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サイクルショップカンザキ阪急千里山店です。21年式のウィリエールのデリバリーが始まっております。ロングセラーのエンデュランスバイクGTRTEAMDISCの105完成車が入荷しました。商品ページはコチラS(165~175cm)定価:275,000円(税込)→予約びっくり価格!定価27.5万円税込でカーボンフレーム×油圧ディスク105とお買い得なモデルです。基本は継続モデルですので変更なしですが、一部マイナーチェンジが行われています。デザインは去年と一緒です。ダウン
前回から続きです。『あらぎ島ライド!(前編)』9月21日(月)。敬老の日に和歌山県有田川町にある『あらぎ島』に行ってきました。以前から一度は行ってみたいと思ってた場所です。あらぎ島についてはこちら!あらぎ…ameblo.jp高野山の大門から480号線を有田川に下ります。ヒャッホー的な下りで気持ち良く走ります。脚が疲弊してたのでいい脚休めになります。このまま有田川まで楽チンかな?と思ってたら細かな登りがちょくちょくあり、その度に皆から遅れがちになります。剛脚な方ならなんて事は無いかも知
昨日、標語みたいなタイトルにしたのでその繋がりでふと気付いたら丹後のおみやげ何も買ってきてへんやんこんなとことか行ったのに・・・自転車やと途中で買い物しにくいのがつらいとこだ後半は、この区間がほぼ雨に見舞われ(約40キロ)↓おみやげどころではなかったしかしながら今までライド中に小雨くらいしか遭ったことがないワタクシ、、、雨の中走るのはかなり緊張した車もこころなしかスピード出してるように見えるし空はだんだん暗くなってくるし早くゴールしたいとはやる気持ち・・
大体の山場を超え、安全マージンを保ったまま宿でゆっくり。目覚めて思ったのは600は定宿は取るべきであるたとえ寝るのが1時間でもこれは確実な攻略法の一つだと思う裏磐梯600で気が狂いそうに疲れていても完走できたのは間違いなく宿を予約していたおかげ。メンタルも回復できた。ここまで来る目標になるしメンタルも回復できる。起きてからは残り半分以下。ゆっくりと準備して出発ほぼ30分の借金でスタート。この先登るので油断はできないが一旦は通過チェックなので、「まーなんとかなるや
こんばんわ地元時刻では既に夜の7時に近く走ってみっぺが終わって、既に3日も経っております。。。。。。し・か・も大雨(激しい雨)(前回からの話続き)那須に行ってきたwas今となっては余韻、余韻なんだけど。。。。。。。。。余韻大事(:▽:)そして前回からの話の続きで今回のゲストライダー!!!!宇都宮ブリッツエン那須ブラ―ゼン!!→(前回のブログに詳しくUPしています)ブリッツエンラヴア~ズと、サイクリストの絹代さんなど、プロ選手
パオーンです。珍しく神戸出発のライドをしてきました♪ハム太郎さんプレゼンツなので完全にお任せコースです♪パオーンとハラ兄さんは、躊躇なく尼崎までワープします(笑)連休最終日だったので、絶対に混まない湾岸線のみ使用し、あっという間に武庫川河口へ♪オルトレ&ボーラワンのハラ兄さんと合流し、パオーンも準備。wilierの方じゃなくFUJIで♪あ、どうも、写り込んじゃいました(笑)とりあえず山Pとハム太郎さんの待つ2号線の橋とやらに向かい北上。武庫川って、サイクリングロードあるんですね
前回喜多方へ至る峠を通過し意気揚々と降り始めた。さて無事に喜多方ラーメンに彼はたどり着けるのだろうか?やほーーーーーーーー下りはたんのしぃぃぃーーーーーーーー!!!!この辺は路面も乾いてて普通に楽しい。長かった国道294もここで終わりここからは49号へそしてまだまだくだるぅぅぅぅぅ!!!盆地の街並みも見えてきた!軽い眠気が来たので途中セブンで水分補給。酪農カフェオレうんまい!信号も縦型に、雪国へきたんだなぁ。喜多方市突入!!!ラーメンまであと少し!!!
台風が沖を通過しすぐ後を、低気圧が上陸しました。ウネリは毎日続いてるサーフィン日和ですが今日は大雨警報発令中シーズン前半はウネリが小さく消化不良気味でしたので後半の波に期待したいところですね。仕上げ工程から仕上がりボードです。現在、ファンボードに乗ってるレディースサーファーからのオーダーしっかりとした浮力に程良いロッカー様々なコンディションでたくさん、早く波をキャッチしゆったりカービングしながらロングライド出来るイメージです。ロングボードをティントラミネート
速報アップ済みですが、9月19日土曜日、前週に続き、ランドヌ東京さん主催の300kmブルベ、富士熱海を走って来ました。コースはこちらRWGPS実走ログ今回もコロナ対策としてスタート受付はなく、午前0時から12時までの間に川崎等々力スタジアム周辺の4ヵ所のコンビニのいずれかで受けっとったレシートの写真を所定サイトにアップしてスタートです。私は5:44のレシートをアップ。コンビニ前に数人のブルベ参加者がいましたが、スタートする気配がないので、5:50過ぎに1人でスタートしました。
ALOHA,ハワイ島在住ヨガティーチャーMasakoです🧘♀️今日はセッションご予約が無くお休みだったので朝から海へ🏖ボディサーフィン。大して練習してないけど4年目にして初めてロングライド🌊が出来て急に何か掴んだ感じちょっとウキウキで始まる朝その後タイヤ買い替えやら保険料を支払って財布が👛ガツンと寂しくなるけど昼からビールにピザ🍕🍺なんてやっちゃって…その後ウトウト猫と昼寝して起きたら庭のココナツ切って(旦那が)ココナツウォーターを採って(私
3日前。先日の4連休最終日は、久しぶりにチームでロングライドに出かけました。僕は…残念ながら鎖骨骨折中ということで走れず…よって車で参加しました。後ろからトロトロ付いていきながら、タイミングをみて先回りし、皆んなの走りをスマホで撮影してました。今回のロングライドは、我がトライアスロンチーム「ONION」のメンバーである、ふっちゃんのサヨナラライドでした。彼は10月から仕事でアメリカに行ってしまう…彼は30代半ばで、メンバーの中でも最年少なのですが、チームのムード
サイクルショップカンザキ阪急千里山店です。今回は店頭在庫分のフレームセットをご紹介します。数が増えてきて分かりづらくなってきましたので…PINARELLO(ピナレロ)DOGMAF12ディスクフレームセット[2020]展示品卸しのアウトレット品商品ページはコチラ定価:803,000円税込→現金特価!超お買い得アウトレット特価!目玉商品です。なんと最新のF12のアウトレット品が入荷しました。F10の特価品はちょいちょい入荷したりすることもありますが、F12は珍しい
登山やロングライドで平常時をかなり上回る運動をした後は、後日かならず筋肉痛がやってきます。当日の夕方には階段を降りるのが辛くなります。最近は2〜3日タイムラグがあります。今回22日に自転車で120KMを超える終日ロングライドを楽しみました。翌日は超回復をねらって安静にしました。3日目の朝を迎えました。どうしたことでしょう、筋肉痛が発症しません。満を侍して多摩川を渡ったことが奏功したのかもしれません。半年以上ロングライドを自粛中、自宅で筋トレしていましたので。
さて、TANGOウルトラライドの結果でいちばん気になったのが・・・消費カロリー2469kcalこれはだいたいフルマラソンを1回走った時と同じくらいのカロリー消費量ですてかラン40キロと自転車120キロが同等とは・・と、いうことでとにかくお腹が減る翌日の昼は肉を焼きに行きましたちなみに当日の夜も肉をがっつきましたw丹後ウルトラライドのシメだけあってTAN(タン)夜は疲労回復を考えたメニューそういえばタンイチの途中でブルベをされてる方に出会ったのですが
ふじやまさんの記事みて、これまでのサイクリング人生でハンガーノックって無いなぁと。まぁ、脂肪いっぱいあるからってのもあるでしょうが、昔からサッカーの80分の試合2本とかとかを、朝食のトースト一枚と200MLの牛乳、昼食のあんパン一個とスポドリだけでやっていたりしているので、燃費が良い方なのかも知れません。実際、先日の77キロも朝食はバナナ半分、ライド中は500MLで280キロカロリー補給できるチャレンジャーの粉末溶かしたドリンクと途中で買ったウィルキンソン炭酸水だけでした。ただ、胃が空にな
シルバーウイークの9月21日にお盆休みに続いてしまなみ海道に行ってきました。朝5時20分位に家を出て尾道駅に到着したのは午前9時前でした。今回は祝日なのでフェリーのチケット等がついている平日限定のらく旅パスが買えないので前回、御世話になった尾道ベースさんで電動アシスト自転車を借りました。渡船で向島に渡り意味も無く岩子島を一周して因島へ因島大橋は道路の下に自転車道があります。自転車道から下を覗くと海がみえます。チョット怖かったです!因島に渡り前回も行ったはっさく工房まつうらさん
連休3日目…朝の天気は怪しかったけど念願の筑波山へ自走で行くことに8:00風ひろば集合ーメンバーは自転車左から…カツさん、デザさん…1年以上ぶりですいつの間にか月日がterucさん…お久しぶりな感じがしませんwアツシさん…走るのご一緒させていただくのハジメマシテですぴーさん1ヶ月ぶりですwと、私。の計6人右2台には巨大サドルバックがついてます(雨降るかもと思ったら荷物が増えた)しゅっぱーつ江戸川、利根運河を経由して利根川を渡って一般道路へ…ナビ表示するために
こんばんは(^o^)ノ宇都宮市~柴又寅さん~宇都宮市サイクリング9/21(月)②早朝出発は大正解!の続きです8:53おはようございます(^o^)>寅さんなんかカワイイね京成金町線柴又駅前から帝釈天参道を自転車を押しながら歩くとあれ・・・来たのがチョッチ早すぎましたね(笑)お店を開けている最中の店舗多数。。先に帝釈天で写真撮っちゃおう9:06この時間は地元の方っぽい人達の参拝だと思いますだって、ママチャリで
7時ジャスト出発、昼ちょっと前に到着。車移動組と合流し総勢9名に。大勢で行き当たりばったりの食事処さがしは面倒なので今回は予約しておいた。人数が多ければ嗜好も様々。旨くて安い食事処を探し廻るも、なかなか皆の意に合致するお店にありつけず、結局どうでもよくなるというパターンが常。それに大勢で入ったら(コロナ・三密)他の客も嫌がるだろうから、テラス席のあるお店を予約。これなら店内の客と十分な距離を保てる。(写真はWEBから拝借)上州牛・ロース炙りとザル蕎麦。いつもより奮発した。
皆さんお疲れ様です。m(__)m自分は連休は無かったんですが、20日(日)から21日(月)に休みを変えて伊豆まで走って来ましたよ!(^^ゞ朝富士山に何と~雪が~ヾ(o´∀`o)ノワァーィ♪前日夕方から雲の隙間からチラチラ雪ぽいのが見えていたんですが~(*^▽^*)朝15℃か~初冠雪かなって思っていたんですが~富士吉田市から見えていたので「富士山初雪化粧」宣言はしたそうで~でも、甲府地方気象台から目視出来なかったので「初冠雪」の発表とはならなかったそうです
サイクルショップカンザキ阪急千里山店です。今日はGTの尖ったグラベルロードGRADECARBONELITEを紹介します。GTといえばMTBのイメージが強いですが、一部グラベルロードやロードバイクも作っています。そんなGTのグラベルロードのなかからハイクラスのカーボンフレームのグラベルロードGRADECARBONシリーズから一番お求めやすいGRADECARBONELITEを入荷してみました。GTBICYCLES(GTバイシクルズ)GRADECARBONEL
絹サヤもここ数日で伸びてきましたよ大葉も葉っぱの間に蕾みたいなのが緑区夜錬合宿から家に帰ってすぐにロキソニンテープを脚の痛い所へ貼りまくったわけですが昨日は階段上がるだけでも膝が痛くて・・・このまま週末のレース迎えられるのか?ん~ダメもとでいつも体のケアをお願いしているアキュパワーはりきゅう院さんへTELしてみます19時から空きがあるとの事で予約お願いして仕事が終わってから向かいました体温は36.3℃でOKですよ~今回は酷か
解除後に走ってみよーっとなったこのぴですワンコ朝散歩して西に向かってビューンと55km第1エイドにしてる西端上戸とうちゃこ大将が難しくなっても残ってるスタッフさんで頑張っているなぁ~ってやっぱ香川県かけうどん№1やと思う美味しい実は最近8時からのオープンなのでそれに合わせて6時出発して8:06上出来トイレ休憩に道の駅とよはま寄りますゆゆゆ自販機ちょうど拭いてたので待ってパシャリ勇者にはなれないなとよはま|四国の道の駅公式ポータルサイト|四国地区「道
とうとう④までキタ━٩(。•ω•。)و━!!その①『まだ夏は終わらない!TANGOウルトラライド(´∀`)①』念願だった、「タダで自分の脚で丹後半島1周する」という野望を果たして「もうこれで自転車を引退してもいいかな」と、若干燃え尽き症候群のみかんです↑うそつけ!↑カ…ameblo.jpその②『まだ夏は終わらない!TANGOウルトラライド(´∀`)②』長編になりそうなので更新ペースをアップその①『まだ夏は終わらない!TANGOウルトラライド(´∀`)①』念願だった、「タダで自分の脚で丹
今年からロードバイクを始めたえもんさん。前回走った時、初の50km越え!そして今回ロングライド100kmを狙います(✧Д✧)カッ!!狙う?狙わせてる?(゚∀゚)アハハ八八ノヽノヽノヽノ\/\/\天気のいい中、江別で集合スタート!今日もししゃもTシャツがキマッてるね(・∀・)天気は良いけど向かい風が…北広島市に入る頃に…え?なんか黒い雲がポコポコ生まれて来てる!まぁでも天気予報では1日晴れ(✧Д✧)カッ!!大丈夫!大丈夫だよ〜(((((((((((っ・ω・)っ
家族を放置し(され?涙)、連休遊びマクリスティ前犬です(分かる人同年代)。スケジュールは、月曜日:茨城県筑波山→アメブロオフ会火曜日:東京都都民の森→もとやま兄さん(名古屋から東京に戻られた方)とその仲間(めちゃ速い人達)…です。アメブロやzwiftのご縁で繋がったヨシタカさん、ヒデヤンさんとなんやかんやで筑波山ライドに誘われ参加❗それなら翌日は東京にいるもとやまさんと走ろうやないか😊、と強引にお誘いし、東京の山を走ることに。🚴イベント盛りだくさんの連休、とても楽しみにしてお
本日はサークルメンバーさん主催の丹後半島ライド(´・ω・`)bたくさんのメンバーさんが参加しておられ、楽しい一日になりました。主催者さん、参加メンバーさん、ありがとう~(´・ω・`)b+++全体ルート京都から夜中出発の自走です。8月にライド復帰したときの体力では、このルートは絶対無理だと思って輪行で考えていたんですが、最近ぼちぼち頑張って乗って体力戻ってきているのでなんとか行けるかな?とトライ。体力的には、花背のタイムで見ると、8月→ベストタイムより+10分今→
緑区夜錬合宿①緑区夜錬合宿②緑区夜錬合宿夜の部は緑区夜錬合宿③緑区夜錬合宿もLASTとなりますラビットさんで少し休んで脚も復活かと思ったら痛くて足を回す事すらキツイ途中からは腹筋だけでペダリングして誤魔化すことに本来なら鹿野山上る予定だったけどさすがに回避して少し距離は伸びるけど回って行くことにしますここまでくるとほっとしますな金谷港から鹿野山行くときに曲がる交差点に到着あとは海岸線の127号線を10km程走れば金谷港へ到着着いた途端に係
こんばんは(^o^)ノ宇都宮市~柴又寅さん~宇都宮市サイクリング9/21(月)①概要の続きです走った道路は超簡単です宇都宮市を出発して田園風景の中を走り新4号国道の側道を利根川まで利根川サイクリングロード利根川を渡り江戸川サイクリングロード柴又到着🚴帰りはその逆です3:43ガーミンをポチッとして自転車活動スタート起きたのは2時半(笑)この時間に宇都宮市を出発すれば柴又駅前に到着したときに観光客で混まない