ブログ記事39件
子どもの不登校に悩むアラフォーママ支援カウンセラーの田中シズミです。最近、毎日ワクワクのわたし・・・いま、この「自己肯定感を高める」方法を皆さんにお伝えしたい気持ちでいっぱい~ワクワク~なのです。毎日、夜中まで頭がさえて、気が付いたら朝!ってことがしばしば・・・最近の気づき(発見)で一番大きなことは「自己肯定感」は「幸せ」と直結しているということ!自己肯定感が低くて幸せな人はいません~自己肯定感が高い人は不幸を感じません!自己肯定感が高いと、人はどんどん幸せを感じることができ
子どもの不登校に悩むアラフォーママ支援カウンセラーの田中シズミです。先日からまだまだ私の頭の中の「自己肯定感パワー」衰えていません!これ、脳内麻薬によるものかも?でも、幸せホルモンによるもの?多分、幸せホルモンだと思います~!あ、でももしかして中毒性あるかも〜?ずっとハッピーな状態でいられるってすごいと思いませんか?今日は、自己肯定感パート3ママをしている(ママでなくても大丈夫です)あなたに質問!あなたは今ハッピー?あなたが幸せなと
子どもの不登校に悩むアラフォーママ支援カウンセラーの田中シズミです。ここ数日前から「自己肯定感」が私の頭の中で飛びはねています。・・・ということで、自己肯定感のパート2!不登校や出社拒否、イライラ、ストレス、体調不良、鬱病・・・他、今を生きづらく感じておられる人に共通しているのが、自己肯定感が低いこと。じゃあ、上げればいいじゃない~ってことですが、この「自己肯定感」というものは生まれて成長する過程で、特に幼少期に決まってしまうとか・・・
子どもの不登校に悩むアラフォーママ支援カウンセラーの田中シズミです。【自己肯定感を上げる】昨夜、自己肯定感を上げる方法について、ひらめきを思い巡らせていたら興奮して頭が冴えて〜朝になっていました!夢を持たない子どもたち、自己肯定感の低い子どもたちが世界で最も多いと言われている日本!夢のない疲れきった大人を見ていたら、未来にも、自分にも希望がなくなってしまって当然?自己肯定感がどんどん低くなって、学校に行けない子どもたちも日本は世界でワースト1!自
子どもの不登校に悩むママ支援カウンセラーの田中シズミです。今日はあなたにとってどんな1日になるでしょう?今日の空はとっても清々しいしくて、空をみているだけでウキウキと元気になってきます。すみやかな空を見ていると元気になれるように、あなたを見て元気になれる人がいるといいですね。自分が幸せになるために何かに取り組んでおられますか?ぜひ、自分が楽しくなる何かを探して見てください。先日、幸せの循環を良くする「糸かけ曼荼羅」に初めて挑戦しました。まっさらな板にピンをカナヅチでトントン打って
子どもの不登校に悩むアラフォーママ支援カウンセラーの田中シズミです。前回の不登校体験記がしばらく止まっていました。受験校を探して、いくつか見学に行ったというところの続きを…見学に行ったいくつかの高校は息子にとって興味のあるところではなく、高校受験への希望がだんだん閉ざされつつあったときに、ある一つの全寮制高校をみつけました。もう3月が目前のときでした。そこを受験するための第一条件は2泊3日の体験入学。長く、家にこもっていた息子にとってはかなりハ
子どもの不登校に悩むアラフォーママ支援カウンセラーの田中シズミです。「出会い」って不思議ですね。あなたとご主人とが出会って、可愛いお子さんが生まれて・・・人はいろんな出会いと共に成長していきます。最近、新しい学びを始めました。新しい栄養学(栄養学には古い栄養学と新しい栄養学があります)の観点から皆さまにアドバイスができれば・・・と、アメリカの最新栄養学を学んでいます。そこで、また新しい出会いがありました。私の子どもと同年代の方々と肩を並べて学
子どもの不登校に悩むママ支援カウンセラーの田中シズミです。今日は9月下旬の土曜日ということもあり、近所の小学校では朝から運動会の音楽と放送で賑やかです。不登校生をもつ親にとって、運動会に参加するわが子の姿を見られないことは辛いですよね。お子さんは親以上に辛いと思います。でも、それも愛するお子さんが選んだことなので「良し」としてください。よく、「不登校の子どもをどうやったら直せますか?」と相談を受けます。お子さんは個性を持った一人の人間.
子どもの不登校に悩むアラフォーママ支援カウンセラーの田中シズミです。夏休みが終わり、学校が再開しているところが多いですが、皆さまのご家庭でのお子さんの様子はいかがですか?元気よく登校する姿を見ることのできないお母さんもおられると思いますが、いつも希望の灯を胸に抱いておくことを忘れないでくださいね。前回の続き・・・息子とのバトルから負傷してしまった私ですが、幸い全身麻酔で手術を受けた翌日には退院でき(あんまり早く退院したので職場の同僚がお見舞いに来てくれたときに
子どもの不登校に悩むアラフォーママ支援カウンセラーの田中シズミです。前回の不登校体験記から少し日が過ぎてしまいました。「ある出来事が・・・」で前回終わっておりました。再度家に引きこもり出した息子のイライラは日々上昇していました。息子自身そのイライラをどこにぶつけてよいのかわからず、ゲームに逃れたり、眠ったり、風呂に入って延々と何時間も出て来なかったり・・・。あるときは3時間くらい風呂から出て来ず、さすがに我が家の6人用の給湯器もすっからかん~状態
子どもの不登校に悩むアラフォーママ支援カウンセラーの田中シズミです。今日は息子の不登校体験記から少し離れ、【日記のすすめ】について昨夜、昔の出来事について調べたいことがあったので昔の日記帳を本棚から引っ張り出してきてパラパラ見ていました。その時に気付いたこと...12年前くらいに人生の大きなチャレンジがありました。2003年に息子の不登校が始まり、息子と向き合う時間を作ろうと2004年に長く勤めていた教育機関を退職...ゆっくりできないままに、夫の突然
子どもの不登校に悩むアラフォーママ支援カウンセラーの田中シズミです。中学1年生の夏休み前に不登校に陥った息子はいろんな方の助けもあって、中学2年生の1学期に少し登校できましたが、海外語学研修の後にまた引きこもってしまい、中学3年生になろうとしていました。学校の先生や友人の家庭訪問のおかげで、中学3年生からまた登校を再開することができました。クラスメイトと5月の体育祭に参加することもできました。久しぶりに息子の元気な姿を見て、感動!そして、中学3年生の大き
子どもの不登校に悩むアラフォーママ支援カウンセラーの田中シズミです。いま、仕事で上海に来ています。上海と日本は時差1時間です。大阪も暑いですが、今日の上海は39℃でした。湿気が多く、暑い一日でした。明日はどうなるでしょう?本日は不登校生の塾通いについて書いていきます。息子が学校に行き始めたときに、やはり本人が一番心配していたのは学力のこと。ずっと授業を休んでいたので、積み立て式の科目についてはまるっきし理解できずでした。しかし、そんな中、まずは
子どもの不登校に悩むアラフォーママ支援カウンセラーの田中シズミです。息子が不登校を乗り越えるべく、中学2年のオースタラリア語学研修に参加するというチャレンジを成し遂げた?かのように見えました・・・しかし、実際はその楽しいはずの研修が息子にとっては苦痛以外の何物でもなかったようでした。少しは楽しいこともあったかもしれませんが、聞きだすことはできず・・・(残念)後に、学校からの研修報告会のようなもので息子がわずかに写っているスライドや写真を見て想像するしかありませんでし
9子どもの不登校に悩むアラフォーママ支援カウンセラーの田中シズミです。朝晩、少し過ごしやすい日が続いていますね。「息子の不登校体験記」…本日はこの語学研修での息子の学びについてご紹介します。息子がオースタラリアの語学研修で、きっと変わるに違いないと思い、ルンルンで夫婦で空港まで迎えに行きました。にこやかに変えてきてくれると思いこんでいました。し・か・し…予想外~!息子は見送ったときよりも暗い顔!「おかえり!どう
子どもの不登校に悩むアラフォーママ支援カウンセラーの田中シズミです。今回は【海外語学研修】をテーマに書き綴っていきます。息子の高校では希望者参加の「海外語学研修」というものがありました。1週間ほどオーストラリアで、しかもホームステイを経験できる研修でした。高校1年生の時から、語学研修についてのアナウンスはあり、費用も積み立てていました。ここで話は変わりますが、最近の子どもたちは親の影響でかなり小さな頃から海外旅行を経験しています。しかし、私の子ど
不登校生を抱えるアラフォーママ専門カウンセラーの田中シズミです。一日いちにちと初夏に近づいていますね。(その前に梅雨がありますが)朝、着ようと思った白いブラウスシャツに薄くシミがついているのを発見!ちょっとこのシミ気になるなあ~と思った時に、こんなことを思い出しました。「服に付いてるシミって誰が一番気になると思う?それはね、自分だよ。」結構納得~人の服のシミにまでいちいち覗き込んで見る人って少ないです。でも、小さなシミが着ている本人はとっても気になるものです。シミに限らず、たいてい
不登校生を抱えるアラフォーママ専門カウンセラーの田中シズミです。今日は週明け、学校やお仕事がスタートしましたね。昨日、最近夫と見ていた韓国ドラマの最終回を見ました!笑いあり、涙ありの内容でしたが、もちろん最後はハッピーエンド♡絶対そうなるとわかっていても、どんどんストーリーに引き込まれていくのが韓国ドラマの面白いところ。私たちの人生もその過程はどうであれ、ぜったいハッピーエンドのはず!なりたい未来をいつも想像しましょう。今日から夫と5週間ほど会えなくなるので、夫は朝からしょんぼりして
不登校生ママ専門カウンセラーの田中シズミです。昨晩から熱が出始め今日は38.8℃あたりから下がらず、頭痛もひどく...休日診療所で見てもらったら、インフルエンザA型と診断されました。しっかり先日の仕事で移って帰ってきたようです。イナビルという吸入剤を薬剤師さん指導のもとで吸って、解熱剤をもらっておしまい。大人はこの吸入剤を2つ吸い込むんですが、それだけで効くそうです。いろいろ良い薬が開発されてるんですね。解熱剤飲んでいくぶん楽になりました。病院はインフルエンザの患者さんであふれて