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こんばんは、ハートコルのあかねです💕最近、寒いですね❄️体調に気をつけましょう‼︎※このブログは、プレママや新米ママさんを応援しているハートコルが、ママと赤ちゃんの幸せを願い、家族の絆をつくるための大切なことを、お届けしています。素敵な妊娠記録を残したい‼︎そんなあなたはこちらを見てね♡今回は、マタニティスイミングのカリキュラムについてお伝えしていきます💓マタニティスイミング、どんなカリキュラムがあるの?実際、どんなことをするのか事前に知っておきたい💕気になりますね😊スクールによっ
こんにちは、Makiですいつもご訪問いただきありがとうございます♡台風のその後・・被害に遭われた地域では、まだ不安もあるかと思います1日も早く通常の生活が送れるように、と祈るばかりです✨さて・・この9月・10月を境にリラクゼーション結ではイベント出店のお話増えています今日は、今後の活動予定をお伝えさせていただきますね♪♪【10月】27日(日)11:00〜16:00高円寺フリースペース「ヒトツナ」LOHASフェス【11月】10日(日)10:00〜16:00ナチュラ
私の大好きなチョコレートがダイエットに効果的だという情報を入手早速買いましたカカオ72%のチョコレート効果ダイエットにはカカオが70%以上らしい80%とかもっとカカオが高くなると苦くて食べにくくなるので72%のこちらのチョコレートは食べやすくておいしいですカカオは口臭にもいいらしいカカオポリフェノールが体脂肪の抑制をしてくれたり、腸内環境を整えてくれたりリラックス効果かは過食を抑えれたりいろいろかなりいいみたいですでも食べ過ぎは逆効果になるみたいです20粒ほど食べま
こんにちは。ご覧いただきありがとうございます。今回の台風被害に遭われた方にはお見舞い申し上げます。1日も早い復旧をお祈りいたします。みなさん先日の台風被害防止として何かされてましたでしょうか。わたしはその2日前まで台風の襲来を知らず、人から教えてもらって初めてネット情報を見て、かなり凶暴で災害必至のような台風だと知りまして。何か対策するべきかな?と思って、一番心配だったのが部屋の大きい窓。台風襲来直前ではどのお
おはようございます。大阪市住之江区よもぎ・ハーブ蒸し専門サロン輪花です。夜よもぎ蒸し大人気です^_^寝苦しい夜や不眠症など何となく寝れない時など。暑くて眠れない。寒くて眠れない。疲れているのに眠れない。明日早いのに寝れない。不眠症で睡眠薬を飲まないと眠れない。などそんな方達にも黄土よもぎ蒸しはオススメです。お肌にも大敵な不眠症。よもぎには安眠効果があります。よもぎに含まれるシネオールには脳神経を鎮静化し精神を安定させ睡眠を保す効果があると言われております。出来るだけ睡眠薬
いつもADUをご愛顧頂きありがとうございます😊女性の悩みの中に、冷え症と言われる方が多いですが冷え症というのは、自律神経機能が上手く働かず手足など身体の末端部分の血行が悪くなり、冷えてる状態と考えられますエステでマッサージを受け首、肩の巡りが良くなると暖かくなる人が多いですが、シャワーだけでは疲れは取れず巡りは良くなりにくいですね入浴効果①温熱作用皮膚の毛細血管が広がり血行促進されます。体内の老廃物や疲労物質の除去、コリがほぐれ疲れが取れます。②水圧作用
世界にたったひとりしかいない・・価値ある存在のあなたへ。いつもありがとうございます。心と身体のメンテナンスサロン「ひなた」須釜美智です。*はじめましての方へ・・↓はじめまして。すがまみちです。台風の被害にあわれた方々に、心よりお見舞い申し上げます。被害に遭われた方々が、一日も早く・・平穏な日常を取り戻せることを、心から祈っています。【無条件の愛と祝福のエネルギー】が流れるようにUEで自動設定しています。【受
おはようございます。この所寒くなってきたからかとても空気が澄んで空がきれいです。最近子供達や友人から空(星)を見ることをしきりに言われていてきっと何かメッセージだろうと空を見上げるようにしています。毎日、色々な空を感じ私の視野も心も広がる感じがします。空を見上げると背筋も伸びて呼吸もしやすくなりリラックス効果もあるので一日一回空を見上げてみてはいかがでしょうか?寒い朝ラジオ体操で身体を温かくしてサクサク動くようにしています。
先日の台風の影響により被害にあわれた皆様に心よりお見舞い申し上げます。ご報告が遅れてしまいましたが、当店は大きな被害は無く、状況を見ながら日曜より営業させて頂いております。ご心配を頂きありがとうございました。先週末は大きな不安を抱えて皆過ごしておりました。改めて、動物と共に災害に備えるという事の大切さを感じました。私達の不安はわんちゃんにも伝わって、緊張や不安を誘ってしまいます。また、急な寒さの到来で身体も強張ってしまっているかも…という事で、昨日は自宅で先日習った温灸にチャレンジしまし
ご訪問ありがとうございます。今日はハーブティーについて。仕事の時には毎日欠かさず持参するマイハーブティー🌿カモミール、マロウブルー、ローズ、ラベンダー、ローズヒップ、ネトル、レモンバーム、レモンバーベナ、レモングラス、エルダー、マルベリー、ルイボス、コーンフラワー、ジンジャーetc.…。色々なハーブをブレンドしてます色々入れすぎかな?と思うこともありますが…それはお好み自己満足ということで…大好きなカモミール、エルダーは、気持ち多めに香りの強いラベンダーは、かなり
おはようございます台風19号の被害が出ている地域の皆様、大変な日々を送られているかと思いますが、少しでも早い復旧を願っておりますさて、最近ぐっと涼しくなって来ましたね暑かった夏も終わり、秋って過ごしやすくていいですよね最近私がハマってるのはコレですハーブティー私は貧血気味で、カフェインが含まれてる飲み物を極力控えています最近は、カフェインレスの飲み物も増えたのでありがたいですリラックス効果も高いそうで、お家でのんびりしたい時にピッタリですハーブティーのお供は、この本分厚い本な
【京阪香里園駅徒歩1分】〜フランス式ナチュラルケア〜プライベートエステサロン&小さなお教室♡プティ・ローズのusakoですサロンで使用しているホットマスクあずき入りアイマスクとネック用デスクワークでパソコン業務を長時間なさっているお客様って特に目と首周辺の疲れがスゴいです目元ケアや首周辺の凝りをほぐしたり温めたりリラックス効果アップ⤴️フェイシャルトリートメントでパック中に温めたあずき入りアイマスを目の上に置いてさし
こんにちは。ご訪問ありがとうございます。ご来店いただいた客様より、「前回腸もみを受けた後、買い物をしていたら気配を感じて、まさかと思いながらトイレに行ったらするっと出た!」と報告して下さいました。便秘気味で時間もかかるので、外で出たのは初めてだったそうで、びっくりしたと笑顔でお話しして下さいました。お腹の調子が良いと本当にするっと出ます。座った途端に出た!ぐらいに。笑顔のご報告をいただいて私もとても嬉しいです。最後
こんばんは。名古屋のレンタルスペース【フォルトゥーナ】です。本日はアクセスバーズのセッションでした。アクセスバーズって?頭の32のポイントに優しく触れるだけで深い潜在意識の中にあるブロックやトラウマ、ネガティブな感情などを解放していくボディワークです。私たちは日頃の脳の中で1日に6万語くらいの自己対話の中で、自分に多くのマイナスのトークをしているそうです。起こった出来事に対して、ありのままを受け止めることができなくて、つい、ジャッジしてしまったり、正しさを人に押し付
台風の晩、避難所ではすぐに寝つけず、睡眠時間は2時間ほどだった台風前からずっと寝不足が続いていたし…固い床で一晩過ごしたから、身体のあちこちが痛くて翌日はぐったり翌々日に少し余裕が出てきたから…就寝前にいつものルーティンでリラックスまずは、入眠儀式その1ハーブのジェルパッドで、デリケートゾーンとお腹を温める次に、二日に一度程している、デリケートゾーンとお腹のオイルマッサージをした(マッサージが抵抗あるようなら、温めるだけでも全然違う!!)呼吸との相乗効果
こんにちは。あなたの才能を活かす天職コンサルタントの梅田幸子です。Isisの火の集いの歌を聞きながら統合ワークをすると、統合の進みが早いというレポがあがりましたが、その後、連日、条件を変えて、実験がくりひろげられておりました。2000円でモロー反射が統合した!?の続編です。聞くだけで統合するのか?Isisの火の集いだけか?他の人だとどうか?などなど疑問と仮説を検証する実験。✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼まず、心地
お友達がプレゼント🎁してくれた石鹸を開けたらお部屋中めっちゃ🌟良い香り💝好きな香りはリラックス効果をもたらしてくれるから、お部屋の香りはとっても大事皆さんは、どんな香りが好きですかっ😊きみに幸あれ
こんにちは。渡邊美帆子です。アラフィフオンナが、感じるままに綴るブログです。—————————————————————このところ、なんだか気持ちもカラダも重い。テレビをつけると台風の被害の映像が報道され胸が潰れる。お天気も台風の次の日はからりと晴れたもののそのあとはドヨンとして雨なんだか曇りなんだかちょっとは晴れているんだか…そんな時には、アロマの力を借りる。お天気がはっきりしない時気持ちも上がらない時必ず嗅ぐのがサイプレス。ヒノキ科の針葉樹林である。
そろそろ夏に受けたダメージを改善しましょう。気づいてないかも知れませんが、夏の紫外線で肌が荒れて疲れているんです。ケアをおこたると今は大丈夫でも、後々シワやシミになっちゃいますよ。暑さから疲れている身体とお肌をバンジャールリラでリペアして下さい。バンジャールリラで使っているアロマオイルは無添加で肌への浸透力がとても良く保湿効果抜群です。アロマの恵みから美肌を目指しましょう。女性の為の女性の味方!ダメージから復活して女っぷり上げていきましょう。http://www.banjar184a
台風が去って心にあるメッセージがありました。偉大なる自分の本質を今一度思い出す。という言葉です。心に降りたメッセージはこの言葉を強く強調してきました。今人々がそれぞれ学びの体験やしたい体験をしていますが....。それは本当に多種多様な経験であって何の間違いもないということ。そのことを通して自分が誰であるか?知ることが出来る。そして何かを学んでそこから何か得ることだけだとい
こんにちわ(^^)MAIKOです⸜(*॑꒳॑*)⸝本日は「よもぎ蒸し」をご紹介します!よもぎ蒸しとは、、、韓国から伝わる温熱療法です。その歴史はおよそ600年前と言われています。韓国では特に、お産の前後によもぎ蒸しを利用していました!子宮近くを温めるので下腹部の血行を促進し、婦人科系の改善にも良し、美肌にも良し!といいことずくめです~ご使用方法~穴の空いた椅子の下でよもぎとハーブをお鍋で煮立たせ、専用のマントを着用し穴の空いた部分に女性器がくるように座
こんにちはビジナルさんのアロマキフィトライアルを使ってみましたシルバーとピンクの2種類どちらもシリコン、硫酸系/石油系界面活性剤、パラベン、鉱物油、合成香料、合成着色料、動物由来原料なし99%ボタニカル写真シルバーのほうがダメージケアシャンプーとプレミアムヘアマスクです天然精油100%ローズ&ジャスミンの香りで華やいだ気分にさせてくれます私ジャスミンの香りめっちゃ好きなんですアロマの中でも1番好きな香りです香りって大事ですよねダメージケアシャンプーは髪や地肌
【畳ベッドやい草座布団使っている人の感想やその魅力とは】和の雰囲気があってリラックスできる心地よさをもたらしてくれる畳この”畳の良さ”が建材以外でも使われているのではないかと調べてみると結構あるんですよね。今回はこんなところにも使われている畳を使ったものについてみていきたいと思います。まずは畳ベッドからみていきたいと思います。その高いデザイン性から気になっている人も多いのではないでしょうか。良くメリットとしてあげられているのが和室・洋室どちらにおいても違和感なく溶
癒やしのスタジオLabo.mさんにて、秋のアロマブレンドオイル作り&セルフマッサージ🌿開催のお知らせです。🌟日時11月4日(月)14:00-15:30冬に向け、季節の変わり目に起こりやすい、気圧の変化や気温差による体と心の不調を、ご自身の好きなマッサージオイルを作成し、セルフマッサージで調えていきます。🌟キャリアオイルは、保湿効果、血行促進効果の高いスィートアーモンドオイルを使用します。数種類のレシピから、ご自身のお好みのブレンドでマッサージ用オイルを30ml作成します。🌟頭痛や
おはようございます😊長崎県雲仙市国見町理容室女性お顔そり担当の下田良子です。南島原市、島原、三会、有明、国見町千々石よりご来店頂いております。昨日は、定休日。天気も良かったのでコスモスを見に行ってきました😊とても暑く日差しをダイレクトに受けてしまいましたまだまだ油断は大敵💦夏に受けたお肌のダメージは秋へと影響が乾燥、敏感肌、老化肌へ〜💦ターンオーバーも乱れてきます💦ターンオーバーが乱れると#ゴワつき#乾燥#シミ、シワ#ニキビ#キメの乱れ毎月、定
おはようございます。大阪市住之江区黄土よもぎ・ハーブ蒸し専門サロン輪花です。ハーブ蒸しとは?「ハーブ蒸し」は、体の皮膚や下半身の粘膜からハーブの蒸気をとりこむという健康・美容法です。ハーブの蒸気を体にあてることから、各ハーブの持つリラックス効果や美肌効果なども発揮してくれますし、冷え性改善も叶えてくれます。ほか、リラックス効果、使用するのがよもぎ葉なら整腸効果により便秘解消、それによるダイエット効果や更年期症状改善などなど…。女性の体の内側から徹底的にキレイをサポートしてくれる美容法
おはようございます☀日野です(ง˘ω˘)ว最近昔のアニメを見るのにハマっていて休みの日の楽しみのひとつになっています☆良いアニメあれば教えて下さい|ू•ω•)チラッでは本日のおすすめメニューをご紹介致します!パラフィンパックです♪知っている方も多いとは思いますがパラフィンとはロウの事です!温めて溶かしたロウを、手や足に膜を張るように薄く塗り、代謝をあげる美容液となっております☺️💓中にはビタミンやホホバオイル,コラーゲン等の成分が入っていますパラフィンをする事
今日はネイルってただ飾るだけでは無く、色んな可能性や効果があるんだよと事を具体的にお話していきたいと思います☺️◉ネイルで得られる効果◉①健康状態がわかる✨まず自爪育成ネイルサロンですと、カウンセリングの際に手指の状態をチェックしてから施術に入ります!爪は健康のバロメーターなので、爪に何か異常があった場合、身体と繋がっている場合があるのでいち早く発見できる場合があります😊また、健康なお爪を育てる為にはお客様の健康状態をお伺いしたり、お食事や睡眠時間等もお伺いしてアド
ご訪問ありがとうございます。Lalasolunaですˆˆ本日はSola-Cafeさんにて深層リンパドレナージュ出張施術でした。初めての方と、リピーターさん、合わせて4名様が施術を受けてくださいました。原因は様々ですが、身体が緊張していると血流や代謝が落ち、呼吸も浅くなります。睡眠が乱れたり、パフォーマンスも下がり、気持ちもしんどくなってきます。*ハードワークと体調不良、処々に追われて。*お身体ケアと心の安心の為に。*台風19号の猛威による緊張と仕事のストレス。