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大阪生野区/鶴橋コリアタウン近く【頭痛・肩こり・腰痛・骨盤調整はお任せください!】こころ整体院・整骨院の崔(ちぇ)です。ブログにご訪問してくださり、ありがとうございます。今回は、「太らない食べ癖とは?」について書いてみたいと思います。腸内のサイクルをご存じですか?知りたい方はこちらかどうぞ(^^♪☟太らない食べ癖とは?–こころ整体院・整骨院www.cocoroseitai556.net配信はランダムになりますが、身体のこと、自分の症状で
大阪生野区/鶴橋コリアタウン近く【頭痛・肩こり・腰痛・骨盤調整はお任せください!】こころ整体院・整骨院の崔(ちぇ)です。ブログにご訪問してくださり、ありがとうございます。今回は、「顎の不調の勘違い」について書いてみたいと思います。「顎関節症」と聞いて、皆さんはどのように考えますか?その答えはこちらからどうぞ♪☟顎の不調への勘違い–こころ整体院・整骨院www.cocoroseitai556.net配信はランダムになりますが、身体のこと、自
妊娠体質を作る為のブログをご覧頂き誠にありがとうございます。前回同様妊娠体質を作る為の温活ということで今回は食べ物についてお話させて頂きます!!体を温めてくれる食べ物特徴8つ【温めてくれる食品の特徴】①タンパク質を多く含むもの②冬が旬のもの③根菜類④寒冷地で育っている⑤水分が少ない⑥発酵食品⑦オレンジや黄色の野菜⑧ナトリウムやミネラルや鉄を多く含むもの【体を温める食べ物とは】●(タンパク質)肉魚鶏肉、豚肉、牛肉まぐ
☆/メニュー一覧/ホームページ☆子宝子宮ケア☆~授かり体質は細胞から~<子宝子宮ケアコース>・めぐり整体(自立神経・血流・骨盤)・光・リンパ・温熱(ゲルマニウム&遠赤外線)・食昨年から超美肌になると言われてるクリーム塗って顔面のガッサガサと痒みに耐えている明けましておめでとうございますケアボックスオハナのAsamiです一番おっきなシミが消えてる(うれしぃーーーーーーーー
大阪生野区/鶴橋コリアタウン近く【頭痛・肩こり・腰痛・骨盤調整はお任せください!】こころ整体院・整骨院の崔(ちぇ)です。ブログにご訪問してくださり、ありがとうございます。治療家として20年やってきていますが、患者さんからよく聞く言葉があります。これを読んでくださっている方も一度は耳にしたことがあると思います。患者さん:「なんとなく楽になった気がします」治療家としては患者さんへの施術をしながら、「手ごたえ」みたいなものを感じていても、患者さんの反応が、
大阪生野区/鶴橋コリアタウン近く【頭痛・肩こり・腰痛・骨盤調整はお任せください!】こころ整体院・整骨院の崔(ちぇ)です。ブログにご訪問してくださり、ありがとうございます。治療家として20年やってきていますが、患者さんからよく聞く言葉があります。これを読んでくださっている方も一度は耳にしたことがあると思います。患者さん:「足のしびれがあって、最近は座ってても、立っててもきついんです」続きはこちらから☟体が慣れるという怖さ–こころ整体院・整骨院ww
妊活中のストレス対処法について説明させて頂きます。妊活をしているとなかなか上手くいかない時や家庭での不満採卵や移植などにスケジュールを合わせたり治療の際のお体に負担、仕事と妊活の両立など精神的ストレスと肉体的ストレスの両方がかかってきます。妊活力を上げていくには栄養、睡眠、運動などもとても大変ですがストレスをケアする、対処していくことがとても大変です!!その①最初にストレスを緩和してくれるツボをご紹介させて頂きます。【大衝(たいしょう
大阪生野区/鶴橋コリアタウン近く【頭痛・肩こり・腰痛・骨盤調整はお任せください!】こころ整体院・整骨院の崔(ちぇ)です。ブログにご訪問してくださり、ありがとうございます。治療家として20年やってきていますが、患者さんからよく聞く言葉があります。これを読んでくださっている方も一度は耳にしたことがあると思います。患者:「先生~、膝が痛くて病院に行ったら、筋力低下だから歩きなさいって言われて、毎日歩いてたらもっと痛くなってしまって…それでも歩かないといけませんか?」
大阪生野区/鶴橋コリアタウン近く【頭痛・肩こり・腰痛・骨盤調整はお任せください!】こころ整体院・整骨院の崔(ちぇ)です。ブログにご訪問してくださり、ありがとうございます。治療家として20年やってきていますが、患者さんからよく聞く言葉があります。これを読んでくださっている方も一度は耳にしたことがあると思います。患者:「先生~、腰の調子はだいぶ良くなってますが、他のところが気になるようになってるんですが…」続きはこちらから☟ゴミ屋敷からの脱却–ここ
早期に妊娠する為に!!セルフケアとして皆さんもご存じのツボのご紹介をさせて頂きます。子宮や卵巣への血流を改善してくれるツボはこちらになります。【ツボ】①三陰交②陰陵泉③血海【①三陰交】【陰陵泉】【血海】せんねん灸などで一日一回あまり熱くなるのを我慢せずに熱く感じたらとるようにして下さい。日々の積み重ねが子宮や卵巣への血流改善体質改善につながってきますので是非試してみて下さい!!何かございましたら不妊鍼灸・
みなさん,こんにちは。大阪生野区・鶴橋コリアタウン近く【頭痛・肩こり・腰痛・膝痛・骨盤調整はお任せください!】こころ整体院の崔(ちぇ)です。ブログにご訪問してくださり、ありがとうございます。「妊活サポート整体」始めます。妊活サポート整体とは・・・妊活サポート整体とは、不妊治療をされてる方や、妊娠したくてもなかなかできない方のための整体です。整体を受けることによって、妊娠しやすい身体作りのお手伝いを行います。今回からは「女性ホルモン」シリーズをお伝えしていこ
卵子と精子を劣化させてしまうことことその⑤、それは食品に入っている添加物です。【食品添加物とは】生野菜・生肉・生魚などの生鮮食品以外の水産練製品・肉加工ハム、ソーセージ・乳加工・調味料・お菓子類・冷凍食品・インスタント食品・レトルト食品・缶詰やコンビニ弁当やおにぎりなどの加工食品は腐らないようにする為にほとんどのものに保存料(安息香酸ナトリウム、亜硝酸ナトリウム、ソルビン酸カリウムなど)、乳化剤、色を調整する着色料、綺麗にみえるようにする香料、人工甘味料など
大阪生野区/鶴橋コリアタウン近く【頭痛・肩こり・腰痛・骨盤調整はお任せください!】こころ整体院・整骨院の崔(ちぇ)です。ブログにご訪問してくださり、ありがとうございます。今回は当院で取り扱っている「テラヘルツ」についてテラヘルツについて–こころ整体院・整骨院www.cocoroseitai556.net是非興味のある方、ない方も含めて読んでみてください!それでは今回はここまで。年内のこころ整体院の開院日についてはこちらから詳細をご覧ください
大阪生野区/鶴橋コリアタウン近く【頭痛・肩こり・腰痛・骨盤調整はお任せください!】こころ整体院・整骨院の崔(ちぇ)です。ブログにご訪問してくださり、ありがとうございます。今回は「顔をほぐすと全身楽になる」ということについて書いてみようと思います。顔の筋肉は30以上の「表情筋」からできています。いろんな情報がありますので、自分に合ったものを試してみるのが一番です!僕がおススメするのが「頬骨」と「眼の周り」です。頬骨の下を触っ
みなさん,こんにちは。大阪生野区・鶴橋コリアタウン近く【頭痛・肩こり・腰痛・膝痛・骨盤調整はお任せください!】こころ整体院の崔(ちぇ)です。ブログにご訪問してくださり、ありがとうございます。「妊活サポート整体」始めます。妊活サポート整体とは・・・妊活サポート整体とは、不妊治療をされてる方や、妊娠したくてもなかなかできない方のための整体です。整体を受けることによって、妊娠しやすい身体作りのお手伝いを行います。今回は前回の続きで、「腹式呼吸のススメ」
みなさん,こんにちは。大阪生野区・鶴橋コリアタウン近く【頭痛・肩こり・腰痛・膝痛・骨盤調整はお任せください!】こころ整体院の崔(ちぇ)です。ブログにご訪問してくださり、ありがとうございます。「妊活サポート整体」始めます。妊活サポート整体とは・・・妊活サポート整体とは、不妊治療をされてる方や、妊娠したくてもなかなかできない方のための整体です。整体を受けることによって、妊娠しやすい身体作りのお手伝いを行います。今回は前回の続きで、「胸骨を上げる」と
みなさん,こんにちは。大阪生野区・鶴橋コリアタウン近く【頭痛・肩こり・腰痛・膝痛・骨盤調整はお任せください!】こころ整体院の崔(ちぇ)です。ブログにご訪問してくださり、ありがとうございます。「妊活サポート整体」始めます。妊活サポート整体とは・・・妊活サポート整体とは、不妊治療をされてる方や、妊娠したくてもなかなかできない方のための整体です。整体を受けることによって、妊娠しやすい身体作りのお手伝いを行います。今回は前回の続きで、「専門家が唱える、背中を
大阪生野区/鶴橋コリアタウン近く【頭痛・肩こり・腰痛・骨盤調整はお任せください!】こころ整体院・整骨院の崔(ちぇ)です。ブログにご訪問してくださり、ありがとうございます。今回は「反り腰の解消法」について書いていこうと思います。腰回りのいろんな症状で悩んでいる方が本当に多いですが、一つはこの「反り腰」が原因でもあります。姿勢を良くしようとすると、腰が反ってしまう人が多いです。でも反らせないようにしようとすると、身体が丸くなって猫背のようになる
みなさん,こんにちは。大阪生野区・鶴橋コリアタウン近く【頭痛・肩こり・腰痛・膝痛・骨盤調整はお任せください!】こころ整体院の崔(ちぇ)です。ブログにご訪問してくださり、ありがとうございます。「妊活サポート整体」始めます。妊活サポート整体とは・・・妊活サポート整体とは、不妊治療をされてる方や、妊娠したくてもなかなかできない方のための整体です。整体を受けることによって、妊娠しやすい身体作りのお手伝いを行います。今回は前回の続きで、「脊柱の動き」につ
小麦粉(グルテン)は前回の白砂糖と同様にやはり血糖値を急激に上げてしまうことによる『糖化』『ホルモンバランスの乱れ』『炎症反応』を起こすことにプラスして『栄養素の吸収を妨げてしまう』ことです。【栄養素の吸収を妨げてしまう理由』大腸は水分やナトリウムを吸収、そしてタンパク質や炭水化物なども分解し吸収しています。その他細菌に対しての防御機構とする免疫系としても働いています。小麦粉に含まれるタンパク質と水が結びついてできる『グルテン』が大腸に入った時に
みなさん,こんにちは。大阪生野区・鶴橋コリアタウン近く【頭痛・肩こり・腰痛・膝痛・骨盤調整はお任せください!】こころ整体院の崔(ちぇ)です。ブログにご訪問してくださり、ありがとうございます。「妊活サポート整体」始めます。妊活サポート整体とは・・・妊活サポート整体とは、不妊治療をされてる方や、妊娠したくてもなかなかできない方のための整体です。整体を受けることによって、妊娠しやすい身体作りのお手伝いを行います。今回は前回の続きで、「骨盤は動く」
大阪生野区/鶴橋コリアタウン近く【頭痛・肩こり・腰痛・骨盤調整はお任せください!】こころ整体院・整骨院の崔(ちぇ)です。ブログにご訪問してくださり、ありがとうございます。当院には、脚のしびれや、ツッパリで悩んでいる患者さんも多く来院されます。患者さんによっては、病院に行って「坐骨神経痛」「脊柱管狭窄症」「梨状筋症候群」「慢性腰痛症」などなど診断を受けた方もいます。ほとんどが、腰回りや、お尻周りのマッサージや、鍼治療を受けてます。
みなさん,こんにちは。大阪生野区・鶴橋コリアタウン近く【頭痛・肩こり・腰痛・膝痛・骨盤調整はお任せください!】こころ整体院の崔(ちぇ)です。ブログにご訪問してくださり、ありがとうございます。「妊活サポート整体」始めます。妊活サポート整体とは・・・妊活サポート整体とは、不妊治療をされてる方や、妊娠したくてもなかなかできない方のための整体です。整体を受けることによって、妊娠しやすい身体作りのお手伝いを行います。では、具体的にどのような整体方法なのでしょうか?赤ち
卵子と精子を劣化させてしまうものその③は、皆さんご存じのトランス脂肪酸です。『トランス脂肪酸』とはトランス型の二重結合をもつ不飽和脂肪のことを言います。体の中には60兆個の細胞膜があり、その胞膜の構成しているのがタンパク質、リン脂質、コレステロールです。このリン脂質の材料となっているのが、体に必須のオメガ3脂肪酸とオメガ6脂肪酸です。この脂肪酸は栄養素が細胞内に取り込む際の調整をしてくれる大事な役目をしています。しかし、トランス脂肪酸を摂
大阪生野区/鶴橋コリアタウン近く【頭痛・肩こり・腰痛・骨盤調整はお任せください!】こころ整体院・整骨院の崔(ちぇ)です。ブログにご訪問してくださり、ありがとうございます。今日は少し施術時間に空きがありましたので、年末にまとめて行う「大掃除」のを分割に!と思い、エアコンの掃除を行いました。いや~、これまでは見えてなかった部分まで徹底的にやちゃいました!☟掃除と施術年内のこころ整体院の開院日についてはこちらから詳細をご覧ください配信はランダムに
妊活っていうと薬局のイメージはあるんですが整体はきいたことなかったです!妊活経験者のママと話しててそう言われました。え~、めちゃくちゃ妊活と歪みは関係ありますよ!ご訪問ありがとうございます💗あなたが本来持っている妊娠力を引き出し妊娠しやすい体づくりをサポートしています子宝整体師とやべまさこです。(プロフィールはこちら)妊活をがんばっているのに、なかなか妊娠できない妊活をがんばりたいけど、どうしていいかわからないそんなあなたの妊娠体
大阪生野区・鶴橋コリアタウン近く【頭痛・肩こり・腰痛・骨盤調整はお任せください!】こころ整体院・整骨院の崔(ちぇ)です。ブログにご訪問してくださり、ありがとうございます。12月になりましたね〜!とても寒い月初めとなりましたが、皆さま体調などは崩されていないでしょうか忙しさのあまりご自身の身体のことを後回しにし、痛みを我慢し続けていると酷くなり回復するにも時間がかかってしまいます特にこの時期は寒さで急なぎっくり腰などになることも・・・酷くなる前に
以前にも説明させて頂いたようにお菓子や甘いもの、ジャンクフード、コンビニ食などのようなトランス脂肪酸、添加物、砂糖がたっぷりと入ったものを食べてしまうと細胞が老化・劣化する原因になってしまいます。その中の白砂糖について今回はお話させて頂きます。なぜ白砂糖が卵子と精子の劣化させてしまう原因の一つなのか?それは白砂糖を食べると急激に血糖値の上昇して『糖化』『ホルモンバランスの乱れ』そして『炎症反応』など様々のことが体内で反応してしまう為です急激な血糖値の上昇は・・
ご結婚させて普通に夫婦生活をしているのに妊娠に至らないということで、ちょとおかしいかな?と思い始めて妊活を始めようと思った時に色々あるのですが最初に始めて欲しいことのまずこの二つです!!①今のご自身の体の状態が知ること②体質を改善していくためにまず良いものを摂るのもとても大事ですが卵子と精子の質を下げてしまう食品を控えるようにしていきましょう!!①まずは自分の身体の状態を知るために、基礎体温はもちろん、不妊クリニックにお体の不妊検査をすることがとても大事です。早め