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わ~いヾ(o´∀`o)ノここは全体的に大人向けなアスレチック公園ですフヌ~初っ端から水に落ちたら確実に風邪をひくねぐぐっ頭の血管を破壊する為の難所これ、一番危険ですやらない方がいい(^◇^;)だが、ハムスターの運動能力知りたい方は是非山神様はいつも山の安全を見守って下さっています。凄い数の難所を超えました体力の配分がかなり重要です(^0^;)ハアハアハア…で、遂に水上アスレチックへ(´ー`)ゲートをくぐったが水上コースは遠くて行くのも危険だったさっきまでのコー
こんにちは我が家の長男は電車通学なので、我が家最寄駅と高校最寄駅で2ヶ所の駐輪場を借りています💸駅から高校までは徒歩15分くらいなので、歩けないこともないんですがね先日、高校最寄駅の駐輪場から値上げのメールが届きました_:(´ཀ`」∠):《3ヶ月契約》¥2,760→¥3,300Σ(゚д゚lll)Σ(゚д゚lll)一気に上げ過ぎ〜💦💦我が家最寄駅の屋根あり駐輪場と違って、野ざらしの駐輪場ですよ(笑)公立に行ったとはいえ、この1年、結構お金がかかったな〜と思っていたところに、地味
こんばんは〜首痛に加え、風邪まで引いた事により1月3日以来、練習できておりませんでした。途中でノー練習でラウンドはしましたが・・・かれこれ約2週間。長く感じましたが、まだ微妙に首は痛いまま。でもそうとも言ってられないので、本日は練習へ。ゆっくり素振りで腰の動きやら下半身の動きは確認を続けてはいました。本日はPWと9鉄にてハーフスイング、左手の片手打ちなどをした後に、フルスイングへまずはPWです。外から上げ過ぎ。且つ上から入れ過ぎ。続いては9鉄あんまり変わりばえはしません。もう
今年始めて体重計に乗りました。思い切って現実を知ろう乗らすともわかっているけど予想以上の予想通り⁈😱自分に御褒美上げ過ぎたわね🤔検診でも運動してって言われたし…ならばここぞでムチを…😤と言いながら甘いムチです。だってさ、いきなりハードなヤツはまたまた何処か痛くなるかもしれないし、続けることが出来ずに終わるかも、だしぐちゃぐちゃ…そんで結局昔のヨガの本🧘♂️ひっぱり出しました。簡単なポーズからねー前にもやった事あるしねー
プレママの時、気を付けていたこと教えて!▼本日限定!ブログスタンプあなたもスタンプをGETしようプレママには気を付けてないけどプレママじゃなくてプレステ2で遊んでるプレステ用のインターナショナル版じゃないオリジナルのファイナルファンタジーVII32,000円AmazonファイナルファンタジーⅦ今エアリスが、離脱してクラウドも、離脱ティファも、離脱してシドが、リーダーだけどチョコボを育てた方が、いいんだろうけどレベルの上げ過ぎには
出す。80点以上。出た。でも。不満。こんなんじゃ。…。改めて。ハードル上げ過ぎていた笑思った以上に。レベル上げていた。いつもありがとう。
「2019年の集大成が大阪マラソンなんだ。」本命レース!!今シーズンは、大阪マラソン(12月1日)香川丸亀ハーフマラソン2020(2月2日)東京マラソン2020(3月1日)の3つで記録を狙います🔥その3本柱の一発目!!いよいよ、カウントダウンだぞ💥そして、今日から冷え込んできた〜🤣朝練!!寒ううぅー🤣10キロEペース(設定3'55)体幹トレ+1キロゆるRUN9キロまで4分前後で、ラスト1キロだけbuild-up3'12身体の疲れが取れてない…ダウン4キロして走行距離15キ
こんばんは(・ω・)17:47今日は雨が降ったり、暖かかったり、強風が吹いたり…何だか忙しいお天気ですʕ⁎̯͡⁎ʔ༄*今朝も5時から朝の家事一通り済ませてからゆっくりしよー( ̄∇ ̄)って思ったのに。急に思い立って実家へGO→高野豆腐パウダー作りついでに、・ブロッコリーのチーズ焼き・だし巻き玉子も作って来ました。あ!写真また忘れた(´-ω-`)因みに明日はキムチ鍋を作りに行くw*薬を変更して睡眠も以前より取れているし身体も動ける。料理も少しずつ慣
こんばんは🙋♀️新潟県新発田市のしらいけいこピアノ教室白井啓子です🌲寒い1日でしたがレッスン室は、オイルヒーターのみだけで部屋は朝から暖かくて皆さんのレッスンも熱気でからだがぽかぽかでしたね🤗9時からの生徒さんと14時からの生徒さんがお休み連絡が入っていたので朝は30分だけ遅くスタート🎶年少さんは最近、弾いた二小節だけとか、一段だけを動画にして送ってくれているので本人のやる気がこちらに伝わって来ていて嬉しいです💕手首をあげるところも年少さんなりに頑張ってま
山登りが楽しかったので、また行ってきました😊今日は前回諦めた山に再度チャレンジ!前回、私が暴走してスピードを上げ過ぎて途中バテてしまったので、ちゃんと後ろからついて行きました( ̄▽ ̄;)💦聞いたらドラクエパーティで言う、私は格闘家だそうです…え(゚д゚)自称僧侶と格闘家のパーティでダンジョンを進みました勇者求む!!!なんやかんやで途中疲労も感じたけど無事到着!!天気が良い!!(^∇^)空が綺麗!!!絶好の山登り日和です☀️先週ここだと、寒かったと思うのでちょうど良かったと
おバカタレントと言われている若いタレントさんたちもさすがだなぁ〜と尊敬するのが…【姿勢】です。立ち姿、立ち振る舞いの姿勢がさすが!やっぱりタレントさんです。姿勢が良い人は、インナーマッスルアウターマッスル筋肉が素晴らしいからバストが下がりません。最近日本人の平均バストサイズが上がってカップ数が大きくなり…そんな中でどこそこのなんとかトップブラとかいう楽で、着やすくて、軽くて…が主流になってさらに姿勢を意識しない人たち。若い女性の胸の高さが明ら
サツマイモの素揚げ我が家では揚げ物の時天ぷら鍋の温度確認を兼ねてサツマイモの素揚げを作ります。*--*--*--*--*--*--*--*--*--*--*--*--*--*--*--*--*材料サツマイモお好み量*--*--*--*--*--*--*--*--*--*--*--*--*--*--*--*--*作り方油が比較的低温で揚げます。揚場は、天ぷら173度唐揚げ178どほどでした。もう少し低めから揚げます。我が家は温度計を使いま
こんにちは新潟市秋葉区ガビーヘアルーブ店長ヤマダイサオです✂︎いよいよ1週間を切りました。13日、新潟シティマラソンの日は台風19号が接近する予報🌪走ってない不安もあったので体育館で軽めのジョギングしてみました。昨日、買ったキネシオテープをYouTubeで貼り方を調べ貼ってみました。多少の痛みはありますが膝も貼ると少し楽なかんじがします。30分のジョギングで息が乱れる位なのでだいぶ心肺機能は落ちていると思います。体幹トレは続けてやってきたので
ホームセンターで苗を買って育てているキュウリ花が咲き先日初めてキュウリ1本を息子さんが収穫したが…葉っぱに沢山の蟻🐜🐜🐜🐜🐜🐜一度は苗を振って🐜を払い落とした葉っぱの裏をよく見たらびっしりと小ちゃなアブラムシ1回目は手袋した手でアブラムシを潰して取り除いた2回目はお酢を薄めたスプレーを葉裏にシュッシュッとかけたその結果は葉っぱが黄ばんだ3回目はキュウリの苗周りに蟻が寄り付かないように消石灰を撒き葉裏のアブラムシをまた手で潰した4回目まだ蟻もアブ
皆さんこんばんは良い子のみんな調子はどうよ?バーニカルですもうすぐ10月なのにまだまだ残暑厳しいですねそろそろ昼と夜の寒暖差は体に堪えるんだよなぁ・・・今回は超久々に「クサガメ飼育記録」を行いますこういった季節の変わり目にはどんな生き物も冬に備えて食って食って栄養を摂る時期特に11月以降は冬眠に移る生物も多いためボチボチ栄養価の高い餌を与える事にしていますまずはクサガメたちの様子からオスです地味な黒い色が目印のオスは令和2匹目のクサガメとなります特に病気もなく健康的なや
日経平均が22000円を超えてます!9連騰後も高値維持!ちょっと上げ過ぎだなぁ~と思い私の好きな指数騰落レシオを見てみました^^直近1年間で3回しか超えてない騰落レシオ(25日)130超え!続きは本ブログへ(^^)↓↓↓https://s-cashflowgame.amebaownd.com/
立ち止まる時間って、一見遠回りだったり、やる気が無くなったって感じますが、実はめちゃ宝物だなぁって思う今日この頃の、むーです。こんばんは。断捨離のお話を以前もさせてもらってますが、自分へのケツ叩きの意味も込めて、今日の記事にさせていただきますね!!今、みなさんのご自宅の物、見回してもらうと分かると思うんだけどね8割は使っていない物!だそうですこの8割の重たい波動を含んだ古い物達、手放すだけでも運の巡りが良くなります!ただ、この重たい波動を手放す時って、めちゃ疲れる!!一度にたくさ
今日はFOMCの出尽くしとかで、下げなくてよかったですねそんで日銀のサプライズなにもなしで、じゃっかん下げたけどそんな被害はなく、下げる株もあるけど上げる株もある後場は全く動かないって感じですねしっかしなにもなし、じゃっかんイラつくやることたくさんあるのになにもやらない日本。なんかもう出来ることがないんじゃないかって思っちゃうわそうとう日本、傷ついてんじゃないかとまぁ円高じゃないからといっても、1週間で円高になることだってあるし、それが理由っておかしなかんじ……まぁ月末までは
今再視聴でレンタルしている「マッド・ドッグ失われた愛を求めて」前回も面白いから完走したんだろうけど見直すと面白さ倍増だね←上げ過ぎウ・ドファン君前回はノーマークだったけど「偉大な誘惑者」で株を上げたのそこで今回じっくり見てみたら結構イイのよーー個性的で素敵かも…部門かな?←私的には好きという範疇に入るにはあとひとつ←ごめんなさいm(__)m相変わらずの上から目線でまぁとにかく韓ドラ視聴意欲再びといったところです治あまりでした
レミーです!今日は、ハムスターを飼うときのグッズを紹介したいと思いますヾ(๑╹◡╹)ノ"えっと〜〜、1つ目は巣箱ですね〜これがあるとハムスター達はおちつくよ〜(^ω^)巣箱は上が開けられるタイプがオススメだよ!2つ目は、エサだよ〜エサはペレットにしてね〜そして、ミックスフードはあげちゃダメだよー✖︎ミックスフードは種やペレットが入っていて良さそうだけど、ハムスター達は種だけを食べてペレットは食べなくなっちゃうんだ(・Д・)ペレットは栄養がたっぷり入っているからね!
とうちゃーく飛行機で普段は観ないテレビ。。。映画をたっぷり観て、ぐっすり睡眠元気いっぱいラウンジでゆっくりしたら、すぐにお出かけお気に入りのレストランかつぶれちゃってたので。。。いつものパンケーキ屋さんへ私はいつも着いたら、一食目がガーリックシュリンプPrincessのテンションを上げ過ぎたパンケーキ理由はこのテール今日は朝からプール三昧ランチをとったら、チビPrincessのオムツを買いにお出かけですハロウィンのもの何か探せるかなーこちらに来て、英語が話せるのが楽しく
歳のせいなのか?先週の東京旅行の疲れが日に日に出てくる・・・ふと、iPhoneのヘルスケアのデータを見てみると、旅行初日、東京観光ランした日。↑20㎞は観光ラン。2日目、ディズニーシーに行った日。↑ファストパスを取りに走り回った。3日目、朝ラン+東京観光。↑10㎞は朝ラン。と、3日間で約65㎞ジョグ&ウォーキングしたみたいだ。そりゃ、疲労も出るわな(笑)そんな今日の夜ラン。今日は、水曜日は隔週でビルドアップ!の日。うーん、できるかな???とりあえず少し涼しくなっ
出す2複雑こそヒーロー。難しく。誰にも解けない。面白そうだけど。こんがらがっている。レベルを上げ過ぎて。辿り着けない。その過程が楽しい。苦労が美学。血反吐を吐くがプロ。しんどい。辛い。病気になる。いつも有難う。
出す8ハードルは自分で上げていた。難易度を上げた方が面白いからだ。でも上げ過ぎてトライさえ出来なくなっている。元も子もない笑ハードルは下げれるだけ下げる。持続出来るぐらいまで。習慣にする。恥ずかしい。それ場数だ。数をこなす。いつも有難う。
(続き)扨て、昨晩は大分気炎を上げ過ぎて二日酔いの状態になってしまったのだが、今日は大会の本番で而も大役の司会を仰せ付かっている。頭がボーッとして目を擦り~本部事務所へ出向いた。平素は早朝7時には事務所へ入るのだが、今朝は遅れて7時半頃になってしまった。一通り床掃除をして会長の机を拭いていると、戸松慶議会長がドアを勢いよく引いてお出でになった。斯う謂う大きな行事が或る時はいつも早いのだが、今朝は特に早く気合が入り元気が漲っている。お茶を勧めていると今度は関西から来た同人が入って来た。彼も大きな
こんにちは!あきらです♪ご訪問頂きまして誠にありがとうございます。=====================================噂のマイクとは?DAMの精密採点でそのマイクを使えばお店のマイクだと98~99点しか取れないのが、100点を取れるようになるという・・・その名も「カスタムトライCM2000」お店のカラオケに接続する時の自分の手順をご紹介します。※カラオケを壊さないようにご注意ください。①マイク音量を
相変わらず笑笑なんだけどね先ずは梅酒ロック何か少ない感じがするよ…(๑•ω•๑)♡"お通しは枝豆でした(相変わらず)塩カルビチャーハンはシェアくさい匂いが口に残るので私のばっかりネギだらけ鶏のから揚げサクサク熱々…フライドポテト何か上げ過ぎじゃ無いコーンコロッケこれは、笑笑歴の長い私には初物でした定番のジントニックもう…あちこち汚したので色々な物が移って美味しそうに
Meleですピアノ練習をしているとうまくいかないことがたくさんあるから行き詰まって練習をやめちゃうことってあるある乗り越える楽しさが感じていい習慣がつくれたらいいよね何でもあてはまると思うんだけどそんなとき習慣をつくるの方法できる限り、めっちゃくちゃハードルの低いことを毎日くり返すことが大切えっつ?そんなのでいいの?っていうくらいくり返しくり返し何度もやっていくことで成
今日の夜ラン。久々に水曜日が雨じゃない!(夕方いきなりザーッと降り出して焦ったが)ということで4週ぶりに、水曜日にビルドアップ!が、夕方に雨が降ったおかげで、家を出るなり・・・むっわ〜ん!!蒸し暑い!!全く気分が乗らないが、とにかくスタート!いつもの直線2㎞✖︎3往復コースで、1往復目。だ、か、ら、最初から上げ過ぎなんやってー!!既に汗だらだら・・・2往復目。6㎞目までに上げ過ぎて、7㎞・8㎞ときつくて上げれない・・・今日も10㎞でやめようと決めて3往復目に突入した