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一般社団法人体力メンテナンス協会バランスボールインストラクター体力指導士/産後指導士保育士キラキラバランスボール@岐阜愛知さゆ(東さゆみ)です▪️バランスボール最新レッスン情報▪️レッスンクラス別詳細▪️産後トータルケアクラス▪️養成講座今日は岐阜市下奈良のy.t.homesさんでレッスンでした!こちらこんな寒い日でも暖かい吹き抜けでドアも開けてるのになぜ!?準備してたら暑くなってレッスン前から半袖ですこちらのモデルハウスはなんと
一般社団法人体力メンテナンス協会相談役指導士養成講師鈴木祥子です2024年1月28日は!岡崎市龍北総合運動場マルヤス岡崎龍北スタジアム「冬のスポーツ祭り」にバランスボールバランスボールダンスステージで参加します!ブースでは、バランスボールエクササイズをご家族で体験していただけます✨14:00頃からは、スタジアム内ステージでバランスボールダンスを披露しますこちらはインストラクターだけでなくkids達も初めてのステージ披露をしますその他にもたくさんのスポーツ体験ができ
一般社団法人体力メンテナンス協会指導士養成講師Shinypark代表長瀬友美です主な活動地域岐阜県関市、美濃市、加茂郡富加、坂祝美濃加茂市etc…中濃地区、可茂地区を中心に活動しています。(オンラインクラス、講座もOK)講師プロフィール私がバランスボールに出会いインストラクターになるまでの経緯、「産後ケア」をどうして届けたいか!思いを書き綴っています。Tomomi'sHistory◎私が【産後ケア】を届けたい理由①過去の私◎私が【産後ケア】を届けたい理由
一般社団法人体力メンテナンス協会理事studioForestpark代表田中祐子です。バランスボールインストラクター養成講座【お仕事終わりに自分メンテナンスしながら資格取得!】2月夜間コーススタート!!性別・年齢・運動経験不問!18歳~70代のインストラクターが全国・世界で活躍しています。■開講スケジュール3時間×全10回30時間全日金曜夜開講①2/16②2/23③3/1④3/8⑤3/15⑥3/22⑦4/5⑧4/12⑨4/19⑩4/27時間▶19
こんにちは。めばえの森代表中島春奈(なかしまはるな)です。旧姓:森春奈体力指導士養成講座のご案内です。「みなさん、勉強は好きですか?」中高の講演に行かせてもらう際生徒さんによく尋ねる質問です。勉強と聞くと学校で習うような数学、化学、英語のような「教科」をイメージする方が多いですが私が尋ねている勉強とは、「興味のあることを学ぶこと」です。興味を探すポイントは私は日常の困りごとにあると思っています。私が助産師の勉強を
名古屋市緑区/豊明市を中心にレッスン開催中☆名古屋市名東区・天白区・瑞穂区でも親子イベントをおこなっています!身体と心を整えるサロンひまわり名古屋市緑区鳴海東部コミセンにてサロンひまわり毎月第4火曜日に開催しています☆先日開催したサロンではベビーマッサージは足指メインでママもご自身の足指を同様に動かしてもらいましたこの他にもバランスボールを使って弾んだりストレッチしたり筋トレしたりサロンひまわりは通常レッスンと違い、いろいろなことを行い
こんにちは!マタニティ〜産後ケアスタジオstudioForestparkです。あなたも一緒に産後ケアの大切さを伝える仲間になりませんか?「産後ケアアンバサダー」養成講座開講開催レポ→☆産後の身体とこころの不調・エネルギー不足は個人の問題ではないのです。そして他人事ではないのです。イライラして怒鳴ったり手をあげてしまったり鬱々として外出もままならなくなったり眠れない日々が重なり苦しくて辛くてこんな日々があとどれくらい続くのだろうと
こんにちは。めばえの森代表中島春奈(なかしまはるな)です。旧姓:森春奈一般社団法人体力メンテナンス協会バランスボールインストラクター養成講座についてのご案内です。資格を取得すると一般社団法人体力メンテナンス協会のメソッドに基づいたバランスボールエクササイズの指導ができるインストラクターになることができます。主にバランスボールを使い有酸素運動、ストレッチ筋トレなどを指導するクラスが開催できるようになります。別途3時間のワークショッ
今年初レッスンはスタジオ結緋さんにて@yui_nagoya鶴舞高架下にある素敵なバリ舞踊のスタジオです⭐︎2024.1.8お風邪キャンセルもありましたが、祝日にも関わらず7名の方が弾みに来て下さいました!ボールに座ってポンポン弾んだ瞬間、細胞一つ一つが蘇る感覚。力がみなぎるような感覚。私自身が感じました。バランスボールエクササイズはただの有酸素運動ではない、細胞を振動させ、酸素を送り込む事で細胞一つ一つが活性化する。そして、そこから「体力」の元となるエネルギ
子育てサロンでバランスボール🔴名古屋市中区子育てサロン「さかえっこ」さんにて⭐︎2023.12.25ママたちがふらっと来れるところでついでに運動しちゃおう!とゆーことで、開催しています⭐️だいたいボールを10個ほど持っていっていき、予約は無しで集まったなーと思ったタイミングでふわっと20分程度やっています🔴赤ちゃんのペースで参加してもしなくてもオッケー👌自由です🗽「あ、なんかあの人バランスボール、産後にやるといいよって言ってたなー」とか、ちょっとでも耳に、記憶に残れば
一般社団法人体力メンテナンス協会指導士養成講師バランスボールインストラクター・産後指導士前田あゆみです。今年もよろしくお願いいたします。今できること目の前の幸せを大切に過ごしていこうと思います。【2024年ご提供メニュー】レッスン内容、運動強度、実施場所についてまとめています。実施日はカレンダーをご確認ください。産後トータルケアクラスとは?バランスボールインストラクター養成講座・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・Profile一
こんにちは一般社団法人体力メンテナンス協会指導士養成講師studioKOKOKARA代表北野みかです。自分も健康にそして自分ペースで、楽しみながら周りの大切な人、そして社会を元気にする。指導士としてのスキルを身に付けてみませんか?只今、studioKOKOKARAからはバランスボールインストラクター33名、体力指導士15名、産後指導士14名が卒業スキルを活かし多方面にて活躍しております。✅バランスボールインストラクター✅体力指導士✅産後指導士協会HP✅バラ
東別院イーブルなごやレッスン産後クラス開催★2023.11.292023.12.111/29の次、12/1の日程設定をした時には気づかなかったんだけど、実は1日しか間が空いていなくて😂なのに、みんな頑張って来てくれました💪😂本当に私ボケボケです😂いや、弾めば弾むほど体力が作られる身体の仕組みを感じて頂けてたのではなかろうか😆💪産後に赤ちゃんを連れて是非運動しに来てね。まずは体力をつけるところから始めよう!1ヶ月健診でゴーサインが出たら、来てください♡見守り託児
一般社団法人体力メンテナンス協会指導士養成講師バランスボールインストラクター・産後指導士前田あゆみです。11月から丸2ヶ月に渡り毎週オンラインレッスンに参加してくださった生徒さん。月に一度整体に通われているとのことでした。前回のレッスンの後整体に行かれたとのこと。そこで言われたのが「骨盤のずれがいつもよりずれていない」と言われたそうです。まさに運動の効果でしょう!!バランスボールのエクササイズは左右対称の動きを繰り返
ブログへのご訪問ありがとうございます.𖥧𖥧𖧧˒˒産前産後ケア専門家バランスボールインストラクター谷山智代です岐阜市在住不妊症、流産経験の後バランスボール妊活で自然妊娠、出産5歳差兄弟の母になりました。各講座の詳細は下記リンクから𓃱𓂃◌𓂂✿バランスボール妊活✿産後を豊かにするマタニティケア✿人生を変える産後ケア12月もあっという間に半ばまできましたね。OKBアリーナのレッスン♫私は年内最後の担当日でした。サンタ業務🎅の近況など色んなお話
一般社団法人体力メンテナンス協会指導士養成講師バランスボールインストラクター・産後指導士前田あゆみです。オンラインレッスン11月にスタートして毎週継続6回目毎週継続するレッスンはカラダも頭も覚えているから翌週にも新しい動きを取り入れて行えやすい。忙しくても自分のための時間を取ることで少しずつ。背中がスッキリしてきた。お通じが良くなってきた。少しずつの変化が嬉しいですよね。カラダのちょっとした不調が当たり前の時は「スッキリ」「心地よさ」
一般社団法人体力メンテナンス協会指導士養成講師バランスボールインストラクター・産後指導士前田あゆみです。産後2ヶ月たったら動き出そう!!前の記事はこちらから骨盤の歪みは骨盤だけの問題??(妊婦さんに産後のカラダのことお話し)骨盤はカラダの上半身と下半身を繋ぐとっても大事な場所。骨盤トラブルは骨盤だけの問題ではないんです。例えば・・・・自律神経の乱れ・太りやすい体質・いつもむくんだ顔・顔まで歪む・タプタプの二
一般社団法人体力メンテナンス協会指導士養成講師バランスボールインストラクター・産後指導士前田あゆみです。福島県郡山市、須賀川市、本宮市周辺地域にて活動しています。今日は須賀川でのレッスン初開講記念日です。以前須賀川の翠ヶ丘公園で無制限あそびとのコラボ企画で須賀川市にて行わせていただきましたがレッスンは今日が初めてでした!(須賀川市翠ヶ丘公園無制限あそびコラボイベント)ラフラフさんでは一般大人むけですがお子様づれOK🙆♀️今日は皆さん未就園
一般社団法人体力メンテナンス協会バランスボールインストラクター体力指導士・産後指導士を育成してます指導士養成講師の松原民絵(tami)です約1年前に初開催から早4回目バウンスパークin愛知牧場vol.4今回もめちゃめちゃ盛り上がりました🎉大好評のインストラクタースタンプラリー、そして数々の体力ミッションをクリアするミッション祭り、そして大抽選会!さらに愛知牧場さんのアイス入りサツマイモパフェ作り、芋掘り、焼きいも🍠✨笑いあり感動あり食ありプレゼントありの2日間😆私達運営側も皆
出産経験のあるご夫婦に伺います。出産してからの母体のケア方法ご存知ですか?赤ちゃんがお腹に授かり、出産までの過程はよく見ますしエコーでも見ます。産婦人科でも説明してくれます。出産してからの母体についてはいかがですか?母体がどうなってるか、どう変化していくか、どうやって産前に戻るのか誰が説明してくれますか?男性が知らないのは当然の事、出産した本人も知らないのです。目に見える変化だけでなく、ホルモンの変動だってある。ホルモンの変動により自律神経にも影響を及ぼす。赤ちゃんのお世話で睡眠もま
一般社団法人体力メンテナンス協会指導士養成講師バランスボールインストラクター・産後指導士前田あゆみです。久しぶりのレッスンがない1日。久しぶりに読書をしてすごくグッときた一言「人を支えるためにはまずは自分が元気でいること自分が元気じゃない時に人に優しく接したり先回りしてフォローしたりすることはできないのだから」川原卓巳さんメモをしました。私たちお母さんというのは自分のことより子供のこと家族のことを一番に考える生き物。何か
一般社団法人体力メンテナンス協会指導士養成講師バランスボールインストラクター・産後指導士前田あゆみです。妊婦さんやその家族にも産後のカラダ、メンタル、家族の協力やサポートがとっても大事なんだよということ。周りに頼りましょう。委ねていいんですよ。と伝え続けた一年。産後にママの状況を理解してサポートして実践して下さったこと。を聞きもう、涙がとまらなかったです。一人にでも伝わったことがほんとにエネル
一般社団法人体力メンテナンス協会バランスボールインストラクター体力指導士/産後指導士保育士キラキラバランスボール@岐阜愛知さゆ(東さゆみ)です▪️バランスボール最新レッスン情報▪️レッスンクラス別詳細▪️産後トータルケアクラス▪️養成講座「過去は変えられない」なんて話よく聞きますが私の過去が変わった話こどもたちがまだ赤ちゃんだった頃小さくて弱いこの大切な大切な存在を守らなきゃいけないという大きな大きな任務に私は不安で押しつぶされそ
企業向け講座開催しました📣2023.11.14一般社団法人愛知県産業資源循環協会女性部様企業の女性社長や役員の皆様にご参加頂きました♡昨年に引き続き担当させて頂きましたが、皆様、昨年の開催後にボールを購入され、ボールに座って仕事をされているというお話を聞き、とても嬉しかったです💪企業様向けの講座は必ず座学を取り入れます。座学+エクササイズ「知識」は「意識」を変える。「意識」は「習慣」を変える。会社の代表や役員の方々に運動習慣(特に緩い有酸素運動)が何故大切なのかを
名古屋市中区東別院イーブルなごやレッスン🔴2023.11.17産後クラス@mirai.ballいつも、サポートありがとう!もう、写真が全て私が本当に楽しそう♡🙌産後は運動が鍵だよ!鬱々とした気持ちをぽんぽん弾んで取っ払おう!心と身体は繋がってるから、まずは身体を整えて、育児を楽しもう!バランスボールエクササイズがなぜ産後に良いのかを話しながら楽しくエクササイズしてます♡次回は11/29(水)10:00〜11:00残1名見守り託児あります⭐︎一般社団法人体力メ
名古屋市福祉会館にてシニア向けエクササイズ開催しています!!2023.11.9名東福祉会館2023.11.15港福祉会館名古屋市の福祉会館はパスポートみたいなものがあって、居住区以外のところでも参加できます!現在、名古屋市では8福祉会館にて講座を開催しています!来年度、新たにまだ未開催の福祉会館からご依頼頂きました!参加者からの口コミだそうです🥹ナントウレシイ🥹バランスボールエクササイズは身体を内側から整える仕組みがあります。音楽に合わせて楽しく脳活性!室内に居なが
一般社団法人体力メンテナンス協会体力指導士バランスボールインストラクター@豊田市ゆんころです今年の冬は暖冬と言ってますということは、寒暖差が激しい冬になるとテレビで言っているのをの見ましたよ!最新レッスン情報🎍__現在開講している場所____●名古屋トヨペット248店●カルスポ会館みよし●名古屋トヨペット豊田土橋店____________________マスクが個人判断になりま
一般社団法人体力メンテナンス協会指導士養成講師バランスボールインストラクター・産後指導士前田あゆみです。2024年1月18日木曜日スタート全6回「私」のカラダとココロに向き合う6週間\産後トータルケアクラス/がスタートします。今日は産後トータルケアクラスを受けてどう感じた??をお伝えしますね。私自身、産後トータルケアクラスを初めて受講したのは娘が1歳6ヶ月の頃。三人目で初めての育休復帰を経験し仕事と家庭と育児のバランスに悩んでいた頃で
一般社団法人体力メンテナンス協会指導士養成講師バランスボールインストラクター・産後指導士前田あゆみです。お久しぶりに福島県郡山市のプチママさんに行ってきました。プチママンさんでは県内唯一の別室託児でバランスボールの運動が行えます。自分のための時間はなかなか取れないという方もっとカラダを動かしてみたい!肩周りを動かしたい!!方ここなら1階で赤ちゃんを預けて2階でエクササイズできますよ。初めてお子さんと離れるという方にもとってもおす
一般社団法人体力メンテナンス協会指導士養成講師バランスボールインストラクター・産後指導士前田あゆみです。産後に出会うたくさんの不調イライラしたり気分が落ちたりやすんだつもりでもカラダがスッキリしないやる気が出ない疲れているのに眠れないそれは自律神経の切り替えがスムーズにできなくなっているのかも・・・自律神経???じりつしんけい自律神経は私たちのカラダをコントロールしている神経車で例えるとアクセ