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今年も残すところ、あと1週間となりました。クリスマスの盛り上がりが嘘の様に「年末の空気」が流れ始める瞬間、今年を振り返ってみようという思いがこみ上げてくるものですよね!そんな空気にふさわしい動画を、アップロードしました!婚活をお考えの皆様や、今年は結果が出なかったという婚活中の方にもご視聴いただければ嬉しいです。「婚活あるある動画」に登場したキャラクターが勢揃いとなりました。それに加えて、今回の動画には新キャラクターが登場しますのでお楽しみに〜♫今年を振り返
国分寺ヨガ教室9月のスケジュール9月2日(日)15:30〜9月9日(日)15:30〜9月16日(日)15:30〜9月23日(日)15:30〜9月30日(日)15:30〜場所国分寺市南町3-3-20ロイヤルプレイス南町地下1階詳しい行き方はこちらへ料金1回1500円レンタルマット無料持ち物動きやすい服とお水更衣室がひとつなので簡単に着替えられるようご用意くださいご予約ご予約はこちらへメールでも承りますyogamiddleway●gmail.com(●を@へ)
こんにちは。国分寺ヨガのインストラクター、アイです。もう8月も終わりですね。秋が1番好きな季節なのに、年々短くなっている気がします。まだまだ暑い日が続いていますが、先週には立秋も終わり夏の疲れが出始める頃です。そこで前回は、疲労回復をテーマにヨガをしていきました。疲労回復にはリラクゼーションだけではなく、筋肉を使ってあげることも必要です。筋肉には発熱作用があり、またポンプのような役割をしてくれるので、縮めたり伸ばしたりを繰り返することで血液循環が良くなっていきます。普段、動かない
吉祥寺も、井の頭公園も、実は23区内にはない。★吉祥寺交通の便も良く緑もある街★井の頭公園と三鷹江戸の行楽地東京都の23区以外は、三多摩(北多摩、南多摩、奥多摩)で、東京の中の田舎になるんだけれど、北多摩にあるのに住みたい街ナンバーワンになる吉祥寺。でも実は、この二つは江戸時代からの由緒ある土地で、江戸庶民の行楽地でもあったらしい。
こんにちは!国分寺ヨガのインストラクター、アイです。昨日、今日(18.19日)と、朝晩は寒いくらいに涼しくなりましたね。一気に秋の気配を感じましたが、来週また暑くなるようです。こういった、大きな気温の変化も知らぬ間にストレスとなって蓄積されています。そこで、今日のクラスはストレス解消をテーマに行おうと思っています。前回は、初めての方もいらっしゃって、職業柄肩甲骨まわりがとっても固まっていたのでほぐしていきました。肩甲骨の可動域(動く範囲)が狭いと筋肉の弾力もなくなり血流も悪くなり、肩
こんにちは。国分寺ヨガサークルmiddlewayのインストラクター、アイです。7月ももう半ば。毎日が猛暑日で、梅雨明けがはやかったですし、長い夏になりそうな予感ですね。前回の開催日でも、最高気温36度の中、新しい方がお2人きてくださって、メンバーさんが娘さんを連れてきてくださいました。オススメしてくださったのがとっても嬉しくて、可愛くて頬が緩みっぱなしでした。単発参加が可能なので、少しご遠方にお住いの方も、ご都合の良い時に是非、お待ちしております。この日は、消化機能のアップをテーマ
7月8日(日)の夜はホームスタジオ「国立BUENO!」でサルサリコパーティ!今回のゲストはJapanBachataFestival2018のコンペティションでも優勝したSeigo&Rinaペア!わかり易い解説が評判のセンシュアルスタイルバチャータのダンスレッスン!そしてパーティ後半は優勝した時の振付を披露してくださいました。セクシーなムーブメントと滑らかなリフトテクニックにみんなウットリ!この日も、初心者から上級者までみんなで一緒にパーティを楽しみましたよ!
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おはようございます。今日もハピlogへようこそ(*^^*)GWも終わりましたね…なかなか更新出来ずにいましたがGWの出来事をひとつ紹介…イベントで知り合った白兎さんの企画で「西荻窪散歩」に参加してきました。私は初めてですが、この企画既に5回目?今回は女子6人で西荻巡り…西荻窪はアンティークショップカフェ、パン屋さんが多いのですが知ってる人と一緒じゃないとなかなかわからない隠れ家的なお店が結構あります。吉祥寺の隣の駅なのに私は殆ど知らず…ガイドは西荻窪にお住まいの白兎さ
ピザ食べたい〜、食べたい食べたい、た・べ・た・い〜!!というくらい、ピザが食べたい時期があります・・・。いつもブログを読んでいただき本当にありがとうございます。(*^▽^*)マリッジ・クリエイト・ジャパンの代表カウンセラー志賀めぐみです。普段あまり炭水化物を摂らない私ですが、ピザだけは別!お店で焼きたてのマルゲリータを一枚丸ごと食べるのは至福の時〜。と、このままブログを書くつもりでしたが出掛ける時間なので、続きは夫にバトンタッ
↑山手線からの転属車が続々入る中央総武線の各停JR東日本「東京総合車両センター」にて本ブログ管理者2017.8.26撮影↑高円寺駅(こうえんじえき)中央線快速電車は平日ダイヤ時のみ停車。JR東日本(中央本線)神田起点14.8km地点の駅。1922年(大正11年)7月15日開業。2015年度の1日平均乗降人員は99,814人。(東京都杉並区高円寺南4-48-2/本ブログ管理者2017.5.28撮影)↑南口のアーケードを五日市街道に向かって進む高円寺パル商店街にて本ブログ管理
今日もこのブログに来て下さり、有り難うございます。今日のカードはこちら。You’reaLeaderジャンヌ・ダルク今日は自分がイメージするリーダーの様に振る舞うと良い一日になりそう。私にとってのリーダー像は誠実かな。自分の抱くビジョンを大切に、且つそのビジョンを協調性も大切にしながら言動に意識を持って動くと良い流れになるんじゃないかな。ジャンヌ・ダルクは自分のビジョンを信じて動いたものね。ご縁のある方にとって最適なメッセージとなります様に。
皆さんお久しぶりですサトッチです。今日子供と大学時代の後輩と豊田車両センターまつりに行ってきました。あいにく雨でした。ちょっと撮影してららぽーとでゆっくりしました。マジ疲れました。明日台風がか来てるのでゆっくりします皆さんも台風充分ご注意くださいではまた
今日もこのブログに来て下さり有り難うございます☆今日は目の前にある課題を自分のペースで良いので片付けていくと良い一日になりそう。ずっと先の幸せは、目の前の幸せの積み重ねの結果に拠るところも大きいから、今日はその目の前の幸せに結び付く事を大切にしてみてね☆ご縁のある方にとって最適なメッセージとなります様に☆鑑定、エネルギーワーク、伝授などに関するお問い合わせやご依頼はこちらへこちらへ#中央線#新宿#吉祥寺#横浜#中野#今日のカード二枚引き#今日も良
今日もこのブログに来て下さり、有り難うございます☆今日はエーテリアル・クリスタルより水晶のエネルギーをお送りします♪乱れた振動を正す水晶。毎日を過ごしていく中で少しずつズレていく私達の心や身体の発する振動も修正する事で最適な状態にしてくれます。お気になった方はお気軽にお受け取り下さい。ご縁のある方にとって最適なエネルギーとなります様に。鑑定、エネルギーワーク、伝授などに関するお問い合わせやご依頼はこちらへ
こんばんは英語読み聞かせ講師、バイリンガル育児コーチの武田美穂子です本当に久々の更新ですいよいよ本格的に夏休みに入ってしまいましたねこういう言い方をしたのは、お子様にとっては夏休みは嬉しいものですが、母親にとっては???そうなんですこれまで学校や幼稚園があれば、自分がマイペースに家事をしたり、お買い物やランチに行ったりできたのに、夏休みはずーっとお子様がいて、しかもお昼には必ず何か食べさせないといけない毎日暑いので、キッチンに立つだけでも
こんばんは英語読み聞かせ講師、バイリンガル育児コーチの武田美穂子です今日はひさしぶりの更新です❗なぜかというと、今日は3個の英語eventと講座があり、1週間ほどその準備に追われてたから。こちらは、英語でCooking!の様子。二人とも真剣に作ってました!作ったのは、ham&cheese&lettuce,egg&cucumber,tuna&tomatoサンドイッチの3種類☆ここに出ている単語を中心に楽しく英語のフレーズを練習しながら作りました二人とも終わる頃には、