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娘の大学出願がいよいよ始まるので、日枝神社にお参りして来ました(^^)/本殿隣にある猿田彦神社は、道開きの神様としても有名✨我が「一般社団法人日本大人女子協会」も、ここでお参りして四年目を迎えました(^^)/御眷属奉納をしてお礼参り✨この可愛いお稲荷様は社務所で売られているので、願い事を書いて奉納します♡そこから本殿にお参り✨時間的にランチタイムだったからか、若い女性のお参りが目立ちました。縁結びのお参りです
昨日は「一般社団法人日本大人女子協会」の三周年記念日でした♡毎年、創立記念日には役員総会があり、プチお祝いをします(^^♪「渋谷スクランブルスクエア」に頼んでおいたケーキを迎えに行き・・・オープンキッチンでパティシエが✨急いで協会本部=ロータスへ♥まず協会副理事である舞ちゃんのピラティスレッスンを受けてからの、お祝い✨ピラティスに毎週来てる大人女子も一緒に、アニヴェルサルのリボンケーキを頂きました(^^)/ふわふわのデコ
私が代表を務める「一般社団法人日本大人女子協会」は、本日で三周年を迎えます(^^)/これもひとえに参加、協賛してくださっている皆様のおかげ✨ここに感謝の意を表します♡コロナ禍においては皆様、大変なご苦労を強いられていると思います。が、収束した暁には、またみんなで楽しいお集まりも開催しますので、どうかその時を楽しみに、「今」をしのいでくださいね♡今、一番できないのが「会食」ですが、できなくなって初めて、皆で一堂に会し
撮影のためマスクを外して✨今年はコロナ禍のため、「第二回大人女子セミナー」を二回に分けて、リアルとオンラインで開催しました(^^)/ゲストの石井さとこ先生は医療従事者のためご自宅よりリモートで出演♥「コロナ禍における正しいお口の管理」と、「マスクブスにならない秘訣✨」をお聞きしました(^^)/まずは舌の位置ですよー✨マスクで隠されたお顔の下半身・・・人から見られていないため、お口まわりの意識が低くなって、弛んでる人が多いそう💦
左下のブルーのアイコンがZoom✨オンラインセミナーやるよ~、とお誘いしても、「え、Zoomとかよく分からないし・・・」と拒否る大人女子が多いです💦アラフォー、アラフィフまでは難なくこなす、当たり前のツールですが、アラカンともなると「?」らしいのです。パソコンだと、送られて来たIDをクリックするだけで参加できるのですが、スマホの場合、まずインターネットでZoomを検索して、インストールします。すると、一分ぐらいでスマホ画面上にブ
昨日もアボカド丼を頂きました(^^)/アボカドも、女性ホルモンを作ってくれる食材の一つ✨飽きるので色んなレシピでいただいています♡昨日はマグロたたきとわさび醤油で。酢飯はたくさん作った時に冷凍しておくと、お一人様ランチに便利♥そしてとうとう、フットフリー家履き用に、院内&介護シューズを買ってしまいました(^^)/ルームシューズが暑いので、メッシュの室内履きないかなぁと思って密林にお買い物に出かけると・・・ありました(^^)/あゆみシ
うちの近所にNAOKIってケーキ屋さんがあるんですが、優しいお味でとっても美味しんですよ。でも、大人女子的にはスウィーツはデブの素wたまのご褒美にしています。買ったときは全種類を一口ずつ、いただきます。もちろん、コロナ禍の今、先に取り分けるけどねwいつも食事は基本グルテンフリーで、野菜たっぷり、晩酌も最近はレモンサワーにしています。ビールはケーキと同じでたまのご褒美✨ケーキとビールは瞬く間にお腹に肉が付きますからね(>_<)
昨日はロータスに「フットフリー」開発者の竹田先生がいらっしゃいました(^^)/コアトレインソールのはくだけダイエットにチャレンジしてもらってるちーこ先生に、フットフリーの理論を説明してもらうためです✨ふだんは販売会や学会で日本中を飛び回っている竹田先生ですが、コロナ禍で自粛生活💦それなのに、去年お会いした時より、全身きゅっとしぼれてる~(>_<)毎日フットフリー履いてウォーキングしるんだって!!!まずはフットフリー無しで✨ふだんどれだ
口もとビューティ・スペシャリスト、歯科医の石井さとこ先生と、オンラインセミナーやります✨9/22(火・祝)13:00-14:00コロナ禍における正しい口臭衛生とマスクブスにならないコツ【ゲスト】口元ビューティスペシャリスト石井さとこ先生マスク生活でブスになる!?顔のたるみを防ぐ体操を伝授!日本大人女子協会主催の「大人女子オンラインセミナー」第2回のゲストは、口元ビューティスペシャリスト・歯科医師の石井さとこ先生で...poweredbyPeatix:Mo
去年の「大人女子セミナー」毎年開催する予定だった「大人女子セミナー」ですが、今年はコロナ禍のため、オンラインで開催します(^^)/第一回はイントゥイティブカウンセラーの村山祥子さんをお招きして、コロナ禍とポストコロナにおける大人女子の正しい生き方とは?についてお話を伺います✨村山さんは長年の友人で、私の流産・不妊時代を支えた人でもあります。ヒプノセラピー(退行睡眠)10回セッションで、過去のトラウマも取り除き、現世で私のやるべき使命
昨日のランチは冷やし中華でした(^^)/こんなに食べられるのかなぁ💦と思いきや、娘も私もペロリと食べてしまったから驚き(;∀;)こんなに暑くても、衰えぬ食欲。もしかしてヴィーナスサプリのおかげかもしれません✨大人庵poweredbyBASE日本の女性の「健康」、「美」、「幸せ感」のレベルアップをミッションに掲げた「日本大人女子協会」のウェブショップ。otonajoshi.thebase.inシジミ、大豆、生姜を発酵させただけのプロバイオティ
昨日は「日本大人女子協会オンラインサロン」、初の着付け教室がありました(^^)/浴衣の粋な着方を、ロータス着付け講師、ハブ先生に師事していただきましたよ♪画面にぐぐっと寄って帯の締め方を(^^)/参加者は、分からないところは繰り返し指導してもらえたので、できるまでやるwというスパルタ着付け教室(>_<)「ここが違うよー」とハブ先生wおかげで参加者は自力できっちり大人の浴衣が着れ、親族とのお盆のオンライン飲み会に浴衣で参加でき
ダロワイヨのミントマカロン✨昨日は久しぶりに品川「モーションスペース」に行き、自分メンテ♥背骨、足、手指にパーカッサーを当ててもらいました。気持ちい~(^^)/これを当てると細かい振動が細胞レベルにたまったネガティブなものを取り去ってくれるそう。帰りに自由ヶ丘駅前「ダロワイヨ」でチョコミントマカロン、買いました(^^)/冷蔵庫で冷たく冷やして、夕飯のデザートに♥DALLOYAUダロワイヨ季節のマカロン詰合せ(24個)Amazon(アマゾン)
昨日の「ベリーダンス健康法」は、「ハワイアンキルト教室」の流れで、久しぶりに四名もの参加をいただき、私も「ひらひらマスク」着用でレッスンを行いました。ユニクロのブラトップとマスクの色が偶然合って気分UP✨そして昨日は三調さんから、モニター用のフットフリーが届きました(^^)/ハワイアンキルトのちーこ先生が体験し、ぽっこりお腹がどれだけへっこむか実験✨その動画を「日本大人女子協会オンラインサロン」でアップしていきます。ちーこ先生、現
昨日は夫が車で撮影に行ったので、家から自転車で五分の「紀ノ国屋等々力店」とパン屋に行きました(^^)/十分ぐらいのお出かけでも、汗びっしょり💦いきなり夏本番ですねー(´・ω・`)昼は冷房かけているので、家の中は快適ですが、これからは外出が近所でも大変(´◉◞౪◟◉)私はクールマスクでしのいでいます。保冷剤ポケットがついているので、自転車コギコギでも楽々(^^)/見かけはフツーのマスクに見える✨お買い求めはこちら↓
コロナウィルス感染拡大が止まらない日本、自粛生活も長期化しそうで、みなさんお腹ぽよぽよが加速しているかと思われます。私は毎日の「ベリーダンス健康法」と「フットフリー」でお腹スッキリ✨室内履きにもフットフリーを入れて、家事をするときもコアトレ✨「ベリーダンス健康法」だけの時より、フットフリーを履き始めてからの方が、もっとお腹が引き締まった気がします♡ウォーキングシューズにもフットフリー✨52の時、ぎっくり腰をやってから、ずーっ
パソコン前にシャンパンとおつまみを用意して✨昨日は久しぶりにシャンパンミニボトルを開けたので、バカラのクープを出しました(^^)/バカラグラスカプリシャンパンクープグラス[並行輸入品]Amazon(アマゾン)27,980円クープグラスは、女性の腕を綺麗に見せるものなんですって。脇を上げないと飲めないので、腕の角度と姿勢が良くなるから✨私も特別な時しか出さないグラスで、昨日は初の「大人女子協会オンラインパーティ」♥【フランス
新しいカレンダーをロータスに貼りました✨一カ月28日、一年13カ月の太陰太陽暦(自然の暦)は、人間が作った労働力管理のためのグレゴリオ暦(一年365日)とすり合わせるため、今日、7/25日を「時間を外した日」としています。この日は、何でも好きなことを手放しで楽しんでいい日✨明日からまた新年が始まり、新しい流れの中に入っていくので、今日はお休み、遊びの一日なのです✨そしてなんと今日は、「一般社団法人日本大人女子協会」副理事に就任した、
四連休外出自粛要請が出た昨日、ガックシしてたら、娘が米粉のバナナマフィンを焼いてくれました。外出自粛が続き、スーパーからも小麦粉がなくなる事態が生じていますが、いっそグルテンフリーをやってみてもいいかもしれません。米粉はモチモチして、美味しいですよ✨オーサワの国内産米粉Amazon(アマゾン)650〜772円四連休、予約していたピラティスもキャンセルして、「ベリーダンス健康法」もオンラインにすることにしました。今日もやりますよ。自室から
写真は過去映像です・・・昨日はロータスに着くと、「大人女子健康教室」が行われていました。みんなマスクをしてソーシャルディスタンスを取りつつ、窓全開で✨コロナが感染拡大するなか、それでも少人数集まれるのが嬉しいロータス。「大人女子健康教室」の大野先生から、「姫漢方塩」なるものを頂きました(^^)/何でも、「仁山竹塩の九回焼き」に竹塩の三回焼き、本州の梅塩、沖縄の塩、東南アジアの伝統的海塩、ヒマラヤ岩塩、紫蘇の粉末を加えた特別なお塩だそう。さ
娘がキャロットケーキを焼いてくれました(^^)/おからと人参だからグルンテンフリー✨ヨーグルトクリームだからヘルシー♪夏休みでもどこも出かけられないので、ネットで検索して、美容食を色々試していますw高3なので課題もたくさんあるから、コロナ時代でちょうど良かったかも。都内まだまだ予断を許さない状態で、東京モンは病原菌扱いw家族でも直箸厳禁、お中元も銘々鱧鍋を頂きました(^^)/京都季節料理「門」のお一人様鱧すき
昨日ロータスに行ったら、KAZUMIBELLYの真っ最中✨オンラインで一名受けるというので、私のiPadを前日にセットして、私のラインからつながるようにしておきました(^^)/かずみ先生、ハイテク苦手な大人女子wそのあと「ベリーダンス健康法」リアル&オンラインレッスン✨フェイスブックのメッセンジャーでビデオ通話しました(^^)/スマイルマークをクリックすると、いろんなかぶりものがかぶれるし、背景も変えたりできます♡口を開け
昨日から七月✨えんどーさんから完熟ブルーベリーをいただきました(^^)/ご自宅の近くにブルーベリー農園があるそうなんですよ✨ピンクのは新しい品種で、まだ市場には出回っていないそう。フロリダローズって名前なんだって(^^♪さっそく洗っていただきました✨あまーい!!!そして大きい(^^)/特にフロリダローズはあまあまでした♡「あまったら冷凍してくださいねー」なんて言われたけど、うちの家族は大食漢。現時点でほぼ完食です。えんどー
数カ月の自粛で「おうちごはん」が癖になり・・・oisixで竹ストロー付き抹茶タピオカの素を購入、サンデースペシャルおうちタピオカwランチは「善玉カフェ」で買って来た冷麺、デザートは抹茶破れ饅頭✨まー、感染拡大も収まらないみたいだから、ロータスへ車で直行直帰が安全かもねー(;∀;)亡きともちゃんのロータスクッキーも、少しずつみんなに食べてもらっています♡娘にはパソコン機器のセッティングや、「アワエイジ」の動画撮影・編集をやっ
二カ月ぶりに品川「モーションスペース」へ行ったので、近所に住む村山さんにラインすると、ちょうど時間が空いていました(^^)/村山さんは大崎で「ヒーリングワークス」をやっている、イントゥイティブ(透視)・カウンセラーです。この辺の飲食店に詳しい村山さんに、「オイスターバーのハッピーアワーがお得だから行こうよ!!」と言われアトレ四階へ。ニューヨークのグランドセントラル駅構内にある、クラムチャウダーが有名なお店です。入り口でアルコール
井之頭線・渋谷駅・西口♡昨日はダディが撮影で車を使っていたので、幡ヶ谷の「山田歯科」までタクシー&電車で行きました(^^)/久しぶりにタクシーも乗りましたが、運転席との間にはビニールシートが貼ってあり、お会計も後部座席でクレジットカードで済ませられるので、感染予防対策完璧✨セルリアンタワーの橋を渡り・・・電車もまだ空いてますね。お隣の人と密接な着席はしたくないので東横線は立って行きましたが、新宿線はガラガラだったので座れました。通
ベリーダンサー専用マスク✨昨日は久しぶりにミポリンがやって来て、ベリーダンスの衣装屋さんが作ったレッスン用のマスクをくれました♡ミポリンはもう五年以上「ベリーダンス健康法」に通ったり、プラハ先生のクラスやUna先生のクラスで研鑽を積んで来ました✨そしてとうとう、「ベリーダンス健康法」講師養成に志願✨120時間のカリキュラムをこなさなきゃなんないので、なかなか「我こそが!!」という気合い入った人もいず、認定講師二号目が育ちませんでした(;∀;)
昨日、分厚いレターパックが届いて、こんな分厚くレターパック使う人だれだろ?と思ったら、親友もっちゃんからのプレゼントでした(^^)/中には、手作りのエプロンが・・・自粛生活で三食おさんどんしてるからねーwポップアップカードとハーブティも♥寝しなにお礼のラインをしてから、延々だらだらとラインでお喋りしました。いいプレ誕生日だったなw私が生まれたのは朝の九時ぐらいだったらしく、もうすぐ57歳。幼い頃は病弱だったから、よく
氷だし緑茶♡昨日は真夏日でしたねー(>_<)夫が氷だし緑茶を淹れてくれました。美味しかった~✨ガラスのポットが目に涼しげな季節です♡[ITALIANO]温めお茶を飲むポット600ml/ティーポット/耐熱と耐冷(160℃〜-10℃)[並行輸入品]Amazon(アマゾン)2,999円午前中にサラダを何品か作り、冷蔵庫で夕飯用に冷やしておきました。耐熱ガラスの蓋つき容器、私はマーローのプリンの容器を使ってるんだけど、冷え冷え
庭先のお花を飾る✨先日、協会のことでどうしても会う必要があり、車で来た副理事のはるえちゃんと一瞬、家の前でお互いマスクしてやりとりしました。そのとき、はるえちゃんが庭からお花をざっくり刈ってきてくれたんです。いやほんと、気軽にお花屋さんにも寄れなくなった今、庭先のお花が刈るほどあったら、みなさんリビングに飾ったほうがいいですよ。ホント癒されるから。私は外出自粛してから、パソコンの待ち受けをたびたび変えています。アロマキャンドルも気分転換に