ブログ記事75件
第1回からだにいいことTERAKOYA最新の『おいしい』にあえる!『糖質オフの選び方』に参加してきました今回のテーマは『ローカボ(糖質オフ)』美味しさをキープしながらゆるやかな糖質オフできる生活についてあらゆる分野のお話が聞けるというので、参加してきましたどの登壇者の方のお話も、健康的なライフスタイルに関する生活習慣のあり方を分かりやすくまた、実体験のお話など分かりやすくまたユーモア加えお話してくださるので、とても参考になりまた勉強になりました。そして、ローカボ食品の沢山のお
こんにちは、西門です。ランチ、たまには外でとも思い今日は事務所のあるタワーの医食同源を推進しているお店に入りました。低糖質のランチ☀️🍴しかも❗デザート付きです日替わりメニューらしい。ローカボダイエット中の私には、嬉しい限りです。ひとまず、来年の誕生日を目指しこのダイエットの道は続くのだよ。夜は、ご飯の代わりに糖質ゼロのノンアルコールビール。お豆腐やチーズ、鶏肉ソテーなどで乗り切ってます。もうすぐ、ローカボ生活1ヶ月ですが、お通じとお肌の調子はいいですよまあ
銀ブラ→銀色のブラジャーではありません柿元美保です。鹿児島の方が朝晩寒く東京は、まだ幾分あったかい気がしました。といっても、もー次は鹿児島より南に移動します(笑)最近おもうこと。優柔不断であったり、後回しにしたり、行動力がイマイチ奮い立たない。よし!決めたら動くトレーニング開始!まずはー食べたいもの食べる動き(笑)なんじゃそりゃ。仕事に活かせよ、、、朝から銀座6丁目のすしざんまい豊洲市場オープン記念して(笑)意味わかんないこのあと、面白いくらいに銀座を歩く。食べたも
今週は、平日が4日でしたけど頑張ったよ。今日は、和歌山方面でした。早く着きすぎたので駅からちょいと運動して、目的地へ。今日は、おミカンの産地です。無事、今日も終わって良かった。今週もあちこち行きました。来週もあちこち行きますよお昼ごはん食べ損ねたので、今から電車でいただきます。もちろん低糖質のお手製弁当。それにしても、空気のキレイなところでした。良かった日常の中に運動を取り入れ、ローカボ女子をこなす、私さてさて、皆さんも今週お疲れ様でした楽しい週末をお過ご
おはようございます、西門です。この画像は、私ですが加工しています。ガッツリそれに、痩せていた頃に撮影したこともあり……自己満足の1枚になりましたまあ、ブログ記事を読んでもらいたい!という思いから、画像加工技術は上がっていったのですが、もはや、ネット上の私が美しく存在すると勘違いされる方もああああ、ごめんなさいということで。女子は、加齢の呪いには勝てません。昔は清く美しくあった(かもしれない)としても、それを維持することの難しさったら……ひとまず、痩せて考えよ
低糖質おからクッキーもちろん手作りかぼちゃの種と黒ごま入り💕一口サイズで一度食べるとやみつきになっちゃうの🎶Yahoo!ショッピングhttps://store.shopping.yahoo.co.jp/saccho/Sweetsローカボhttps://sweets-lo-cabo.shopinfo.jp/
8/23朝ごはんローカーボ⭕️1プレートタマゴだけシリーズ(#Hanakoレシピ)たまごとアーモンドプードルのパン・フレンチトースト・目玉焼きウィンナー・きのこミックスソテー・塩レモントマト・グレープフルーツ⭕️糖質オフカフェ・オ・レ⭕️焼き野菜スープNozomiです😊今日は雨がふるそうです💦また、ムシムシするのでしょうね😭仕事が終わると3カ月前に夫婦で、夜中に衝動買いしたマッサージチェアーで至福の一人時間を過ごすことが楽しみ
低糖質のチーズタルト焼きあがりました💕チーズケーキの中でも人気✨✨スイーツSacchohttp://www.saccho-cake.com#g#世界初#アイスケーキ#ロカボ#リニューアル#スイーツ#ローカボ#量り売り#スイーツSaccho#Sweetsローカボ#名古屋#美味しい#チーズタルトスイーツsacchoさん(@saccho.cake)がシェアした投稿-2018年Aug月6日am5時52分PDT
安曇野からお野菜や果物が届きました~元気に育ってきたのね立派です~ほんの一部ですその中から「ゼブラなす」「玉ねぎ」「ピーマン」を使ってあっさりメニューを考えてみました今の時期はおうちに常備されているのでは?「素麺」夏の食卓の強い味方ですよね。糖質OFFにもなるナス素麺を作ってみました~材料~(2人分)ゼブラナス2本素麺1束玉ねぎ1/2個ピーマン1/4個
ブログの更新さえ止めてしまいましたとりあえず体重の記録今日の体重60.4㎏7月に入ってほぼ動きがありません今日の朝食きゅうりもずく酢チキンサラダこの一週間、暑さで通勤電車の冷房の効果がなく、汗だくです☀😵💦帰るとジムへ行く気力もなくダレてます昼食は炭ヨーグルトとアイスコーヒおやつ揚げ
本日の『dejideautysciencelab』ランチいただいてきました🍴「ほっと」でもお馴染み、ヒデジロウ先生の「KOWAKURA」さんでの〝1日シェフ〟強い雨に関わらずデザートが売り切れちゃう位お客様も✨ロカボサンドイッチランチは糖質オフに欠かせないオイルの入ったミネストローネスープ時間をかけてじっくり蒸されたジューシーな香草むね肉ハムおからのサラダ通称“オカサラ”ホカホカ焼きたてパンに自分で挟めるんです🍞そしてデザートはラムとカカオの香りの良いチ
はじめまして。名古屋で低糖質スイーツ専門店を開業することになりました!「体に優しいけど味が・・・」というご意見が多いと思いますが、当店では、体に優しく「美味しい」スイーツをご提供しています。ネットショップでご購入も可能です。ぜひ一度ご賞味ください!Q1.ニックネームは?ローカボQ2.最近のマイブームは?食べ歩きQ1.好きな食べ物は?とんこつラーメン
『dejibeautysciencelab』6/26(火)12:00~14:00\1,000「ほっと」でもお馴染み❕お料理も出来る!メイクアップアーチストのヒデジロウ先生が「夙川グリーンタウン」3階斜めお向かいの「KOWAKURA」さんで1日ランチシェフとして登場!!!こんな美味しい&ローカボのご飯が食べられます♪『メイクアップアーチストとして活躍しつつ、美と健康をテーマに美しい身体とトータル的な健康を目指す人へのアドバイザーを確立中。
様リクエストカレーが食べたい🎵じゃすき家へシーザーサラダカレーサラダで血糖の上昇を押さえてプチダイエットはゴルフ中つまみ食い🎵で軽く鮭お豆腐牛丼ご飯のかわりにお豆腐🎵がかくれんぼ糖質制限🎵ローカボ❗すき家はダイエット中には強い見方様✊ファイトお腹の脂肪どこか行け❗
お客様と…健康と美肌ついて話をしていてそれなら、ここでランチでしょーっと宇都宮のトマト🍅内科さんの院内にあるDCAFE(ローカボのお店)お肉か、お魚を選んでサラダのドレッシング🥗は、マンゴー風味ドレッシング。少しの酸味がサッパリしていてたくさんの野菜をペロリといただきましたお客様が魚🐟を選び私はお肉🐤ご飯は🍚玄米、マンナン米、白米。モチモチしていてよく噛んでいただきます。ヨーグルトには、甘味を足して…少しとろみがあり。これは?蜂蜜?と思いきやオリゴ糖だそう。
我慢しなくてOK!賢いスイーツの選び方~あなたのためのローカボ体験と健康のお話~「HotSparkleSpeak」こころからだほっとと様々なエキスパートとのコラボイベント予約制¥2,000プチわいわい会込6/23(土)14:00~16:0021(木)〆切健康科学研究所代表による健康に関する都市伝説を解剖!目からウロコのお話ですお一人お一人のお悩み等質疑応答の時間を設け、また、しっかりと聞いて貰えますよう少人数制に
先日のお休み火曜日は、実家へ母の日の届けもの。(遅れてしまったけど)糖尿に気をつけてる母へローカボのチーズケーキを。低糖質でベリー、カボチャ、青菜のクリームが乗ってました。低糖なのに思ったより甘かった〜って、、、持っていった人が食べるというそのあと海岸方面へ足を延ばしました。クラブでは5月になって研修生が沢山入って来て、その内何人かは再建される海岸公園のスタッフになるようです。仙台市のホームページの復興計画地図です↓1番下の「井土地区」に馬術場の記載がありま
こんにちは。いつもご訪問ありがとうございます。紅茶教室ティースタイル(★)主宰、紅茶&日本茶アドバイザーのプライベートブログです。身近な紅茶や日本茶で、hot一息。リセット&リフレッシュ♪お茶は人と人をつなぐ架け橋、コミュニケーションツール。『紅茶の楽しみ方は十人十色、お茶は暮らしを楽しむエッセンス』をモットーに、カジュアルに和やかレッスンが紅茶教室ティースタイルの魅力と特徴。どうぞ、お気軽にお問合せください。5月~6月前半の最新レッスンスケジュールはこちらから
アトピー改善の秘訣食!?~あなたのためのローカボ体験と健康のお話~「HotSparkleSpeak」こころからだほっとと様々なエキスパートとのコラボイベント予約制¥2,000プチわいわい会込5/22(火)10:30~12:3020(日)〆切健康科学研究所代表による健康に関する都市伝説を解剖!目からウロコのお話ですお一人お一人のお悩み等質疑応答の時間を設け、また、しっかりと聞いて貰えますよう少人数制にいたしましたプチわいわい会
我が家の前の通り満開駅までずーっと、桜の景色です今朝、旦那さまからこんな情報をもらいましたキャー!素晴らしい情報キター私は妊娠してから尿糖が出てしまう為に制限している、糖質。低糖質な生活、つまりローカボ(ローカーボ)な生活ってことなんですが糖質制限の人にはありがたい低糖質な食べ物たちがこのイベントに出店するっつーことで見逃せません予定が微妙なんですが、合間を縫ってなんとか行きたいと思います
NFBヘルスプロデューサー酒井恵です!〈栄養→Nutrition・運動→Fitness・美容→Beauty〉『管理栄養士(栄養)✕インストラクタ(運動)✕美容』に関わる立場からアスリートの方が1年でも長く活躍できるようにサポートします!はじめましての方は↓↓↓自分のこと✽+†+✽――✽+†+✽――✽+†+✽――昨日はOFF。大きな行事が終わり、京都の友達と息抜きにlunchに👍友達の赤ちゃんとご対面👶あってすぐにも関わらずニコニコしてくれてちょっとホッ(^O^;)“オーガ
今日は,新年度に必要な機材や書籍を探しに新宿へ。雨降りだったこともあり「帰りは,伊勢丹前からバスに乗って職場に戻ろう」と思うと同時に,「伊勢丹でお昼を調達して戻ろう!」と思いついたのでした。久しぶりに行ったデパ地下は,キラキラ華やかでした。チョコレート売場には,ホワイトデー対応であろう男子の行列。そういえば,2011年3月11日は金曜日でした。あのときも,海外出張から帰ったばかりで,冷蔵庫はスッカラカン。翌12日(土)に地元商店街に出たところ,スーパーにもコンビニにもほぼ食材はなし。仕
公開のイベントではありませんが、3/3に「ほっと」にて開催した『~大人女子の~ひな祭り会』のランチの様子をご紹介📷「Duck」でお馴染みのめぐちゃんにロールケーキを特別に糖質OFFで作っていただきました♪お砂糖を使って無いのに甘くふわふわ美味しかったですよ🍰サラダケーキ・ハマグリのお吸い物・唐揚げもローカボで💡みんなで楽しく『わいわい』『ほっ』と出来ました、ありがとうございました☺✨次回イベントは、来年度の受験生やスポーツをされているお子様向けの「HotSparkleS
昨日の朝食は昨日のブログに載せた干し鱈のプゴクスープをいただきます。別にハングオーバーじゃなかったけどね。(^_^;)干し鱈と生姜をゴマ油で炒めて、水、ダシダでスープを作り、大根、ネギ、しめじを入れて煮て、最後に青唐辛子を入れたもの。ランチはパスタ(ローカボ)ウド、オクラ、しめじ、ハムをペペロンチーノ風に。味付けは白出汁とバター。―――平昌冬季五輪、閉幕式も楽しんで、終了。たくさん感動をいただいて、平常に戻ります。もっとも、今
3/9(金)「HotSparkleSpeak」こころからだほっとと様々なエキスパートとのコラボイベント3/7(水)〆切¥1,000お茶込予約制①18:00~19:00②19:00~20:00~あなたのためのローカボ体験と健康のお話~元気で賢い子に育てるための食生活って?お母さんの食べたもののよって赤ちゃんの身体は作られる!なぜ不妊が多いのか!?…etc赤ちゃんに!妊婦さんも!受験生&ご家族!必見食育編各部自身も娘さ
お店前はチューリップが可愛く豪快に咲いていますが、お外は今日も寒く雪がちらつきましたね❄️「バレンタインスイーツローカボクッキング」振替日は2/11(日)になりました🗓お待たせいたしました!!!お時間お値段は変わらず13:00〜15:00¥2,000(お茶・レシピ付き小学生以下無料)ご予約〆切は2/10(土)12:00です🍫その他今月のイベントはこちら◎15(木)10:30〜12:30「あなたのためのローカボ体験と健康のお話〜
疲れた~~と言いながらも夕食準備主婦の辛いところ…とその前に小腹が空いたので糖質オフカップラーメンローカボヌードル糖質11.7g麺類でこの糖質は嬉しい枝豆**今日のココまま用おうちご飯**河豚、茸入り鍋ハンバーグ(ブロッコリー付き)お刺身
1/12朝ごはんローカボ&低糖質⭕️ワンプレート豚ペッパーステーキ山芋と豆腐グラタンほうれん草おひたし玉子焼きネギ味噌握り⭕️自家製味噌みそ汁⭕️糖質オフヨーグルト☘️夫ミニ弁☘️⭕️ネギ味噌握り⭕️玉子焼き⭕️白身魚ムニエル⭕️焼肉炒め⭕️明太パスタNozomiです😊天井の高いサロン部屋は中々温まらなくてお客様が寒くないかがとてもきになります😣私の手が冷たいのはありえないので下腹と仙骨の上に貼るカイロをはり内臓をしっかり温め手はいつもホカホカにして
今日は会議やらなんやらで。残業でしたなんだか、ストレス?お菓子ばかり食べてしまいました。帰りが遅くなるからと、言い訳して。夜食べないからと、言い訳して。でも。結局、ちょい飲みしたくて、お鮨屋さんへ。お通しは、ホタテのさっと炙り。塩と檸檬がさっぱりいいなあ実は体重がなかなか減らなくて。頑張ってるのになんでと、イライラ。しめ鯖。脂のって旨しちょっと頑張って結果が出ないと、すぐ腐るダメなワタス。甘い卵焼きで、ほっこり。鮪。しめ鯖、おかわり。脂っこいのが続いて、
昨日の出来事。とある場所の1階から2階の部屋に階段で移動した直後に、1階の方から「レオン、待って」の声。その場所で「レオン」と芸名で呼ばれる可能性はまずない環境なのですが、何事かと、階段の下をのぞくと、お母さんがお子さんを止めている図。きっと、そのお子さんは本名がレオンなのでしょうね。いまどきでございます。それにしてもなんたる偶然。―――昨日のランチの図オイルサーディン、トマト、タマネギ、マッシュルーム、ブロッコリーの