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サウナや岩盤浴ブームですね😊適度なストレスはアンチエイジング的にもいいと言われてるので、ホットの環境で汗をかくのは若返りにもとってもオススメです😊『avityの岩盤❤️』は富士山のマグマ石の下に約30種類の薬石が引き詰められてて、avityアーユルベーダで使われてる『玉川温泉岩盤浴マット💜』では、北投石と言われる白い石が、細胞を刺激し肉体を活性化させて免疫力up、老廃物排出、新陳代謝アップも効果的とされ、また私の首元にけっこうな頻度で登場させて頂いておりますこちら『ランナーズさんの磁気ネックス
昨日はファニコンサイトでの動画配信へのご参加ありがとうございた😊。いろいろお話しも出来て楽しかったです💜。またね😊❣️
中島史恵💜15冊目最新写真集『#54』表紙画像初解禁となりました🌟。Amazonさんや楽天さんで先行発売しております💕。最新の中島史恵をぜひチェック、よろしくです😊🌟中島史恵ファンサイト🌟ファニコンの皆さん⭐️後ほど動画配信でお会いしましょう😊🌟こちらでポチッとお願いします💦中島史恵写真集『#54』|舞山秀一|本|通販|AmazonAmazonで舞山秀一の中島史恵写真集『#54』。アマゾンならポイント還元本が多数。舞山秀一作品ほか、お急ぎ便対象商品は当日お届けも可能。
フェムテックとダンスが混ざった『フェムダン❤️』空中ヨガ同様、骨盤底筋を鍛えられるので女性ホルモンupに効果的😀。アンチエイジング的にもとってもおススメです🌟。avityのダンスの先生とご紹介くどさったまゆみさんとみんなでダンシング😊🌟やっぱりダンスは楽しいですねん💜
今から『リポリポC⭐️』飲んで撮影頑張りまぁす❤️
中島史恵も毎日愛用してます😊
サムライ日本🇯🇵優勝の興奮と感動と余韻が、日本中に今もいっぱいですね😊今日はavityに、成瀬菜生ちゃんがヨガ体験に来てくださいました😊。1時間のレッスン後に、みるみる顔色も良くなり。笑顔もいっぱい見られるようになって⭐️。ヨガって凄く気持ちいいですね!と喜んで頂けて私も嬉しかったです⭐️。また掲載詳細はお知らせさせて頂きますね!本日19.30からavityマグマ『逆メソッドヨガ⭐️』で代行入らせて頂きます!お時間ございましたら、ぜひぜひスタジオにいい汗流しにいらして下さいです💜萬田さんか
サムライ日本🇯🇵感動を本当にありがとう❤️夢に向かって表には見えないところでの努力。諦めずにとにかく、何があっても前に進むという気持ち。仲間達と助け合い楽しみながら夢に向かって進むという事。沢山のプレッシャーの中を本当に沢山の感動をありがとう❤️私ももっと頑張るぞぉー💪本当にサムライ日本🇯🇵ありがとう😊
サムライ日本🇯🇵凄ーい❤️
中島史恵❤️ファンサイト🌟ファニコンにてグルチャ中です😊お時間あれば入ってきてね⭐️中島史恵公式FC「❤fummy'sクラブ❤」中島史恵公式FC「❤fummy'sクラブ❤」https://fanicon.net/fancommunities/4604
いよいよですね💜サムライ日本🇯🇵頑張れ!金沢でのお仕事が無事に終わって今から戻りまぁす😊改めまして。昨日は金沢で沢山の素敵な方々との出逢いを頂きました🌟。赤澤先生😊本当に素敵な機会をありがとうございました!今日は祝日レッスン㊗️です!avityで後ほどお待ちしております💜😊💜
今週末にグラビアの撮影があるので、ちょっとお食事食べ過ぎないように気をつけて、ヨガに有酸素運動もプラスしてます😊。また詳細分かりましたら🌟今発売中の週刊大衆さんも観てね⭐️。中島史恵最新DVD『fumie54💜』より
中島史恵おススメアンチエイジングビタミンサプリ🌟『リポリポC⭐️』モニターお問い合わせ😊お陰様でご好評頂いております💕数に今回限りがごさいますのでぜひお早めに🌟。https://lp.hbcfunato.com/1500ウルトラビタミンCサプリ『リポリポC』のお試しモニター募集。「美と健康」に輝く毎日を手に入れる!ウルトラビタミンCサプリ『リポリポC』のお試しモニター募集中!lp.hbcfunato.com
DVD*中島史恵fumie54♡発売記念発売元/株式会社スパイスビジュアル税込価格¥4,400中島史恵/FumieNakajimaactress、talent、yoga.danceinstructor所属/オスカープロモーションPhotographerKenshiro
ボートレースのお仕事、進行のグランジ大さんこと大ちゃん😀に、いろいろ教えて頂きながら朝からの12ラウンド、無事に終わりましたぁ❤️。全然当たらなくて途中どうなるかと思いましたが💦最後の2ラウンドは、なんとか当たる事ができましたぁ😊⭐️。しかも大ちゃんは10万以上ゲットされてましたぁ!さすがです❤️お陰様で楽しいボートレースの初デビューとなりました🌟感謝💕今新幹線で戻ってまぁす😊。約7時間、楽しいトークもしているのでYouTubeのアーカイブで観てね⭐️。
お仕事前に厳島神社絵馬書いてしっかりお参りしてきました😊⭐️では宮島ボートレース場にてお待ちしております⭐️
サムライ日本🇯🇵3回裏4点先取点😊わぁーい💜私も明日、当てるぞー🇯🇵
次回4月19日発売中島史恵写真集『#54』告知イベントで広島に来ましたぁ💜。明日お時間ございましたら、ぜひ明日の『第3回週刊大衆杯』宮島ボートレース場で中島史恵と一緒に舟券の予想をしませんか?ちなみに9.45からYouTubeの動画配信も致しますので、会場に来れない方はぜひこちらの配信をご覧頂けると嬉しいです😊。『#54』はAmazonさんや楽天さんでも先行予約していますのでよろしくです💕
中島史恵がおススメする『睡眠時にデトックスできる玉川温泉岩盤浴マット⭐️』avit代官山スタジオ9周年にあたり皆様に感謝を込めて❤️只今20%オフでご購入頂けます!また1,000円30分でご体験も出来ますので😊。詳細は受付スタッフまで❤️私も毎日寝ています😊⭐️。本当に気持ちいいですよん💜ヨガに相性バッチリのアーユルベーダの施術も始めました!今ですと特別価格でご体験頂けます。こちらの施術のみ男性OKです🌟電話番号0364160625
お友達の杉山絵美ちゃんの出版パーティにお茶のお友達と伺ってきました😊タイトルはズバリ⭐️『おうちで作るセレブごはん❤️』お料理は勿論、おもてなし上手な絵美ちゃんがスーパーで買える食材を使って約10分で出来ちゃうメニューを紹介してくれてます🌟。実はこの日からマスクが個人の判断になるという事もあって、芸能界から経済界、美容関係やアスリート関係など多方面でご活躍されてる方々が沢山いらっしゃられてて。改めまして絵美ちゃんの人脈の広さに感動しておりました😊🌟。そして、絵美ちゃんの美味しいお料理
近くのコンビニで、明日発売の週刊大衆さんの雑誌がなんと早めに販売して下さってて先程ゲットさせて頂いてきましたぁ😊🌟感謝❤️。実は今回は、色構チェックは出来てなくて全部スタッフさんにお任せしていたので、私も皆さんと同じ気持ちで袋とじをカットさせていただいております😅。そしてWBC.4連勝❤️選手の皆様、本当に素晴らしい試合をありがとうございました☆。そして大谷選手🌟3ランホームランに打率5割って😅💦。そして『まぁまぁでした😅』って。さすがです❤️ちなみにうちのお塩とペッパーもミルミルです(笑)
中島史恵のアンチエイジングおススメサプリ。サーチュイン遺伝子を活性化する『NMN』プラス、最強凄いサプリをまた見つけちゃいました💕皆さんもご存知の『ビタミンC⭐️』。昔から風邪や日焼け、飲酒前後の必要サプリとしても大事な有名サプリですが、実は大事なのは『質』なんです⭐️。というのものの、ビタミンCは摂りすぎるとお小水として排出されてしまうので、2,000〜3,000mgも入ってても全部吸収するのは残念ながら不可能。1,000mgを摂取しても半分以上は使われずに排出されると言われているんです💦
東京のシンボルレインボーブリッジが大好きな色に😊⭐️
綺麗な沢山のお花をありがとうございました😊。また本日、お客様から美味しそうな『バームクーヘン⭐️』のお祝いを頂きましたぁ💕私の1番好きなお菓子と言ってもいいぐらい、実はバームクーヘンLOVE💕なのですが、なんとバームクーヘンが気の年輪のように見える事からお客様が『avityは私のオアシスの場所😊。木の年輪のようにますますのavityのご発展を願っております💕』とのメッセージまで頂き感無量でございます💦。温かい皆様の想いをしっかり胸に刻ませて頂き、初心を忘れず、よりお客様に喜んで頂けるスタジオ
avityの会員様でもあられます女優の萬田久子様から素敵なお花を頂きましたぁ❣️しかも先日レッスンにお越し下さった際に、お友達のじゅんこさんから頂いたお花を見てくださって『グリーンでまとめてみたわ😊』とのメッセージまで💦。ドラマの撮影のお忙しい中をいつも優しいお気遣いに感謝です❣️
中島史恵が考える『ヨガ的フェムテックケア🌟』とは※続きはFacebookとインスタリールでみてね❣️
avity代官山スタジオ💕お陰様で本日9周年を迎えさせて頂けることになりました⭐️。そしてお友達のじゅんこさんからとっても素敵なお花💐を頂きましたぁ😊。感謝です💕!改めまして🌟初心を忘れず、より皆様に喜んで頂けるスタジオ創りをスタッフやイントラさんと頑張って参ります😊。今後とも何卒よろしくお願い申し上げます❣️
南青山センシンクリニックさんとのコラボフェムテック5回セミナー無事に終わりました😀。ご参加下さった皆様本当にありがとうございました💕。最終会には、シェイプの梶原真弓ちゃんがお友達やママ友さんも一緒に来てくれたり。私がファッション誌『JJ』から好きだったあけみさんも💕。そしてまゆみちゃんはシェイプ入る前は元々『VIVI』のモデルさん⭐️。女優の奥菜恵さんもいらして下さって大変華やかなセミナーとなりました😀。今回はスケジュールやお時間が合わなかった皆様、またセミナー行って行きたいと思っております
⭐️肩凝り⭐️40&50肩🌟腰痛⭐️膝痛でお悩みの方💕。整形外科の先生が施術下さる筋膜リリース施術😊。びっくりしたのは一回で古傷の痛みが楽に😊🌟。まだやられてるは全国でも数箇所みたいですよん。ヨガと合わせて頂くことで効果も倍増⭐️。おススメです!お値段も良心的でした🌟詳しくはセンシンクリニックで調べてみてね!
本日21時から中島史恵ファンクラブ『ファニコン💕』にて恒例のちょこまるとの動画配信行います😊。お時間ございましたら⭐️ぜひこちらからみてね💕中島史恵ファンクラブ❣️中島史恵のファンクラブ|中島史恵ファンクラブ❤fummy'sクラブ❤皆様ようこそです(^^♪)😀😀いつも応援頂きましてありがとうございます💓💓改めまして、今私が頑張れるのも、沢山の方の中から中島史恵を見つけてくださって、応援下さるファンの皆様のお陰です。心から!感謝しております。こちら『中島史恵ファンクラブ💓fum