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ご訪問ありがとうございます。ponです☺︎※ダイエット中なので、毎週月曜日はダイエットの経過を書いています。これまでの経過☟1/6…52.4kg1/12…51.8kg1/20…51.3kg1/27…51.7kgそして今日の体重は51.3kgでした。前回よりは落ちているけど、ほぼ横ばい😢体脂肪率は24.5%でした。今更なのですが体重よりも体脂肪を落とすことが大事だ!と思い、今回からは体脂肪も記録していきます。ただ日によって結構ばらつきがあるので、正確に測定できているのかな
あれ。。1月が終わった…もう2020年にはいってから31日+α、そう、1/12カ月が経過!!恐ろしく早い。ほんとにおちおちしてられない!!!ブログにダイエット記録をしていこうと思ってるのに、スタート地点にも立ててない!こりゃいかん。。7月頭に友達と沖縄旅行を計画中わぁ〜楽しみだなぁ〜照りつける太陽に青い空、そして蒼い海ウハハハ〜ニヒヒヒ〜ってちょい待て待て、待ちなはれ。こんなワガママボディで海に入れるわけがない。一緒に行く友達は細いぞ!健康美そのものの身体を持つ2人や
こんにちは。ボディメイクトレーナーのyukikoですご訪問ありがとうございます。【ブライダルダイエット】1年計画ボディメイクダイエット今日は一年後のブライダルに向けてボディメイクダイエットを成功させたお客様のお話をします。現在、ダイエットスタジオにご来店いただいている方々の目的は様々です。皆さん目標に向けて頑張られていますが、目標までの期間も様々ですし、スタートライン(体型)も様々です。そんな無理言われても…💦そんなに早く変われるはずないですよ~と頭を悩
婚活心理学髪の毛をさわるのは女性が良く髪を触る行動は心理学で自己親密行動と言われています。簡単に言うと自分の体の特定の部位をさわる行動のことで髪を触る他に腕を組むなどがあります。これらの行動は何かに緊張している状況下でよく見られる行動の一つです。女性が髪の毛をさわるのは相手に好意がある場合と思う男性もいますが必ずしも好意がある場合だけではありません心理学的に緊張している状況ですが緊張には2つの状況が考えられます。1つ目は好意が無い為の緊張「嫌いで緊張する
こんばんは。2020年最大の目標、それは筋トレ&ロカボ生活で身体を引き締める!!です2人目出産後から薄々気付いてはいましたが下腹部のダルダルが取れないんですそれに、妊娠によって筋力は低下どころか未だに筋肉ある?どこ行った?状態体力が無さすぎて公園で違う方向に走る子供2人を追いかけるのに必死過ぎて私ももうアラフォーですしここら辺できちんと筋肉を付けていわゆるおばさん体系にならないよう気を付けていこうと、年始めからパーソナルトレーナーのジムに通い始めることにしま
みなさんこんにちは!似合うを超えるファッションアドバイザー佐藤和佳子です。千葉県浦安市で活動しています。プロフィールはこちらです→★今日は沖縄からお越しのお客様でした。N様はもともと関東のご出身ですが沖縄に一時的に住まれて服装がカジュアルになったそう。当日はリネンやデニム地のお洋服にアウトドア風のブーツをお召しでしたがもう少し上品なカジュアルに移行していきたい気持ちもあって迷っているとのことでした。
グランメゾン東京テレビっ子の私毎週見ていました出演者の衣装気になるところです。中村アンさんの衣装サロンのご近所LOVELESSさんのモノ多く使われていますLOVELESS青山店11月30日移転でご近所さんになりました表参道・青山エリア骨格タイプ別ショップマップ2019年秋でもご紹介させていただきましたLOVELESSストレートの素材ナチュラル寄りのテイストのものが多いと感じます中村アンさんグラ
マシンピラティス体験のご予約・お問い合わせ東京都港区(白金・麻布)のスタジオで体験セッションをご案内しておりますこちらのLINEでご連絡ください友だち追加後、通常のLINE同様にメッセージを送信してくださいお名前・ご体験希望日時(候補日3つほど)をお知らせ頂きスケジュールご相談の上、体験日を決めさせて頂きます!⇩⇩⇩現在マシンピラティス体験モニター募集中!SNSにご感想、お写真の掲載が可能な方!特別価格でご案内致しますのでLINEにて詳細をお問い合わせくだ
おはようございます☀メイクアップコーチのmiyukiです昨日、わたしの産後の悩みの一つ…ファッション!!!!について、紐解いてきましたライフ&ファッションスタイリストの寺本佳子さんなりたいわたし像とこれは無理ー!という思い込みの葛藤笑わたしが素敵だなーと思っている女性は中村アンさん凛としてカッコいいけど笑顔が見えるとふわあっと周りを和ませるチカラがあるかなーーり魅力的今はこういう流行があって、小物の取り入れ方とかシーンにあった服を選ぶ方法とかそれに1
ユニクロ感謝祭、結局行かず、オンラインでも買わず(笑)ヒートテック、安い・・・けどね~フリース、2枚も買ったし、今年はもういいです(苦笑)バイラ掲載のラルフローレンのプリーツスカート、少々お値段がよいので悩んでましたが、お取り
自動更新させていただきます。日韓で外見は違うと思うのですが女優さんの場合日韓で国籍が違うのに顔がとてもよく似ている人がいます。一人はモデルの中村アンさんです。画像はお借りしました。もう一人はソン・ユナさんです。画像はお借りしました。区別がつきません。お二方どちらも美人です。
今話題の美容バリブラシが20分3500円で受けれます☺️中村アンさんや富永愛さんが愛用されてます❤️顔が驚くほど引きあがりますし、自律神経を整えることが出来るので安眠効果もあります(˘ω˘)スースー…ご自宅用に美容バリブラシを購入することも可能です‼️購入特典もありますよ😍こちらは女性の方だけでなくメンズの方にもぜひ試していただきたい🤲ヘッドスパと一緒にやるとさらに効果的ですよ🍎*§*―――――*§*―――――*§*facebookhttps://www.
BAILAといってもズンバじゃありません笑今時はネットでファッションやメイクの情報がわかるし、いずれ処分しなきゃいけないからあんまり雑誌は買いたくないんだけど、、中村アンさんの表紙にやられちゃいました😝元々好きなんだけど、このヘアメイク、ニットの色、ツボすぎて!タイツも使えそうだし、雑誌の内容も良さげだったので💕いつか憧れられるインストラクターになるためにも、自分磨きをがんばりたい!かわいくなりたいし、痩せたいし、ダンスのスキル上げたいし、断捨離でスッキリさせたい貪欲です笑
素晴らしい!ワクワクします☆次回も楽しみ〜💫来た〜😄✨✨✨って感じです♪やはり、木村拓哉さん主演のドラマは面白い!!!他キャストの皆々様方も素晴らしい方々ばかりで豪華〜😳✨✨✨美男美女ドラマ🙏💫💫💫
こんにちは金沢市美容室4cm諸江店ヤマモトですついに中村アンさんや、数々の芸能人になくてはならないと噂の雑誌やテレビで話題のデンキバリブラシが諸江店にやってきました有名人の方達は収録前に必ずデンキバリブラシを使っていると言う方が多いようですデンキバリブラシはこちら↓↓↓スイッチON↓↓↓32本の柔らかいブラシの先から低周波が発生していて、1秒間に1000回以上も振動しているみたいですすごすぎますねそれによって頭部のコリ解消、小頭、小顔に繋がります細かくいうと・・・・フェイスラ
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以前、中村アンさんの情熱大陸をみて、お酒をハイボールに変えました🥃✨そう、単純なんです私ちなみに缶のハイボールは飲めませんが、(美味しくないーーー)好きなウィスキーを買ってつくるハイボールは最高に美味しいそして、ビール呑んでた時はビールっ腹が凄かったけれど、あんまり気にならなくなってきました嬉しい最近はいただきもののサントリーウィスキーROYAL60🥃普段は、Dewarsが定番ボトルで1,000円強で1ヶ月弱もつので、めちゃお財布にも優しいハイボールが今ではすっ
今回は、楽天のポイントが貯まったので中村アンさんプロデュースのレリッシュのレディローズシックヴィンテージを購入しました。こちらがレディローズ。ピンクブラウンの可愛いカラーです😍こちらがシックヴィンテージ。ブラウンカラーですがどの位盛れるのかな。楽しみです。商品は台湾製でしたがオマケが韓国のマスクでした。ローヤルゼリーはわかったのですが20分から30分顔に付けると書いてあるみたい。どんだけ付けとくんだと思ってしまった。
┏………………………………………………………………………………………┓KOSEインフィニティコンセントレートローション★★★★★★夏木マリさんと中村アンさんのコンビのCMでお馴染みの新作の化粧水です。プッシュ式でとても使い易い◎サラッとしたテクスチャーの化粧水で、フレッシュフローラルブーケの香り💐お肌への浸透がとっても良くてお気に入り♡使用後はハリとツヤがでる感じ。しっとり感は1から3まであり、自分の好みに合わせて使用することができます。サラッとしたテ
玉森裕太さん、寛一郎さん、朝倉あきさん、吉谷彩子さん、中村アンさん手塚とおるさん、及川光博さん、沢村一樹さんが生出演します!やっぱり、土曜日の感謝祭拓哉くん、でません、VTRで、出て欲しいなぁ
☑️運動は単調な同じことの繰り返しで詰まらない。☑️運動するには、ダイエットでも何でも時間もお金も手間もかかる。☑️運動する為の準備が面倒くさいし、雨の日はジムにも行きたくない。☑️ジムは通ってこそ効果があるが、気分的に人に会いたくない時もある。☑️そもそも運動する為のモチベーションが上がらない。☑️トレーニングビデオとか飽きるから、そのうちやらなくなる。それに1人でやると自分に甘くなるし、サボる。☑️ちょっとした隙間時間なら取れるが、運動の為にまとまった忙しくて時間は取れない。☑
気になってたんだよー。電気バリブラシってやつ。そしたら行きつけの美容室が取り扱い始めたって言うから、買っちゃった〜🌈エステ行ったら、頭皮が柔らかいって言われたよー。首から背中やデコルテ流すと気持ちいい。凝りがほぐれる感じする。顔自体はダブロと水光注射ドマトクシンしてるから、そのおかげで多少いい感じなんですが、その持ちが良くなったり、効果がアップしたらいいなぁと思ってます。また使用した感想も上げます🍀