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\セルフケアマスター養成講座/リンパケアさせぼにて新しくセルフケアマスターさんを目指す受講生さんと一緒に復習として4回目の講座でした♪(相変わらず楽しい!!!😆💓)最近、少し便秘気味で下っ腹の張りと頻尿気味が気になっていたのですが「ウエストダウン」のセルフケアであっという間に下っ腹も減っ込みウエストもかなりほっそりとなりました✨(呼吸法だけでもめちゃくちゃ変わる!)気になっていた頻尿もピッタリと解消されて今朝は便通も🙆♀️✨普段やってる「つもり」
\おうちセラピスト✨/先日、おうちセラピストを受講されたお客様から貰った感想を見て毎日運動会の練習頑張ってる息子に体と心のケア最近やってあげれてない事に気付きました💦こんな時こそおうちセラピストだなーって!ささっと簡単で心と体のケアが出来るのでお子さんの情緒や発達ご家族の介護や夫婦でのコミュニケーションメンタル&ヘルスケアにとってもおススメ☺️みんなの手は本当に魔法の手なんだよー🫶親子でも夫婦でもみんなその力持ってるよ✨✨素敵なママセラピストさん♡ご感想あ
\枕が合わない!!!/こんなお悩みよく聞きますかく言う私もその1人でした🙌そんな時に私が出合った方法は「バスタオル✨」バスタオルを三つ折りもしくは二つ折りにして枕にする枕が高すぎると前に倒れた状態で首や肩に負担が掛かりやすいです(更に緊張してしまうのではないかなーと)出来るだけフラットな位置が良いのでは?と思っています😊最初は違和感があるかもしれないけど片手バンザイをしながら寝ると緊張した体が緩んで尚よしです🙌私はもうずっと枕無しで寝ていますがどこに行っ
\5月のイベント/来月はサロンご来店お祭り「お菓子すくい🍭」を企画しています😁ぜひぜひ、記録を作りにきてね〜😚(地味だけど絶対楽しいシリーズ🤣❣️)忙しい時期が落ち着いてくると疲れも出てきがち💦ゆったりと心と体を癒しに来ませんか?😊\おススメオプション/オイルハンドマッサージ✨腕から指先を優しく癒します🙌✨✨ご新規様(全身+ハンドマッサージ)6,500円→5,500円コースのお客様(全身+ハンドマッサージ)4,500円今月はご予約いっぱいになりました🙇
・\さとう式セルフケアマスター/セルフケアマスターとは?さとう式リンパケアのほとんどのセルフケアの理論と技術を習得し自分自身の体と心を優しくケアする事のできる頑張らないケア✨資格取得後は講座の開催ができるようになるのでお仕事としても活用できる魅力的な資格です🌈しっかりと時間を掛けて自分自身で変化を感じながら、仲間と共に学んでいくめちゃくちゃ楽しい講座です♡という事で、先日リンパケア佐世保でのセルフケアマスター11期生の講座が始まりました!私も3年前にセルフケアマスターを
・\✨手作りノートワークショップ📔✨/先日@yoshimia_designさんによる手作りノートワークショップを開催✨めちゃくちゃ可愛いデザインの紙達で皆んなテンションMAX😍それぞれの個性も合間みれてとても楽しい時間でした♫個人的にもっとシックで大人っぽいノートを作るイメージだったのにこんなに可愛いイチゴをチョイスするなんて自分で自分にびっくりです🤣❣️インスピレーションで選択するって気持ちいいですね♡♡♡♡皆さんも可愛すぎて一冊じゃ足りない〜!って言っていた
\✨リクエスト開催✨/ベビーリンパケア講座のご希望頂き開催します🙌4月6日(水)9時半〜11時興味のある方でご都合の合う方はぜひ一緒に学びませんか?✨オンライン参加も可能です✨ご連絡お待ちしてます☺️【こんな方におすすめ】◉赤ちゃんの心地よい発達をケアしていきたいママ、パパ、妊婦さんご家族の方◉保育園や幼稚園の先生お子さんを対象としたお仕事をされている方◉ご家族とのコミュニケーションツールとして知りたい方◉さとう式リンパケアに興味がある方【ベビーリンパケア
【実証】\ベビーじゃなくても/ベビーリンパケアは効果アリ♡息子は4月から小4男子ですが結果はこの通り☺️ピン!と背中に力が入り反り腰だったのがふっと力が抜けて楽な姿勢になりました分かってはいたけれどほんの1分くらいの簡単なケアで実際にこの変化を目の当たりにするとほんと驚き(服も脱がないしオイルも使わない)助産師さんのお話しによると最近では生まれたばかりでもぴーん!と体が緊張している赤ちゃんも少なくないそうですうまく体を使えないとその後の発達にも影響してく
\いろいろ上がる!/メイクアップケア♡♡♡シェイプアッププログラムの中に組み込まれているメイクアップケア✨ゴリゴリしたりモミモミしたりしてません筋肉緩めると腔が整い体もスッキリ✨ヒップやバストも変わるよ😊人間の仕組みはほんとはシンプル✨それを知れば変化も早い👍シェイプアップしながら上げていこう🙌無料相談も受け付けます♪🔻ご予約お問い合わせは公式LINE🔻カラダめぐるサロンリンパケアさいかい|LINEOfficialAccountカラダめぐるサロンリンパケ
\ベビーリンパケア講座/先日受講したベビーリンパケア講座の認定書が届きました♡♡♡(ポポちゃんの出番〜♡)(ちょこん)という事で【ベビーリンパケアとは?】赤ちゃんの心地よい発達を促す優しいケアのこと✨発達する段階での一つ一つのプロセスを一人一人のペースでしっかり踏める事が心地よい発達を促し土台となりその準備ができれば自然と次の動きを赤ちゃん自身が自分で獲得していくことができるその自然な心地よい発達に必要な体を保っていくためのツールとなるとっても優しいケアなんです
変化を感じて見つけて楽しもう😊シェイプアッププログラムに参加されている方の嬉しい変化を頂いたので許可をもらってご紹介します♡👇👇👇「シェイプアップ仕事中もこっそりやってる〜こないだケアしてもらった次の日お尻と太ももの内側が筋肉痛だった〜😅いつも履くズボン、太ももやふくらはぎが、ピッチリしちゃうんだけど、今朝、ズボン履いた時にそれがなかった❗️ビックリ😳まだまだ、足太いなぁ〜💦って思うことはあるけど…ちょっとずつ変化もあってるみたいだから、頑張れそうです✨セルフケアは寝
【ワークショップのお知らせ】暖かい日が続いていたかと思えば急に寒くなりそうですね😢気温差にお気をつけ下さい〜ワークショップのお知らせです☺️✨今大人気のyoshimiadesignさんをお呼びして手作りノートのワークショップを行います☺️ご希望の方はこちらの公式LINEからご連絡下さい😊(個人ライン知ってる方はそちらからでもOK)カラダめぐるサロンリンパケアさいかい|LINEOfficialAccountカラダめぐるサロンリンパケアさいかい'sLINEoff
・こんにちは!愛のマスターmaikoです!Googleさんが懐かしい写真を出してきてくれた、、、ザ!衝撃!!!私こんな顔してたわぁ、、、。約4年前良い母、良い妻、良い人を必死になって頑張っていた時期。自分も人も好きになれなかった時期。常にイライラクヨクヨ心身共にボロボロだった時期。すっごい食いしばって力入れて頑張ってたなぁ私(愛おしいよ)今は自分に向き合う事もできるようになってきて心も体も良いくらいにゆるりとなれて細胞から元気になれてるなーって思う!現
もう!!!もうーーーー!!!あっという間に2月も終わりあっという間に3月!!早いな〜!!!(まじで毎月言ってるけど)3月かぁ〜何か楽しい事したいなぁー!!って考えてたら3って、耳😳👂✨ってなりました笑(単純細胞!)私の中で耳といえばさとう式リンパケア/そうだ!耳紐体験会しよう!\って思ったのでやろうかなって思います(*≧∀≦*)そして年度末でまだまだ忙しい時期だったり新学期に向けて体調を整えたりするのにちょうど良いんじゃないかなって思っています【耳紐って?
これにも書いたけど私の中でのキレイって「ありのままの自分を愛すること」なんだけどそれって、今の自分を嫌だって思ってても変わりたいー!って思ってても変わらなくていいよ!そのままでいいよ!無理矢理好きになろーよ!!ってことじゃないよこんな私嫌だ!って思ってる自分も変わりたい!って思ってる自分もそうだよね!嫌だよね!変わりたいよね!って思えることだよ!まずはそこから自分の中に落とし込むことが大事そらを繰り返すうちにあれ?何で私キレイになりたいかったんだろう?って思
キレイを加速してさせるには、、、、運動とか食事とか健康法とか化粧品とかメイク法とか耳よりな情報はたくさんあるけど結局はキレイになりたいなぁって言う素直な気持ちだなーって思うんだよねさらに言うとキレイになりたい!って素直に思っていいよ〜!って自分に許可することなんだなーーーって!!これ、すっごく大事だと思っていて。あのね、実を言うと、私もそんな素直な気持ちになれたのってほんの最近なんだよね「キレイになりたい!」って思っていてもどこかでそんな自分を否定してい
女はいつだってキレイでいたい✨こんな事をいけしゃあしゃあとブログのタイトルに変えた理由素直にそう思ったから(シャキ)20代はとにかく可愛く居たくてメイクやヘアスタイルやファッションに力入れてたけど30代出産して子育てして仕事して家事をして、、、不妊治療に病気に、、、あっっっという間に老け込んだんだよね(これほんと気付いたら、え!いつのまに!って感じよね)白髪も一気に増えたしまぶたやほっぺたはたるむしシミは出てくるし体型も変わり果てる始末心ボロボロ体もボロボロで
美顔セルフケアレッスンをやってると確実に自分の顔も美顔になるので大好きもうずっとスッピンで過ごしていてスッピンの自分も大好きなんだけどたまにメイクをすると自分でもびっくりするくらいメイク乗りが良くてめちゃくちゃ気分が上がるおまけに、お肌がふんわり柔らかくて気持ちいいからついつい触りたくなるんだよね年々調子良くなってる感じがする何を言いたいかというと美顔セルフケアやっぱりめっちゃいいんやな〜!!ってことを再確認これまでいろんな
今日は西海市にてあずきケア講座でした☺リンパドレナージュの手技にあずきケアを加えたいというご希望。素敵です☺色々な手技にあずきケアの気持ちよさと温かさが加わるとお客様満足度2倍増し❤ですね✨リンパケアさいかいの麻衣子ちゃんをモデルに全身をあずきカイロで優しくマッサージ。現代人の過緊張生活に必要な脱力系ケアです。緩むとリラックスする。緩むとリンパが流れ出す。緩むと身体が軽くなる。緩むと笑顔になる❤生徒さん手作りのスコーン✨帰り道、貪りました(笑)楽しい講座でし
\オンライン/✨美顔セルフケアレッスン✨オンラインでの美顔セルフケアレッスンを受講してくれた友達のけいちゃん【感想】体験された方のシェアが何度も上がっていて気になっていました😊共通の友人もやっていてそのビフォアアフターで変化が素敵で自分もやってみたいと思いました☺️全く大変なことがなくこれで変わるの?と思いつつ実施した後に比較すると違いがたくさんあって驚きました!これなら続けられそうだし習慣にできそうです😊顔が立体的になったり眉の位置が揃ったりしました。顔の変
・\1分健康/【水を飲む】朝から😪な腸にスイッチオン☝️✨スムーズな💩につながります(免疫力〜!)人間の体の50%〜70%を占める水分体温、筋肉、血液、老廃物など全身に影響しているそう😳💧朝コップ一杯の水を飲む💧こまめな水分補給💧1日1.5リットルくらいを目安に体の冷えが気になる方は白湯がおススメ🫖(私は白湯+天日塩が大好き)これ書いてたら水飲みたくなってきたので飲んできます!(その報告いらん〜)あっという間に2月ですね😳免疫整えて健康な体を維持しましょう♡
・\ミニベンチ設置しました♡/前々からご年配のお客様が来られる際靴の脱ぎ履きがしにくそうなのがとても気になっていて大工さんである神旦那氏にオーダーしていたベンチが設置されました☺️♡これで安心して来て頂けます😊✨✨余談ですが旦那さんがこのベンチを作る際何度も座ったり立ったり膝を曲げてみたり腰を曲げてみたり座った時に滑らないようにシートを付けてくれたとかしながら作ったというエピソードを聞いてめちゃくちゃほっこりしました😚(ありがたい〜!)そんなミニベンチに
・\実は忘れがち!?/意外と労わることを忘れがちな「手」🙌日々酷使しているあなたの手をやさしくマッサージ致します♡♡新オプションメニュー♡\オイルハンドマッサージ✨/オーガニックココナッツオイルとお好きなアロマで寝たまま優しくマッサージ✨先日お客様よりめちゃくちゃ気持ちいいです♡と感想頂きました☺️⚫︎ご新規さま6,500円→5,500円⚫︎コースご利用のお客様4,500円ぜひお試しください♡♡♡--------------------------------
・\簡単!レンチンでほっかほか/大人気!あずきカイロ入荷しましたよ♡今回はNEWバージョンも仲間入り✨\足首タイプ/紐で結ぶタイプだから外れにくい冷たいお布団の中でも外れる心配もなくゆっくり暖かく眠れます☺️♡足首タイプ♡両足セットで2,500円♡他にも♡耳までポカポカ♡普通バージョン1,700円♡一気にポカポカ♡ロングバージョン3,000円も入荷しております✨ご予約・お取り置き可能ですのでお気軽にDM下さい🥰カラダめぐるサロンリンパケアさい
\秒で整う!/簡単お顔のセルフケア新年一発目のセルケア動画は秒で整うお顔のセルフケアをご紹介😊食いしばりやストレスでお顔の筋肉がギューっと縮むとその筋肉の上に乗っている皮膚はだらんと下がってしまいます😭ゴリゴリと刺激を加えると余計に筋肉が緊張してしまいますなので、優しく触れて深呼吸をするだけでふわふわ弾力の筋肉に✨✨筋肉が柔らかくなったらその上の皮膚もパンッ✨✨となるイメージが湧いたらオッケー👌理想のお顔になりますよ♡ぜひお試しください(*´꒳`*)次回の動画も
・\憧れのスキニーが履けた!/(イメージです)新年からスタートした「シェイプアッププログラム」早速のお申込みを頂き俄然私もやる気です💪💪✨✨普段私もセルフケアはやっているんだけどシェイプアッププログラムもやり出して動画撮りながら思った。。確実に体型が変わっていると😳‼️そして、、、あの憧れの、、、\スキニーパンツ✨/買っちゃって履けちゃってる😭♡♡♡♡まさか私の人生にスキニーパンツを履ける日が来るなんて😭自分で自分を褒めたいです!一緒にがんばりませんか
新年明けましておめでとうございます🌄お正月休みもゆっくりと過ごすことが出来楽しかったです☺️今日から初仕事✨お客様にお会いできるのが楽しみです♡♡♡🎍✨新年お土産企画🎍✨じゃがのまつながさんのカラフルジャガイモのお裾分け🥔✨(お写真お借りしました🙏)可愛くておしゃれで美味しくて私も大好きです🥔✨\お正月太りを解消!/シェイプアッププログラムも今月よりスタートします💪やるからにはとことんやります♡しっかりフォローいたします✨『1月スタート!シェイプアッププログラ
・3月に本業を辞めてしばらくゆっくりしてそれからサロンを本格的に再開しましためちゃくちゃ不安だったけどお客様にもたくさん来て頂き感謝の気持ちでいっぱいです☺️お絵描き仲間とのさいかいArtClubも少しずつ活動することが出来やりたかった事を一歩一歩進めていけたんじゃないかなと思っています☺️家族との時間を大切にできたり友達や仲間との時間を楽しめたり趣味のアートもいろんなご縁を頂いたりと振り返ってみると不安はありつつも1つずつ少しずつ形になっているもんなん
・【仙骨を暖めよ!】これからますます寒さが厳しくなってきますね☃️そんな時の強い味方使い捨てカイロ✨ところで、このカイロなんとなくお腹、腰、背中などに貼っていませんか?まず最初に暖める場所それはずばり\仙骨(せんこつ)/です☝️骨盤の真ん中にある三角形の骨お尻の割れ目の上あたり。ここを暖める事で体全体が暖まるだけじゃなく♡子宮や卵巣を暖めるので生理痛やPMSが和らぐ♡副交感神経が通っているので自律神経が整いリラックスできる♡大きな血管が通っているので血流
【福祉の現場におうちセラピスト】先日、福祉のお仕事をされている方で利用者さんへのコミュニケーションツールとしてまた、不調を訴えた時に少しでも楽にしてあげたいという思いでおうちセラピスト基礎講座を受講されました✨その想いに感動しました🥺✨私も福祉施設での勤務経験があるので、利用者さんとのコミュニケーションはとても大切だと感じています安心感や信頼感って言葉だけではなくて触れ合いや、体温、表情、目線そういうもので積み重なるのだと実感しているのでこのおうちセラピストはそう