ブログ記事213件
今まで飲んでた精神科の薬は↓↓↓インヴェガロラゼパムリボトリールセルトラリントリアゾラムなんですが、風邪で病院に行けなくて、薬が足りなくて、インヴェガとロラゼパムとリボトリールは余ってたので、それだけ飲んで過ごしてました!そしたら、気分が全然違う!!!体のだるさも、感情も全然違ったんです!!ただ、寝ようとすると幻聴が聞こえたりして、日曜日の9時から、今まで寝れてませんでした。でも!!!寝れてなくて焦ることも無く、不安になることも無く、見るもの全てがキラキラして見えて、すごく
入院して1週間。眠剤がロラメットからサイレースに変更して、2日目。なんか、もうろうとしてたわ…。人の足音で起きてしまう眠の浅さ(笑)寝つきは良いんだけどね。ダイエットは、退院してからにします。3食でるから、量は手加減してるが…。体重計乗れない。
起きてしまった明日休みだからクエチアピンとロラメット追加疲れが取れないから寝る
朝が来ました。眠剤ないと眠れません。試しに飲まないで寝ようとしたが、無理でしたやっぱり薬は大事ね!ロラメットをMAX飲んでます。前はルネスタMAXだったけど、中途覚醒半端なかったのでこの薬で安定。今日は作業所レクか午後にあるので参加してきます。うすいまさとのトーク&ライブです。発達障害の家族を持つ方のとか。桜木町まで、足を運びます。さて、どんな一日になるのでしょうか?そんな感じで1日スタートです!
いつもなら就寝しているのですが眠れないのでブログ更新です。今日は夫が仕事休みでした。長女は部活なので朝起きて朝食を作りました。今日は中途覚醒しましたが3時ごろだったので追加眠剤は飲まず。それでもウトウトしていたみたいで6時半のアラームで目覚めました。久しぶりにまとめて眠った気がするー。明日から子ども達の用事は1月4日までありません。朝早起きも、時間までにご飯を作るということもないので、気が楽ですー。心ものんびりできるかな。眠剤、ロラメットよりベンザリンの方が眠れるんだけど、今度
ロラメット断薬…2018.05その後、6~8月にかけて、絶不調10月半ば~現在、不調時々絶不調ロラメット1.0mg0.040/0.120を一気に断薬したツケなのか?むずむず脚症候群…悪化急に来るメマイで階段からも落ちそうに…。ロラメットを極々わずかな量で再服薬するか。レキソタンを一度、1mgもしくは2mgまで戻すか。本当に迷っています出来れば、せっかく減らした薬は維持したい。でも、昨年の秋にトラゾドンを一気に減らしすぎて…あまりの体調不良に増やした事もあるし。とり
こんにちは。昨日はメンタル診察日でした。なかなか寝付けない相談をしましたら眠剤が変わりました。ルネスタ3mgがロラメット2mgになりました。アルコールを飲んで寝てみた話をしましたら先生は笑ってちょっとくらいは良いけどね…でも、止めた方がいいかなって優しく言ってくれました。もともと下戸だしアルコール自体好きって訳ではなかったので私用に買ったお酒は夫に飲んでもらうことにしました。コメントではご忠告を頂きまして本当にあ
何度も起きてしまう。朝までぐっすりor朝方一回トイレへ…くらいの日はここ半年で一回くらいかな。睡眠薬のロラメットを断薬してから特に。たまにロラメットまだあるし飲もうかな…と思うけど。まぁトラゾドン飲めば何とか眠れてるし良いかな?とごまかしごまかしの日々。「とりあえず」出来てればOK。そう思う事も大切だなと思う今日この頃です。
おはようございます娘の誕生日おめでとうメールをするために12時まで起きている予定だったんですが…知らないうちに爆睡時計を見たら3時30分…慌ててLINEしたら速攻で既読起きてました実は昨日の夕方、娘の方から謝ってきましたここ数日の間に色々な症状が出てたらしく私、死んじゃうかもって…まずはノドがすごく乾くこれは誰かのブログでアモキサンの副作用かも?って書いてあるのを思い出したので伝えましたあとは食後10分くらいで毎回、下痢…最近、胸が大きくなると聞いて飲み出した豆乳のせ
ロラメットを断薬して6週間が過ぎました。飲んでいた時のような熟睡感はありませんが。無くても…寝れている状態です。体調不良と重なり、入眠が微妙ですが…。朝~夜寝る前~早朝どちらも、あまり安定していないのが現状です。100均のピルケースを買って1ヶ月単位で少しずつ…減らして行こうかなとも考えています。普段なら大した事は無い些細な事も、体調不良の時は不安材料になり、更に悪化してしまっています。昨年はちょうど、フルボキサミンを断薬していた頃。レキソタン5mgロラメット1.0m
体調不良でアメブロを開けない日が続いていました。最近は、2週間分をまとめて削っています。今月は、もう少しだけ減薬を進めます。現在レキソタン1mg0.064/0.075mgトラゾドン25mg0.066/0.102mgです。そして。ロラメット1.0mgを断薬して1ヶ月が過ぎ…気付けば5週間も経っていました。今は扁桃腺の腫れが続いているので無理はせず。確実に少しずつ進めていきたいです。日が長くなったので体調が良くなったら、また外で体を動かしたいです
ロラメット2T、セルトラリン1T、テトラミド1T、エビリファイ1T服用後、レスタミン50T入れたレポになります。時刻は2時過ぎ。レスタミン50T入れた後、強烈な眠気によりベッドで睡眠。と思いきや頭の中で誰かが話しかけてくる。それに対してうなづく私。幻聴がやってしました。目が覚めたの時刻は4時。おもむろに立ち上がりPCをつけるも画面の中に異空間が広がっていて画面が見えない。幻覚。その後頭の中の人としばらく談笑。側から見たらヤバイ人だっただろうな。一人で「うん」「そうだね」「あはは」
気付けば、ロラメット断薬3週間が経過していました。最近は、寝付きがあまり良くなく…夜中も4回ほど目が覚めてしまいます眠れていないわけでは無いので。断薬は継続中です。昨年の今頃は……別の薬の断薬に入っていて。その時も不安だった。でも、やめれて良かった。飲まないと、飲み忘れが無くなるし(飲んでないから、当たり前か(笑))次は、30日を目標に断薬を続けます
レキソタン1mg0.070/0.0750.065/0.075(-0.005)トラゾドン25mg0.070/0.1020.068/0.102(-0.002)ロラメット1.0mg0.040/0.1200/0.120断薬(-0.040)今月は思いがけず、ロラメット断薬となりました。これからは朝・寝る前の1錠ずつ。カバーする薬が無くなった分、減薬に不安や緊張がありますが…。これからも少しずつ、少しずつ進めて生きたいです。
ロラメット断薬して半月。もう、ロラメットを飲まない事が当たり前の日常生活になっている。最初は、かなりドキドキしていたけれど。慣れるもんだな…と。体調も良くなったり悪くなったり。けど、少しでも眠れたら万々歳くらいに思って過ごしています。暑いからといって冷たい物を沢山食べないようにしています。(腹痛はパニック発作に繋がるので、なるべく避けています。)次は20日。少しずつ確実に。これからも進んでいけますように。
いつの間にか10日過ぎていました相変わらずの体調不良ではありますが。何とか眠れています。ネットで「必ず続けて8時間眠らなくてはいけないわけでは無い」と見て。途切れ途切れでも、数時間眠れていれば…良いかなと思っています。トラゾドンだけでも、一応眠れる…何故、私は睡眠薬を飲んでいたのだろう。何故、処方してもらっていたのだろう。こんな事を考えても過去は変わらない。けど。今後は少し眠れなくても大丈夫って思える。次は半月(15日)を目指してロラメット断薬を続けていきたい。
今日は、二週間に一回のココロの病院の診察日です今日は、家を出たのが9時半ごろそしてつい先ほど帰りましたロラメットいう睡眠導入剤で眠気がひどい話したらもう減らすことはできないらしく気合で起きろ言われました確かに、入院中もロラメットいう薬毎晩飲んでも翌朝6時半の起床時間には起きれてたんだよなぁ~
ロラメット断薬9日目。辛い体調不良です。フワフワして気持ち悪い吐きそうめまいがするでも、買い物行けたよ缶詰めや素使いまくってるけど、夕食作れたラジオ体操続いてるトイレとか行けてるし寝たきりじゃ無いぜ水分沢山とってるしんどいけど。ちゃんと生きれてるよ今はそれだけで良いか。あそこ行きたいここ行きたいあれやりたいいっぱい浮かんでくるけれど。今は「安定」するまで出来る事だけで良いや。
やっと1週間。早いような長いような眠れたり、眠れなかったり。気持ちもイライラ背中もソワソワ・ザワザワ…。頭の斜め上から、もう一人の自分が話しかけてくるのは昔からですが…最近はやはりイライラ。(これって私だけなのだろうか)しなくて良い悪い想像ばかり出てきたり。嫌な夢で叫びながら起きる。疲れるけど、暫くの我慢。今までの減断薬でもあった事。ここを乗り越えたら「よしまた減薬頑張るぞ」と思える日が来る。よし。今日も生きよう
離脱症状不安感ソワソワいつもより落ち着きが無い常に微熱がある状態涙ですぐに目が霞む頭痛メニエールのような症状ゲップが止まらないやっと5日目。寒暖差や強風の日がある等、天候の変化もあったので。すべてが離脱症状とゆう訳でも無いかも。相変わらずトイレへ3回~起きます。が、すぐに喉が乾くので…我慢せず水分補給しています。減薬が進むと本当に体重が減ってくるので不思議ですが、それだけ動けているのかな日曜日も焦らず・無理せず。調子に乗らず(これ一番大事です。)のんびり過ごしま
ロラメット断薬先ずは5日目標次は10日。15日(半月)20日28日(4週間)30日(1ヶ月)これを目標に…頑張ります
30分前に起き、眠れず起床ロラメットが…とゆうより、天気と気温の変動が激し過ぎるせいかなと。既に冷房が効いた部屋でないと、扇風機のみでは厳しかったりする。天候ばかりは、どうしようも無いので外出時は、日傘と水分の両方を持って出るようにしなければ塩飴をなめると、無になれる+時間が経つのが早く感じたりするので夏に向けて体調不良が進まないような工夫をしていきたいです。
昨夜もロラメットを飲まず。夜中3回起きましたが…とりあえず眠れた。このまま、もう飲まなくても大丈夫かな~心配や不安になってネットで調べたりもしたのですが。尿80%便20%と書かれているのを見て水を飲む→トイレへを繰り返しています少しでも早く、多く体から排出されろ~とゆう思いを込めて(笑)これからは少しでも深く眠れる様に…眠活もやっていきたいです
ロラメットの減薬ですが。昨夜思い立って飲まずに一夜を明かしました。布団に入ってから起きる事5回。朝になっても頭がフワフワ背中はザワザワでも…眠れました。このまま断薬するかは未だ迷っています暫くは水とロラメットを台所へ置いておき。眠れなかったら…飲む。これで過ごしてみようと思います気分やソワソワは続いていますが、外出は最小限にしてリラックスして過ごします
ロラメット1.0mg0.037/0.120mg(-0.002mg)小さくなったので、凄く削りにくくなったロラメット…ここまで来ると「こんな小さな粒もう無くても良いかな」と思ったりするのですが。良く眠れそうな日は、ロラメットを抜いてみようかなと思ったりしています。
ロラメットを減らすと大体、悪夢を見る。数日間我慢していると終わることが多い。かなり少ない量に減薬している為、約10%がすぐに来てしまったりする。0.030/0.120mgくらいになったら…もう一気に抜くしか無いかなと考えています。眠れそうな時にロラメットだけ抜く…くらいから徐々に無くしていければ良いな。5月に入ってから、ハイペースに減薬を進めています。ここら辺で、ステイして「ロラメット」に集中して減らせる様に頑張りたいです朝~寝る前までソワソワが続きますが。しんどい時は、焦らず
ロラメット1.0mg0.039/0.120mg(-0.001mg)
5月もスタートして1週間が経ちました一年が本当に早いです…。レキソタン1mg0.070/0.075mgロラメット1.0mg0.040/0.120mgトラゾドン25mg0.070/0.102mgでスタートまた3種類を削るのは…とても面倒なのですが焦らず無理せずいきたいと思います。
レキソタンの減薬再開したし、夜もぐっすり眠りたい…とゆう事で。思い立ったが吉日城跡へ行って来ました何と無く…高いそうでも無い無理なら途中で引き返そうそんな気持ちで行きましたが…。ガッツリ2時間近く城跡とゆうより登山じゃないかおりたくても、ここからじゃ引き返せ無いじゃないかと最後までフルコースで城跡を堪能しました。いや、石の階段の大きいこと。スカーチョで行った私のアホと何度も自分をせめながら(笑)無事に帰宅出来ました。しかし、一日で城と城跡へ行きかなり歩数がかせげて大満足