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記録。・ブロッコリー継続中。あんがいいけるローカボ。野菜炒め、揚げシウマイ、ソーセージ類、目玉焼き、ブリの照り焼き、たまごサラダ、そしてブロッコリー。このダイエットはブロッコリーが100円台で手に入らないと継続不能。158円くらいだとすごく嬉しい。今日は85点。豪華に見えるわー★星ドラ、天文学者をどう使えばいいのか悩む。
この前から気になってたすき家さんのローカボ麺を食べるチャンスがやってきた、、、ビール飲んでたお店のすぐ近くにあるすき家さんがあったからこれは試さんとと思い入ってみた、、、ロカボ牛肉麺、、、お揚げさんまで入ってる、、、
http://mec-lowcarb.com/review/index.html#r001ローカーボ関連の書籍を集めました(オーソモレキュラー含む)。中には刊行時期の古いものもありますが、Amazonには古書の扱いもあるので無作為に取り上げてあります。とはいえ、糖質制限というキーワードで検索すると300点以上がヒットし、全部を掲載するのは不可能ですのでご容赦ください。特に、江部康二先生や牧田善二先生は刊行点数が多いため、リンクをたどるなどしていただければと思います。これらの関連書籍
英語の授業していると困るのは、先生は、完璧に何もかも知っているって感じに生徒は勘違いすること。英語検定一級でも、スラングは、知らないし、TOEIC満点でも科学的な知識ないので、例えば、下の説明出来なくなってしまいます。酵母が糖分をアルコール発酵で、アルコールにする。Yeastchangessugarintoalcoholbyalcoholicfermentation....アメリカ人がSugarは、変。sugarは、砂糖。糖分は、carbohydrates...ムム。
2017.08.26ダイエット33日目ゆでたまご、小松菜とピーマン、にんじん、鶏むね肉を中華の素で炒めたもの。ロースハム、レタスゆで卵が一番お腹ふくれる気がするー(笑)
おはようございます♪食べたとき思わずにこっとなれるパン作り身体と心に優しいグルテンフリー・マクロビスィーツおうち教室25cafe+のわたなべちあきです今日は宝塚南口駅すぐにありますコールドプレスジュース専門店LASANTE(ラサンテ)さんご紹介スロージューサーで野菜や果物の水分だけを取り出したジュース摩擦や熱を極力加えないので酵素やビタミンなどの栄養を失うことなく体内に摂りいれれますデトックスや美肌・美腸に効果あり!となれば飲まずにはいられないお年頃~店
おはようございます〜早く起きて、普通電車でいつもの倍の時間で通勤してますこの暑い時期に40分の満員電車が耐えられなくて昨日から今日で400g減ってますきっとナッツを控えめにしたからだローカボですが、カロリーは結構あるからでしょう体脂肪はいつも通り増える大体、体重減って体脂肪アップはいつもの構想です
2017.07.25の個人記録。2015.8月~12月、産後の体重から戻らなくて始めたダイエットで、10キロ減ったのです。そのはずが、2017年7月までの間にリバウンド6キロ!困ったものです。気持ちのゆるみですね。実は大好きな白米を解禁したんです。デザートはほぼ食べてないけど、白米好きだからダメでした。そしたらだんだん戻ってしまいました。さて、今日からまたダイエット再開。今日はピーマンとお肉の炒めと、なすとしめじの和風炒め和風だし顆粒としょうゆ、または中華あじの素などを使
6/9朝ごはん糖質制限&ローカボ⭕️自家製カスピ海ヨーグルト蜂蜜シナモン🍯⭕️小松菜とキノコのカレー炒め⭕️たまごだけシリーズ(#hanakoレシピ)ハイプロテインパンチーズトースト⭕️アスパラ豚バラ巻き⭕️チャプチェの目玉焼きのせ⭕️自家製味噌みそ汁Nozomiです🤗今日から朝ごはんの投稿はInstagram、アメブロ、FBの自分のページと自分が楽しめる場所だけにアップします😊私の朝ごはんはそんなに大層なものは作っていませんが朝起きて朝ごはんを見た時に「うわーっ!
いつもご覧いただき、ありがとうございますゴールデンウィーク終わったらもう月末だった気がする・・・時空が歪んでるの?5月に読んでいただいた記事のベスト3です殿堂入りTシャツ伸ばす問題http://ameblo.jp/oh-mamedaifuku/entry-12089599867.html出典:オリコンスタイルちょっとだけ、ユニクロ銀座店http://ameblo.jp/oh-mamedaifuku/entry-12145441820.html出典:ユ
昨日は監修をさせて頂いているOMG!doctor.L.Labで発売予定のローカボ弁当の試食会でした。食心のアトリエ高山益実です。ローカボと言うのは低糖質のお弁当で、元々はテンカンなど疾病のある方の食事療法です。昨日はMR関係の方が沢山いらしていました。やはり注目度は高いかもしれません。今回は2パターンの色華やかなお弁当でです。このポップもスタッフの手描きです。私はこんな風に描けないので感心しました✨どちらのお弁当も色
東京都内、大阪で活動しているパーソナルスタイリストのTOKIです。着太る…似合わない服が多い…そんな悩みは骨格診断と同行ショッピングで解決!洋服の見え方が変わる➖2キロのダイエットで見た目もファッションも更新しましょう❤️少し前からローカボが流行っていますね〜✨簡単に言うと糖質制限ダイエットです。ダイエットというとカロリーを制限し、油を控えることがメインとなりますが、ローカーボは糖質制限です。カロリーよりも炭水化物や甘いものをコントロールします。なぜなら、脂肪として蓄えられるのは、炭
ロカボ牛麺+牛丼ライト(ご飯の代わりに豆腐)糖質制限すき家満足です夕食はいつもの巴屋さんこの時期でも水槽に入った天然牡蠣を食べれますよパワーフィットネス耳ツボダイエットhttp://powerfitnes.net/mimitsubo.html↓ボチッとお願いしますねにほんブログ村にほんブログ村
4月11日火曜日の遅昼ごはん……カップヌードルの新たなる?定期検査、2回目の診察を終え、病院内での昼ごはん。・カップヌードル・NICE……「ローカボ」なのにコッテリ?というスープ。ふた口……薄いスープだなぁと。カップの底をグルグルしてたら、ドロッとしたカヤクとスープベースのかたまりが……(^^;;この「ドロッ」をかなりかき混ぜて、やっとのこと「コッテリ」した?みたいな?スープになったけど、このストレスは「カップ麺フリーク」からしたら許せないよね〜。・おにぎり「ソイスタイル」……「大豆
今日も1日お疲れ様スキーから帰ってきたちびちゃん足痛い~って帰ってきましたわしかもかなり疲れたようでクタクタ昨夜21時過ぎまでキンボールの練習していたし仕方ないねだからすぐお風呂入って夕飯たべて寝る準備🆗12時間寝たら明日は元気に復活だっ今日の食事朝無調整豆乳昼サラダカップ麺夜サラダ厚揚げ乗せ0カロリーわらび餅ちびちゃんに合わせて早い夕飯食べたからお腹空いちゃいそうだ~ちびちゃん寝たらお風呂から上がったねぇさんが夕飯です
今日はおかーさんとランチ♡ランチしたいなーゆっくり話したいなーと思っててようやく実現!ゆっくり話す時間はこれまでもあったんだけどさ実家とか車の中とかゆっくりランチがしたかったのーー!女子!って感じでキャッキャしたかったのー!うちの近所のローカボパン屋さんで願いが叶いましたローカボパン、食感が面白くて癖になる味でしたおかーさん、ありがとぉん
昨日は山形県東根市の「ひがしねさくらんぼマラソン」でハーフマラソンを走ってきましたスタート・ゴール地点が自衛隊の基地の中なので自衛隊のヘリや戦車が展示されてますこの大会のすごいのは沿道の応援幼稚園児から高校生、大人まで本当に元気がでますでも夏日の気候もあり、走りはバテバテ途中、関門の制限時間を気にしながらなんとか完走しました参加賞はTシャツに佐藤錦とおにぎり2個そのまま持ち帰り、さくらんぼは家族でいただきおにぎりは今日のお昼ご飯になりました実験ではない
差し入れで頂きました期間限定に弱く抹茶好きのきてぃお気遣い嬉しいですストロベリーバナナバナナはサッパリストロベリーはシャーベットでとても軽いタッチのアイスクリームです甘ったるくないのはローカボ流行りの影響かしらテッパンの美味しさですキキララもアイスクリーム大好き27年前から頭皮ケアに取り組んでいるヘアサロンビジュアル・アート0663591560(発信者番号通知でお願いします)
26週です痒みが大分部分的になりました1番は手特に夜寝る前から寝てる最中無意識に毎日痒いてるみたいです2番は背中上突然、日中やお風呂前に痒くて痒いちゃうと赤くなります後は、突発的に色々な部位が急に痒くなって痒くと赤く跡になり薬を塗るとすぐ落ち着きますなので、大分小規模化したと思ってます糖質制限も、自己流ですが続けてます唐揚げ定食もちろんご飯は、遠慮させていただきました外食だと調味料は砂糖がはいるのはもうしょうがないと思って食べてます家では、代替甘味料を使用して
リンパ・筋膜リリース専門サロン美肌再生フェイシャルエステサロン&スクールDr.ピュールボーテSou顔認定ライセンスサロン福岡大濠サロン東京サロンepiderizエピデリのjucoです。ジンザップ5回目のトレーニングに行ってきました。最初はベンチプレスめっちゃ重いです。上げるのも必死なのに、肘を90度まで曲げます。それを10回×3セット最後のセットはもう泣きそうです。変な声が出ます(笑)これは写真撮影用にすっごい重いウエイトを付けている