ロングライド

こんにちは(^o^)ﾉ③寄り道し過ぎ？BRM330房総600km3/30（土）31（日)の続きです『③寄り道し過ぎ？BRM330房総600km3/30（土）31（日)』こんにちは(^o^)ﾉ②時計の逆回り千葉はお初ですBRM330房総600km3/30（土）31（日)の続きです『②時計の逆回り千葉はお初ですBRM…ameblo.jpコロコロっとして、外側はカリッとして甘い餡子が絶品今回もとっても美味しゅうございました😋㋭～銚子セレクト市場

先週末はサバゲのチーム活動がなかったので土曜日は殆ど動かずダラダラと過ごしました。そんな自分に嫌気がさしたのかどうかは分かりませんが、翌日はワンイチを走ろうと心に決めたのでした。日曜日の朝、4時前に起床。パンと甘いめの缶コーヒーでの朝食。この組合わせはロングライド出発前の定番になりつつあります。04:30自宅を出発ワンイチは反時計回りで走るのが一般的らしいのですが、個人的には時計回りで走る方が好きです。早朝故に通行量の少ない357号線を

いわき駅前白銀町にある美容室研美院のブログですブログの内容はほぼほぼ店長の趣味的な事ですいわき駅から徒歩3分のビル2階店長と母親の2人で予約優先にて営業させて頂いております美容室が苦手な方でも気を遣わず入店いただけると思いますので宜しくお願いいたします昨日は月曜定休日日曜ナイトは魔の時間友人たちが店長奇跡の合格を祝ってくれるっつーんで飲み放題な宴『卒業』いわき駅前白銀町にある美容室研美院のブログですブログの内容はほぼほぼ店長の趣味的な事で

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生きてるうちにやっておきたいシリーズでアルプスあずみのセンチュリーライドに参加してきました前日現地入りして軽くプラプラしてホテルの向かいの居酒屋で飲んで翌日一緒に行った仲間は体調不良でDNF…6時スタートの1組でソロスタートとなりました20キロ位で一つ目のエイドでカボチャパンと紅芋パンを補給途中はこんな景色次のエイド（約40キロ）でよもぎ大福と豆腐汁大福、豆腐が激ウマ次のエイドの入口がなんだか知らんが登るのがしんどい😓ネギ味噌おにぎり、野沢菜（ネギ食えな

昨年2023/11/10〜11/20でGiantアドベンチャー主催の台湾一周サイクリングに参加しました。実際に自転車で走ったのは、11/11~11/19の9日間。最終日です。何故か、ボードは月を間違えています。北関海潮公園舊草嶺環狀車道石城站付近です。この写真の山の下に下の写真のサイクリングコースのトンネルが延々と続きますここを抜けた先が十份です。十分老街で有名なランタンあげをツアーメンバーでしました。日曜だったので、百福公園の先は台北市街地に近ずくにつれ、サイクリングコースは

昨年2023/11/10〜11/20でGiantアドベンチャー主催の台湾一周サイクリングに参加しました。実際に自転車で走ったのは、11/11~11/19の9日間。この日の花蓮〜羅東間は道が険しく自転車走行に向いていないそうで、サイクルトレインを利用しました。2024/4/3に花蓮県を中心とした大きな地震がありました。ツアーは昨年11月で、訪れた場所がニュースに映るたびに悲しみを感じ、お悔やみと復興を念じています。大農大富平地森林園区昼食は原住民料理？でした。新城租車站から羅東まで列

昨年2023/11/10〜11/20でGiantアドベンチャー主催の台湾一周サイクリングに参加しました。実際に自転車で走ったのは、11/11~11/19の9日間。あっという間に、9日間のライドも残り3日でした。4日目に台湾西側で南下した北回帰線を今度は東岸で北上しました。田園地帯をひたすら北上していきました。途中休憩の補給食で釈迦頭(シャカトウ)と言う果物をいただきました。初めて見た果物でしたが、クリーミーな甘みでとても美味しいものでした。ツアー中の食べ物では、5日目のかき氷と、この

昨年2023/11/10〜11/20でGiantアドベンチャー主催の台湾一周サイクリングに参加しました。実際に自転車で走ったのは、11/11~11/19の9日間。この日は、台湾南端部の峠超えで、獲得標高が約1000mでした。恒春を出発し、山間部を北東に進んで行きます。朝から、雨でしたが、登っていくうちに、天気が良くなってきました。寿峠(寿卡鉄馬駅站)です。峠超えして、台湾東岸を北上して行きます。昼食は中華海鮮。台湾東岸の海岸線を、北上して行きます。とても気持ちの良いライドでした

昨年2023/11/10〜11/20でGiantアドベンチャー主催の台湾一周サイクリングに参加しました。実際に自転車で走ったのは、11/11~11/19の9日間。この日は、朝、高雄市街地から出発。通勤の交通量多いのは、台中等と同じですが、トラムの横のサイクリングコースを走ったので、少し楽でした。朝から、ガイドの方が、かき氷、かき氷と興奮していました。この日、そして台湾ツアー全体でも、このかき氷が、とても記憶に残っています。餅の入った温かいシロップが底にあり、そこにかき氷がのせてありまし

昨年2023/11/10〜11/20でGiantアドベンチャー主催の台湾一周サイクリングに参加しました。実際に自転車で走ったのは、11/11~11/19の9日間。前日までは、100km程度のライドでしたが、この日は少し長めで123kmでした。毎日3食しっかり食べ、さらに、補給食で、果物、お菓子を休憩ごとに食べているので、体力的には、万全でした。出発すると、まず北回帰線標誌公園で休憩。何故か、北回帰線の標示は第1代から第6代のものが並んでいた。台南市街地です。昼

昨年2023/11/10〜11/20でGiantアドベンチャー主催の台湾一周サイクリングに参加しました。実際に自転車で走ったのは、11/11~11/19の9日間。台北、新竹からは、土曜、日曜の朝出発で問題無かったのですが、台中出発は月曜朝だったため、車に加え、たくさんの通勤バイクが走っていて、市街地を抜けるまでの交通量多く大変でした。市街地を抜けたら、まず、成功駅前で休憩しました。日本にも縁起のよい駅名ありますが、台湾では「成功駅」が、まさにそれです。写真の追分-成功の切符は、人

昨年2023/11/10〜11/20でGiantアドベンチャー主催の台湾一周サイクリングに参加しました。実際に自転車で走ったのは、11/11~11/19の9日間。2日目は新竹～台中まででした。香山湿地賞蟹歩道付近で隊列を整え撮影会まるでドローンでの撮影に見えますが、歩道橋の上からだったそうです。ちょっと海岸線から高台に上って、後龍好望角風景区と言う観光名所です。この季節、台湾は北風が強いそうですが、この場所は特に風が強いところの様です。景色は素晴らしかったですが、風で飛

昨年2023/11/10〜11/20でGiantアドベンチャー主催の台湾一周サイクリングに参加しました。実際に自転車で走ったのは、11/11~11/19の9日間。毎日約100km、台湾一周約900km(Formosa900)のスタートの日です。台湾一周のツアー中、日本からの参加者約３０人に対して、サポートカーが２台つきました。１台に、写真の様な補給食やドリンク、もう１台が参加者の荷物。自転車のトラブル対応の機器もそろっていました。至れり尽くせり！Formosa90

昨年2023/11/10〜11/20でGiantアドベンチャー主催の台湾一周サイクリングに参加しました。実際に自転車で走ったのは、11/11~11/19の9日間。これまで、自転車のイベントやツアーに参加した経験無く、走りきれるか心配していましたが、ライド、食事、参加者、ガイドに恵まれ、あっという間に時間がたちました。今も、その時出会った方々との交流が続いていて、本当に素晴らしいツアーに参加したと思っています。時間たってしまいましたが、自転車で旅する楽しさがいっぱい詰まったツアーだった

このパターンの北東ウネリは確実にゲット出来る手段持ってるので外しません上がるタイミングから下がるタイミングまで分かってますよ昔はこれを日本海マジックと呼んでたけど波浪情報の進化でマジックではなくなってきましたね。悪くはないけどこっちの方が超ロングライド可能ガラガラで乗り放題インサイドまでロングライド可能でフェイスはオイリーなツルツルで気持ち良く乗れました３時間半乗り倒して風が入りだして上がったら少し下がってきてましたがまだまだライド可能。行き帰り下道で帰りにGSで洗車下洗いで

さて去る3月9日に浜名湖サイクルツーリングに参加してきました去年は雨でDNSしましたが、一昨年は子連れ６０キロコースを完走（最後尾でしたが）子ども成長したので、どうなることやら風は強いが、天気はいい登り坂は背中を押してやったり、ところどころヘルプしましたが、13時頃には完走できました!子どもには丁度よいコースと距離ですね。途中道路を整備してたので、来年あたりはさらに走りやすくなるかなー

今年もこの季節がやって来た！岐阜県東白川村”つちのこフェスタ”懸賞金はキャリーオーバー発生中で132万円！w車が古くなってヤバイんで頭金にしたい例年の散策の様子(東白川村HPより)5月3日開催とのことなんで抜けがけして捕獲を狙うw＜本編＞4月20日(土)今回のお話はこの辺り↓まだ5月なんだけど予想最高気温27度ルート詳細美濃加茂市をスタートしてグルっと時計回り⑤つち

4月13日今日は200km位走ろうと思って出発。もう葉桜中野駅南ここも葉桜なので北上荒川サイクリングロードに入ります。折角なので久しぶりに開通した中州区間を走ります。荒川と入間川と間の道へアウタートップをゆっくり回すクロモリに抜かれるみるとZUNOWでした。そのまま清澄経由で小川町へ県11号沿いの桜ポイントへ良い具合ですねーまったり定峰峠を登ります。最近長い坂登っていないのでキツい下ると桃源郷満喫したしランチタイムなのでビットインしてソースカツ丼

お晩でございます～北海道は苫小牧のATX840でございます！先週はお出掛けしたのでライドはお休み。ただ、そんな時に限って季節外れの暖かさ、札幌あたりは20℃を越えたはず。ただ、苫小牧はそうでもなくて、15℃くらいだった。海の方から冷たい風（千島からくる寒流が流れているので）が吹くので、内陸より気温は低い。昨日は予報通り10m近くの爆風、自転車に乗る気にならない（笑）で、今日は昨日よりは風が止み、気温も15℃くらいまでは上がりそうな雰囲気。そうは言っても、東の方に向かうと

昨日のロングライドが、たっぷり全身に残ってましたが、体を動かしておかないと回復しそうにないので、夕方からいつもの10kラン、雨が降る予想でしたが、やはり後半はシャワーラン、たまにはいいです、帰ってからは、お風呂で湯船、冷水シャワーを2セット、じょじょに戻ってきました。

日曜定例房総練5人でスタート、のちパンクで4人全員ニセコCに出るので鼻息は荒いいつもの120kmルート最初の鹿野山福岡と、補給後1発目の清澄山がキモまずは鹿野山福岡今年初の16分台。徐々に上がってきたかしら、引き続き頑張ろうあとは淡々と進むセブンで補給してから、清澄山妻とHさんが先行、Kさんと追う展開合流してプリン坂もがいておしまい今週の強度はほぼ今日1日お疲れ様でしたラーメンや混んでたので、北国分まで帰ってサフラン。まいうでしたでは

疲れている自覚がなくって、特に脚......。練習ちょっと頑張ったくらいやと強くならんのかと悲しんでいる暇があるなら走ろう走ろうと必死でしたが、「疲労しすぎ、キッチリ休めば変わる。」というご指摘と説明をいただけましたので、各種データを見ながら、どういうことをすれば、どんな調子で回復するのかな、とか色々な試行錯誤をしつつ回復に努めているところです。言うても、不安です。データ的に回復して、そこからまた上げてって、本当に強くなっているのかとか、以前より耐えれるようにな

今回は自転車の巻。久しぶりに自転車でのロングライド。いや、ちょい、ロングライド。だが、このところの天候不順などの理由(言い訳)であまり自転車で出かけなかったのが如実に体力の衰えとして見えてしまいました。そんな話はおいおいしていきます。久しぶりに風もなく絶好の自転車日和。レッツラゴーでございます。今回は東京ゲートブリッジ目指して。荒川を下り、ほぼ河口まできました。約17㎞。看板の裏には葛西臨海公園。今日は行きません。ここから一般道にて、夢の島経由。桜が終わったと思

そろそろ・・・なんちゃってローディーを卒業するべく・・・スルイチを決行しました～４月２０日（土）朝５時半に出発して🚙だいぶ、日の出が早くなりましたね途中で友達を乗せてドリプラ近くの🅿に車を止めて魔鈍に乗り換えま～すTREKMADONESL6GEN7外国客船の寄港の為・・・臨時乗り場になってるみたい自分達は時計回りで進む予定で帰りにフェリーに乗るんで清水発の１便をお見送りしてからスタートす

4/20しまなみ海道沿いの向島で娘の中学野球部練習試合があったので、自転車で見に行って久しぶりにロングライドしてきた。今日はコルナゴV2Rです。多々羅大橋瀬戸田因島向島到着。ここまで７０km走ってきた。所要時間3時間。しまなみ海道はなかなかアップダウンあり久しぶりのロングで疲れた😅その後渡船で尾道に渡り竹原まで戻る。尾道u2途中三原市で日本一たい焼き😆日本一かどうかは知らんけどうまい😋今日のライドでの食べ物はこれだけ。全走行距離は119.4km。体重2.5kg落ちま

しーにゃんでございますいつもしーにゃんブログをご覧いただき、ありがとうございます土曜日がやって来たロードバイクに乗って御朱印巡りに出かけましたやっぱり今日も黄砂がかなり飛んでるみたいで目がチカチカこりゃたまらん飲み物を買うためにコンビニに入ったのですがモワッと暑い冷房ではなく暖房がMAX暑過ぎてのぼせそう買うもの買って早々に立ち去りましたいつもあまり通らない道をずっと北に進みました岐阜駅北側の道だと思うのですがそこを北に進むと一回自転車で来てみたかったぐるっと方向感覚が狂う橋

関戸橋フリマ2024春のレポート。Part2では、皆さんの自転車と、私がゲットした戦利品をご紹介します。老若男女、幅広い層の自転車愛好者が集まる関戸橋らしく、会場に停めてある自転車も、ヴィンテージのランドナーから現代のカーボンロード、ミニヴェロまで、多種多様です。今回は特に、ブロンプトンやモールトン、ダホンなどのミニヴェロが多かった印象です。では、会場でお会いした自転車仲間の皆さんの自転車をご紹介します。クラブ・デローザ・クラシケの主宰者THさん、今回はコルナゴのレーサ

こんにちは(^o^)ﾉ②時計の逆回り千葉はお初ですBRM330房総600km3/30（土）31（日)の続きです『②時計の逆回り千葉はお初ですBRM330房総600km3/30（土）31（日)』こんにちは(^o^)ﾉブルベ明けから体調不良で４０度超えが３日続いたので自分のブログ放置でした。。もちろん医者に診てもらいましたが、コロナでもインフルで…ameblo.jp21：20少し進んでペンション《うみの星》に到着しましたガーミンやAppleWatchを充電をし

昨日は恒例の関戸橋フリマが開催されました。関戸橋フリマは最も歴史が古く、規模も最大級のサイクルフリマです。この日は爽やかに晴れた絶好のフリマ日和に誘われて、早朝から大勢の自転車マニアが集まり、賑わいました。朝7時前に会場に到着。もう、いくつか店が出ていて、人が集まり始めています。今回は関戸橋の周辺で工事をやっているために、少し離れたスペースでの開催となりました。スペース的には制約がありましたが、そのおかげで、ぎゅっと凝縮された感じになり、例年以上に活気を感じました。朝7時