ブログ記事16,944件
土曜日。雨が降る予報も、日曜日に走れなくなったので、雨降ったらカエルライドに。というか、今回は雨確定なので、カッパ着て出発。いつもの庄内川ではなく、西方面へ。養老山地。北側は既に降ってそう…とりあえず、南下することに。(あの白い中に突っ込もうかと思ったけど、さすがに止めときました)ルートは全くの未定。出たとこ勝負~😀この日はcaad12で。ワンちゃんシールは息子がボード用に買ってくれたのだが、いつも乗ってるcaad12に。このシールを見て、安全にいくぜ🎵しかし、なぜにのび
こんばんは(^o^)ノ桐生ソースカツ丼ポタ2/23(日)①概要の続きです6:52ガーミンをポチッとして自転車活動スタート日の出が早くなったこと、それほど寒くないことでやる気マンマンですが・・・風が強くなる予報でしたので。。。しかも西よりの風なのに西に向かって走る(笑)7:25下野市の田園地帯にて来月には《ツール・ド・とちぎ》が開催されますね(^o^)>3/22開催・・・私は3/21にAJ千葉開催のブルベ200kmを茨城県で走る
仕事終わり駅ビルラスカに!三連休最後だからか、やはりコロナなのか、全然人居ない!そのおかげ?安い鯖と春キャベツ買えた!悪い事ばかりじゃないかも!#平塚市美容室ステラ#ロングライド#山北#谷峨#湯触
今日は朝から夕方までロングライドしてきました。100km走れたので、調子にのって50kmプラスして、150km走ってみた。サイコンをGARMINEdge530に交換したので、ナビをしてもらいながら走ったら、途中にヒルクライム8箇所あって後半はバテバテになるし、膝痛くなるしで、ぼろぼろになって帰宅膝が痛くならないように、フォームとか改善しないと
コンチワワ🐶気がつけば年も明けて2月も終盤になってしまいました。乗っていなかった訳では無いのですが友人達と一緒に走っても自分が遅くて写真撮ってる余裕がない(/_;)という訳で今日は1人で久しぶりの宮城県制覇の旅を進めます🚴♂️まずは南方町の大嶽山緑地広場へそれから迫町の長沼フートピア公園へ長沼一周して佐沼の若鮨を目指して出発場所がわからずちょっと迷子になってやっと見つけたら2月から予約のみの営業なったとの事マジかぁ_| ̄|○貼り紙をよく見たらランチは若鮨とよま館へどうぞ
石垣島2日目ー今日は房総練友達のMさんと3人でライド8時半スタートデスまずはバンナ岳で脚を削り合うw9分32秒、266W今日も良い眺めMさんは石垣島4日目にして、川平湾に行ってないそうなのでまずは川平昨日と同じ写真を撮って昨日行けなかったトミーのぱん屋さん今日は開いてたけど、パンがほとんど残って無かったので、3人でうぐいすアンパンをシェア。フランス風の生地で美味かったその後北上。今日は3人なので向かい風でも楽々最北端ジュラシックパークな感じがゴイスーさてお昼ごはん。電
しまなみ街道をいよいよ実走の朝ホテルで出発の準備中。あぁ"ぁ"ぁ"〜!!ど、どしたの?グローブ両方左手片っぽはかのあのだげっ。でも大丈夫。わたしも同じグローブ持ってきた。つまりわたしのは両方右手。セーーーフ(ちなみに洗ってそれぞれのタンスにしまったのはわたし)夜が明けたばかりの港。少し冷たい潮風が気持ち良い。いよいよあの船に乗るのか……と思わせといて高速バスに乗っちゃいますょ(要予約)。前輪だけ外すとこんな風に車内に載せてくれます。ゆらゆらバスで1時間半。停留所
皆様、こんにちは[貧脚スプリンターの作り方][2/17~2/23]のトレーニングをお送りします。箕○さんは楽しみにしてるので、暫くは続けようかなぁ~?とも思ってます。17日(月)CTL58TSS87.1TSB△11→△7今日は行きのみジテツウ。夜はS社待機にて、夕方から夜まで仕事に行って、朝まで拘束される。゚(゚´Д`゚)゚。18日(火)CTL59TSS104.0TSB△7→△1今日は帰りのみジテツウ。今日は外に出ないでスキル更新の試験を受けてたので、
せっかくこないだ九十九里浜にイワシを食べに行ったのに、アノ、青いポストを見てないんですよね!ぬ。というわけで、やり直します。朝8時、西船橋に集合。おはようございます!早速出発です。東を目指す我々を追い風が後押ししてくれます。暖かいし絶好の天気。30キロほど走ってコンビニ休憩。おにぎり!今日のメンバーは無重力クライマー隊長と。超速スプリンターINTさんです。それにしても隊長の巡航速度が速い。。30km/hを下回らずガンガン引き、登り坂もガシガシとチカラでねじ伏せてる感じです。
23日の天皇誕生日ロードバイクで姫路城目指してロングライドに行って来ました途中の明石海峡大橋5:13武庫川の甲武橋スタート171号線から2号線に出て神戸方面にいくも車少ないのに信号に捕まってばっかり東灘区の住吉あたりで43号線に出て西にこっちの方が早かった摩耶のサンシスターちゃんおはよだんだん明るくなってきたメリケンパークに御来光間に合うかな急ごう6:30くらいメリケンパーク着いたー人少なくて写真撮り放題うわーっ‼️倒れたー気を取り直してハーバ
続きです‥‥‥大野山の補給は業スー残りのスナックパンと麓で買ったチェリオのコーヒーの筈だったのが、なぜかホットコーヒー押したらぬるいほうじ茶出てきた補充時に間違えたんやろうけど‥‥‥腹立つま、、電話するようなことでもないのでほうじ茶でブレイクしましたけど大野山を下って帰ります‥‥‥帰りにも絶景ポイントありほうじ茶のことなどどうでも良くなる素晴らしい眺めですね(`・ω・´)シャキーン‥‥‥下界に降り、いよいよ力も出なくなってきたのでLソンに緊急ピットインテリヤキチキン&玉子サンド
こんばんは(^o^)ノ今日は黒兵衛で自転車活動してきました宇都宮~群馬県桐生~宇都宮で170km強でした一日中暴風で(*_*)マイッタっす前から横から後ろから横からはマジ危ないよね。。。https://ridewithgps.com/trips/44990295RidewithGPSおまけで太平山1本だけ登りました(^o^)>サイクリング走行軌跡YouTubeです②につづきます<(__)>
いつもJVR(JapanVintageRide)でご一緒しているRさんからお誘いを受け、千葉で行われたヴィンテージライド、題してCVR(ChibaVintageRide)に参加しました。このライドは、RさんやEさんがホームグラウンドとしている千葉市周辺をヴィンテージ・ロードレーサーで巡ろうというライドで、精鋭?の9人が参加しました。これくらいの人数が走りやすいですね。非常に内容の濃いライドで、皆さんと走るのはすごく楽しかったです。私は久しぶりにロードレーサー仕様のラーレー
(ハイライト)お久しぶりの新西国ライド。残したお寺は遠方ばかりで往復自走はちょっと厳しい。ワタクシ、輪行デビューしました。今日は播磨の国へレッツライド!十三大橋5:55往路は自走で。兵庫県小野市にある(客番)浄土寺へ向かいます。2号線を武庫川方面へ。武庫川CRに着くころには夜が明けてきました。家のカイロがなくなってたので、途中コンビニで購入。冷たかったつま先もこれで大丈夫。有馬街道・蓬莱峡を登る。ビアンキさん、ジャイアントさん他、船坂ま
今日から石垣島遠征でございます6時35分羽田発、10時20分石垣着すぐ路線バスに飛び乗ってホテルへホテル着いたら荷物預かっていただいて、11時半から石垣島サイクリングの前に腹ごしらえ。古民家そば屋のあらだ家さん八重山そばとジューシーパンのはしごするつもりで少なめでその後、大好きなパン屋パンドゥミさんで甘いパンを頬張ろうと思ったら、痛恨の定休日近くの喫茶でカスタードチョコぱん代替えして更にあげパン工房アントシモさんで紅芋と餅のあげパン食べる川平湾のパン屋さんに向けて超特急で
FULCRUM(フルクラム)アルミディスクブレーキホイールの最上位モデル「RACINGZEROCMPTZNDB」に日本国内限定の「カスタム」モデルとしてリムがアルマイトレッドカラーに処理された特別仕様が発売されます。カラーは「RedSpoke」仕様と「BlackSpoke」仕様の2種類。「RedSpoke」(レッドスポーク)カラー「BlackSpoke」(ブラックスポーク)カラー■FULCRUMRACINGZEROCMPTZNDB
今日は気合入れた60kmライドしたよ!心拍数AVE132ケーデンスAVE74成長を感じる
【📸@WilierTriestina様twitterより】第66回ブエルタ・ア・アンダルシア第3ステージ最初、現地の映像が届かず〜。今季初解説となる中野さんとアダッチーさん。VTRで繋ぐ〜。カレー作ってお風呂入って風呂上がりカレー食べてたら映像来た?オリーブの細い道を10名の選手が逃げている。残り10キロ時点では先頭は5名に。移籍組のマスもいる。残り3キロ切った時点でマスが先頭。後ろにはランダ、フルサンも見える。(いつのまに⁉️)逃げは吸収。お疲れ様です🍵。
2/21休みこの日も晴れてるからもちろん乗る暖かくなる予報なんでハンドルカバーなし叢雲弐号機、リフトオフ(`・ω・´)シャキーン先ずは五月山まぁいつも通りな感じ(笑)朝練やと真っ暗なとこもこの日は明るい(笑)箕面川ダムに至っては眩しい明るい勝尾寺到着(`・ω・´)!いつもは真っ暗なのに(笑)最近ダルマが文字に詰められておらず、下に並んでいる‥‥‥これはこれで気持ち悪いけどそしてとりあえず補給‥‥‥今日もダイエットライド敢行なのに補給はチョコパイ(;´д`)美味い続
この度、R東京さん主催の沖縄遠征ブルベの200km、600kmに行って参りましたw沖縄といえば、20年くらい前に「ClubMedカビラ(石垣島)」に行っただけで、本島には一度も足を踏み入れたことはないんです、実は💧それでも、沖縄には深く縁があり、仕事で琉球銀行さんのシステムをやったりしたりして、沖縄の人達とのお付き合いは深くあり、一度は訪れたいと切に願っていたが、なぜか、その時のGLさんが、沖縄ではなく、同時進行していた山形銀行さんの方にオイラを出張にだして、沖縄には近づけてくれ
元気に8時半open♪暖かいお天気の土曜日でしたけど、人全然歩いてません!昨日一昨日も!やはり、コロナ出控えなんですかね?有難い事に我ステラは、あまり影響無い!朝日の写真でヤル気on!#平塚市美容室ステラ#sロングライド
遂に3Dプリンター製のブルベ仕様全部載せマウントが出来上がった。表側にGARMINマウント2つ、裏側にCATEYEのライトマウントを2つ備えている。実際につけてみるとハンドル周りがスッキリしていい感じ。ゴツ目に作ったつもりだし触った感じ強度もありそうだが、耐久性は実走で評価になる。全部載せと言いつつCATEYEのミニベルをつける場所が無いことに気がついたのでどうしようか考え中。正面からGARMINEDGE側は走りながら給電出来るようライトは置かずにコード穴を開けている。本体はハン
今日は龍Q館練に参加させてもらおうと思っていたけど、残念ながらウエットで中止しばらくボケーっとWBSの録画見て朝ごはん食べてからの、映画見ながらローラー60分映画はprimevideo、以前見掛けだったものローラーやりながらでもわかる内容で良かった。で、午後から整備清掃チェーンとスプロケをピカピカにして遠征のための荷造り明日出立です。ではまた
お天気は雨☂️…波のサイズはハラ前後〜リピーターのT氏〜アウトの面には影響が無いが、インサイドは流れもアリ風の影響もだんだんと…雨風で心も折れ気味でしたが頑張りました!面は風の影響も無くロングライド出来る波質でしたが…風もどんどん強くなり嵐〜後半はシケてました…自然の中でやるのがサーフィン…色々なコンディションの中で自分のポジションを見つけて自分のレベルに合った波を探す…諦めたら終わる…アプローチのHPはこちら↓http://approach7010.cart.fc2.
皆さまこんにちはSTAFFの岩村です。最近、日中はぐっと暖かくなってきて、長距離ライドもいけそうな雰囲気になって参りました。今回はそんな方におすすめなちょっぴり訳あり大特価カーボンフレームのご紹介。CARRERA(カレラ)NITRO(ニトロ)SLフレームセットサイズ/M(530)適正身長170~180cmフレーム重量1150g長めのヘッドチューブや、振動吸収性を高めた後ろ三角により楽な姿勢で乗り心地が良く、長距離ライド後の疲れが残らないそんなカー
パールイズミ2020年春夏カタログ入荷しました。ご希望の方に差し上げます。ご来店いただきご用命ください。シーズンに乗り遅れないため早めに準備を整えたいものです。サイクリングをより楽しむために、機能的なウェア選びがとても重要です。#品川区#大塚自転車店#パールイズミ#サイクルウェア#日本製#2020年春夏#ロードバイク#クロスバイク#グラベルロード#ミニベロ#ロングライド#サイクリング#ポタリング#大井町#大森#立会川
【ミモザの花】事情により突然ヒマになり、大島のペイザンさんへ急遽一人で行ってきました。本当は1人で行くのは不安だったのですがペイザンさんは金曜、土曜、日曜の三日間の営業なのでダンナは休めないから仕方なく一人で行ってきました〜。しまなみへ一人で行くのは初めてでチェーン落ちしたりパンクしても私一人では絶対に対応出来ないという不安からかなり緊張しました。(なら練習したらいいやないのか⁉️)まさに最近のロード女子が減る理由の一つですね。では、坂嫌い、メンテ出来ない私がな
グッモーニンサーフィン🏄♂️😊今日はプチ朝寝坊からの鎌倉‼️雨上がりは空気が澄んでいて朝陽が綺麗です。江ノ電と並走してポイントへ!波は、モモ腰のポイントブレイク!波をキャッチすればロングライド!リフレッシュ😊早起きは三文の徳ですね‼️今日も皆さん素敵な一日をお過ごしください😊海の友は最高です❤️南風強くなりそうなんで、サイズアップしそうすよ。ブーツグローブ今なら2割引き。千葉、茨城には、湘南の朝も必要すよ。外気はだいぶあつたかくなってきましたがね。
ご機嫌にマッハkun❤︎昨日は午後いつもより遅いスタートの勤務で、お昼に職場の仲良し先輩スタッフとランチに行きました。去年は、狭い職場では色んな事がありました。それぞれに悩み考える事が多々…今も水面下ではそれなりにありますが、美味しいものを食べてオシャベリするだけで軽減される部分もありますから、たまに必要なランチタイムです。昨日は落ち着いた雰囲気のフレンチレストランBistroLIPPEe温かみを感じるこじんまりした店内。そして目で楽しみ、舌が喜ぶ本格的なお味。お魚とお
おはようございます!先週末の報告です。チェーンを更新しました。今までに引き続きデュラチェーンです。デュラチェーンは、コーティング効果から、回転、変速が非常に滑らかです。(これはもうご存知ですよね。)一度味わうと105クラスに戻れなくなる位に違いを体感できます。交換前のチェーンは昨年4月から使い、使用距離は4000キロ位を経過、ギャップゲージでは、まだ合格ですが、以下の通りイマイチな状態1.リングとプレートの隙間が広く見える2.調整してもチェーン音がうるさい3.チェーンの汚れが