ブログ記事167件
こんにちは。思考整理専門の楽脳家宮本園えです。春ですね!でも、なんだか、1ヶ月くらい早く進んでいる気がします。だって、我が家の花水木が見ごろになり、オフィスに毎年やってくるツバメが、もう、巣作りはじめました。これ、いつもなら5月だったという記憶があります・・・・。はやい。すすむのが早い・・・・。ブログも更新ならず・・・に、いつのまにか4月。前回の更新から1ヶ月過ぎていることに衝撃を受けた私・・・・。慌てて先日、1件あげましたが・・・・。
先日、しまんと新聞ばっぐのインストラクター仲間でもある友人と、ただひたすら、作る!をやりました。これは、なんちゃってブランドばっぐ!ひだりから、BMW、カルティエ、エルメス。バカラ!もあります⬇️お昼は、オフィスの近くの「だんごのたかの」で仕込んできた太巻き!この、わさび奈と、しいたけ!の太巻き!絶品です!!で、なんだかんだと、こんなに作りました。販売しようか。どなたか買ってくださる?かしら?笑。(ちなみに、私たちは、公式にインストラク
こんにちは。思考整理の専門コーチ宮本園えです。先日、水戸でかいさいがスタートした、チームラボ@水戸偕楽園に行ってきました。チケットすんなり購入できたのですが、会場は18時。夕方の退勤時間と重なってちょっと渋滞で遅れてしまったのですが、18時15分ゴロには、入り口で、人が並んでいました。並びながら、塀の隙間から見える中の様子を伺いながら、ワクワクと気分が高まります。この日は、2021年3月4日。風もなく、夜にしては暖かい陽気。ここら辺ま
こんにちは。思考整理専門の楽脳家宮本園えです。2021年3月2日。とっても久しぶりに、魔法の質問キッズインストラクター養成講座@つくばを開催しました。「なりたい自分になる魔法の質問」「子どものやる気を引き出す魔法の質問」の二つのコンテンツで、自分でもワークショップを開催することができるようになります。今回は3名でしたが、そのうち2名は、すでに別バージョンのインストラクターです。※キッズインストラクターには、開催できるコンテンツがあって、それぞれで、セ
こんにちは。思考整理専門の楽脳家宮本園えです。2月20日に、とても久しぶりに、オンラインではない、「ファンを1000人にする勉強会」を開催しました。密にならないように、離れて、斜めになって・・・。(マスク・換気はもちろんですが。)この日のテーマは、そもそもの「課題は何?」というもの。実は、この後、「仕事の悩みを語り合うお茶会」・・にも雪崩れ込んだのですが・・・「〇〇について困っている。」「〇〇が課題である。」って、わかっている人、意
こんにちは。思考整理専門の楽脳家宮本園えです。最近、私は、Googleforeducationという、学校の先生向けに学校で導入されるChromebookや、アプリの有効活用についてお伝えする・・という研修のお仕事で、あちこち出張が続いています。その研修の中で、ひとつのファイルをみんなで共有する・・・というワークがあります。それぞれのPC(ここではChromebook)から、1枚の原稿用紙にみんなで書き込むというイメージ。そのきっかけの質問を、
こんにちは。思考整理専門の楽脳家宮本園えです。AmazonPrimevideoで見つけた映画が、久しぶりに当たり!でした。公開当時(2013年)は全く知りませんでしたが、たまたま、今、Googleforeducationを、全国の先生にお届けする・・・というお仕事もしていたりするので、ヒットしたのかもですが・・・。これです。インターンシップ(字幕版)Amazon(アマゾン)299円プライム会員なら無料です。いわゆる、リストラされた
こんにちは。思考整理の楽脳家宮本園えです。不要不急の外出は避けていますが、緊急重要案件につき・・・の出張で、先週は、高知の室戸へ行きました。出かける数日前に、クイズで、これはなんと言うでしょう?「だるま夕日」または「お餅夕日」@室戸岬とういうのを見て、初めて、室戸は、このだるま夕日の名所だということを知りました。でも、気象条件が揃わないと地元の人もなかなか見られないそうで・・・私も初日は、だめでした。ふわ〜〜っと消えていく。きれいでしたが、あれ〜
こんにちは。思考整理の楽脳家宮本園えです。突然ですが、あなたの、モチベーションをあげる、魔法のフレーズ、マジックワードって何ですか?実は、年始早々、ある案件のスケジューリングでバタバタしました。私が調整していたので、かなり、私の責任もあり、凹んでいました。そんな時、「そもそもこの仕事は、あなたがいるから頑張っています。」と言ってくれる人がいました。元気100倍です。いや、10000倍。人って、存在価値を認めてもらうと、本当に嬉
こんにちは。思考整理の楽脳家宮本園えです。今日から、仕事始めの方も多い事でしょう。でも、なんとなく、世間がちょっと嫌な感じでざわついていますね。そして・・・・・やっぱりか。そうだよね。という公式発表が、先ほどありました。茨城県つくば市の成人式中止!我が家の娘が、実は成人式でした。でも、写真だけ、前撮りしているし、同窓会も中止だし(これは、すでに早くに決定)本人は、ま、いいか〜〜。的な感想です。顔出しすると、本人が怒るので
あけまして、おめでとうございます。思考整理の楽脳家宮本園えです。今年は、初詣ではなく、大晦日に、2020年の無事のお礼にお参りしてきました。↓そして、実家で、平均年齢80を超える三婆(母と、叔母と母の従姉妹)と一緒に作った鏡餅は、こじんまり。みかんが大きくてバランスが変。でも、穏やかに、元気な一年になりますように!今年は、後手後手にならず、余裕のある一年を過ごしたい!元気にね。今年もどうぞよろしくお願いいたします。近日中に、
こんにちは。思考整理の楽脳家宮本園えです。今年は、障子の張り替えは、みないフリしとこ〜〜。・・・・と思っていたのに、一昨日、洗濯物を取り込んでいる時に、ビリっと・・・。(泣)あ〜〜あ。・・・・と思って、よくみたら、別の場所も破けているところが・・・・。そこは、「あ、それ、わたし。」と、娘が告白。やはり、障子紙は、綺麗に見えていても、なんとなく、呆けてくるので、破れやすくもなっています。で、同じ部屋は、そこだけ変えると、逆に目立つ
こんにちは。思考整理の楽脳家宮本園えです。今日は、実家の恒例行事。お餅つき。平均年齢約80歳の、おばあちゃんたちの餅つきなので、力仕事を手伝いに行きました。(母と、母の従姉妹と、母の妹)ソーシャルディスタンスは?屋外作業が多く、気をつけながら・・・です。①一晩浸水した餅米を測って・・・②外のかまどで蒸す。③できたかどうだか、食べてみよう!じゃなくて、指でそっと押して、蒸し具合を確認!④母と、叔母が、のしもちと鏡餅を作り分け
こんにちは。思考整理専門の楽脳家宮本園えです。今日は、マンダラチャートで、ゴール設定ワークをしました。・・・とはいえ、参加者のみなさんの都合が悪く、結局、相棒と2人でオンラインで、来年の仕事の打ち合わせを兼ねたワークになりました。ここ数年、マンダラチャートで、ゴール設定をするときに、魔法の質問カードの漢字のカードを使って、ヒントをもらう・・ということをやっています。マンダラチャートでは、健康・仕事・経済・家族・社会・人格・学び・遊び・・のそれぞれ
こんにちは。思考整理の楽脳家宮本園えです。久しぶりの投稿になってしまいました。週末、大学のスクーリングで、京都にいて、月曜に神戸空港から、茨城空港へ飛んで帰ってきました。夕方のフライトだったので、日中、関西の友人が、三ノ宮の、神戸岩茶荘というところへ、連れて行ってくれました。中国茶とか、おかゆとかのお店なのですが、そこで、眼診というのをしていただく機会に恵まれました。眼診ってなんだ?ですよね。目の白目の部分をみて、いろいろ診断してく
こんにちは。思考整理専門コーチ宮本園えです。先日、久しぶりに、「ファンを1000人にする勉強会」@つくばを開催しました。そこで、やろう!やらなきゃ、ということは、わかっているのに、「なんか、やる気が出ない」「怠け癖なのか〜」なんていう話題が出ました。でも、それって、もしかしたら、「元気がないんじゃない?」という話になりました。そこで、元気とは?という話になったのですが、私自身、以前大病をしたので、病気でない。具合が悪くない。ということで
こんにちは。思考整理専門コーチ宮本園えです。そして、チョコミン党です。と、宣伝していると、たくさん集まってくる。(みなさん、お土産に気を使ってチョコミント!)先日も、長い2日間びっちりの、オンライン講座。日替わりで、チョコミントいただきました。いちごチョコミント!もあるんですね!他にも富士山キャンディ!↑こんなシチュエーションでの講座の合間では、やっぱり、チョコミントと甘いもの!必須です!なんで、こうなってしまうか?
こんにちは。思考整理専門コーチ宮本園えです。なんとーー!今気づいたのですが、このところ、月1投稿になっている!!あんまりですね。ごめんなさい。個人的に、久しぶりにチャレンジャブルな毎日でした。でも、ちょっとひと段落。そして、長い長い梅雨が開けて、突然の猛暑の真夏来襲ですね。朝の、つくばの散歩道も、とっても気持ちの良い空でした。そして、我が家のミョウガ。のぞいたら、あるある!!でも、これだけ花が咲いてしまうと、ちょっと、身
こんにちは。思考整理専門コーチ宮本園えです。かなりご無沙汰の更新になってしまいました。週末は、オンラインで、大学の授業でした。(今更ながら、大学の通信で、写真をちゃんと学ぼうと、チャレンジ中)今回は写真のライティングの授業。本来なら、スタジオ教室で、ライティングを実習するのですが、今回はオンライン。事前課題で、自分が撮りたいモチーフを、どういう光でとるか・・をデッサンで提出し、それを、この二日間で、理論を学んで、自宅の光を工夫して写真を撮る。
こんにちは。思考整理専門コーチ宮本園えです。ちょっと更新に間が空いてしまいました。いやぁ、なんだかバタバタと忙しいです。って、これ、どうもみんなが感じている様子。我が家の大学生の娘でさえ、「え?もう金曜かー?!」なんて、つぶやいていました。さて、私のオフィスの通路には、今年もツバメの巣ができました。先日、ポヨポヨの頭で、可愛らしい顔を覗かせてくれました。こちは、お父さんとお母さん。でも、あっという間に、赤ちゃんから子どもに!
今回、お手伝いしている仕事の関係で、Chromebookがやってきました!くるりとひっくり返して、タブレットみたいにもなるし、実際に、タブレットみたいに、指で触っても反応してくれます。これで、Googleで、クラウド使えば、もう、まさかのMacいらず?なんてことを思っていたら、Macのご機嫌が悪くなりました。Pというキーだけ、反応しないのです。今、この文字は、何回もトライして、ようやく、たまに反応してくれたのです。ブラインドタッチならば、
こんにちは思考整理専門コーチ宮本園えです。2020年5月5日に、電子書籍第2弾リリースしました!面白がる!と楽になる!21の魔法の言葉:ほどほどに!好き嫌いをする!なんだか楽しくなって来ませんか?(問出版社)Amazon(アマゾン)99円さくっと読める本にしました。5日間、(2020年5月5日まで)99円キャンペーンです。(定価300円)読んでもらえたら、とっても嬉しいです!!あ、電子書籍どうようむの?という方は、こちらをご覧くださいね
こんにちは。思考整理専門コーチ宮本園えです。2020年5月2日3日、いつもと違うゴールデンウィーク。telecookという、オンラインのお料理教室に参加しました。先生は、ちょーー有名シェフの揃い踏み。初日は、バスクチーズケーキとチェロス。チェロスは、この写真のために残した以外は、お皿に届くことなく、キッチンに通り過ぎるヤツら・・の、つまみ食いで完食。2日目の昨日は、出汁御前。日本を代表するシェフの、楽しくもタメになるレッスンは、なんと3時間
こんにちは。思考整理専門コーチ宮本園えです。2年前のブログ!なんか、いいこと書いてあった!笑。
こんにちは。思考整理専門コーチ宮本園えです。このところ・・・・オンライン疲れ・・・。出ていませんか?オンラインのミーティングって、案外、リアルより疲れます。何でかな?と思ったのですが、気が抜けない・・のかもしれません。ちゃんとした?会議では、大抵顔出しですから。で、画面に集中してるって、リアルの会議よりも、眼精疲労も・・・。意識して、「休む!」って大事かもしれません。先日、友人のセラピストさんに、プチカードセッションをしてもらいました
こんにちは。思考整理専門コーチ宮本園えです。今朝、私の行動半径に泳ぐ鯉のぼり、車を寄せて、写真撮らせていただきました。こういう、大きな鯉のぼり。元気になりますね。ちょっと風の角度がいまいち。また、今度再挑戦します。さて。昨年9月に出版した、悩みのるつぼからスルッと抜け出す21の魔法の言葉。悩みのるつぼから、スルッと抜け出す21の魔法の言葉:どうしよう!をこうしよう!にマインド・シフト(問出版)Amazon(アマゾン)358円の
こんにちは。思考整理専門コーチ宮本園えです。我が家には、女子大生がいます。新2年生です。が、もちろんまだオンラインの授業すら始まらず・・・・。で、暇つぶしに絵を書いています。モアナ・・・・。で、大好きな山p。⬆️なぜ逆?逆さまだよ!って?いえいえ、あえてです。だって、逆さまからみた方が、うまい!と私が思ったので。笑。娘は、一応美大生です。だから、高校時代、毎日のように、石膏のデッサンとかやらされ
こんにちは。思考整理専門コーチ宮本園えです。私のオフィスは、私が使わない時は、レンタルスペースとしても、お使いいただいています。小さいワークショップにぴったり!なのですが、このご時世、そういうのは自粛。なので、私が、ほぼ毎日、オフィスで、ひとりで仕事。だって・・・・大学生と、ようやく自宅待機になった社会人2年目の息子がおり、自宅で落ち着いて仕事ができません。ここ、つくばは、車社会なので、そーっと出かけて、ひとりで仕事して、そーっと帰ります。
こんにちは。思考整理専門コーチ宮本園えです。今朝は、オフィスに来る途中に、地元では有名な桜の名所に寄り道しました。そこは、福岡堰(ふくおかぜき)という、茨城の桜の名所です。自宅から車で10〜15分くらい。いつもは、屋台や、提灯までぶら下がっているのですが、このご時世なので、自然のまま。人もまばらでしたが、ほとんどみんなが、桜の下をそぞろ歩き。十分楽しめる桜並木の散歩道。こういうのも、悪くないなぁ、・・と思いながらカメラを片手に歩い
こんにちは。思考整理専門コーチ宮本園えです。2020年3月18日。15時ごろ・・・・遅めのランチのあと、あまりの暖かさで、うつらうつら・・と、机の前で舟を漕いでいたら・・・「トントン」と、入り口のガラスのドアを、かるくノックする音。はっと、見ると、誰もいない。気のせい?いや。実はこれ、2回目なんです。先週もそんなことがありました。「ほらほら!うたた寝してないで、ちゃんと仕事しなさい!」って、だれかがやってき