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\いよいよ始動!!/【シェイプアッププログラム】以前、インスタのストーリーにてシェイプアップについてのアンケートをした結果したい!やりたい!シェイプアップしたい!特に⚫︎ウエスト⚫︎お尻⚫︎二の腕⚫︎太ももこの部位を組み込んだプログラム✨✨リンパケア佐世保のひとみ先生にアドバイスを頂きプログラムを開始することに♡やるからには私も一緒にとことんやります💪(道連れにして下さい!!)皆んななりたい自分になれる力を持っています☺️✨✨それを引き出すお手伝い
\主婦の勘は鋭い!?/お宝何グラムゲーム!!!絶賛開催中♡♡♡地味に白熱しています♡♡♡主婦の勘は鋭い!パックのお肉を重さを思い出して!日頃の感覚を信じて!難しそうで簡単!?簡単そうで難しい!?ピタリ賞3人目です♡ハズレ賞もあるよ♡♡(手ぶらでは帰さないわ✨)\ほかほか/あずきケアオプションも大人気です😊今月の予約可能日後わずか😊20日(日)13時半以降24日(金)10時25日(日)15時半以降※来年1月は5日から営業しますお早めのご予約をおすすめします😊
\XmasリースWS終了♡/超フレッシュグリーンでめちゃくちゃ癒される空間🌿可愛い可愛いオーナメント🎀作るのも選ぶのもすごく楽しかったです☺️私は今回2回目でしたが感覚ってやっぱり忘れるんですね😂私は振り出しに戻っていましたがわくわくして集中して皆さんとのおしゃべりも良い刺激になりました☺️そして講師のatsukoさん@conecoto以前から趣味で素敵なリースを作っていた事を知っていて私も作りたいな〜おしえて欲しいな〜せっかくだからこんな素敵なリースを作
先日、オンラインで⚫︎耳からキレイフック⚫︎美顔セルフケア⚫︎おすすめセルフケアのフルコース講座dayでした♡スポーツをしているお子様の体のケアのためにそしてご自身のために習得したいとの事で行いました😊将来も楽しく過ごしたいお気持ちがとても伝わってきて嬉しい講座でした♡♡♡お顔の変化も早かった〜!体の変化もすぐに実感されたようで⚫︎今まで辛かった仕事が苦にならない⚫︎お子様のすごく痛かった肩や背中が緩んでいる様子⚫︎お子様のニキビがキレイになって来た気がすると
\新メニュー/あずきケアオプションはじめます♡先日、リンパケアさせぼのひとみ先生のところであずきケアを習得してきました♡これ、めちゃくちゃ気持ちいいです!😳♡♡♡人気の理由がわかります😊✨早くやってあげたい〜♡味わって欲しい〜♡という事で、♡あずきケア♡全身ケア+あずきケア【ご新規様】今なら6,500円→5,500円でお試し頂けます♡【コースご利用のお客様】4,500円です♡心も体もほっかほか〜♨️ぜひいらして下さい♡来年一月からまた新たに新メニューが
今年もあと1ヶ月✨はやい!毎年言っている気がしますがはやい!!笑昔はクリスマスや年の瀬という世間の雰囲気に流されて気持ちだけ焦ってそわそわしていましたがここ数年、自分のペースでわくわくする事ができるようになってきました☺️✨✨今年も沢山の方に支えられ感謝の気持ちでいっぱいです!今年残り1ヶ月よろしくお願いします♡♡♡\12月のイベント/💎地味に楽しい!お宝何グラム?ゲーム💎!お宝が入った3つのお宝袋から指定された重さの袋を選択!見事当たった方には景品が👏✨✨
\オンラインで!/【美顔セルフケア講座】オープン当初サロンケアに来て頂き引っ越しをされて今回はオンラインでのご受講でした🥰離れてても必要としてくれるというのは本当に嬉しいものですね🥰そして便利な時代になったなぁ〜とつくづく感じましたオンライン上でも楽しくあっという間の時間でした!眉毛どこまで上がるの〜!?っていう🤣そしてお顔がひとまわり小さくなりました✨✨ぜひ一緒に変化を楽しんでいきましょう♡【美顔セルフケア】1.5時間5,000円(テキスト、魔
今日はリンパケア佐世保ひとみ先生の出張ケアの日✨✨お時間を頂き気になっていたゆがみ修正セルフケアを受けました♡普段の生活や行動で無意識に出来る体の歪みそれを見つけ出して自分で修正できるケアを教えてもらいましたその名も「ゆる体操」この、いかにもゆるっとしてて可愛いネーミングな体操たしかにゆるいゆるいけど確実に効いている🤣良い意味で期待を裏切ってきます🤣普段使えていない筋肉を使うのでえ?ってなりますでも修正した後は姿勢がスンッ!佇まいから歩き方
🌟🎄Xmasリース作りワークショップ🎄🌟昨年大人気だったXmasリース作りワークショップ🌟今年もやりますよ〜🥰針葉樹の香りに包まれ、赤い実やオーナメントを飾りましょう!リボンやオーナメント、飾りを選んで作る直径35センチのリースです😊✨✨癒しの薫りに包まれながら贅沢なXmas時間を過ごしませんか?🎄✨🌺12月12日(日)10時〜12時半🌺参加費4000円(材料費込み)🌺長崎県西海市西海町七釜リンパケアさいかいにて🌺定員5名🌺お申し込み期限12月8日🌺講師:
【美顔セルフケア】9月に年齢的にもごまかしが効かなくなっているし基礎化粧品やお化粧など使っても効果をあまり感じられない現状を何とかしたいという思いで受講されたお客様☺️✨✨講座後の感想はとてもびっくりな効果でした!習慣、継続して1年後、5年後、更に10年後の自分に期待します。との事💓眉、目の位置の変化フェイスライン肌の明るさなどもそうですが全体的な雰囲気も更に柔らかく変わられたなぁと感じます😊首こり、肩こりの軽減も感じるとの事で嬉しいですね✨1年後
\おうちセラピストで/【運動後に緩める事の大切さ】筋肉を鍛えるだけでは良い筋肉になりません「鍛えて、緩める」これが大切です☺️💪✨✨鍛えて(筋肉疲労)緩める(休息・再生)事で質の良い筋肉になっていきます😊要するに緩める事で刺激を与えて疲れた筋肉を質の良い筋肉に再生させるという事ですね😊だからただがむしゃらに頑張れば良いという事ではなく効率よくしなやかな筋肉を作る事が大切💡他のスポーツでも体の使い方やしくみ適切なケア方法を知って効率よく行うのが理想
【舌位を上げて免疫力アップ!】あによべ体操〜🙌口を閉じた時に舌の表面が上顎にふんわりと触れている状態が舌の正しい位置になります😊舌も筋肉なので固まってしまい動きが悪くなってしまいますすると不調が出やすくなるんですねあによべ体操で舌位が上がると、、、・歯並び・鼻呼吸・免疫力アップ・唾液の分泌アップ・呼吸が楽・姿勢が良くなる・頭痛、肩こり予防・脳機能や身体機能アップ・小顔、フェイスアップなどいい事いっぱい🥰家族みんなで習慣にするととっても良いですね♡♡
今日はリンパケア佐世保@lymphcaresaseboのひとみ先生宅にて練習会☺️やっぱり痛みや歪みが出るしくみを知る事や普段いかに体の使い方に意識して生活できるかそして、セラピストとしてただ緩めるだけただケアをするだけではなくそれをお客様にいかにして伝えられるか自分が認識してイメージしながらケアが出来るかとっても大事だな!って再確認しました✨早速練習したこと実践するぞー🙌最後にリンパケア佐世保11周年記念のおみくじ♡お土産8個ゲットしてきました
【一週間でこの変化✨】美顔セルフケア✨✨目がぱっちり👀✨✨くすみがとれて白くなってお顔も立体的になり細くなりました😳💓メイクしてるかな?と思ったけどすっぴんだったぁ〜!!😳💓自分の手さえあればいつでもどこでもケア出来ます💓自分に愛情かけたら応えてくれますよ〜🥰オンラインでも承ります✨🌸美顔セルフケア🌸・たるみ、くすみ、むくみ等でお悩みの方・内側からキレイになりたい方・自分を好きになりたい方・美容や健康を楽しみたい方・簡単な方法を知りたい方魔法のブラシ
昨日、懐かしい友人が遠路はるばる息子さんとケアを受けに来てくれました☺️ずっと来たいと言ってくれていたのでとっても嬉しかった♡親子でケアをしてセルフケアしてグッズ作って購入してくれて1日中体の事や子育ての話いろーんな話しました☺️そして私は(相変わらず可愛いなぁ♡)ってずっと思ってた🥰息子くんもこれまた素敵な子で私はもちろん学校から帰ってきた我が家の小3息子もすぐさまファンになりました♡友人が、自分の体や心に向き合って頼って来て来てくれた事がめっちゃ嬉し
【年齢的にも気になってきて。自分でケアができるようになったらいいなーと思って😊】美顔セルフケアを習得されて1週間✨ご自身の手だけでこの変化✨(目の大きさもぜんぜん違うの😳✨)今まで、じっくり自分のお顔を見ることがなかったんだーって気づいたとの事♡自分に愛情を注ぐと体は必ず反応してくれるんですよね🥰触れて揺らして深呼吸筋肉をふんわりさせれば整います☺️そして、脳🧠が違いや変化を認識すれば細胞も変化していきます✨これからの変化がますます楽しみですね😊♡そし
ぜひお土産もらいに来て下さい♡リンパケアさせぼのひとみ先生からのご紹介でotomari(オトナリ)当店にも設置してみました☺️ケアをしにおしゃべりしに遊びに来たついでにお一人様お1つお土産がもらえますよ〜🥰当店もソイジョイにしました♡ソイジョイしか頭になかった😂笑新米のお裾分けも🥰ぜひぜひ♡カラダめぐるサロンリンパケアさいかい|LINEOfficialAccountlin.ee#長崎県西海市#リンパケアさいかい#otonari#オトナリ#おとなり
最近乾燥が気になってお客様に教えてもらった「水パック」にハマっている今日この頃いかがお過ごしですか🥰✨相変わらず重宝している【おうちセラピスト】最近、地域の相撲大会に向けて練習を頑張っている息子が「お願いしまーす!!」と布団でスタンバっている事もしばしば笑あぁ〜幸せ〜🤤って言いながら眠りについています☺️幸せだね〜♡と言う事で9月からスタートした「おうちセラピスト基礎講座」反響が良く人気講座にランクインしつつあります🥰【おうちセラピストの感想】⚫︎わかりや
今日は、サロンのお仕事で美顔セルフケアの出張講座に行ってきました😊✨臨月間近の妊婦さんのお宅へ🤰♡お腹触って喋りかけながら感動して泣くっていう😭笑そんで、手作りのクッキーがめちゃくちゃ美味しくてお顔のBeforeafterの変化が凄くてお目当てのお店が店休日で代わりに行ったお店のランチが美味しくて買っていったデザートも美味しくて穏やかでお腹いっぱいな1日でした☺️それにしても赤ちゃん楽しみだなぁ♡🤱なんだか孫が産まれる感じ!そしてお腹の感じが懐かしかった♡#
【サロンに関する記事です】10月もあっという間に終わろうとしてますね😳早いねぇ〜!!11月のご予約可能必要です😊コースとかないんですか?コースは作らないんですか?と以前から問い合わせ頂いておりましてやっと、やーーっと作りました(≧∀≦)今後も楽しみながらいろんなメニューにお応えして行きたいなと思っています(*≧∀≦*)まずは【11月スタート!お得なコース♡】体や心の不調は定期的なケアが必要不可欠☝️リラクゼーションやご褒美としても少しでもお得に楽しく通って頂けるように
【サロンに関する記事です】ずっと私のアートでキレイフックのオリジナルチャームを作りたくて@yoshimia_designさんに相談していたものが形になりました😭💕もう、可愛くて可愛くて♡この、手描き感と不揃い感になんとも言えない愛情と暖かさと自由を感じます♡今試作の段階なのでこれからまた楽しみです!名前も考えたい♡♡♡更にお洒落を楽しみながら可愛く健康になれるそんなアイテムになりそうです😊お楽しみに♡#リンパケアさいかい#キレイフック#チャーム#手
リライズニュースのインタビューを受けました!【人生楽しみながら正解も不正解もない世界を作りたい】楽しみながら心と体のことを知ってもらうリンパケアさいかい岩本麻衣子さん【ストーリー概要】数年前に大きな病気がきっかけで、それまでの生きづらい生き方から、自分にゆとりをもって楽しんで生きよう!と考え方が変化した岩本さん。同じように「どうにかせねば」や「こうすべき」という考え方に縛られている[…]rerise-news.com心と体は繋がっているという事が自分の病気や生き辛かった経験を通し
【サロンに関する記事です】今日はずっと考えていた自宅の断捨離一斉清掃を実行!そのままサロンの模様替えもしたよー(*≧∀≦*)ハロウィン仕様🎃👻✨それと、サロンのテーブルを旦那さん(大工さん)に発注してたのが出来上がりセッティングしました♡(ありがとうー♡)これまでのテーブルも可愛かったんだけど、少し低すぎてお客様も私もなんとなく体勢が定まらない感じがして笑これで更にカフェ感覚でお茶しながらゆったりとした時間を過ごして頂けたらいいなぁと思います☺️☕️(今まで
🌸自分で自分をご機嫌にする方法🌸心のセルフケア⑤【全ての動きを止めて深呼吸をする】モヤモヤイライラしている時はだいたい未来の事を考えて不安になっている時や過去の出来事に囚われている時なんだよね(*≧∀≦*)その状態であれもしないとこれもしないとあれはどうなった?これはどうしたらいい?子どもの事夫婦の事親の事仕事の事を考えないといけなくてでも、あれもこれも考えてるから落ち着かないし何からやったらいいのかわからない(;∀;)終いには子どもや旦那さん
【サロンに関する記事です】全身ケアでもお客様のお悩みに合わせたケアを心掛けています♡お客様に許可を得てケアの様子を撮影しましたこんな感じで行っています(実際はもっといろいろやってます(*≧∀≦*))動画でもお伝えできればと思っていますよ(*≧∀≦*)(編集がんばる💪)お客様の体と呼吸を感じながらケアをしている私は瞑想状態です🧘♀️とにかく気持ちいいのでおススメです(о´∀`о)カラダめぐるサロンリンパケアさいかい|LINEOfficialAccountl
そもそも、体も心も何で不調が出るのか?何で痛みが出るのか?その根本の原因を紐解いてそこを認識して解決する事が大切だと思っているんだけど昨日の稲刈りで実験しながら当サロンで使っているさとう式リンパケアの手技と理論は、本当になるほどだよなぁーって改めて実感しました(*´◒`*)(トラブルで手刈りすると言う現代では考えられない状況になったw)キーワードは「屈筋」「ゆるめる」なんだけど、リラックスして屈筋をうまく使えているか否かそれだけで体の調子も力の出し方もやっぱ全然違
🌸自分で自分をご機嫌にする方法🌸心のセルフケアシリーズ④【捨てる・やめる・減らす】✅しなければならない事が多くなっているなら「減らす」例えば、・人から頼まれてあれもこれも引き受けてしまって、気づいたらいっぱいいっぱい!周りを頼って、しなければならない事を減らす・特にやらなくてもいいけど、やった方が良いかな?と思う事はやらないとか✅自分に負担を掛ける習慣があるなら「やめる」例えば、・いつの間にか自分で作ってしまっている不要なルールをやめる(家事や、人、近所、親戚付き合いな
【押さない・揉まない・引っ張らないの優しい全身ケア】優しいケアでこんなに変わるよ😳✨全身の筋肉を和らげると⚫︎姿勢改善⚫︎シェイプアップ⚫︎可動域が広がる⚫︎痛みが無くなるなどの嬉しい効果が期待されます♡刺激はなるべく少なくごりごりしてリンパを流してもらわなくても勝手に流れる体にしていく事☝️リンパが流れると元気な体に💪✨✨それが体質の改善につながるよ♡ぜひ私に緩めさせて〜🤤♡←そして、気持ちいいよ♡#姿勢改善#リンパ#シェイプアップ#肩こり#頭痛
新米のおにぎり🍙✨みかんの差し入れ🍊✨頂き物の野菜🍆🍠✨嬉しい季節〜(*≧∀≦*)美味しいね幸せだね嬉しいね(*´꒳`*)♡特になにもしてないけど背中が痛かったり肩こりが気になったりする時は「食べすぎ」な時があるよヽ(*´∀`)そんな時は体からのサイン✨すこーし胃腸を休めて様子を見てみてね(*≧∀≦*)🎃10月後半ご予約可能日🎃15日(金)AM○PM🈵16日(土)AM○PM○17日(日)AM○19日(火)AM○PM○20日(水)
何となーく頭が重いなぁ肩が痛いなぁそんな時はゴロンとしながらセルフケア【片手バンザイ】(個人的に大好き!これで救われた人続出✨)顔まわり、首筋、胸まわりを優しく触れて深呼吸して緩めることでリンパの流れを促します(*≧∀≦*)その他に頭皮ケアや自律神経、食いしばり瞑想にもおススメ🧘♀️♡寝る前にお布団の中でもやると寝落ち快眠間違いなしです!余裕があったらビフォーアフター(体が軽くなったり、腕が上げやすくなったり、首が曲げやすくなったり)を感じてみてねー(*≧∀