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パバンキさんのキンパ定食キンパを食べてはっ😳としたのは巻かれているナムルや卵焼きの味が優しく、美味しい素材の味も感じられて体に優しい😊最近、家で作るおかずの味付けが濃いのではないかと、思い始めていた最中の優しい味に減塩を心がけようと改めて思わせてくれた料理でした今回のスープ、スンドゥブの具材は海鮮にしました😃海鮮の出汁と相まってとてもコク深くて、、🤫心の声が漏れてしまいました(今まで食べてきた中で一番美味しい、、)店名のパバンキは今日もご飯を食べに行こ
筋肉をつけたい💪疲労を早く回復させたいダイエット効果も期待したい😄そこで、鶏むね肉と豆腐、小松菜とカニカマを準備😃切った小松菜の茎をごま油で炒めて葉の部分も入れたら合わせた調味料と水を入れて2分ほど煮たあと小松菜を端に寄せます(小松菜は鉄分、ビタミンC、カリウム、疲労回復効果😃)むね肉は下味に軽く塩と酒、片栗粉をまぶし広げるように入れて上下を返しながら数分煮ます豆腐は崩れやすいので下茹でをしました味付けはオイスターソース、酒、醤油を少しおろし生姜はたっぷり入れ
喫茶店で頼むメニューは?今の時期はアイス珈琲かな今もスタバでほけーっとしてる月曜日と同じスタバで同じもの頼んだら月曜日はバターとはちみつかけてくれたのに今日は焼いただけその違いはなんだ??▼本日限定!ブログスタンプあなたもスタンプをGETしようはろはろ昨日は銀座サロンにいったよサプリ携帯から頼むと1週間かかるヒアルロン酸の水に溶かすサプリと化粧水を買いに化粧水は次男も使ってるからえええーもうないぢゃないか!ってパターンありあり💦ピクミン育てたいから
春は日差しが温かく色とりどりのお花が咲き誇る季節☘️新しい出来事や人との出会いにも期待がふくらみますね🤝🤗お花屋さんへ立ち寄った日も、今日のような春爛漫日🌸花束が出来るまでの数分は、気持ちを整える時間⏳手渡してくれた女性店主一見クールな雰囲気ながらも、笑顔になった瞬間(ズキュン💨)癒しのタマに撃たれたような感じになります(笑😄笑顔はどんな時も人を元気にします笑う門には福来るという言葉もありますね😃気持ちが整い癒しダマもいただき準備ができたところで会いにい
テレビで観たり、だいたいの感じは分かっていたもんじゃ焼き😃確か、発祥地は東京🗼鉄板で手際よく焼かれたあと、どうぞ召し上がってください!と、店員さん💁♀️友人は、外側の生地をヘラでかきとる際に鉄板に押し付けてと教えてくれるも、上手にできず💦自分の不器用さに、自分で驚く😱初めてのもんじゃ焼きは博多もんじゃ😃明太子とチーズのコラボ♡あと、山芋キムチとホルモン焼きも♡最後にカリカリに焦がしたおこげの風味も食感も良く(もんじゃ焼きとは、どういう
春の訪れとともに、桜が満開の美しい季節となりました。新たな門出を迎える方々にとって、この時期は特別な意味を持つかもしれません。入学式や入社式、そして転職や新しい環境への移動など、新しいスタートを切るすべての皆様へ、心からの祝福をお送りします。新しい環境では、未知の挑戦や出会いが待っていますが、それは同時に成長と発展のチャンスでもあります。不安や緊張を感じることもあるでしょうが、自己治癒力という私たちの持つ力を信じて、前向きに歩みを進めてください。今日は、人間の体内で起きる不思議な仕組みに
久しぶりの差し入れ💨大きな鍋が活躍しました😃ハッシュドビーフは牛肉と玉ねぎを準備ふと、野菜室を見るとじゃがいもが一つ🥔プチトマトが数個🍅(入れちゃえ〜😄)余り野菜をこの時とばかりに使うのはおうちごはんアルアルかなと思います😄普段ハッシュドビーフやカレーを食べたくなったとき、一人分だとレトルトで済ませることがありますところがこの日肝心の白米🍚が無い😱乾麺を茹でました〜麺はひっつき防止に太白ごま油を絡めておきました😃トッピングの納豆はなくてよかったかな?😅
春の訪れとともに、桜が満開の美しい季節となりました。新たな門出を迎える方々にとって、この時期は特別な意味を持つかもしれません。入学式や入社式、そして転職や新しい環境への移動など、新しいスタートを切るすべての皆様へ、心からの祝福をお送りします。新しい環境では、未知の挑戦や出会いが待っていますが、それは同時に成長と発展のチャンスでもあります。不安や緊張を感じることもあるでしょうが、自己治癒力という私たちの持つ力を信じて、前向きに歩みを進めてください。今日は、人間の体内で起きる不思議な仕組みについ
今日はチャクラトリートメントのお話しを😌口コミも載せさせて頂きます😊チャクラトリートメントを常連のお客様にさせて頂いているといつもと違う箇所が乱れている時なんかもあります。毎回、チャクラトリートメントの後にはクライアント様には乱れている箇所をお伝えし、心当たりの有無、またトリートメント中にどのように感じたかをお聞きしています。(感じ方が人それぞれ違うためです)施術を続けていくと、面白い事がわかってきます🧑🎓第五チャクラが乱れてる→風邪や花粉で喉が痛い第四チャクラが乱れている→人
ハワイよりおはようございます🌞今朝も犬たちに起こされるの巻きキスの嵐Hokuガールは一日でお手を覚えた天才秀才と喜ぶバカ親期ちょっと猿顔期ですが癒されてます先日レイ用の針が見つからずまた買おうと向かったベンフランクリンここは裁縫ハンドメイド手作りアクセサリー他クラフト好きな方が行くお店サンライズシェルなんかも格安で売ってますパールシティにあります、同じ一角にはDaisoもhttps://www.benfranklinhawaii.com/カピオラニ
辛い物が好きで食べたい思いはあるのですが、問題が私の喉、、辛味の刺激に弱くて😥咳が止まらなくなるためこれまで辛味のあるスープはほとんど飲んだことがなかったのですが、こちらのスープは、辛味はあるものの深いコクと優しい味🍲初めて訪れたお店ということもあって見るもの全てが新鮮で、カウンター席から見える調理や盛り付けのパフォーマンスの中に丁寧で優しさも伝わってくるようで目は釘付けでした😄咳の心配をすることなくいただいたスープはスンドゥブ(具はホルモン)ビ
鶏ささみには体の疲労感を軽減し、疲れを残りにくくするという働きがあります😃その効果は精神的なストレスも緩和すると言われています✨生のささみを少し開いて筋を取り塩をして、お酒を振りかけ電子レンジで加熱あらかじめ合わせておいたタレに漬けてしばらくして味見😄思っていたよりパサつきを感じたのは加熱時間が長かったから、かも😱しばらく考えて、、🤔買い置きのはるさめがあったので、熱湯でゆでている間に箸でささみをほぐし、水洗いしたはるさめの水気をしっかり切りささみと合体さ
こんにちはりんりんです先日は、ワンデイカフェ楽しくオープンできました☕️足を運んで下さった皆様ありがとうございました‼️とっても嬉しかったです。お陰様でほぼ完売となることができました✨感謝感謝です✨✨さて、来月5月11日(土)も癒やしイベント開催します‼️ロミロミハンドトリートメントさつきandAKIE『「おうちマルシェ」4回目の詳しいメンバー紹介&内容発表』おはようございます今日は(日)ですので、私みたいに朝、ゆっくりお過ごしの方もいらっしゃると思いますがお出か
今日は朝から津波警報でびっくりΣ(・ω・ノ)ノおばーに電話したり、沖縄のお友達の皆さんにLINEしたり、だったのですが、習い事を予約していたので、新宿へ~。ε≡ヘ(゚Д゚)ノ心は沖縄のことがすごーく心配でしたが、いざ、習い事に来てみると、やはりマッサージに集中するので、良かった。今日は基本のリンパマッサージを受けたのですが、先生のツボ押しを体感した後、自分がマッサージする方の時にもこのくらいの感じで押してると見せてくれて、勉強になりました。午後からは雨が降り出した
こんにちは(^▽^)/川野ビューティー参道院です。皆さん季節の変わり目ですが体調はいかがでしょうか?全身ロミロミオイルマッサージはじっくりとした圧のマッサージ効果によって血流が良くなり、肩こり、腰痛、冷えに作用し、ホルモンバランスの乱れによる不調の緩和にも繋がります。アロマオイルの香り成分は脳に届くとホルモンバランスや自律神経を司る視床下部と呼ばれるところに働きかけます。マッサージの作用とアロマオイルの作用の相乗効果よってホルモンバランス
こんばんは早いものでもう4月ようやく春らしくなってきましたね我が家も先日、猫の抵抗にあいながらもこたつを片付けたんですが、おこたとのお別れがよほどショックだったらしく最近の機嫌が悪いという話をしたら、職場の先輩くれたのがこちら果たして効果はあるのか??季節の変わり目は体調を崩しやすかったり、疲れが溜まりやすかったりする時期ですゆっくりお風呂に浸かってみなさんも心身共にリフレッシュしてくださいねー!!ご予約お問い合わせはこちら梅田茶屋町セッションrelax-sessionsさ
くし切りにした玉ねぎを炒めて、そこへ下茹でしたじゃがいもを入れて水、調味料をいれてから玉ねぎが柔らかくなるまで煮込みます😃サッと下茹でした牛肉も入れて一煮立ちしたら火を止めて、そのまま冷まし食べるときにまた一煮します牛肉をあまり煮ないので、やわらかです😄あらかじめ串がスッと入るくらいに茹でたじゃがいもは角がなく、染み込んだ出汁でしっとりしていて食べやすかったです😋汁だくも良いですが、肉じゃがの汁なしの照り煮にもチャレンジしてみたいと思います♪*日々の忙しさに「
今日は久しぶりに朝から習い事へ。ε≡ヘ(゚Д゚)ノ昨日はあんなに暑かったのに、今朝はひんやりしていて、びっくりしました。習い事、そろそろ行かないと!と思いながら過ごしてたら、丸々2ヶ月も休んでました。(-_-;)前回が2/1でしたよ。2月は次男のインフルと沖縄帰省と自分のコロナで休み3月は↑で休んだツケ分の仕事とか?ロミロミ、忘れたかなー?と思いきや。思っていたより覚えていて、後半の細かい部分を先生に教えてもらって、だいぶ思い出しました。また仕上げに取り掛かろう
これまでブロッコリーは塩茹でが一番おいしいと思っていました😶栄養の変化が少ない調理法として(無水調理や電子レンジで加熱した方が良いよ)と、聞く機会が増えて今回は日本酒をブロッコリーに振りかけて、蓋をしたフライパンで2分熱し火を止めて数分びっくり😳するほど好みの食感となりましたブロッコリーの効用に鼻やのどなどの粘膜を健康に保つ助けとなるβカロテンが含まれているので、花粉症が少しでも和らぐのではないかと勝手に期待してせっせと食べています😃また、免疫機能を整え、肌を健康的
毎日の食事の理想は😃疲れにくく免疫力の高い効果のあるもの、、作るとなると、なかなか大変な作業だと思います考えながら買い物をして効率よく下ごしらえから仕上げまで、、美味しく作れたときはやったー🙌失敗したときはかなり落ち込みます🥺それでも作り続けていると、やったー🙌の回数が増えていきますせめて一品は作りたい日の「豚肉とピーマンのカレーオイスター炒め」豚肉は、疲労回復を助けるビタミンB1が豊富です疲労は免疫細胞の働きもダウンさせるような気がします積極的に摂りたい食材だ
こんにちわロミロミマッサージ&フェイシャルサロンMeKeAlohaのマキコです。母の日の贈り物にマッサージやエステの癒しの時間とと身体のメンテナンスをプレゼントされるのも素敵だと思います■先払いご希望の方はメールまたはLINEにてご連絡下さいませ!詳細をお伝えさせて頂きます■ホットペッパーからのご予約の方は、備考欄に先払い希望とご記入下さいませ!《お客様のお声》贈り物に人気のコースはロミロミ&フェイシャル120分コースお体とお顔をケア出来る満足度の高いコースで
差し入れパスタナポリタンか、またはトマトソース味にするか、、試しに今回トマトソースパスタを作ってみました😃味見をしてみるとトマトホール缶🥫の煮詰めが甘かったような😥、、でも、味は悪くなさそうその時はっ😳!と思い付きました両方作ればいいんだ〜甘めのケチャップソースは昔ながらのナポリタン(こちらは写真を撮り忘れです💦)ちょっと大人な感じのトマトソースパスタ🍝両方の味をみて、甲乙つけがたい、、と呟いていました😄*先週末からパタパタする事が重なり、気付けば月曜日
こんにちは笑顔privaterelaxationsalonロミロミリレイスnoricoです♥リレイスではカウンセリングにてご新規樣、ピリータ様に大人気の月替わりハーブティーをご提供しています🌿お花も咲き誇る季節にピッタリな春色ハーブティー【桃🍑ローズヒップ茶】を飲んでホッとひと息ついて、癒しのお時間を過ごしませんか?内側から輝くきれいをサポート!見た目や香りも華やかなローズをはじめ、ラベンダー、ヒースなど花のハーブをふんだんにブレンド。すっぴんに自信をつけたいという
.新店舗にリニューアルオープンされた西荻窪のヨガスタジオ「マリカ」@yogastudio.mallika今月は3/25(月)にハワイアンロミロミの施術を行います🌺ロミロミとドライヘッドスパのコラボメニューもございます。皆様のご来店を心からお待ちしております🌴#Repost@yogastudio.mallikawith@use.repost・・・人気の「ハワイアンロミロミ」がレギュラー化しました月曜日(月1特別開催)70分多才な諏訪先生のハワイアンロミロミそ
こんにちわロミロミマッサージ&フェイシャルサロンMeKeAlohaのマキコです。土曜日の朝久しぶりに茅ヶ崎海辺の朝市へ春らしいお花とか買っちゃおう♪とか思って《写真は戦利品の野菜と猫店長姫》えっ…悴む手…震える体…春…イヤイヤ冬の朝じゃん!ルンルン♪で行ったのに寒過ぎて堪能できずでした(しっかり買い物はできたけど)結局、今日は1日中、冷え込みましたね先週は日中はコートを脱げるポカポカ日和だつたのにこの差ょ!!!!《季節の変わり目》身体はどっちにシフトしたら良いの
好きな天気は?山の空気が美味しい初夏の朝は肌寒いけど暖かくなる晴れの日▼本日限定!ブログスタンプあなたもスタンプをGETしようはろはろ大人大学ではいろんなクラスがあります昨日はロミロミマッサージを受けました12:30〜13:30まだ空いてなかった一番乗りこの日はロミロミマッサージの時間しか開講してなかったきっと他にも参加する人いるんだわと予約は午前中にしたのだけど生徒さんわたしだけでした後ろ姿先生オイルはdoTERRAでしたメンバーさんなんですか?
場所は南森町信号待ちをしていると右上空にくっきり大きな飛行機雲✈️☁️雲を目でたどると、、カメラに収まる形は平行に映るのですがまるで虹のようなアーチ型の巨大な飛行機雲が左上の空まで伸びていて驚きました😳飛行機雲が長く残るときは、天気が下り坂になる前ぶれと言われていますが、、飛行機雲☁️スピリチュアル的には気持ちが変化する前兆また、運気が上昇しているというメッセージがあるそうです✨なんだか夢があり素敵だなぁと思います😃上の写真は天神橋筋商店街の「天ニ」の
おはようございます。7年ぶりのハワイになります。娘が10歳の時が最後のハワイということですね。その時までのハワイの記憶、ほぼ、ほぼほぼ、ないそうです。なんとなく、ここ知っている〜的なものはあるのですが、所詮はそんなもん!親の満足ということでした。。。ということで、今回のハワイはレンタカーは借りずにワイキキだけの動き。遠くてアラモアナセンター界隈が精一杯なレベルなので、トロリーと徒歩で十分。そういえば、トロリーの数が随分と減ったような。さあらにJALやオリオリトロリー見ませんね〜
野菜からも水分補給きゅうりは、95%以上を水分が占めています😳トマトにも水分が豊富に含まれているので食べると潤いを感じます😃心が潤い元気になると体が喜ぶそんな風に思える一皿です🥗*先日スーパーでお得になっていたキャベツはひと玉ずっしり重かったキャベツも、前回お好み焼き用に切り分けて使い、今回は、豚肉とキャベツのワイン煮いつか作ってみたかったお料理😃作り終わって、大事な工程を忘れていた事に気付きました😱切ったキャベツの塩もみです多分、これこそがこのお料理のポ
おはようございます!まだまだ気温が低い日もありますが、春服だったり春の食べ物が売られるようになってきて世間はすっかり春モードここ最近暖かい日もますます増えてきたので、花粉に苦しめられている方も多いのではないでしょうか?中村も微妙な花粉症で忙しい時期などが重なると鼻がやたらむずむずしますインフルエンザ対策にも花粉対策にもうがいと加湿が効果的✨✨あとはヨーグルトもいいですよ出勤予定です3/20(水)12:00-17:0021(木)14:00-22:0026(火)13:00-1