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本日も基本稽古から基本稽古の中で注意される子はだいたい同じで、注意されるところもほどんどいつも同じですそこを意識して稽古しないことにはなにも変わりません後半は形稽古まずは全員で行い、最後は色帯の形だけみんなの前でやってもらいました少しずつですが良くなってますこの調子でがんばっていきましょう
本日も基本稽古から基本稽古のあとは組手構えからの移動稽古見ていて全体に力が入っていたので脱力するために手を開いてもやってみました手を開いてもなかなか力が抜けませんでしたが意識することは大事です力が入ってるより脱力した方が突きも重くなりますし、スタミナ的にも疲れにくくなります反対の構えでも行いました左右脱力して突けるようにまた稽古してほしいと思います
本日も基本稽古から基本稽古のあとは組手構えからの移動稽古まずはステップインから行いそのあとそれに突き技を足して一列ごとに行いました突きをまっすぐ突けてなかったりガードがなかったりといろいろいましたがこれも基本稽古ができていればできることです基本稽古をしっかり丁寧に行うことがいろんな応用に繋がっていきます最後は補強お疲れ様でした〜
本日も基本稽古から後半は組手構えから蹴り技をたくさん蹴りました前蹴りや回し蹴り、横蹴りも行いました最後はマススパーまだ対人稽古は控えてできることをがんばってますなにも気にしずに稽古できる日が待ち遠しいですね
本日は道場生と同じ小学校の男の子が体験に来てくれました基本稽古久しぶりの体験でしたがみんな先輩らしくお手本としてがんばってくれました後半は色帯の子達にみんなの前で形を打ってもらいました抜き打ちで行ったのでびっくりしてましたがなんとかがんばってくれました最後は補強帰りに入会書類を取りに来てくれたので新しく仲間が増えますみんなにはお手本になってもらえるようにより厳しくそして楽しく空手をがんばっていってもらいたいと思います
本日も基本稽古から蹴り技のときは組手構えから左右蹴っていきました前蹴り、回し蹴り、足刀横蹴りを蹴っていきました後半は組手構えから蹴りの移動稽古まずへ前蹴りから回し蹴りのコンビネーションそのあとは後ろ回し蹴りを混ぜていろんなパターンで行いました左右バランスよく蹴っていけるように練習していきましょう
本日も基本稽古から基本稽古の中で技の名前、狙うところを言うようにしてますが、少しずつ覚えてきてます受け技は細かく分解してやってますが色帯の人は「もうわかってるから」と適当にやっていてはそれが癖になって正しい動きができなくなります確認の意味でしっかり丁寧に動くことが大切です後半は形稽古帯ごとに形を分けて行いました稽古終了後は居残りでやりたい子だけ稽古できますがだんだん増えてきましたやらされる稽古より自分から稽古する方が確実に成長しますその調子でがんばっていきましょ
本日も基本稽古から基本稽古のあとは形稽古基本形を行いました逆向きも行いました転回する部分をより良くするためにアドバイスをして、そこを重点的に何回も繰り返し稽古しました身につくまで稽古あるのみです
本日も基本稽古から後半は形稽古形ごとにわけて行いましたまだ覚えてない子もいるので流れだけでも覚えてほしいですね流れを覚えてから細かいところを直していくのでがんばりましょう写真はありませんが残って稽古していく子もチラホラいてやる気を感じられますそれに応えられるように僕も指導がんばりたいと思います
本日も基本稽古から後半は形稽古久しぶりに基本形前屈立ちはピンアンのどの形にも出てくる基本的な立ち方ですこの立ち方をしっかりできるようにしていくことが大切です基本形の逆向きも何回か行いました最後は中段回し蹴りに対しての受けからスイッチミドル受けからのスイッチに少し苦戦してましたが細かくわけて少しずつ行いできるようになりましたお疲れ様でした〜
本日も基本稽古から基本稽古はいつも前半は集中してますが後半少し切れてしまいます小さい子にとって蹴りの稽古までは長い時間だと思いますが少しずつ集中できる時間が長くなると嬉しいですね後半は形稽古色帯の子達は少しずつよくなってます居残り稽古では1人残ってできなかったところをがんばる生徒がいてとても嬉しかったですその気持ちを忘れずに稽古を継続していってほしいと思います
本日も基本稽古から後半はピンアン四段最初は部分部分の細かい動きを修正していきましたある程度、修正できてきたところで無号令でやってみました流れはだいぶ覚えてきたみたいなのでより細かいところを修正していけるようにがんばってほしいと思います来週からはピンアン五段に入ろうと思いますお疲れ様でした〜
本日も基本稽古から最初からみんなは元気モリモリ少しずつ技の名前と狙うところも覚えてきました後半は形稽古基本形とピンアン二段に分けて行いました稽古中に注意されたところは家でも復習して意識して稽古しないとまた元に戻ってしまいますそれでは何回やっても上達しません家でできないとしても注意されたところを帰る頃に忘れてしまってる子もいるのでそれでは来てる意味がありません稽古への取り組み方も考えていかないと稽古に来てるだけで黒帯が取れるほど甘くはないので少し気を引き締めて稽
本日も基本稽古から基本稽古のあとは久しぶりの形稽古でピンアン四段それぞれ修正したほうがいいところをアドバイスしていきました最後はマススパーリング距離は空けてますがしっかりと攻防することが大事です月曜日と火曜日は時間短縮で道場稽古木曜日と金曜日はオンラインと不規則ですがその中でもできることはあると思うのでがんばっていきましょうお疲れ様でした〜
本日も基本稽古から基本稽古のあとは形稽古帯ごとに形を分けて行いました帯の色が変わって新しく覚える形もあり大変だと思いますが、覚えようとがんばってくれましたそれプラス居残り稽古でも教えてほしいと質問しに来たりする子もいて、素晴らしいですし僕自身も嬉しかったです補強寒かったですがみんなばっちり身体を動かして温まりましたお疲れ様でした〜
本日も基本稽古から基本稽古のあとは形稽古ピンアン四段久しぶりで少し忘れてたところもありましたが、何回かやるうちにだいぶ思い出すことができましたある程度できてきたら細かいところも少しずつ修正していきました最後は距離をあけてマススパーリング距離は離れてますがしっかり相手の攻撃を捌いて自分も攻めることが大切ですお疲れ様でした〜
本日も基本稽古から白帯の子達には今のうちから技の名前と狙うところを大きな声で言ってもらうようにしてますまだ覚えてませんが大きな声では言えるようになりました後半は形稽古基本形組とピンアン二段組で分けて行いましたしっかり話を聞いてやってる子はよくなってました最後は補強補強はいつも楽しそうですたくさん身体を動かしてどんどん免疫力上げていきましょうお疲れ様でした〜
緊急事態宣言中の稽古についての連絡です。緊急事態宣言の発令に伴い会場が使えなかったり20時までの時短だったりありますのでこの期間中の稽古スケジュールについて連絡させていただにます月曜日・火曜日【少年部】17:30〜18:30【一般部】19:00〜20:00木曜日・金曜日(オンライン)【少年部】17:30〜18:30【一般部】20:00〜21:00です。稽古内容としても、対人稽古(ミット、組手など)は控えて、形の稽古を中心に行っていきたいと思います。また、18:30の少
本日も補強からスタート寒さに負けず補強でたくさん身体を動かしますそして火曜日に引き続きミットを使って前蹴りの練習ミットに当たらないようにと気をつけてるとガードが下がったりと難しいですが少しずつ当たらずに蹴れる子も増えてきましたこれをミットがない状態でも蹴れるようにしてほしいですね基本稽古柔軟もほとんどの子が柔らかくなりました最初はカチカチでも地道にがんばれば柔らかくなります一般部火曜日と同様、回し蹴り、突きをメインにミット最初は寒くて足もキンキンで痛いですが
本日も基本稽古から基本稽古のあとはミットこの時期のミットはめちゃくちゃ痛いですが、蹴っていくうちに慣れて帰る頃にはポカポカになります突きも行いましたそして、温まるために少しきつめの練習もしてみました上に向かって突きを連打足も一緒に動かしながらたくさん突きましたきついと思いますが楽しそうでした組手稽古組手稽古のあとはやっぱりポカポカで温まりますねお疲れ様でした〜
本日も基本稽古から基本稽古のあとはミットを使って前蹴りをまっすぐ蹴る練習これはまっすぐ蹴れてなければ当然ミットに当たってしまうのでわかりやすいですミットに当てずに蹴れるようにがんばりましょう組手稽古始めたばかりの子たちもがんばってます今日もしっかり動きましたお疲れ様でした〜
本日も基本稽古から基本稽古のあとはパンチをテーマにミットミットのあとは受け返し左の中段回し蹴りに対してですダブルブロックから下段払いまでこの受け方は丁寧に行わないと指を怪我してしまうので危険です続いて回り込み回り込みはタイミング、運足が少し難しいので繰り返し練習が必要となります最後は組手稽古最初はめちゃくちゃ寒かったですが終わる頃にはぽかぽかですお疲れ様でした〜
本日も基本稽古からみんな最後までとても集中していてすごくよかったです後半は前蹴りをテーマにミットを使って練習前蹴りはまっすぐ蹴らないといけません蹴り始めから蹴り終わりまでしっかり蹴れるようになるためにミットの隙間を蹴る練習簡単そうで難しいです組手稽古攻撃をしっかりできるよーになったり受けもできるようになってきてます少しずつ少しずつがんばっていきましょうお疲れ様でした〜
明けましておめでとうございます少年部に引き続き一般部もスタートです基本稽古今年も基本稽古を大切に丁寧に行っていきます基本稽古のあとは立ち方移動基本久しぶりでしたが足の細かい位置などを修正していきました続いてミット久しぶりだったので回し蹴りをたくさん蹴っていきました回し蹴りを単発でたくさん蹴り足の痛みもなくなってきたら次はコンビネーション基本的な突きから蹴りのコンビネーション最初は足が痛がってましたが徐々に慣れていってよかったです最後は組手稽古これも久しぶりでし
明けましておめでとうございます稲沢の方でも書きましたが本日は大垣での初稽古みんな元気そうでよかったです基本稽古先輩たちに負けないように白帯の子達もがんばってました基本稽古のあとはミットこちらも寒くて足が痛いと言ってましたがしっかりみんな蹴ることができてました補強補強はやっぱり楽しそうです組手稽古久しぶりの組手でしたが技を限定しながら行いました大垣教室も新しい年が始まりますそれぞれ目標を持って目標を達成できるように稽古がんばっていきましょう
明けましておめでとうございます今年もみんなの元気な挨拶からスタートしました今年は大里教室で初稽古です補強から寒かったのでたくさん動きました特に足はキンキンです基本稽古久しぶりの基本稽古でしたがみなさん集中してました後半はミットで回し蹴りこの時期のミットは足がめちゃめちゃ痛いですが、その痛みを堪えて蹴ることが大切ですみんな痛くてヒーヒー言ってました笑先輩たちは痛そうでしたがしっかり強く蹴れていて素晴らしかったです今年も一年始まりましたそれぞれ小さな目標から大き
今年はコロナの影響で、本部と合同ではなく中山道場稲沢と大垣それぞれ別で稽古納めを行いました今年1年はコロナの影響でいろんなことがありましたがなんとかみなさんと共に乗り越えてきましたコロナはまだ続きそうですがその中でもできることはたくさんありますし下を向いててもなにも変わりません大会等なかなかない中でもみんな成長してくれました別れもあれば出会いもありましたが空手を続けるということが1番大事なことだと思いますそのためにもどんなに小さな目標でもいいからなにか目標を持っ
本日は寒かったので最初はみんなで走りましたそのあと補強スタートサイドステップで追いかけっこ少し暖まったところで立ち方移動基本白帯の子達もまだ立ち方や手の位置などわからないなりに先輩のマネをしながらやろうやろうとがんばっていてとても素晴らしいです基本稽古柔軟も空手を始めた頃と比べてほぼ全員柔らかくなってますこれも少しずつ継続しているからですね一般部寒かったのでたくさん動きましたビックミットでまずは回し蹴りこの時期のミットは足が痛いです突きそして組手を多めに行いま
本日も基本稽古からしっかり身体の使い方や狙うところを意識して行いました移動稽古まずは前屈立ちからそして手刀受け前屈立ちや手刀受けで前に進みながら行うことで、形にもつながりますし自分の軸の作り方や手の動かし方がわかってきます形稽古基本形からピンアン二段、初段までがんばりました最後は組手稽古寒かったですがしっかり汗かきましたお疲れ様でした〜
本日はめちゃくちゃ寒かったので最初は走りました基本稽古形稽古では基本形からピンアン初段まで順番に行っていきました立ち方など細かいところはまだできてないところもありますが流れは覚えたようです審査もありますしまた細かいところは修正していきましょう立ち方移動基本立ち方移動基本はピンアンの形にでてくる立ち方がすべてあるのでしっかり丁寧に行ってほしいですね組手稽古写真を撮り忘れましたが突きvs蹴りで何回か行って最後は全部ありまでがんばりましたお疲れ様でした〜