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昇級審査が終わり、一段落かと思っていましたが、昨夜のクラスは大盛況。審査を受けたほとんどの人が練習に参加していました。あれだけ頑張って力を出し切ったのだから、気が抜けてしまっても不思議ではないのに…尊敬しますよ、本当に。そして、参加者16名のうち7名が女性でした。昨日は新規で女性2名の入会もあったので、ますます女性の勢いが増しそうな感じです。火曜日の20時からのクラスは、参加者が少ないのと、狙った効果がまったく得られていないので、レディースクラスにするか、もっと女性が参加しやすいクラ
木曜19時からのレディースクラス楽しくストレス発散、そして自然に痩せるラダートレーニングミット蹴り合い日常で味わえない達成感aespa=韓国4人組多国籍女性アイドルグループ日本人も1人いるそうです。aespaポーズレディース最近、アイドルグループばかり検索してるような気がします。決してアイドルマニアではありません笑女性の皆様お待ちしております。https://sasara-gym.jp/ladies/index.html美ボディを目指しましょう
昨日、昇級審査が無事に終了しました。昼のKIDSの審査は、この春卒業した黒帯の三人が手伝いに来てくれました。それぞれ評価を付けてもらい、それを参考に評価表をまとめようと思います。彼らがいると、本当に心強い。都合がつけば、8月の審査にも手伝いに来てくれることになりました。その時は、琉空が一級(黒帯)の審査に再挑戦する予定です。夜の審査は、9名のうち5名が女性でした。トリは女性同士のマススパーです。相変わらずウチは女性が強い。毎回毎回、男性陣の奮起に期待したいと言い続けて来ましたが
前回お知らせしました4月からの活動形態の変更について、さらに変更があります!!度重なる変更でご迷惑をおかけして申し訳ありません!理解とご協力をお願い致します!!変更!!活動場所が火曜日、金曜日ともに小名浜武道館、会議室となります!4月の活動予定です!!火曜日レディースクラス(女性限定のエクササイズクラス)19時〜20時45分5日、12日、19日、26日金曜日8日、15日、22日キッズクラス18時〜19時※小学生までが対象になります!合同クラス(一般トレーニングク
ホワイトデーにお返し頂きました。有難いです。本みたい。開けるとこんな感じ。可愛い‼︎オシャレ!これも本みたい!開けるとこんな感じ。美味しい‼︎‼︎左は朝クラスの方にホワイトデーで頂きました(^-^)内祝いは朝クラスの方で入籍された方がいたので気持ち程度のギフトをお渡ししたら立派な内祝いが返ってきた( ̄▽ ̄)レディースクラスの子から(^^)皆さんありがとうございます!大事に食べます(*_*)連休だ(*゚▽゚*)!嬉しい!休む!おやすみなさい(´▽`)ノ
最近の練習をまとめて!これは少し前です…月曜日は人多くて賑やかでしたが撮りそびれました…。朝クラス!最近は固定メンバーの方達がきちんと練習通って下さってます(^^)みんなで話が盛り上がり6:4でお話ししてたんじゃ⁉︎という時もたまにあります( ̄▽ ̄)でも楽しんで練習出来てるようで何よりです(^-^)インスタでレディースクラスの動画あげましたがこちらでも(^^)安定感あります…そろそろ新しい練習生来ないかなと話してました( ̄▽ ̄)最初が緊張しますが本当最初だけなので一歩踏み込んで欲
おばんでございます😊桜がちらほら咲いてきましたね🌸先日、12日は剣護身術和歌山同好会稽古でレディースクラス、一般クラスでした💪レディースクラス参加者は新規の体験の方が1名でした✨毎日ウォーキングと筋トレを少しされているそうで慣れない動きにも対応されていました👍体験申込みされた経緯をお聞きすると、今年の1月に電車内でタバコを注意した高校生が男性に暴行を受け、車掌が止めるまで誰も止めなかったという事件のニュースを見て、もしも自分がそこに居合わせて止める力があったら止めに行けたのか‥‥。など
す感染状況は減少傾向にありますが、愛知県では3月21日まで、まん延防止等重点措置の期間延長が決定されました。もうしばらく、皆様に感染防止対策の徹底をお願いしたく思います。今週がシーズン最後なのかも今日の名古屋は軽く20度を越えてまして、暖かいではなく、もはや暑かったです本日もレディース・フィットネスクラス(仮)を一時間ほどこなしまして・・↑参加者増えてますよそこの貴女もぜひその後、しっかりと柔術クラスでした大外刈、パスガード、ハーフガードのスイープandパスガード、な
木曜19時30分からのレディースクラス楽しくストレス発散、そして自然に痩せるいつものようにガッチリ動いてましたディスコ体幹トレーニング入会したJKレディースも楽しそうでした日常で味わえない達成感韓国3人組のガールズグループらしいプンデンイポーズレディース女性の皆様お待ちしております。https://sasara-gym.jp/ladies/index.html美ボディを目指しましょう
昨夜のレディースクラス。暖かくなり、冬眠から覚めた人達がジムに来てくれるようになりました昨日のミットは、ディフェンスからパンチのリターン、そしてキックまで繋ぐコンビネーションでした。全身を動かしたので、今日は心地よい筋肉痛になっていると思います全身を動かすキックボクシングは、ストレス解消やボディメイクに最適です!未経験者大歓迎!新規入会募集中!!【レディースクラス】毎週木曜日10時~11時19時~20時月会費:4400円
木曜19時30分からのレディースクラス楽しくストレス発散、そして自然に痩せるラダートレーニング無料体験の方も1名ガッチリ動いてましたね〜日常で味わえない達成感KPOPのガールズグループみたいですRocketPunchポーズレディース女性の皆様お待ちしております。https://sasara-gym.jp/ladies/index.html美ボディを目指しましょう
感染状況は減少傾向にありますが、医療提供体制のひっ迫を鑑みて、愛知県では3月21日まで、まん延防止等重点措置の期間延長が決定されました。引き続き、皆様に感染防止対策の徹底をお願いしたく思います。飲酒してのスキーは控えましょうさて、3月最初の日曜でした。天気は良かったんですが、風は少し冷たかったです。でも、ダウンなんかのヘビーアウターは、もう不要かも確実に春は近づいて来てますね今月だけのテストなんですが、「日曜レディース・フィットネス・クラス」を今日から開催してみました。ヨガ
本日のレディースクラスは暗闇ボクササイズを行いましたっ✨周りを気にせずに運動出来ることによって自分をハードに追い込むことが出来る最高のフィットネスです🤜🤛❤️🔥いつもと違う雰囲気のレディースクラスはいかがでしたか🤩?このあとは、ドリル・筋トレ・ミット打ちで最後まで追い込みました👊🔥本日も沢山のご来館ありがとうございました!明日は定休日です🇯🇵次回は明後日!スタッフ一同皆様をお待ちしております♩ご来館の際はお気をつけていらしてください🚥
昇段級審査が3月6日にあります!すでに1ヶ月切ってますが締め切りは3月3日です。日頃の練習の成果をぜひ審査で確かめて下さいᕦ(ò_óˇ)ᕤ昨日はバレンタインでしたね。昨日の名残で本日のレディースクラスにもチョコを(^-^)最近練習中の写真を載せてないですね(^^;)変わらず皆さん頑張ってますᕦ(ò_óˇ)ᕤ
木曜19時30分からのレディースクラス楽しくストレス発散、そして自然に痩せるラダートレーニングディスコ体幹トレーニング幻想的な世界観ですこの日は珍しく紗季と実戦したレディースもいました日常で味わえない達成感4人だったので、ももいろクローバーZももクロポーズレディースこのユニットあまり分からないんだよな〜女性の皆様お待ちしております。https://sasara-gym.jp/ladies/index.html美ボディを目指しましょう
今日から明日にかけて、警報級の大雪になるとの予報ですが、本日は通常通りの営業をしています。暖かい服装で、お足もとに気を付けて来てください。1月の雪の日も木曜日でした。その日は夜のレディースクラスの参加者がゼロでした…今日は沢山集まってくれることを願います【カラダに良いことイロイロやっています】未経験者大歓迎!無料体験・新規入会随時受付中です!!ROOTSのホームページTOP松戸市北松戸にあるフィットネスを目的としたキックボクシングと加圧トレーニングのジムです。小学生対象
木曜19時30分からのレディースクラス楽しくストレス発散、そして自然に痩せる体幹トレーニングを軽く終わらせて、今回は片足持ち合いなど動いてヘロヘロになってもらいました同じトレーニングは飽きるので、色々変えないとですよね。日常で味わえない達成感この人達は懐かしい。ミニモニポーズレディースプッチモニと勘違いしてました。ハロプロはモーニング娘。しか記憶がないな〜女性の皆様お待ちしております。https://sasara-gym.jp/ladies/index.html美ボディを目
急で申し訳ありませんが朝クラスですが明日から指導者の都合により2月の頭までお休みさせて頂きます。再開日はまたブログでお伝えさせて頂きます!練習来て下さってる方には個々にご連絡差し上げてますが念の為こちらでも!レディースクラスはやってますᕦ(ò_óˇ)ᕤ宜しくお願い致します!
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今年に入って体験や入会される方が沢山いらっしゃってくれたのでストーブしかない山小屋みたいなジムも皆さん汗だくになって頑張っています!のですが、ほとんどがキッズと男性なのでクルーが「女性は家で子供を見てないといけないからやってみたいけど我慢してるんだよなー。」と、そして「よし、子供を学校や幼稚園に送り出して家の事を終えた位の時間からレディース優先時間を始めてみようかな」と言っていました。クラスにしないのは時間に追われずに少しでも空いた時間に来れる様にと、地域密着ジムなので苦手なママ友と一緒
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押忍!絶好調です。今日は、風が強かったですね〜旗を立てる台が、風で壊れました。(予備があるのて大丈夫)午前中は、レディースクラスからスタート楽しい〜^_^極真空手中崎道場大東支部入会金0円年間費0円4回まで、無料体験できます〜野崎道場ホームページhttps://kyokushin-karate.site野崎道場チャンネルhttps://youtube.com/channel/UCpFTiHZmPI5Yh9-v01abBPQ〒574-0011大東市北条1-3-22
木曜19時からのレディースクラス楽しくストレス発散、そして自然に痩せる2022年初日ですが、ガンガンと体幹トレーニングサンドバッグも連打してました新たに人数増えたから、楽しくなりそうです。日常で味わえない達成感何のポーズか分からない6人画像を発見分からないポーズレディース女性の皆様お待ちしております。https://sasara-gym.jp/ladies/index.html美ボディを目指しましょう
毎年恒例にしている元旦朝のランニング。今年は畑まで走ってきました風が冷たかったけれど、とても気持ち良かったです今年は高齢者向けの運動指導など、今までやっていなかったことにも取り組んで行こうと思っています。皆さんの今年の目標や抱負は何ですか?皆さんの健康作りや、ストレス解消など、何かお手伝い出来ることがあれば嬉しいです。本年もどうぞよろしくお願いいたします!!年末年始の休館日12月29日(水)~1月5日(水)1月6日(木)より通常営業未経験者大歓迎!無料体験・新規入会随時受付
おばんでございます🤗本日は稽古日程とお知らせをさせて頂きます✨剣護身術和歌山同好会稽古日程(一般クラス)12月18日(土)河南コミュニティセンター活動室(小)19時〜21時12月27日(月)南コミュニティセンター活動室(小4)19時~21時稽古納め✨🌄令和4年度🌄1月8日(土)南コミュニティセンター活動室(小4)19時半〜21時1月11日(火)南コミュニティセンター活動室(小4)19時半〜21時1月15日(土)南コミュニティセンター活動室(小4)19時半〜
毎週木曜日は、朝10時からと夜の19時から、それぞれ1時間女性だけで行うレディースクラスを行っています。参加している皆さんは、ここで初めてキックボクシングを始めたという方達ばかりです。未経験の方でも大歓迎です。と、言うか、逆に経験者はあまり歓迎していません。お断りする場合もあります。未経験の方や、運動初心者の方でも参加できる雰囲気作りを心掛けています。最近は女性の入会者が増えているので、興味のある方は、是非一度、お気軽に無料体験でお試しください。全身を動かすキックボクシングは、
本日もご訪問ありがとうございます土曜日は武叡会初めての昇級審査会でした。ハタノンの連続組手のかかり手の人数が足りなかったので、他団体の先生が2人も協力してくださり無事行うことができました感謝感謝基本稽古→移動稽古→型→体力と進み最後は組手審査2名とも完遂することができましたハタノンまさかのエクストララウンドまでお疲れ様でした審査会のあとはみんなでスパーでぐるぐるまわったり、格闘技の講習会などが開かれとても充実した1日となりました。終了後は6人で居酒屋さんでウェーイして(写真がな
新しいパンチングミットを朝クラス、レディースクラスで初使用。まず色が可愛いって言ってました( ̄▽ ̄)的が小さいのでお互い集中しますね!でも持ってる方は手首が少し痛いかも…等。色々感想を教えてくれました(^^)的確性が上がるので良いと思いますけどね(^-^)練習によって使い分けて下さい。キックミットも今年入ってから新しいもの入りましたが最初はみんな痛い痛い言ってましたがもう普通になりましたね。大切に使ってもあとは劣化してく一方か…。沢山使用してダメになるのは良い事ですけどね(^-^
金曜日の夜組スパーリングしてました盛岡アマチュア大会BRAVEに出場する2人を中心に闘ってましたYouTuber住宅四天王エースはパワーあるので、榊のスパーや首相撲相手に持ってこいですわ。内容濃い練習だった。お疲れ様でした
その後はレディースが来るレディースクラスではありません。ラダートレーニングからバタバタと紗季が仕切ってやってました。楽しそうなポーズを発見仲良しポーズレディースまた来週も頑張りましょう