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【11月のご予約可能日です】朝晩の冷え込みが一段と強くなってきましたね、、、。筋肉が冷えにより硬くなると・・・・血流・リンパ・可動域が悪くなります月一のメンテナンスにプラス【セルフストレッチ】・【１０分を目安に湯船に浸かる】などしてクスクスの施術効果をのばしましょう！！！平日の営業について9:30,11:00,13:30,15:00,18:00土日祝の営業について9:00,10:30,13:00,14:30,16:00,18:
リンパアクティベーションこんにちは、プロスポーツ選手も通うリハビリテーションの櫻井優司です。今回のお客様は長野県伊那市からお越しの男性です。昨年息子さんが私の施術を体験され、腰痛が改善されたので、ご実家のお父様をご紹介いただきました。四月から腰の痛みが悪化し、カイロ、整体などいくつも通っていましたが、なかなか改善しないため、わざわざ遠く目黒までお越しいただきました。先ず姿勢のチェック右肩が下がり左右の骨盤脊椎の曲がりがひどくなっていました。整形外科の牽引をしてから腰の痛みが悪化した
なぜスポーツコンディショニングが小顔リンパアクティベーションなのかお話します。スポーツ選手は体脂肪も低く、筋肉の鎧に包まれています。その選手一人一人の体にあったストレッチや疲労を改善するスポーツマッサージをしていたところ、身体ばかりでなく、表情が非常にスッキリとしてくることに気づきました。疲労している選手は疲れすぎていると体温が高く眠れません。逆に運動不足でも眠れないという方が多く見られました。その両方に共通していたのがリンパ液の循環不全です。リンパ液は血液と違って常に動いてい
大学生の女子カヌー選手が左肩の調子が悪く、いろいろな整体やカイロ医者へ行ったがなかなか回復せずに、日々の練習に困っているということでした。測定をすると、たしかに左肩が上がらない状態になっていて、左右の挙上も痛みがありきつい状態でした。左右差が大きく、左側の肩甲骨が外回旋しにくくなっています。体幹もすこし右に傾いていてけがをかばっているように見えました。そこで肩甲骨周りのストレッチングと首周りのストレッチを行いました。肩甲骨は肩を支えるための土台ですがその土台は背骨と胸筋につながってい
リンパをドバドバ流す【全身のリンパ詰まり解消！】これが本当の"リンパドバドバ流し"重度の腰痛持ちお騒がせ力士の朝青龍が休業中にモンゴルでサッカーができるまで腰痛改善させた結果、大炎上した裏話にワロタ#疲労回復#リンパ#マッサージ【特典①】予約でいっぱいの櫻井先生が特別に4枠のみ解放してくださいました！さらに！限定4名様を45分20000円→10000円の半額でご案内！■施術日時5月4日11:00/14:005月19日11:00/14:00▼抽選申込はこちらからhttp
スポーツ業界発リンパの専門家目黒のリカバリーストレッチリンパアクティベーション指導健康コメンテーターとして情報発信中トレーニングに欠かせないのは栄養補給です。日本人には日本食が必要です。欧米人の比べると腸の長さが違います。日本食が日本人には合っているのです。その中には発酵食品がふんだんに使われています。大豆からできている、味噌、醤油、納豆、豆腐などです。様々な加工で日本人には日本食が必要です。特に夕飯に日本食を摂取してください。旅館の朝
スポーツトレーナーが開発したリンパアクティベーションは、ストレッチを多用した施術です。ぜひ一度体験して見てはいかがですか？スポーツ業界発信の最新技術です。ボディのメンテナンスを学んでいただきます。確実な技術を身につけ、活躍していただけるよう、少人数での講座になります。年齢層も幅広く対応でき、嬉しい反響を多くいただいています。ご興味のある方は、メッセージにて、お問合せください♪詳しくはこちらへ集客できるリンパマッサージスクール｜リンパアクティベーション協会（元リンパコンディシ
研修会94期開始研修会としては、今月、来月の二ヶ月は、91期、92期、93期、が同時進行です。6時間の研修が、2週間おきに続くため、9月は毎週、研修になるかもしれません。ほとんど連続の日程で研修になるようなきがします。昨日は91期がはじまり、楽しいお二人が参加されました。初日から気の合う二人は、お互いに気を使いながらも、指摘がピタリと要点を捉え大変スムーズな研修会になりました。今日は22期の最終日で肩関節の仕上げにかかるアプローチ。そして、BODYの完成と、コメントフォローです。先回
暑い夏ももう終わりですね。これから気温もグングン下がっていきます。身体の内側にある筋肉を動かす事で冷え対策になります。他力ストレッチで内臓温度も上げて今から冬に備えましょう！！平日の営業時間9:30,11:00,13:30,15:00,18:00土日祝の営業時間9:00,10:30,13:00,14:30,16:00,18:00自宅サロンの営業時間【毎週月曜日のみ】10:00,13:00,15:00ご予約状況です。1０/1(日)大→
身体の外側から熱を浴びることで体温を上げ発汗する。汗をかけば老廃物が流れ落ちる。これは皆さんが感じる癒しです。大切な疲労回復の効果は世界中で実践されている温熱こうかです。人間に限らず全ての動物は体温を上げ疲労回復の状態をつくります。なぜか？外側からの体温は一時的なもの。ところが内側からの体温は数日、数週間効果が持続します。しかし、食物として摂取するホルモン剤が含まれていると、どうですかねホルモン剤の含まれた乳製品を飲んで食べて
身近な人に知ってもらう！体験した方の信頼性を高める！体験談をご紹介していただく！初めから貴方の施術を知っている人はいません。と言うことは、近くの人に知ってもらわなければなりません。遠方の友人は交通費や移動時間の流れでリピーターにはならないです。SNSでの告知では何処の誰ともわからない人に体を触って欲しくありませんよねあなたがお客だったら不安じゃありませんか？リンパアクティベーションは脱がないリンパとして情報提供していますがまだまだ認知度は低いです。
ここ２週間前に初めて問い合わせを頂いたお客様がいらっしゃいました。宮城県石巻市から新幹線を乗り継ぎ親子でご予約を頂き。楽しそうにお話になる笑顔のお母様。先に腰痛で悩んでいるという事で、施術をしました。整体やカイロプラクティック、ヨガなどを体験していたと大変詳しく教えていただきましたが、なかなかスッキリしないご様子！そして、仙台で紹介されたアロマオイルでリンパを流すセラピストさんところが一時間の施術の後から手足が冷たくなり、携帯が握れないほど浮腫み、ぐったりして大
むくみと集中力は呼吸とストレッチでこんにちは、プロスポーツ選手も通うリハビリテーションの櫻井優司です。施術メニューはこちらから浮腫みはどの様に解消すればいいのでしょうか?簡単な呼吸法とセルフストレッチが効果的な方法を、お話します。体幹のリンパを活性化するのは簡単な呼吸法と鼠径リンパ管をストレッチが効果的な方法です呼吸法はインターバルブレスという方法で、鼻から吸って10秒止め口からゆっくり吐き出し吐ききったら、また10秒止める方法を繰り返します。移動中でもで
筋肉痛を、和らげる過酷なトレーニングや普段使っていない筋肉は繊維損傷が起こり痛みを発生させます。この痛みが筋肉痛です。翌日、翌々日に痛くて動かすことか辛くなりますが、安静にしていることは逆効果です。1.軽い散歩で、汗をかくこと。2.シャワーではなく、入浴すること。3.お肉ばかりではなく、炭水化物を食べること。4.消炎剤をつけすぎないこと。5.保温とストレッチで痛んでいる筋肉を柔らかくすること。6.ゴロゴロ寝てないこと。7.深く揉まないこと。あくまでもガイドラインですが、
リンパは排出の科学だと思います。私がアメリカのリハビリ技術で体験をし、更に指導を受けたひねりストレッチはまさにリンパの流れを改善する手法でした。そして、その手法をスポーツ選手に行っていましたが、リンパの流れに当てはめるとドンピシャ疲労回復や筋肉痛が減少した事実があります。リンパに特化して勉強するといろんな事が分かってきた事があります。血液では運べないものや怪我の回復、風邪の対応、薬が効く効かないは全てリンパの影響を受けていた事がわかってきました。
浮腫みの原因となるリンパ液立ち仕事が多い方、前日のお酒が残ったなど、原因は様々です。しかし、浮腫みはすべてリンパ液の循環不良によるものです。多くはリンパドレナージュという方法で、皮膚表面を圧迫、軽摩擦する事、指圧や強摩擦で解消されますが、皮膚からの摩擦ではすぐに再浮腫になってしまします。それは筋肉の下を流れるリンパ液には何も触れていないからいくら表面を圧迫しても、体幹で詰まっているから行き止まりになるのです。ストレッチを多用して、体幹のリンパ液を流す事が必要になります。特殊な技術を使
スポーツ業界発リンパの専門家目黒のリカバリーストレッチリンパアクティベーション指導健康コメンテーターとして情報発信中おじさんと呼ばれるようになっても、じじいと言われても、男たちよ死ぬまで生きよう！世の中の健康志向はとどまることを知らない加速しているようだし、健康雑誌はかなり女性向けになって来ている。おじさんと呼ばれ、新橋のガード下で飲んでいても死ぬまで生きよう！引退して、屍のように生きていたんではなんのために働いて来たか判らんよ私の友
まだまだご存じない方が多い技術です。なぜかというとジャンルがないのです整体、リンパケア、ストレッチ、コンディショニング、マッサージ、筋膜リリース、リハビリテーション、全てに当てはまるようで当てはまりません。だからまだまだ認知度は低いです。しかし体験した方には大変喜ばれています。理由:体が軽くなった全身の血行が良くなってポカポカして来た。よく眠れるようになった。理由:痛みが減って来た頭痛のお薬が減った感じ。肩こりやコリの痛みが軽くなった。痛みを忘れている
一度受けたら病みつきになるリンパアクティベーションはストレッチの進化系！普段使わない筋肉にアプローチするストレッチの進化系！こんな角度、絶対には自分ではストレッチできない！どんなに体がつらくでも、軽くなるのは不思議！頭痛が軽くなったり、視界が開けたり、手足の痺れが軽くなるのは本当に不思議体験。」とそんな体験の数々！一度体験すると皆さん毎月楽しみにしてくださってます！今日は2年もの長期間闘病した方がご連絡下さいました。転倒により骨折
あらあら、、、走距離72.2k走れなかったけど刈り上げさんとはじめまして朝ランでは朝から頑張る男子〜はるやまさんやTKGさんおほしさん痛みがなかったらちょっとちょっとだけポイント練習したいなーと思うけどついてけないけど氷活刈り上げさんと銀座つきそめ近所にできたフルーツサンド屋さんクリームがかき氷の中と上にどーーんとあってちょっと重たくなってきて娘は無理やりの完食でしたクリームサンドは美味でしたゴルフ練習は週1位で打ちっぱなし3
様々な施術の有名なセラピストさんのお話をきくきかいがありました。本を出版され、六本木にサロンを持ち骨盤に関してのお話でしたが、どうにもひっかかる点がありました。何度もお話の中に骨の位置を治すと仰っていたことです。確かに骨の位置が長年の姿勢やクセ、歩行などによって歪みが生じることはあると思いますが、骨の位置を治すとはどうにも納得が行きませんでした。骨と骨の間には関節があり、骨格筋が支えています。更に関節には靭帯がズレや衝撃吸収のために蝶番があります。どんなに骨を治しても、筋肉や靭帯
リンパ節の位置はこんな深いところだから表面をさするくらいでは流れないまして深く揉むことなどできない強く圧迫して皮膚にトラブルを起こしているなど言語道断ストレッチがリンパ節のそれぞれに自然な圧迫を行なっていることをわかってください。生きている限り動くことがリンパの流れを促すことにつながっている。
【9月のご予約状況】夏も終わりになる頃ですがまだまだ暑いですね。疲労回復は疲労物質を排出することが１番早い回復方法です。平日の営業について9:30,11:00,13:30,15:00,18:00土日祝の営業について9:00,10:30,13:00,14:30,16:00,18:00自宅サロンの営業について10:00,13:00,15:00ご予約状況です。9/1(金)大→11:00,13:30,15:00,18:009/2(土)大→9:009/
今朝は布団の中で足首が痛かったのでアキレス腱じゃなくて外踝の下走るの辞めてウオーキング30分外出るだけでも違うんだよね〜少し前に麻布十番にできたストレッチ専門家に行ったけどちょっと残念だったSSSの方が全然上だった草加の鍼は気持ち良かったけどあんまり変化は感じられず今日はここ↓リンパ専門って初めて朝青龍や⚾古田など一流選手も見ている【全身のリンパ詰まり解消！】これが本当の"リンパドバドバ流し"重度の腰痛持ちお騒がせ力士の朝青龍が休業中にモンゴルでサッカ
あなたが健康を願う人はだれ？▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう私は不健康ですが健康になりたいです。でも、手間もお金もかけたくないです。子供の頃から虚弱で、水泳やらされたり、サッカーやらされたり、まずくて効かない漢方薬飲まされたり、へんてこりんな民間療法やられたり、親がへんてこりんなので大変でした。大人になって、親から離れたらだんだん良くなってきました。年齢的に体が丈夫になったのと、親が毒親だったんだと思っています。最近は老化でいろんなところが悪
復元ヘッドリンパアクティベーション協会の構築した手技ですが、美容業会でもご指導させていただいています。1.今までのヘッドスパとどう違うのか？外側からアプローチしている技術が違います。自律神経が整い、身体の活動と安定が行われます。2.強い力で行わない。頭の表面には髪の毛があります。その5mm下は頭蓋骨です。頭皮の表面のケアはどなたでもできますが、頭皮のリンパは微弱な力で排出できます。3.頭皮や耳介近くのリンパの流れで頭部のリンパ液が流れ始めます。耳周りのリンパ節と後頭部のリ
いつもありがとうございます豊橋カリーノです天使のリンパまるで羽が生えたように軽くなるカリーノのリンパはスッキリ感バツグンです「軽っ」と皆さん、必ずおっしゃって頂けます心が、気持ちがスッキリします弱音や痛みやも吐き出してエネルギーをチャージして帰って頂きますだってスタッフ全員がお客様を元気にすることにコミットしてるから笑顔で帰って頂きたいんですリンパアクティベーションお申し込みはこちら本日もお読み頂き、ありがとうございましたカリーノは、「美で本当の幸せを。」叶え
【８月のご予約可能日】今年は本当に危険なくらいな暑さですね！・バランスの良い食事・質の良い睡眠・適度な運動夏バテしないようどうぞご自愛くださいませ。クスクスも疲労物質を排出させるお手伝いはできます！！疲れたらストレッチ！！是非お待ちしております😊平日の営業時間9:30,11:00,13:30,15:00,18:00土日祝の営業時間9:00,10:30,13:00,14:30,16:00,18:00自宅サロンの営業時間月曜日のみ10:00,13:00,15
