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ローフード&グルテンフリー料理教室いのち食主宰のジュンコーです10月のミラクルフードクッキングレッスンのお申し込みスタートしました10月のミラクルフードの一つがこちらペッパーです!なので10月は、秋らしくペッパーを使ってベジタリアン&グルテンフリーのミラクル料理を作りますもちろん他にも10月のミラクルフードがあるのでそれを使ってクッキングしまーす毎月のローフード料理とはまた一味もふた味も違うクッキングをお楽しみにしていて下さいねちなみにミラクルフードクッキングとは食べると
・・おはようございます。日に日に涼しくなりますね🌾・・今日も朝からドタバタと息子を送り出し仕事に向かいます。・・今週9/19(土)はコンブチャ株分け教室です。・・真夏のコンブチャはし勢いの良いシュワっと炭酸ですがこれからの季節はゆっくりと発酵してくれるので柔らかい美味しいコンブチャに仕上がってくれます。発酵の楽しさをたくさん味わって頂けるコンブチャは植物性乳酸菌です。腸内環境を整えてくれる美味しいドリンクに仕上がります。・・豆乳ヨーグルトも作れちゃいますよ☺︎写真
10月のレッスンスケジュールプラントベースランチプレートレッスン動物性不使用、乳製品も使用しない健康にも環境にも動物たちにも優しいワンプレートを作ります。低カロリーで食物繊維も豊富なおからこんにゃくを使用します。男性でも満足できる内容です。ご家庭でも普段の食卓でもお楽しみいただけるレシピです。おからこんにゃくのレシピの内容はお気軽にお問い合わせください。10月13日火曜日10時30分から13時おからこんにゃく3品(和食を予定しています)ローフード・ロースムージーロースイ
庭のハーブでデトックスウォーター。使い終わったハーブは、スムージーに入れて飲み干します♡【私たちは何を食べている…?】昨日はビューティー&ウェルネスアンバサダー講座第2期、後半が開催されました。@rosecrusadersbeautyandwellness私もおさらいで、受講させて頂きました。後半は、・ローフードとは?ローフードを取り入れる意味、・私たちは何を食べている?・日本の食品事情の現状・免疫力を高めるためにできることなどを重点的に学びました。日々
#日本ロークレンズ®︎アカデミー本科お稽古14日目ゴジベリーとカカオのロークッキー#クリスタルヒマラヤソルト入り#ロークレンズ®︎レシピ#ディハイドレーターを使ってもしっとりとした仕上がりになくても美味しく頂けるレシピに仕上げましたとっても簡単ぽよ今期の生徒さまも多大な効果お感じ下さっています21日最終美まであと1週間ですね🥰💖✨みんなキラキラなさっています😍💖✨引き続き皆さまとロークレンズ®︎お稽古大切にあたためてゆ
こんにちは!ローフード講師のかなみです。私は静岡県の浜松でローフードスクールLuciaを開講しています。今回はローフード基礎コースのレッスン1レッスン1では、ロービビンバ、カリフラワーライス、ポテトサラダ風を習得して頂きます初めにローフードについてお話しさせて頂き、ローフード初心者の方にも作れるよう、購入先やナッツの使い方、ローフードで使用する食材について学んでいきますその後さっそく実習に入りますより美味しくできるポイントをお伝えしながら、綺麗に仕上げてくれました「もう出来ちゃ
日曜日にゆっくりしたかったので、朝ごはんと昼ごはん兼用でオリジナルシリアル作りました。シリアルの種類がたくさんあるので選ぶのに迷います。フルーツは自分で選んで食べたいので、今回はコチラを購入しました。ケロッグオールブランブランフレーク250g機能性表示食品Amazon(アマゾン)336円本当は牛乳か豆乳と混ぜて食べたいのですが、牛乳とはお腹との相性が合わず、豆乳はのどがイガイガしてアレルギーなので、アーモンドミルクを選びました。たまに飲む程度なので、気になる原料はあまり気に
この投稿をInstagramで見る**Rawburrito(日本語は下へ😌🇯🇵)Ioftencreateit,butit'sbeenawhilesinceIpostedit.BurritoisaMexicanfoodthatyoueatbywrappingyourfavoritefoodintortillas,justlikehand-rolledsushiinJapa
今日の横浜は曇り朝は涼しかったです〜午前中は「車」のメンテナンス🚙バッテリーを交換したり…何やら大切なパーツがひび割れているらしく交換。待ち時間は1時間半位…なので「読書」〜📘と思っていたら…担当営業さんが…ず〜っと横でお話をま、聞きたいことも有ったし⭕️としよ〜気がつけば13時近く…あ、月曜日は「べじらぼ」さんの日行っちゃえ〜今日のべじらぼさんhttps://instagram.com/fukushimasatoko?igshid=1ojpi1cqe7xoaS
9月のレッスンスケジュールプラントベースランチプレートレッスン動物性不使用、乳製品も使用しない健康にも環境にも動物たちにも優しいワンプレートを作ります。低カロリーで食物繊維も豊富なおからこんにゃくを使用します。男性でも満足できる内容です。ご家庭でも普段の食卓でもお楽しみいただけるレシピです。おからこんにゃくのレシピの内容はお気軽にお問い合わせください。9月10日木曜日10時30分から13時おからこんにゃく3品ローフード・ロースムージーロースイーツサラダ・酵素玄米付き
本日は、とっても可愛いハーバリウムペンダント可愛いけど、とっても細かい!もう、集中しまくり♪息が止まるくらいですw綺麗に仕上がりました♪お疲れ様でした…またよろしくお願いします。色んな教室やってます♪↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓*キャンドル制作販売と教室*ハーバリウム制作販売と教室*ドライフルーツ、スィーツの販売*カレー講座、調味料講座、手作りコーラ*パンをみんなでワイワイ作ろう!*ローフードとベジフードレストラン*占いと霊視などなど食から笑顔と健康を!教室は
ごきげんよう、ミニマリスト大学生こばやしです。先日、三味線の先生から練習用にと一本、三味線をいただきました。毎日練習しなきゃ!と意気込んでいたのはいいのですが、結局まだ触れていません。中学生の頃、合唱部で「1日練習しなかった分を取り戻すのに3日かかる。」と言われたことがあります。楽器も毎日練習した方が上達は早いはずです。言い訳にしかなりませんが、今はやるべきこともやりたいこともたくさんあって、三味線の練習にあてる時間がありません。そういうことを色々考えながらも、や
こんにちは札幌は、朝から大雨。土砂降りです!さて、ヘルシーなお話。狸小路7丁目にある、ロハスさん。オーガニックで、ヘルシーなお店です。友人に誘われ、2度目です。札幌市中央区南2条西7丁目6‐1アンチェイジングセット。もり蕎麦は、10割蕎麦です。酵素玄米高菜。ミニケーキ。前回蕎麦は、食べたので、トライアルローフードプレートにしました。生野菜サラダ。生ナッツ&ベジ寿司ロール
#日本ロークレンズ®︎アカデミー本科お稽古12日目の#アサイーたっぷり#ロークレンズ®︎紫のスムージー#ミックスベリーもたっぷりんこいつも旦那さまがとても感激して下さってとても幸せです#いつもありがとう【ロークレンズ®︎浄化療法】ご予約お問い合わせrawbeautycreation.rawcleans@gmail.com(9月、10月ともに満員御礼になりました。10月はキャンセル待ちのお受付になっております。11月はお休み頂いていて、
おつとめから二人で戻ると超愛妻桃子💝がスーパーフードアサイーのスムージーを創ってくれました❣️とても美味しくエネルギー快復です💝いつもありがとう💖心から愛している😍💝❤【ロークレンズ®︎浄化療法】ご予約お問い合わせrawbeautycreation.rawcleans@gmail.com(9月、10月ともに満員御礼になりました。10月はキャンセル待ちのお受付になっております。11月はお休み頂いていて、次は12月からのお稽古先着順のお受付となっております。これからもご縁深くお
こんにちは!ローフード講師のかなみです。私は静岡県の浜松でローフードスクールLuciaを開講しています。今日はローフードマイスター2級講座のレッスン2まずはレッスン1で学んだ事を摂り入れてみて、どうだったかについて「朝1で果物の糖分を身体に入れちゃって大大大なんですか」「最近お腹の調子が悪くて〜」と、色々な疑問や不調をお話しくださいましたまだ今回が2回目なので、摂り入れ始めると色々な疑問がでてきますよね私も初めはそうだったのでよくわかりますそれらの疑問にもしっかりお答えしてい
【ロークレンズ®本科お稽古12日目】にんげんクラブさまへのお出かけ直前に超愛妻桃子💝が緑のスムージーを創ってくれました❣️飾りはなくシンプルですが、とてもまろやかで甘く美味しかったです😍にんげんクラブロータスカフェでは☕️、桃子のロークッキーをお出しします💖桃子、今日もありがとう💖心から愛している😍💝❤【ロークレンズ®︎浄化療法】ご予約お問い合わせrawbeautycreation.rawcleans@gmail.com(9月、10月ともに満員御礼になりました。10月はキャンセル
日本で学ぶバリ島発『さゆりヒーリングフードアカデミー』トキハナテ代表の河合佐好子さんがとてもわかりやすい内容でバリ島のさゆりさんの斬新なお料理をおかしく楽しく教えてくれます。この写真は佐好子先生がバリ島のサユリさんところでスタッフとして働いていたときのものです。このお料理はリビングフードといってそのまま訳すと『生きてる食べ物』そう!熱を加えてない生きた植物を色々アレンジして作ったお料理。RAWフードのことです。私は前回WEB上で全4回の講座を受講しました。今の私のRAW
こんにちは!ローフード講師のかなみです。私は静岡県の浜松でローフードスクールLuciaを開講しています。先日募集した、ローフードスクールルチアの講師コースに沢山の方からお申込み頂きありがとうございました朝6時の募集開始時に同時でお申込みくださった方が多く、今回の第一期生はローフード講師4名様、ロースイーツ講師4名様となりました今回間に合わなかった方、すみません次回の第二期生募集の時にお待ちしていますね第一期生のみなさんと一緒にローフードやロースイーツを広げていけると思うと、今からとて
・・こんにちは☺︎今日はどんよりなお天気ですが気温も下がり過ごしやすいですね☁️・・今週のご案内です🌿・・9/16(水)おからこんにゃく教室⑩満席9/17(木)おからこんにゃく教室⑩満席9/18(金)ランチ営業日9/19(土)コンブチャ株分け教室残①・・ランチはご予約可能です。・◎おからこんにゃく教室は空き状況◎9/23(水)10時半〜残席1⚫︎肉味噌風⚫︎餃子⚫︎酢豚風⚫︎冷汁・・【10月の追加日程】10/6(火)コンブチャ株分け教
こんにちは!ローフード講師のかなみです。私は静岡県の浜松でローフードスクールLuciaを開講しています。新たにローフードマイスター2級講座をスタートした生徒さん2級講座では、ローフードの基礎的な知識が学べますどうしてローフードが身体に必要なのかローフードって生野菜だから身体を冷やすイメージがあるけど、どうして冷え性の改善に繋がるの正しい摂り入れ方とはあらゆる美容健康法で溢れかえっている現在では、何をどうやって摂り入れたらいいのかわからなくなってきている方も多いでしょうしかし、これ
こんばんは。今日は、掛川市の南にある宇宙キッキンさんでローフード&ロースイーツの体験講座に参加させていただきました。宇宙キッキンさんには今回で2回目。今回の体験講座では先生の体験談にもとずいて食、酵素、身体、心、のお話などなどをより深く教えていただきました。先生の“実体験"からのお話は聞き入ってしまいました。今日、教えていただいたメニューは、お野菜の海苔巻きとお野菜のパフェ。(パフェ)(海苔巻き)人それぞれ食事で体調に変化が出たり..なんて事もあると思うのですが、わたしは今までそ
こんにちは!ローフード講師のかなみです。私は静岡県の浜松でローフードスクールLuciaを開講しています。ロースイーツ基礎コースのレッスン3では、ローティラミス、ローガナッシュ、ローグラノーラの3品が習得できますレッスン1でテキストをお渡しするので、自宅で予習や復習をしていた生徒さんまずは、「上手く混ざらなくて〜」「滑らかにならなくて〜」などの質問に答えていきます私も沢山失敗して試行錯誤してきたので、なぜそのような失敗になったのか、だいたいわかります「次はそれでやってみます」お
今日もありがとうございました皆さまからの貴重なご体感のお話もたくさん伺うことが出来ました。日々のお導きに心から感謝致します。今日の結論神さまに委ねる生き方引き続きロークレンズ®︎のお稽古愛でて感じてゆきたいと思います。次回は11月28日です🌼にんげんクラブさまホームページいつも愛しいお時間過ごさせて頂いてありがとうございます。愛を込めて。【ロークレンズ®︎浄化療法】ご予約お問い合わせrawbeautycreation.raw
#クリスタルピンクソルト入りのゴジベリーとカカオのロークッキー美味しく仕上がりました💖✨柔らかく焼き上げたようにしっとり感も残しています☺️❤️とっても良く出来て大満足🙈💗幸せです🥰💝本日お出し致しました💞そして#ロークレンズ®︎レシピとしても反映させます🥰❤️愛を込めて【ロークレンズ®︎浄化療法】ご予約お問い合わせrawbeautycreation.rawcleans@gmail.com(9月、10月ともに満員御礼になりました。1
この投稿をInstagramで見る**【Rawcinnamonroll】(New!)(日本語は下へ🇯🇵😊)IchallengedthemenuIwantedtomake😊.Ihavelittlememoryofeatingcinnamonrolls,butisitinthecategoryofbread?Ifinisheditwithapancake-likeimage
おや?まるでこれは#八丁味噌のようですが#ローヴィーガン#スイーツですぽえお味とっても美味しく出来ています😇💘夜な夜な#ロースイーツ途中キッチンで#うたたねぽよん😪😶😪😶#ロークレンズ®︎レシピ創作#ロークレンズ®︎#秋山桃子#秋山佳胤
2ヶ月ほど前からその時々本当に惹かれる食べ物を食べるようにしようと食育強化月間・・(^^)以前まで食べてた物が惹かれなくなってきて一瞬頭で食べたいな・・と浮かんでも立ち止まって本当に?と食べてるイメージすると惹かれない徐々に果物食が増えてきて世間的に見ると夏バテ?って思われそうなしかし体は元気自分の惹かれる直感信じて肉食火食減ってきてローフードの本見てワクワクベジタリアンなろうとか目指してはないのですが惹かれる物選んでたら自然に・・どうなるのか楽
#日本ロークレンズ®︎アカデミー本科お稽古11日目明日は#にんげんクラブさまで#ロータス会詳細はこちら#ディハイドレーターで#ドライフルーツ#ローフードナッツお仕込み中#ロースイーツもご準備していつものように皆さまとご一緒できるひとときをとても楽しみにしておりますね。愛を込めて【ロークレンズ®︎浄化療法】ご予約お問い合わせrawbeautycreation.rawcleans@gmail.com(9月、10月ともに満員御礼になりま
【ロークレンズ®本科お稽古11日目】今日のスタートも超愛妻桃子💝緑のスムージーから😊生命あふれるエネルギーを賜り、愛と感謝で素敵な1日が始まります❣️桃子💝今日もありがとう💖心から愛している😍💝❤【ロークレンズ®︎浄化療法】ご予約お問い合わせrawbeautycreation.rawcleans@gmail.com(9月、10月ともに満員御礼になりました。10月はキャンセル待ちのお受付になっております。11月はお休み頂いていて、次は12月からのお稽古先着順のお