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息子がブルーレイレコーダーが欲しいと言っていたので、プレゼントしようと思い電気屋さんへ行きました。何気に他の売り場を見ていたら、エレクトロラックスのエルゴラピードが週末値引きをしていました。今使っている掃除機が調子悪くてストレスになっていたのと、娘がハンディスティッククリーナーが良いと言っていたので衝動買い!付属品もいろいろ付いています。今使っている掃除機は、4台目。購入してから3年経っていません!吸引力でDysonでしょ!と思い購入しましたが、すぐに後悔。軽くて良いと思ったのは
前から気になってたアレ、頼んでみました。今日はなんだか肉を身体が欲してまして❤️バーガーだなって脳みそが指示出したからウチの近所のお店に訪問。3rdBurgerというバーガー店にて販売中のローカーボ・バーガー、いわゆるバンズ抜きバーガーパンがないから実質肉で何かを挟むって事になるんですね。笑だから、ダブルバーガーのパンなし的で肉もダブル🥩🙌🙌挟むのは、お野菜なんだけどフレッシュ過ぎて洗ってた水しぶきがレタスからパシャパシャとんで顔やiPhoneに飛びまくり📱💦💦💦ゴワゴワ
今日は鏡開き。きらり家は今年鏡餅がないので、鏡開きはなし。〜の予定でしたが、主人のリクエストで、後日ぜんざいをたべることになりました。(私も娘もぜんざいはあまり好きではないのでどちらでも良いのですが。。。)実家に持っていく仏花を買いに行きました。私が行く少し前に、大量に白の菊の花を買われていかれた方がいたようで、在庫切れ。いつも行かない花屋さんで、白の仏花を作ってもらいました。待っている間にレジ前に置かれていたミニブーケが可愛くて購入。久しぶりにお花を飾りました。今年はお正月に
朝ご飯からあげクンチーズ(9.0)・ブランのドーナツ(13.1)お昼ご飯ねぎ鍋(5.1)・ゆでたまご2個(1.2)夜ご飯マルゲリータ(10.2)・もやし炒め・青汁豆乳(7.6)糖質合計前日比体重+100g体脂肪+0.6%運動万歩計2,847歩お通じその他女子ウィーク1日目はーい仕事帰りにシャトレーゼに行ってお買い物してきましたーー糖質83%カットってさぁ、ほんと神だわ1枚じゃ足りるわけないから2枚食べちゃうんだけど、コスパ的にもほんとにありがたいほんと
みんなの回答を見る▼ニックネームは?らくいろ♪▼ブログを始めたきっかけは?二児の母&バリバリ働くキャリアウーマン(自称)が仕事や育児のストレスと運動不足を理由に甘やかしてきた結果、温泉にも行けない悲しいボディに…健康診断でも血圧とメタボの指摘が…💦夫のあふれんばかりの愛と子供達の期待を背負い、2020年元旦(といいたかったが正確には1/4)から一念発起‼️ロカボダイエットを初めました!ダイエットの記録と、同じ様にダイエットに励む皆さんのパワーを頂きたくblogをはじめます✨
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ロカボダイエットがその後どうなっているのか…血糖値が、かなり上がってロカボダイエットを勧められてから、もう半年が経った。その後のロカボダイエットの行方がどうなっているかと言うと…かなり、崩れて来ているこの前、受診した時お医者さんが、「血糖値は、この前測ったから次回でいいね。」とおっしゃるのを、「いやいや最近は甘いものいっぱい食べちゃってますから、自戒の為にも測って欲しいです」と頼んだ。その結果がコレ有難い事に、12月から、新しい仕事が始まって川沿いを歩いて通勤するようにして
今年初の市民農園です!ブロッコリー側花蕾が大きくなってきました。ほうれん草サニーレタス正月菜八事五寸人参今朝の体重45.6kg今日食べたもの朝食昼食間食千寿せんべい(2/3枚)コーヒー夕食娘のお弁当娘「今日のお弁当、ちょっとびっくり!」今日は娘のお弁当だけで良かったので、サンドウィッチの予定でした。でも朝起きて、サンドウィッチを作る気力がなく、急遽塩焼きそば弁当に変更。塩焼きそばだけのお弁当は初めてです。娘が出勤してから、スープくらい持たせればよかったかな
朝ご飯したらば・ブランのドーナツ(13.1)・ななチキお昼ご飯たこ焼き夜ご飯大麦のあらびきソーセージパン(14.9)・お寿司糖質合計前日比体重+100g体脂肪−0.4%運動万歩計お通じその他女子ウィーク?はいーーー本日はお昼に知り合いの来客があって差し入れにたこ焼きを持ってきてくれたので、想定外の炭水化物摂取でしたでも美味しかった〜〜夜はまぁ、いつもの掟破りの炭水化物祭りですわねでもこれも美味しかったから勝手に良しとしますそれにしても何でしょ。女子
朝ご飯したらば・からあげクンお昼ご飯ブランのドーナツ夜ご飯餃子間食濃厚たらこバター煎餅・博多通りもん2個糖質合計前日比体重+100g体脂肪+2.6%運動万歩計1,571歩お通じその他無し最近の出が非常に悪い。。やっぱりサイリウム様かな年末サイリウムおから餅を作ろうとおもったんだけど、なんとなく作らずおそらく運動不足もあるだろうな。ほんとに身体動かしてないもん…歩いてもいないしとりあえず眠くて仕方ないので寝まーす。6連勤の1日目終了。あと5日
娘が寄付したふるさと納税の返礼品が届きました。八天堂のクリームパン娘らしい選択です。胃内視鏡検査をしたクリニックで、ピロリ菌検査をしたので、結果を聞きに行きました。結果は陰性でした^-^ホッとしました。今朝の体重45.5kg今日食べたもの朝食昼食低糖質そばは美味しくないです。乾麺だから尚更?糖質量が多くても、生そばを少量食べた方が満足できると思いました。間食クッキー3枚で糖質量8.5gです。夕食今日も間食してしまったわ(・・;)
今日の母はいつもと違っていました。「お父さんの仏壇やお墓を用意しないといけないからお金を返してもらうように言う!」と言いだしました。「言えるの?無理しなくていいよ」と言うと「そのくらい言える。こちらが必要なんだから返してもらう」いつになく強い口調で言い始めました。何かあったのかしら?母がお金の話をする前に、私が父の妹に四十九日の話をしていたのを聞いていて、自分もしっかりしないといけないと思ったのか。。。それとも今までの事を考えて意を決したのか。ただ、母が訴えてもお金を返してくれる
朝ご飯・お昼ご飯黒豆・もち麦ご飯・ラーメン夜ご飯ほうれん草とベーコンソテー(半分)・デミグラスオムライス(半分)・ハンバーグ&チキン南蛮間食ぜんざい・アロエベラジュース・青汁豆乳糖質合計前日比体重−−体脂肪−−運動無しお通じその他無しはい休日のご飯はとっ散らかっております。大食い選手権ぐらい食べておりますほぼ動かない、食べる、出ない…きっと明日ヤバイでしょうね。。休みなんてのはあっという間で、明日から6連勤ですわ次の休みが来週の水曜日ってね。。遠
朝ご飯ななチキ(10.3)・したらば(6.4)・バター入りマーガリンパン(9.4)お昼ご飯したらば(6.4)・ポークウィンナーとチーズのしっとりロール(10.7)・ローストビーフサンド(17.7)夜ご飯納豆・味たまご3個(6.0)・ひと口ハンペン5個・青汁豆乳・アロエベラジュース糖質合計前日比体重−200g体脂肪−1.5%運動万歩計1,714歩お通じその他無し明日はお休みアラームOFFで、夜更かしでもしようと思ったらですよ…な、なんと20時に寝ちゃってよ
午前中に市民農園へ行く予定でしたが、雨が降ってきたのでやめました。今年最初の市民農園はいつになるのかしら?12/27~今日までの体重グラフです。⚪️が朝の体重です。昨年12月から糖質多めの食事が続き、じわじわと増量していましたが、年末年始の暴食で大増量!食事だけでなく、ケーキやアイスクリーム・クッキーなど糖質たっぷりの間食も毎日のように食べていました。昨日食べたもの朝食昼食母と年金事務所で手続きをした帰りに、以前父がよく買っていたお持ち帰りお寿司屋さんで購入。母と分けて食べま
朝ご飯ななチキ(10.3)・したらば(6.9)・濃厚たらこバター煎餅(29.7)お昼ご飯味玉3個(6.0)・したらば(6.9)・さばの塩焼(0)夜ご飯納豆ベーコンマヨ油揚げピザ2枚(8.0)・カレールー(糖質合計前日比体重−600g体脂肪−0.5%運動万歩計2,993歩お通じその他無しナゾのお腹ピーピーおかげで600gも減ったこうでもならないと体重減らない最近のあたい…胃腸風邪じゃ無い事を祈る去年↑になった時に処方されたビオフェルミンでも飲んどこうかな
今年のお正月は喪中のため、箸置きもお正月用を使用しませんでした。今年はこの箸置きを使いました。父が陶芸を始めた頃に作った箸置きです。息子と娘用に犬の箸置きも作ってくれていたので、それも使いました。今日食べたもの朝食昼食ゆずパウンドケーキは、ケーキ屋さんの福袋に入っていたものです。夕食銀杏は父が拾ってきたものです。大切に食べています。いも煮は、息子のお土産です。パッケージと随分違いますが、美味しい!娘のお弁当
朝ご飯グラコロ(42.1)間食カマンベールチーズ2個(0.6)お昼ご飯味たまご2個(2.0)・ブランのドーナツ(13.1)・ポークウィンナーとチーズのしっとりロール(10.7)夜ご飯めかぶ・雑炊・キムチ間食アロエベラジュース・青汁豆乳糖質合計前日比体重±0体脂肪−0.2%運動万歩計2,529歩お通じその他無し朝からぶっ飛ばしたなぁーーーーグラコロ食ってやんのしかも3日ぐらい前のだから美味しくないの。。。せっかくだったらその日のやつ食べたかったわ
今日の午前便で息子は山形に帰っていきました。空港まで送っていき、その後レナウンファミリーセールへ行きました。購入したものセーターベルト靴下など雑貨類食品も買いました。娘のお弁当今朝の体重46.1kg食事内容を平常に戻して、体重を戻さないといけないわ!今日食べたもの朝食昼食間食星乃珈琲にて夕食
毎年1月3日は、実家に集まります。昨年までは、父の実妹も来ていました。数年前までは、その娘達も来ていました。例の非常識母娘達です。兄や私の叔母といとこにあたります。いとこの娘も来ていました。いとこの夫も一度だけ来たことがあります。来ない時は、母がその家族用に料理を持たせていました。今年は喪中なので人を招くことはしないので、叔母は呼びませんでした。来年以降も呼ぶつもりはありません。毎年お正月の集まりは、父が材料を調達し母が下ごしらえをして、当日私と義姉で仕上げをしていました。
朝ご飯・お昼ご飯めかぶ・お雑煮・カニ夜ご飯サラダバー・ポテト・ご飯ミックスグリル間食アロエベラジュース糖質合計前日比体重+800g体脂肪+2.2%運動万歩計4,294歩お通じその他無しはい正月三が日やらかしておりますとっ散らかっております明日から仕事なので、ちょいと引き締めてどっちも頑張ります←予定wでももうすぐ女子ウィーク。。。色々とやる気を下げるよね…お腹痛いしイライラするしなんとなく過食に走るし…↑あ、これはいつもかさぁーて、明日から
毎年2日は初詣に行っていました。今年は初詣は行かないので、のんびり過ごすつもりでいましたが、昨夜主人と娘がアウトレットに行くと言い出し、行って来ました。息子は高校の友達と買い物に行きました。高速出口数キロ手前から大渋滞で車が動かず、アウトレットにたどり着くのに時間がかかりました。購入したものセーターパンツシューズ娘はいろいろ買い込んでいました。今朝の体重45.8kg朝食昼食夕食夕食後デザートモンブラン(昨日の残り)コーヒー食べ過ぎた。。。
朝ご飯・お昼ご飯めかぶ・天ぷらそば・黒豆夜ご飯新年会【居酒屋】↓ほんの一部お肉お刺身間食青汁豆乳・アロエベラジュース糖質合計12/29(日)比体重+1.9kg体脂肪−3.9%運動万歩計3,818歩お通じその他無し肥えとります天高くなくたって年中肥える私この体重、ダイエット始めてから3ヶ月後の数値。今日で1年と109日ってことは474日目。474日目と90日目が一緒って380日何してたんだよぅ。。。はぁぁ…完全にリバウンドしてますなぁ…今年
明けましておめでとうございます今年もよろしくお願い致します朝ご飯・お昼ご飯お雑煮(お餅小さいの1つ)夜ご飯すき焼き用のお肉を焼きました(絵が暗い…)間食シャケ茶漬け・アロエベラジュース・青汁豆乳糖質合計前日比体重−−体脂肪−−運動万歩計2,482歩お通じその他無し休み4日目。もちろんダラダラしまくりですお正月ですからね〜さすがにちょっとヤバイと思い、初詣に行きそのままコンビニへ買い物に行き、回り道をしてお墓参りに行ってきました仕事が4日から始ま
2020年、今年もよろしくお願いします。昨年8月下旬までは楽しく過ごしていました。両親の長年の悩みを、兄と私で解決しようとし始めてからの2ヶ月半は最悪でした。今も解決していませんが、父の忌明け後、再度進めていこうと話し合っています。アメンバー限定記事で、良い報告ができるよう応援してください。元日は毎年恒例、ニューイヤー駅伝テレビ観戦!娘の高校の同級生が、今年も走っていました。頑張ってるわ!息子の高校の先輩は今年は走っていなかった。。。ずっと活躍していたのに。引退したのかな?
新年明けましておめでとうございます🎍2020年大福茶は『恋する紅茶』気持ちもお肌も運気も上がるケイティうさぎです🐰💖本年もどうぞよろしくお願い致します💕お正月からワクワクプランが盛り沢山楽しい2020年になりそうです。e-studio新大阪『大人のお稽古』スタジオ予約カレンダー豊富な糖質オフレシピレッスンヘルシー&ビューティーセルフケアレッスンケイティズstudioHP
朝ご飯・昼ご飯めかぶ・カレーライス(舞茸、目玉焼き乗せ)夜ご飯お寿司・お蕎麦・色々…糖質合計前日比体重−−体脂肪−−運動万歩計1,105歩お通じその他無し2019年最終日です。今年は色んなことがあった1年でした。5月に会社を辞め、しばらく遠方に行き、ダイエットはかなり怠けてリバウンドし、10月から新しい仕事が始まり(半年だけの仕事)、その後どうしようかなぁ〜って思ってたらお誘いがあり来年4月からお世話になることになり、、ほんとにご縁を感じた1年でした。来年
今年最後の収穫です。サニーレタス正月菜今朝の体重45.2kg昨夜帰宅した息子から「痩せたね」と言われました。ゆるくロカボダイエットをやっていることを伝えました。ただこの2ヶ月ほどはストレスが原因で痩せたと伝えると、なんとなく知っていると言われました。父の葬儀の時の帰省では、あまり話している時間がなく、昨夜久し振りに2人で話をしました。私と兄の様子や態度から、父の妹とその娘達との関係が変わったことを察していたようです。ただ、金銭が絡んでいるとは思ってもいなかったようです。主人