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こんばんは🌙😃❗優です。皆様いかがお過ごしだったでしょうか?鈴木優、出演情報です。テレビ朝日木曜ドラマ『リーガルV~元弁護士・小鳥遊翔子~』第2話に社員役で出演させて頂きました。突然の辞令発表に驚きを隠せない社員達の気持ちを考えながら演じました。フォルツァより太田誠さん、馬場貴志さんが出演致しました。10月18日よる9時放送、是非ご覧下さい‼今日のトレーニングロードワーク火の呼吸ライオンプッシュアップレスラーブリッジ三点、一点倒立腹筋プランク、体幹トレーニング
こんばんは🌙😃❗優です。皆様いかがお過ごしだったでしょうか?いつものようにロードワークをしてたら、ゆる~いナレーションと共にゆる~く動いてる軽トラを発見🚚「い~しや~き~イモ~🎵おイモ~🎶」焼きイモ屋さんでした🍠残念ながら財布を持ってなかったので買えなかったんですけど😱振り替えってみると子供の頃は焼きイモ屋さん以外にもチャルメラとか豆腐屋、八百屋さんがカブや軽トラで近所に売りに来てたんですよね。平成が終わりに向かっている中、昭和の空気を持ってきてくれた焼きイモ屋さんになんだかほっこ
こんばんは🌙😃❗優です。皆様いかがお過ごしだったでしょうか?最近ウォークマンに追加した曲……「ボヘミアン」葛城ユキ何年経っても全く色褪せない葛城ユキさんのパワフルな歌声。ロードワークしながら「ボヘミア~ン🎵」という声が聴こえてくるとシビれます✨マイクを離しながら歌う独特のスタイルは、その声量は勿論、男性歌手に負けないぐらいのカッコよさがあります。聴いた事がないという方、是非聴いてみて下さい。一発で虜になりますよ👍今日のトレーニングロードワーク火の呼吸ライオンプッシュアップ
こんばんは🌙😃❗優です。皆様いかがお過ごしだったでしょうか?お昼時、何を食べようかと駅ナカをぶらぶらしてたら、一軒のおむすび屋さんを発見。ここにしようと思い種類を見てると松茸むすびなるものが……松茸⁉️何処産なのかはこの際置いといて、滅多に食べれるものではないので悩む間もなくチョイスしました😁コリコリした食感と香り、駅ナカで思いがけないプチ贅沢を味わう事が出来ました✨おにぎりにハズレなし‼️ですね😄🍙今日のトレーニングロードワーク火の呼吸ライオンプッシュアップレスラーブリ
こんばんは🌙😃❗優です。皆様いかがお過ごしだったでしょうか?日が落ちるのが早くなり、ようやく秋らしくなってきましたね。そんな中、バイクで帰宅中に道路を横切る黒い影が……「はうあ⁉️」急ブレーキと共に声にならない声を出してしまいました💦「何だ今の……?」野良猫にしては小さすぎる……ネズミ?🐭🐀🐁結構なスピードで横断してたんで、8割ネズミ系だと思うんですけど、出来たら運転中の横断はなしの方向でお願いしたかったです(笑)人や乗り物だけでなく、動物の安全も配慮するのが真の交通安全なんで
こんばんは🌙😃❗優です。皆様いかがお過ごしだったでしょうか?北海道に続き、千葉でも地震が続いているのが少し気になります。先立って緊急地震速報が入った時も千葉の地震によるものでしたし、なんか震源が南下してきてるように思えてしまうのは自分だけでしょうか?気にしすぎかもしれませんが、災害等については気にしすぎるぐらいで丁度いいのかもしれませんね。いつ起こるかわからない巨大災害、いざという時の為に日頃から緊張感を持ってなければいけないと思いました。今日のトレーニングロードワーク火の呼吸
こんばんは🌙😃❗優です。皆様いかがお過ごしだったでしょうか?プロレスの次に野球が好きな自分としては、この時期の引退や辞任、戦力外などのニュースを観るとなんとも言えない複雑な気持ちになります。明日は我が身、勝負の世界は本当に厳しいんですね…………そんな中、ジャイアンツの来期の監督に原辰徳さんが就任するとの事。現役時代、一度だけ試合を観に行きました。横浜スタジアムでの大洋ホエールズ戦、この試合残念ながらジャイアンツは負けてしまいましたが、原さんはホームランを打ってくれたんです。当時自分
こんばんは🌙😃❗優です。皆様いかがお過ごしだったでしょうか?鈴木優、出演情報です。テレビ朝日木曜ドラマ『リーガルV~元弁護士・小鳥遊翔子~』第1話に電車乗客役、社員役で出演させて頂きました。疲れながらも満員電車で移動しなければならない心境、体調はどうなのか等考えながら演じました。フォルツァより太田誠さん、馬場貴志さん出演致しました。関係者の皆様、お世話になりありがとうございました。10月11日木曜よる9時、是非ご覧下さい‼今日のトレーニングロードワーク火の呼吸ライオ
こんばんは🌙😃❗優です。いかがお過ごしだったでしょうか?元横綱、輪島大士さんが亡くなりました。黄金の左と呼ばれた下手投げを武器に、大成しないと揶揄されながらも54代横綱にまで登りつました。その後、まさかのプロレス転向。僕は相撲よりもプロレスの時の方がイメージが強いです。同じく大相撲からプロレス入りした天龍源一郎さん、国内デビューでのタイガージェットシン戦等、誰が相手でも一歩も引かない姿は鬼気迫るものがありました。黄金の左、ゴールデンアームボンバー永遠に。輪島大士のご冥福をお祈りい
こんばんは🌙😃❗優です。皆様いかがお過ごしでしょうか?事後報告になってしまいますが、下記のイベントに参加させて頂きました。🐘第43回中区民祭り🐘ハローよこはま今年も横浜マリンFMからミニFMを放送致しました。真夏日ではありましたが沢山のお客様にご来場頂き、出展ブース取材、リポートなど様々な形でお手伝いをさせて頂きました。また中区の防災について学ぶ事ができ、災害についての認識をご参加のお客様と共に深める事ができました。改めまして今回お世話になった関係者の皆様、ありがとうございまし
こんばんは🌙😃❗優です。皆様いかがお過ごしだったでしょうか?いや~今日は暑かった☀️😵💦水飲めば飲むほど汗が出てきて、文字どおり滝のような状態になっておりました……10月に日焼けするなんて、ホントに異常気象ですよね。ふと腕を見てみると白い点々……なんと、塩❗流れた汗が蒸発して塩になってたんです。人間の身体ってスゴいですね👀冷静になって振り替えると、よく熱中症にならなかったなと💧我ながらアッパレです(笑)今日のトレーニングロードワーク火の呼吸ライオンプッシュアップレス
こんばんは🌙😃❗優です。皆様いかがお過ごしだったでしょうか?嘘のような本当の話なんですが…………セミが鳴いてました🤪まだいたのか⁉️確かに暑かったけど、セミまで鳴かせる事ないんじゃないかと💦もしかしたら陽気のせいでセミが勘違いしちゃったんでしょうか?秋もイマイチ感じない中、冬すら来ないんじゃないかと自分達も勘違いしてしまいそうです😥今日のトレーニングロードワーク火の呼吸ライオンプッシュアップレスラーブリッジ三点、一点倒立腹筋プランク、体幹トレーニング四股今日の瞑
こんばんは🌙😃❗優です。皆様いかがお過ごしだったでしょうか?もうすっかり秋ですね……でも日曜日は夏日になるとか☀️雨降って肌寒くて台風も来て、本当に季節感のない毎日を過ごしております。そして晴れたと思ってロードワークに出たら思いっきり雨に降られるという……お約束の展開でした。😁夏は平気でしたが、濡れる事でちょっと身体が冷えてくるようになってきましたね……熱中症とは真逆、少しずつ慣らしていこうと思います。今日のトレーニングロードワーク火の呼吸ライオンプッシュアップレスラーブリ
こんばんは🌙😃❗優です。皆様いかがお過ごしだったでしょうか?静寂な空間に突如鳴り響く爆音⚡緊急地震速報❗地震が来るのか⁉️じっとする事数分……………………………………………………………………💧揺れないんかい‼震源は千葉方面だったようですが、それにしてもあれだけの大音響で空振りとは、ズッコケました😱心臓を鷲掴みにされたような衝撃、感覚が未だに残ってます……今日のトレーニングロードワーク火の呼吸ライオンプッシュアップレスラーブリッジ三点、一点倒立腹筋プランク、体幹
こんばんは🌙😃❗優です。皆様いかがお過ごしだったでしょうか?「ドクターX~外科医・大門未知子~」第5シリーズが、10月3日水曜日から再放送開始致しました。第4.5シリーズと2回に渡り内科医役でレギュラー出演させて頂きました。撮影当時お世話になりましたスタッフ様、出演者の皆様、関係者の皆様、改めましてありがとうございました。「私、失敗しないので」の決め台詞と共に大門未知子さんが帰ってきます。是非ご覧下さい‼今日のトレーニングロードワーク火の呼吸ライオンプッシュアップレスラーブ
こんばんは🌙😃❗優です。皆様いかがお過ごしだったでしょうか?駅前の通りで長い行列を発見。これはなんだ……?最後尾の人がもっている看板を見ると、そこには「◯◯屋10円セール最後尾」10円⁉️さらに呼び込みの店員さんから衝撃的な言葉が……「本日ラーメン一杯10円です!」なんだと⁉️即効で並びました😁後で知ったんですけど、これは毎年1回のサービスだそうです。そりゃそうですよね……定期的にやってたら店潰れますよね😅お客様が喜ぶ事を第一考えるお店の大胆さ、スゴいです❗そしてこ
こんばんは🌙😃❗優です。皆様いかがお過ごしだったでしょうか?今日はまさに台風一過☀️台風が来る前も雨の日が続いててジメッとした感じでしたが、今日のような天気を待ってました😄暑すぎず寒すぎず、一年中この陽気になりませんかね?(笑)ただバイクのボディやミラーがギトギトになってたり、信号機が何ヵ所か消えてて、その下で警察官が車を誘導してたりして、改めて台風の怖さを学んだ気がします。快晴での10月スタート、何気に年末ももうすぐですね👀‼️今日のトレーニングロードワーク火の呼吸ライオン
こんばんは🌙😃❗優です。皆様いかがお過ごしだったでしょうか?懐かしいといいますか、久しぶりのメールが届きました。今日は休みかな?というタイトルと共に本文は「お休みにごめん、LINE変えたので追加よろしく!」……迷惑メール丸出しの内容(笑)しかもメール開かなくても内容が全て解ってしまう詰めの甘さ😁即効ゴミ箱消去してやりました。⤵️⤵️それにしてもまだ迷惑メールなんてあったんですね……当然それをやってる人達もまだいると。なんだか軽くタイムスリップしたような感じでした。今日のトレーニ
こんばんは🌙😃❗優です。皆様いかがお過ごしだったでしょうか?雨が止んだスキに走りにいったんですけど、降られる前に終わらそうと思いペースを上げたら……あっという間にバテちゃいました😅我ながらペース配分がなってなかったみたいですね😱多少は濡れても問題ないんですけど、台風ともなるとそうはいきませよね。もう目の前に台風が接近してます。何事も起こりませんように。🙇今日のトレーニングロードワーク火の呼吸ライオンプッシュアップレスラーブリッジ三点、一点倒立腹筋プランク、体幹トレー
こんばんは🌙😃❗優です。皆様いかがお過ごしだったでしょうか?連日の天気予報、台風24号の予想進路を見て唖然……ほぼ日本列島横断!これは関東地方にも間違いなく来るという事ですね💦「大型で非常に強い」毎度お馴染みの前フリですけど、日中に来るのか夜のうちに過ぎてしまうのか、出来る事なら後者でお願いしたいんですけど、こればっかりは来てみない事にはわかりませんからね。最小限の被害で済みますように。🙇今日のトレーニングロードワーク火の呼吸ライオンプッシュアップレスラーブリッジ三点、一
こんばんは🌙😃❗優です。皆様いかがお過ごしだったでしょうか?今日は流石に半袖ではいられず、かといって長袖シャツでも肌寒い……もうやるしかない!て事でトレーナーを出しちゃいました。まさか9月の時点で着る事になるとは、文字通り想定外です……しかも明日は25度越え☀️😵💦春夏秋冬はどこいっちゃったんでしょうか?体調を維持するのも難しいですよね。😅皆様もお気を付け下さい。今日のトレーニングロードワーク火の呼吸ライオンプッシュアップレスラーブリッジ三点、一点倒立腹筋プランク
こんばんは🌙😃❗優です。皆様いかがお過ごしだったでしょうか?広島カープ、リーグ優勝3連覇‼️おめでとうございます\(^o^)/👏経済効果はどのくらいなんでしょうか?(笑)まさに日本を熱くしてくれるニュースですね😄熱いといえば……寒い!朝と夜の温度差に負け、遂に冬布団を解禁してしまいました……😵日中も半袖一枚じゃ肌寒い感じになってきてるんで、冬服の出番もそう遠くなさそうですね。それにしても台風❗こっちに来そうじゃないですか⚡🌀☔既にゲリラ豪雨で散々な目に合ってますが……また新た
こんばんは🌙😃❗優です。皆様いかがお過ごしだったでしょうか?今日は夜ランしてきました🏃日差しがない分、走りやすかったです。ただ……ちょっと物足りないというか……汗が出にくいので、イマイチ燃えた気がしないんですよね😅熱中症のリスクがないんで安心といえば安心なんですけど、なんかこう……流れる汗を感じたいんですよ。俺燃えてるぞ🔥みたいな😁変な事言ってるのは重々してます(笑)若干不完全燃焼の鈴木優でした🙇今日のトレーニングロードワーク火の呼吸ライオンプッシュアップレスラーブリ
こんばんは🌙😃❗優です。皆様いかがお過ごしだったでしょうか?今日は中秋の名月ですね🌕狼男になっちゃうんじゃないかと思えるぐらい綺麗な月光を放っていました。🐺何だか浄化された気分です。因みにWikipediaによると今日は……清掃の日、畳の日、歯科技工士記念日でもあるそうです全然知りませんでした……💧というよりこんな記念日があったのかと逆に勉強になってしまいました😁記念日というのもなかなか奥が深いですね。今日のトレーニングロードワーク火の呼吸ライオンプッシュアップレスラ
こんばんは🌙😃❗優です。皆様いかがお過ごしだったでしょうか?昨年に引き続き、今年もこちらに参加させて頂きました👇石川町GET☆DOWN横浜マリンFM開局準備室がお送りするミニFM生放送📻フォルツァより広山太一さんと坂本竜也さんがリポーターとして参加し、鈴木優もフォルツァメンバーと共にお手伝いをさせて頂きました。美味しい物を食べながら、70年代にタイムスリップしたかのように音楽とダンスを思う存分楽しめるイベントでした。関係者の皆様、お世話になりありがとうございました。今日のトレーニ
こんばんは🌙😃❗優です。皆様いかがお過ごしだったでしょうか?「体で覚えた事は忘れない」とよく言いますよね。例えば野球ならピッチング、バッティング。体操だったらバック転、バック宙。柔道なら投げ、受け身等。自分はこの中でいったら野球と柔道の経験者なんですが、転びそうになったら無意識に受け身の体勢になってしまいます(笑)ただ技術的な事はいいんですが、痛みの感覚も忘れないんですよね……💧柔道で足の小指を骨折した時の痛みの感覚、忘れた頃にやってきます😵これ、ホントに嫌な感覚なんですよね…
こんばんは🌙😃❗優です。皆様いかがお過ごしだったでしょうか?嫌なニュースを発見してしまいました💧それは……台風24号発生‼️しかも進路が定まってない😵来るかもしれないし来ないかもしれない……いやいや💦来なくていいですよ😱まだ地震の復興も儘ならない状況、どうか逸れて欲しいほしいです。今日のトレーニングロードワーク火の呼吸ライオンプッシュアップレスラーブリッジ三点、一点倒立腹筋プランク、体幹トレーニング四股今日の瞑想のテーマ呼吸のリズムを崩さない。瞑想後心身共に
こんばんは🌙😃❗優です。皆様いかがお過ごしだったでしょうか?完全に秋とはいえませんが、夏ではないですよね?ここ最近雨が続いたりゲリラ豪雨だったり、まさか今さら梅雨⁉️よく考えるとあっという間に梅雨明けして、9月は二つも台風が来るという……もう春夏秋冬もへったくれもない感じですね(笑)半袖着たら寒くて長袖着たら暑い……一体何袖を着ればよいやら💧サンマの美味しい穏やかな秋に早くなって欲しいですね🌰🌾🍁今日のトレーニングロードワーク火の呼吸ライオンプッシュアップレスラーブリッジ
こんばんは🌙😃❗優です。皆様いかがお過ごしだったでしょうか?ひっくり返して言う物の言い方ってありますよね。例えば「飯」はシーメー「コーヒー」はヒーコー「食べる」はベーター「飲む」はミーノーこれが人の名前とかだったら?「山崎」ザキヤマこれを踏まえて……「ザキヤマさんとシーメーをベーターして、ヒーコーをミーノーしてきた。」もはや日本語ですらなくなっています(笑)これが自分の名前だったら?下の名前で呼ばれる事が多いので、その理屈で考えると……「優」サルマ💧皆様、ひっくり返
こんばんは🌙😃❗優です。皆様いかがお過ごしだったでしょうか?先だっての樹木希林さんの訃報に続き、ガンで闘病中だった格闘家の山本KID徳郁さんが、9月18日に亡くなったとのニュースがありました。享年41歳、あまりにも早すぎます。全く面識も繋がりもありませんが、自分とほぼ同世代の方の訃報を目の当たりにすると、やはり悲しくなりますしショックです。自分の勝手な解釈ですが、闘病も総合格闘技に置き換えて戦っていたんじゃないかなと。山本KID徳郁さんのご冥福をお祈り致します。今日のトレーニング