのアクセスもよく、ショッピングには持ってこいのロケーション🛍今回も始めて来られた方、手が上がらない、抗がん剤の副作用等でできないヨガポーズがある、ウィッグが気になるなどお悩みをお持ち皆さんもご参加です
🌿4月「マンマヨガ」のご案内🌿新年度もスタート▶️を切りました!新しい環境に、新しいお気持ちで臨まれていることでしょう✨頑張りすぎているご自身に気づいたらほっと一息😮💨「マンマヨガ」にご参加ください♡「マンマヨガ」は乳がんの方のためのヨガもちろん、経験者の方だけではなく支える側の方、大切な方のために教えたい方たくさんの方がこれまでもご参加いただきました💕🌿🌿🌿🍀4月「マンマヨガ」🍀4月11日(木)18:30〜20:00頃「マンマヨガ」⭐️受講方法マートリスタ
今日も雨が降ったり止んだりの京都先々週末、激痛の腹痛でも仕事を続けお医者さんに大腸炎の診断をされてからずーーーっと柔らかいものを食べていたのです柔らかいものだと痩せると思うでしょちがーうお腹が空くとまた痛くなりそうなので一日に何回も食べてたのでちっとも痩せずけど、お薬を飲み続けているとだんだんマシになってきたので、昨日あたりから普通食を
新作のご紹介です。シルク混リラックスブラ《体型などに合わせて使えるパッド2枚付》柔らかく肌当たりが優しいソフト素材のノンワイヤーハーフトップブラジャー✨汗が乾きやすいシルクレーヨン混素材で、1年中快適に着用できます。パッドは左右一体型を採用し、キレイなバストラインをキープ💝ナイトタイムやリラックスタイムにもおすすめです🌙病みつきになる着け心地のブラジャーですぜひお試し下さい!
おはようございます現役看護師37年目のフルージュです(プロフィールはこちらクリック)ポーアイ4大学による連携事業第2回目シリーズ健康づくりのお手伝い脇ものび~のび~からだがチジンでたよ~身体のこわばりに気づきましたこころもからだもほぐれましたこれなら毎日コツコツできるな~すきま時間にできるな~早速やってみよう~わぁ~なんだか健康寿命のびそうだわ~兵庫医科大学の関係者の皆様とのご縁に心から感謝いたします
2024年3月1日(金)午後、現在母が入院中のY病院から「施設Sの担当者から連絡があり、H病院(元々母が入院していた、施設Sの系列病院)の患者は優先的に入所できるので、本人の病状が落ち着いているならH病院に転院して施設Sの空き待ちをしてはどうかと提案があった。来週の火曜日だったらY病院の車で送迎できるが、どうか」と連絡がきました。金曜日の午後に連絡来て来週の火曜日かい!というのと母をまた移動させるのも不安ですがこのままY病院に入院させておくのももっと不安なので急ですが明日(3
春めいてきました。3月のフェローズヨガのご案内です乳がん体験者さんとそのご家族のためのヨガ、フェローズヨガ3月のご案内フェローズヨガ3月のご案内☆日時3月15日(金曜日)☆時間13:30~15:00☆場所(株)太洋堂5号館(右京区西院上花田町4)☆講師長岡美奈子(みのりヨガ)☆費用1,000円☆持ち物タオル、水かお茶動きやすい服装でお越しください♪3月のテーマは『春を楽しむ呼吸法とポーズで心も身体も軽快に!』春は環境の変化や
東京より「愛と元気と勇気を」お届け!今日も元気なヨガ瞑想講師|宿命鑑定師の律如(りつこ)です皆様に愛と元気と勇気をお届けする「instagram」は毎日更新。皆様、ご覧いただき、本当〜に!ありがとうございますこんばんは律如録ホームページhttps://lizsmile.com/自己紹介はこちらhttps://ameblo.jp/liz-smile/entry-12
3月になりましたね三寒四温と天気・気温の安定しない季節が続きます。この季節は新生活の準備や環境の変化など、なんとなく心がざわざわ、バタバタとしますね。ヨガで姿勢や呼吸、ポーズを通して自身の心と身体の安定をしましょう✨みのりヨガ3月・4月の予定3月2日・9日・16日・23日・30日4月6日・13日・27日土曜日10時~11時30分桂川地域体育館会議室ハタヨガ、初心者~中級向けの少人数制グループレッスン参加費:1、500円持ち物
※必ず詳細をご確認のうえ予約を入れてからご参加くださいご理解ご協力をお願い致します※オンラインクラス(ヨガ・フラ)も引き続き開催しています(詳細はホームページをご確認下さい)HPはこちら※オンラインダイエットの詳細LastDietHPはこちら●日程が中止・変更になる場合がありますので、ご確認の上ご参加くださいヨガ・フラの前に体力アップクラスを開催中(乳がんリハビリヨガ・フラのみの参加も可能です)(ヨガ・フラのみ参加の方は13:30より入室お願い致します)
3月のレッスン日程〇難病・障害児を育てる家族のためのヨガ教室3/15(金)ヨガ10:30〜11:30お茶11:30〜12:00(自由参加です)場所:堺市北区北花田3-26-6(つなぐ薬局横・赤い屋根が目印です)参加費1000円⭐︎緊張したカラダをほぐしてから全身をゆっくり動かしていきます。〇乳がんを経験された方のためのヨガ教室3/25(月)ヨガ11:00~12:00お茶12:00〜12:30(自由参加です)場所:堺市北区北花田3-26-6(つなぐ薬局横・赤い屋根が
いいお天気だった京都昨年から時々お腹が痛い・って言ってた私。以前、胃腸科で大腸カメラで検査もしそれは大丈夫だったけど大腸の動きが悪いということでお薬をもらっていました。なんと、先週の土曜の夜からもっと激しい痛みになって下痢嘔吐してそれがこの4日ずっと続いてました。本来なら、もっと早くお医者さんに行くんでしょうけど今日が元々胃カメラの予約の日だったのでここまで我慢
ヨガサークルBreathでは皆様に安心してご利用いただけるようインストラクターの技術向上と価格の維持に勤めて参りましたが2024年4月より料金を改定させていただくことにしました。料金と合わせて時間についても現行60分レッスンとして開催していますが70分レッスンに改定させていただきます。料金旧価格新価格都度払い700円900円回数券(5回)3,000円4,000円(1回当たり800円)時間旧時間新時間シニアヨガ60分70分椅子ヨガ60分70分乳が
3月の営業日のお知らせさせて頂きます!今月は、春に向かって患者の皆さんの下着の悩みにお応えすべく恵比寿では試着に来て頂く日を増やしておりますので(京都は平日なら毎日、土日祝の場合は要相談)是非お越しください。乳がんヨガも今月から復活しましたまた、今月は3/3に宇治市の開催されるイベントで講演させて頂きます(下記詳細)21日には、福山市民病院のアピアランス会で試着をさせて頂きます。