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今日はバレトンの一年に一回の資格更新である、ブラッシュアップの日です今日は超ハードでしたまず、朝一、自分のレギュラーレッスンをして、レッスン終了後、5分後には店を出てタクシーに乗り、モノレールの最寄駅に送り届けてもらい、そこからモノレールに乗って、空港へ。タクシーのおっちゃんが飛ばしてくれたおかげで飛行機間に合いましたなんと、、、レッスン終了後1時間後のフライトでした本当に感謝!そして飛行機は定刻に離陸しましたが、到着が遅れ、さらに京急も遅れていて、ブラッシュアップ開始時間には
もともと、レギュラーレッスンに行こうと思っていたんだけど、本日は代行。代行のIRさんも楽しいので参加することにレギュラーレッスンに参加されている方はほとんどいませんでしたが、こんなところでの久しぶりのジム友がルネサンス三軒茶屋エアロ60代行:丸川博史IR全体的に強度の高い計3Bだったかな。先生自身が、「回るのはそんなに好きじゃないのよー」と仰るように、回っても、必ずと言っていいくらい切り返しが入ります2B目での回転は正にそうで、最初気が付かず、同じ方向に回っていたら、「実は、こ
いつもアミーゴパーティーにご参加ありがとうございます明日6/12(水)はゆうやレッスン60分&アミーゴパーティーです18:30〜19:30がビギナーズレッスン19:30〜20:30がレギュラーレッスン20:30〜23:00はアミーゴパーティーですDJKitahataアミーゴ@デサフィナード最近、ビギナーさんが一気に増え見学の方もいらっしゃってますレッスン見学は無料で、参加なら500円引きですまたパーティーも初参加なら500円割引の1ドリンク付き🥤です明日もご参加お待ち
いよいよ梅雨入り?!☔️関東のレギュラーレッスンがとっても恋しい皆様と毎週お会いしたいですが、新天地でのチャレンジがんばります7月の渋谷エアロcircle詳細が決まりましたお申込みは明日6/11(火)21:00〜7/2(火)18:40受付開始18:45〜レッスン20:00完全退館7/8(月)19:10受付開始19:15〜レッスン20:30完全退館【場所】渋谷ミッション【料金】2500円【ご予約方法】申込アドレス↓↓michi06o789@gmail
久しぶりにブログを書きます息子が生まれて3ヶ月。日常が戻ってきて、その日常の中に息子がいることに幸せを噛み締める毎日です。親になるって、すごいことですね知らなかった痛みを経験して知らなかった感情が沸いてきて知らなかった大変さがたくさんあって知らなかった幸福感に包まれてそんなこんなでこの3ヶ月はほんとにあっとゆうまでした!レッスン復帰への気持ちも高まってきて先月から自宅スタジオでのレッスンをスタートしました7月からは、スポーツクラブでのレギュラーレッスンも持たせていただきま
こんにちは手軽に正しく楽しい「健康運動」を提供するNPO法人健康サポートフィットの理事長佐々木恵です(★プロフィールはこちら)ご訪問ありがとうございます今日のタイトルはちょっと堅苦しいか「運動指導者の私に求められる"事"とは?」実はこれ、最近、よく考えていたことでNPO法人健康サポートフィットの理事長である私が、運動指導者としてすべき事と、私らしく出来る事とは何か?私の運動指導の場は、殆どが毎週決まった場所で決まった時間にだいたい知っている参加者へ提供しているレギュラーレ
皆さまおはようございます!学生フィットネスインストラクターの三宮慶祐です。先日STRETCHFLOWの新規研修に参加させて頂き、無事STRETCHFLOWの指導をさせて頂けることになりました!!まだレギュラーレッスンではありませんが、様々な場面でSTRETCHFLOWのプログラムの素晴らしさを広めていけたらと考えております。そして僕自身、もっともっと勉強をしてプロの運動指導者と胸を張って言えるように努めていきますので、これからもよろしくお願い致します!!三宮慶祐
feelathome🍀フィットネスチアリーダーのmeguです。ブログを読んで下さりありがとうございます。megu私に👍な時間と空間をご一緒しましょう✨土曜日はJOYFIT摂津富田で代行でした。レギュラーレッスンを持っていない施設での代行はいつもより緊張します。摂津富田でのエアロビクスの代行は2回目。ちょうど私がついた時に、インストラクターさんも来ていて、「ここのお客様は優しいですよー。」と声をかけて下さいました。気持ちがいい人が多いのが、この業界のいい
関東は梅雨入りした様子。夏もすぐそこまで来ています。今年の暑い夏是非召し上がっていただきたいメニューをラインナップ。メインには皆様が待ち遠しかった~スープカレー~スパイシーな香りにおなかが反応しちゃいます。そしてこのうっとうしいひにはこんな真っ白なラナンキュラス。シンプルだけれど白が映えるお花です。テーブルクロスは器に合わせてホワイト&グレーに。それはお料理と合わせて2回目のお楽しみで(*゚∀゚*)グレーのクロスにも映えるホワイト&グリーン。グリーンにはマウンテンバジル
6/8(土)朝は天気イマイチだったけど、だんだん晴れて暑くなってきましたね☀夏に向けて髪を短く切ってスッキリしました😊今からレギュラーレッスンに行ってきまーす✌
こんにちは静岡市清水区トロッケンクランツ静岡教室"アトリエノワ"加藤です東海地方はとうとう梅雨入りしました昨日は荒れた天候でしたが、今日は早くも梅雨の晴れ間洗濯機をまた回しています梅雨入り前の木曜、名古屋のアトリエクランツでゴールドコースのレッスンを受けてきました!やっぱり作るの好きだし、教わるのも好きです猪飼先生に講師活動など色んな相談にのっていただけたり、皆さんと情報交換したり、本当に楽しい時間でした~完成した作品はまた別記事でさて、遅くなってしまいましたがSBS学
オープンから携わらせて頂いてるクラブさん、7年目となりました。Facebookで今朝、2013年6月7日過去の投稿で出てきたこの写真。産後、レギュラーレッスンを持たず代行のみのレッスンを5年間続けていました。先輩からお声がけ頂き、復帰した時の投稿でした。娘は5歳。写真は私のウェアーを着てパシャり。娘から心強いお手紙をもらいました。この手紙は私のお守りなのでCDケースに入れ、レッスン前必ず見てからレッスンに挑みます。お客様に育てて頂いた6年間。娘のように私を見守ってくださってい
6/6(木)今日はもちろんこの方のレッスンへマスミンの代行ステ🐶大好きなステ🐶を1週間に2回も受けられるなんて…幸せです🍀もう、昼間からソワソワしっぱなし😉スタジオには、マスミンのメンバーさんと、レギュラーレッスンのメンバーさんとが半々くらいでしょうか?定員45人のスタジオが完全になりましたやっぱりマスミン人気は凄いなー😊レッスンが楽しみです❤
6/4(火)池じゅんさんの代行エアロです。マナミンのレギュラーメンバーさんは殆ど参加かな。池じゅんさんメンバーもかなり来られてて、広いスタジオが埋め尽くされてます。50人はいるのでは❗初中級の設定ですが、実際は中級くらいの感じ。気持ち良く流れて、回れて、スパイスの効いた、流石っていうコリオでした途中何回か、池じゅんさんお得意のギャーっていう雄(雌?)叫びも出て、スタジオは大盛り上がり🙌飾らない、自然体なところが魅力ですねメチャクチャ楽しい60分でした😊もっとやりたかったなあ。
早いものでもう6月に入ってしまいました。なんだか、気持ちが追いついて行っていないような、、6月というと紫陽花雨・かたつむり・・・が私のセット笑しかも6月というともう梅雨入りし、夏が待ち遠しいなぁ〜なんて思っていたもの、、、でも最近はなかなか梅雨入りせず、今年も暑さが先に来てしまうようですね。農作物が心配になってきます。さて、レギュラーレッスンも毎月メニューが変わり、その季節に合ったメニュー作りをしています。簡単で美味しく見栄えもして、、、そんなメニューが毎日の食事に出て
ようやくお届けする事ができました第一回背骨コンディショニングレギュラーレッスン!!いや〜〜〜喋りすぎた(笑)できるだけ変化を体感して頂けるように、しっかり動いてもらいながらもずっと喋ってました《どんなにいい事を言っても伝わらなければ意味がない》マインドはセットしたつもりが…言いたい事!伝えたい事!!に夢中になっておりました(汗)坐骨神経の緩みや、トレーニング後の股関節の可動域を確認いただき、変化は感じて頂けたのでまずまず安心しました( ̄∇ ̄)レッスン振り返りをきちんとして
a-fucaのブログへようこそ・・・♪この季節になると紫陽花を見に行きたくなります早速紫陽花祭りに出かける計画を立てました今から楽しみにしています♪6月a-fucaスタイルレギュラーレッスンのご案内をさせて頂きます今回は紫陽花リースのアレンジです淡い水色と淡いピンクの2色の紫陽花で組み合わせを楽しんでくださいね色々なカラーの中からこの2色を選びました明るく柔らかなリースですお部
うっかりもう6月に入ってしまいました💦先月、5月レギュラーレッスンのデザートのご紹介をうっかりしてしまっていました。ちょっぴり遅ればせながらご紹介させていただきますね。お料理は和食だったのでやっぱりデザートも和のものを。ちょうど新茶の季節の抹茶スィーツをご案内しているので5月も1つ目は抹茶〜抹茶のクレームブリュレ〜レギュラーレッスンでは1つだけスィーツもレシピをお渡ししています。なので簡単ですぐにお家で作っていただけるものをご提案。名前だけ行くとブリュレって難しい⁉️って思
教室のシュガークラフトコース・レギュラーレッスンで生徒さんが制作されました作品をアップさせていただきます。*****************************エンドレスクラスの生徒さんが制作されました「ゼラチンフラワー」名のまま・・・こちらのお花はゼラチンで作られております。Mさんの作品マーガレットの花芯はシュガーペーストとアイシングです。花びら・葉っぱはゼラチンです。花器を使用しております。*****************************
a-fucaのブログへようこそ・・・♪第70回全国植樹祭に天皇陛下がお越しになりお手植えをされますその式典の司会を友人の娘さんが務められると連絡が有りなぜかそわそわウキウキしています大変遅くなりましたがa-fucaスタイルレギュラーレッスンでのHさまの作品をご紹介させて頂きますイエローのバンクシアグリーンのストレンギアをチョイスされましたバンクシアの葉が少なく葉を生かせませんでしたがストレンギアを少し多めにアレンジされ
a-fucaのブログへようこそ・・・♪昼間は暑く・・・朝夕は少し涼しく・・・体調を壊さぬようにと思いながら心地よさを感じています大変遅くなりましたがa-fucaスタイルレギュラーレッスンでのN様の作品をご紹介させて頂きますイエローのバンクシアブルーのストレンギアをチョイスされましたバンクシアの葉も上手に活用されとても素敵にできあがりましたステキなひと時を・・・ありがとう~Havingawonderfulday~
こんばんは。さいたま市見沼区で「美味しいよりもとびきり美味しい!」お菓子が作れるようになるお菓子教室Vanille(ヴァニーユ)を主宰しているVanillaこと堀江紀子です。●プロフィールはコチラ→★●お菓子教室Vanille(ヴァニーユ)のご案内→★5月29日から6月2日まで、さいたま新都心のけやきひろばでビールフェスティバルが開催されてますが行かれた方いるでしょうか?けやきひろばで開放的に地ビールや各地のおつまみが楽しめる毎年恒例のイベントです^^毎年、と
こんばんは。さいたま市見沼区で「美味しいよりもとびきり美味しい!」お菓子が作れるようになるお菓子教室Vanille(ヴァニーユ)を主宰しているVanillaこと堀江紀子です。●プロフィールはコチラ→★●お菓子教室Vanille(ヴァニーユ)のご案内→★からりとした晴天で今日は洗濯物が良く乾きました^^さてさて、今日もレアチーズタルトのレッスンで楽しく盛り上がりましたが、7月のご案内が遅くなっておりまして申し訳ございません。7月はちょっと今までと違うことをしよう!と
一回のレッスンでこんなにたくさん~品数豊富!どれもとってもおいしかったです。ひき肉の甘みそレタスづづみ。さっそく復習しました。家族にも好評^^焼き豚のからし和え(これも復習しましたよ~)エビマヨ!にはある意外なものが~!!!知らなかった・・・かぶの貝柱中華あんかけ。これも優しい、いいお味。和風へのアレンジの仕方も教えていただきました♪貝柱の冷菜泡が進んじゃって困ります~笑そして!こちらがうわさの豆乳担々麺です。
皆さまこんにちは☀️フィットネスインストラクターの武内のぞ美です昨日はレギュラーレッスンの後ジェクサーソプラ港北店でカルチャーレッスンの枠でラテンエアロのレッスンを行いました!普段のレッスンに参加して下さっている方からお久しぶりの方初めましての方までご参加下さいましてありがとうございました引き続きレギュラーレッスンでもよろしくお願い致しますさて、先日レッスン用CDをたくさん購入しました!早速来月から使いたいと思います楽しみだぁ〜
少し前になりますが、今月のレギュラーレッスンが終了いたしました。懐石のおもてなし、中華のリクエスト、そしてレギュラーレッスン、、、と続き、ちゃんと整理整頓^^今日はレギュラーレッスンのご紹介を。5月はレギュラーも旬の食材を生かしたものを取り入れ、緑美しく、毎日にの食卓にも爽やかな彩りを添えました。出来上がる頃には皆さん(もちろん、私を含め)お腹が空く頂点に笑いい香りがしてくるとたまりませんね。レギュラーレッスンは最初からテーブルのセッティングはしてなく、皆さんと一緒に
こんばんは今日2回目の投稿です!!→ドヤ顔!笑久しぶりに代行でお邪魔させていただいた某スポーツクラブ様は、3年前まで約10年間レギュラーレッスンを担当させていただいていたところ。。。当時レッスンにご参加くださっていた多くの方々が、お顔を見せにきてくださり、優しい笑顔にあふれてました温かく迎えてくださり本当にありがとうございましたblogをご覧くださっていない方々には、見てくださった方より、お伝えいただけたら幸いですよろしくお願い致しますm(__)mフィットネス関係のお仕事も幅