ブログ記事17,047件
気だるいね。朝は8時に起きた…リズム崩さないように、と思っていてもね。無理、合わない、やめとけ。私の人権を無視してるね。一生懸命生きている私の人権を侵害しているね。私は、心がある人間です。いちお。だけど、性分なのか、弱音を言えないんだ…いえ、言える相手がいないんだよ。私の悩みは自分の頭の中からスタートして自分の頭の中で解決しようとするんだよ。友達いないから。とある、ロングライドで知り合った方から、スタートした直後に、「僕は友達を作らないんだよ」って言われたよ。いきなりだった
昨日はマドンではじめての200キロ走にチャレンジ。自宅から自走で淡路島へ。目的はマドンでの長距離経験を積むことと、もう一つは5mmほどサドルを上げてみたので、その状態で違和感が出ないか確認をしたかったのです。目標距離が200キロですが、朝、犬の散歩が必須だったので、自宅出発が朝7時…明石港まで70kmで、そこからアワイチ150キロなので、岩屋港には日没後の到着前提での出発となりました。とにかく何時のフェリーに乗れるのか?とは言え、アワイチの体力も温存しないといけない(汗)ほどほど
前回の続きです(^o^)/前編はこちら自宅(愛知県豊橋市)から湖西オレンジロードを走り浜名湖沿いのはづき(静岡県湖西市新居町)にクロスバイクでやってきましたここまでの走行距離約50キロこのお店はたっつんの奥さん御用達の定食屋さんですたっつんの奥さんは変態マラソンランナー豊川から40キロをランニングして来て生ビール(大)を3〜4杯呑んで電車で帰るらしい(-。-;さてさてメニューは…あれあれ?牡蠣の蒲焼は?おいら「牡蠣の蒲焼無いじゃん(ㆀ˘・з・˘)」
およそ3年前に通勤用に購入したキャットアイのVERO9が壊れました。原因は断線。セロテープで巻いてなんとか使い続けていたのですが、ついにこのたびご臨終・・・。あ、でも原因は100%自分にありまして。VERO9自体はとても良いサイコンでした。有線だからレスポンスいいし、電池の持ちも大変いい。3年毎日乗り続けて一度も電池が切れず。計測項目が少ないことくらいですかね。マイナス点は。断線の原因は自分の配線の巻き方が悪く、フォークとヘッドの間に噛んでしまったのです。
閲覧ありがとうございます。過去の記録です。BRM219の真鶴半島までの往復200kmのブルベに参加しました。準備が追いつかず夜中1時に準備完了、仮眠し3時には自走で等々力まで行きました。着いてからというもの、かなり寒かったですそして、当たり前だと思っていたフラットペダルにただのスニーカーでしたので、周りに突っ込まれました。ダイエットの為糖質制限してたせいか、50kmのPC前でやや力付きコンビニでむしゃむしゃ真鶴付近ではひたすら徒歩サークルの人も待ってくれたり支えてもらったりもしまし
【📸@WilierTriestina様twitterより】第5回ツール・ド・ラ・プロヴァンス第1ステージjスポーツオンデマンドでやるとtwitterで情報がありキンタナさんが出場するので見てみよう。(少しだけキンタナさん推し)ゴール直前に女性が横切ったのですがこれってあり⁉️大丈夫?英語だからよく分からないけどちょっと危険〜ᕦ(ò_óˇ)ᕤその後すぐにゴール〜!CCCの人とNTTの人を赤い人が追い抜いた〜!CCCの人は、マレツィコさんだった。(昔、ウィリエールセ
3Dプリンターで作ったGARMINマウントに問題点が見つかった。ロングライドするとバッテリーがもたないのでトップチューブバッグに入れたモバイルバッテリーから給電するのだが、マウントで給電口が隠れてしまってそれが出来ない。形状の見直しが必要だ。
こんにちは。今日も2/12お泊まりライドの続きです。青野川で菜の花と桜を堪能し、いよいよ南伊豆から西伊豆へと続く道を北上します。本当は石廊崎にも行きたかったのですが、時間が押していたのでショートカット。R136を松崎町に向けてゴー!この道、プリン屋さん&はださんからも伺っていた通り激坂に次ぐ激坂。登って下ったと思ったらまた登りしかし眺望が素晴らしく、登れば海と港が見渡せるのであまり苦痛に感じません。それにあざみラインよりはマシ高台から望む妻良港一度下ってまた反対側に登っ
今日は手賀沼周回練に参加朝から暖かくて走りやすそう。全部で22人。ブリーフィング後3パックに分かれて11km×8.5周スタートデスペースは6周、フリーが2周。ペースは難なし。フリーはカンナ街道のKくんアタックで千切れかけてw、そこからツキイチでゴール。今日もありがとうございましたファミマで歓談して帰宅余談だけど今日のパックの半分ヴェンジだったw最近手賀沼界隈でヴェンジ旋風がもの凄い妻車の整備清掃。タイルは掃除しやすくて最高
僕は自転車でダイエットに成功した後、目標にしたのが長距離を走る事です。自転車で遠くに行く。そのために脚を温存しながら走る技術を身につけました。筋肉だけでなく自重を利用して脚への負担を減らすのです。力任せに踏んでいては長距離は走れない。努力のかいあってビワイチ(150Km)豊川→富山(310Km)豊川→東京(340Km)イズイチ(230Km)等のロングライドを走りきりました。ロングライドを一緒に走ったメンバーの中には60歳台後半の方もいらしたので50からでもまだまだ間に合いますよ。
前回のブログの続編です。13日(木)、さいたま新都心へ社用外出の帰り、セオサイクルさん(バイシクルセオ大宮店)に寄り道。たまの外回り、ありがたし前回ブログの、通販で購入した携帯用の中華カーボンポンプ。(写真下)やっぱりケチらず、メーカー品質のあるカーボンポンプを購入すべきだったと、半分後悔しつつ、バイシクルセオさんを物色すると。お、お助け…チューブ?(°Д°)うむむ…確かに、中華ポンプが、お金の無駄使いで終わるかどうか、私はその狭間に居たのでしたしかも、探していた通りの理想
ども!へたれ店長のTです!2月からシーズンイン!てことで最近は少しずつ乗ることにしています!通勤がてらに40~50分サイクリングするだけで体重がみるみるうちに落ちていきます改めて自転車ってすごいダイエット器具だと思いました2月に入ってから通勤サイクリング4回と休みの日にゆるポタしただけですが66㎏→63.5㎏に落ちました。(伸びしろがあっただけですが汗)これからも継続して乗っていきますよ~!てことで!!暖かい季節が近づいてきましたね!3月からは例年クロ
2/14、休み‥‥‥もちろん自転車乗りますそういやチョコも貰いました‥‥‥ただダイエット中なんで補給に使えるものをとの所望をしたところよくわからん感じにそもそも補給に向いてないのがチョコレートだったか溶けるしな(笑)会社でもらったやつは事務所でおやつに食べてしまったので画像なしさて、出撃の朝‥‥‥疲労気味で遅くなって8時前叢雲弐号機、リフトオフ(`・ω・´)シャキーン暖かいのでハンドルカバーは外したまま‥‥‥となるとやはり気になるバーテープの磨耗春に交換かな‥‥‥勿体ない時間
2/12水曜日午後からバイクにまたがり出撃する、90kmを休憩なしで走るつもりやったが…前日のナカガワRC臨時練習会の時から、シフトアップの時引っかかりがあったが、いよいよ調子が悪くなる、あ〜ワイヤーが終わりかけてるやん。京阪奈丘陵を越え、玉水から加茂経由で和束に向かう、昨日からの腰痛が振り返す💦休憩なしが裏大正池の登り口でストップ、腰のストレッチとエネルギー補給する、あかんな〜裏大正池を登っていると、雨がパラパラと降り出してくる。大正池の下りで、シフトアップに時間がかかるのにイラ
パオーンです。祝日となった火曜日、5人で加太方面にチームライドしてきました。7時にジャイアントストア堺前に集合♪パオーンが到着すると、既にホーク君と伊丹の剛脚ハム太郎さんが居り、やがて山P君も到着♪近いやつ順に到着が遅くてすみません(笑)4人で出発♪ハラ兄さんの待つ岸和田へ!スマココ付けてたのでスムーズに合流し、岸和田城の横を岬町方面へひたすら走行!出発時は2℃でしたが、南へ向かうにつれ、どんどん気温は上昇し、8℃へ!ぽかぽか陽気のおかげで、寒さによる体力消耗も無く、順調に
皆さんお疲れ様です。m(__)m前回の後編ですよ~♪ヽ(´▽`)/まだゲストは来ていないので後ほどで~\(^o^)/先ずは河津川の峰大橋の近くからサイクリングコースに入って、河津桜三昧と行きますか~♪祭り会場から遠いのでこの辺は観光客さんが少ないんですよ~(´∀`)b今年は一週間~10日ぐらい河津桜の咲きが早いそうで、今回はだいたい5~6分咲きで、8分咲き所もって感じですね~(^_^ゞ3月10日までお祭りの終了まで持たないかも?ここの
こんばんは。お泊まりライドの続きです。下田から南伊豆町に入り、青野川に近づいたあたりで目に飛び込んできたのは、一面の菜の花畑甘い香りが周囲に漂います。青野川に出たら、さっそく菜の花と桜の競演青野川沿いの桜並木河津と比べると樹齢が若いのか、個々の木々は小さめしかし見事な桜トンネルも河津よりも雲が少なく、川面がキラキラして綺麗青野川から離れた小径にも、菜の花と桜河津桜の元祖はもちろん河津ですが、菜の花好きとしては南伊豆に軍配!花で縁どれらた
続きですかみくげを後にしていつもと逆のルートで西脇方面へただしこのまま西脇行って帰るのも芸がない為、新コース開拓として丹波〜篠山の北、道の駅へ、ルートをとります‥‥‥が、やはり交通量がそこそこあって走りにくいところも多いため次はないかな道の駅、丹波おばあちゃんの里到着(`・ω・´)シャキーン補給を絞っていたためハンガーノック気味‥‥‥冷静な判断を下せず、気がつくと太巻きと黒豆ドーナツという組み合わせで昼飯購入太巻きは卵と明太子入りというのに惹かれました‥‥‥餅入りもあったよ黒米なの
こんばんは。密かに平日に連休でした。どうもおかちゃんです。午前中は昨夜の雨で路面はWetです。午前中のうちに買い物を済ませてしまえば午後には路面も乾くと予想して準備。午前の買い物ついでにリサイクルショップに立ち寄ったら…ヤバイ。PanaracerのRAIRが激安!!先週もチューブ買ったばかりですが…まぁええか(笑)むしろVittoriaもPanaracerも好みの軽量チューブです。そして昼食を済ませた頃には、予想通りバッチリ路面はdryコンディション♪♪2日連続のサイクリングに出
昨日からタイル貼り自転車ブースの作業台。最近ちょっと模様替えをした。作業台の天板には長年の洗車シミなどが多いのと、周囲が汚れるので、早めに掃除しやすいタイルで包んでしまおう思い立った次第今回は初めて白タイル150角をチョイス150タイルは、ちょうど450mm奥行きの天板に3枚ジャストで貼れる。手前の小口は25mmの片面取り、こちらもジャスト続いて、背面もタイルを貼る。以前玄関に使った紺のガラスタイルの余りを1列貼って、その上に150角を3列こんな感じで完成天面は汚れが目立たない黒目地
こんばんは。初のお泊まりライド、昨日の続きです。無謀な亀石峠越えから天城越えを経て、予定より大幅に遅れ辿り着いた河津町。自分は「わーい、満開だー!」と思ってたのですが、5〜8分咲き程度だったようです。スミマセン、だって綺麗だったから桜トンネルを通ったりしながら先に進むとワタクシの念願が1つ叶うこととなりましたLINEで連絡を取り合いながら、或るお方と待ち合わせ。SR2と並んで写る、このホリゾンタルなクロモリバイクを駆るのは・・・皆さんご存知のアメ
日曜日~火曜日まとめ😊けっして面倒とか疲れて…とかではないすよ😃2020.02.09日曜日。家族全員の休みが合ったので、息子が行ったことのない、開田高原マイアスキー場へ。えー天気です。雪も良し。でもちょー寒い⛄麓で-7℃だったかな。リフトが寒過ぎる😃先週の冷え込みでまあまあ雪が降った模様。木々もこんな感じ。えー天気もかなり寒くて休憩しながら、まあまあ滑る。私、前日のおはみので体ボロボロですけど😇まちさんも来られてたみたいなのに、LINEに気づくのが遅すぎた😇この日
2/11建国記念日、ナカガワRCのメンバーと練習会に出かけた。レギュラーの日程には予定がなかったが、前日メッセンジャーで参加者を募った。当日私、N川さん、M原さんの3人が集まった、メッセンジャーには「休憩少な目で中強度の負荷で4時間程走りましょう」やったが…高強度の予感がムンムンやん💦コースは工場9時集合で、清滝峠〜鳥谷池〜自衛隊半周〜加茂〜和束〜協和ゴルフ〜水取〜鳥谷池〜工場で走る。最初の清滝峠から皆さんイケイケやん💦鳥谷池から自衛隊半周のアップダウンのインターバルで脚を使い、玉
2/12休み、仕事立て込んでて夜も資料作ったりと怠いんですがストレス発散のために逝きます電池交換したばっかりなのでパワメのCIBOさんも元気(笑)6時すぎ‥‥‥叢雲弐号機、リフトオフ(`・ω・´)シャキーンゆるゆる高級住宅街登ってるとすぐ明るくなってきました本日は暖か予報なのでハンドルカバーは無し(笑)しかし春先のような気温です‥‥‥異常気象、アパレル的にはあかんやつです50㎞ほどゆるゆる走行して休憩本日の持参補給食、、、黒棒(;´д`)ハァハァ前日スーパーいったら薄皮
思い立ったが吉日最近ロードバイクに乗ってないので極寒のミッドナイトロングライドを敢行。(バカなの?)寒波に負けず?23時前にバイクに荷物をくくり付け出発!(夜逃げか!)横浜に日が変わる前に到着♪ナビにランドマークタワー「おぉ~!」「まだまだ元気ですよ!」観覧車などのイルミネーション「みなとみらいって感じですねぇ~。」って言ってる間に、0時を回り照明が切れ真っ暗に・・・「さぁ~、先を急ごう!」途中、茅ケ崎で雪が降ってきましたが小田原に着くころには丸
クロスバイク仲間のたっつんと一年ぶりに牡蠣の蒲焼を食べに行くことにもちろん浜名湖です一年前の牡蠣の蒲焼ライドはこちら自走でハマイチ(浜名湖一周)をショートで回って約100キロの道のりさらに山道嫌いなたっつんには内緒で未体験の湖西オレンジロードをプラスする予定(≧∀≦)本日の愛車はクロスバイクのメリ太くん(≧∀≦)あっ!メリ太にもハンドルカバー付けましたコン太(ロードバイク)は無加工でしたがメリ太はバーエンドミラーが付かなくなっちゃうので小ちゃな穴を開けて装
2月8日17分アップ40分223w8分ダウン合計65分戻ってこい!みたいなこと言われるので、正直だるい。ペース落としても全然来ないし。
今日は、穏やかなちょこちゃん地方でした明日は、春本番のような暖かさになるそうです気温が上がったり下がったり身体が付いて行けないで体調を崩しそうですねちょこちゃんは、今日も薬を服用後一日良く寝ていました午前中に100㎞ロングライド🚴昆虫の森や以前に開催されていたマラソン大会のコースとそのついでに昨年秋の台風の影響はとカッコウソウの様子も見て来ましたスギ林の中に柵で囲って保護されています。春になるとカッコウソウが可愛い花を咲かせ