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ある団体様からのご依頼で、己書の体験をしていただきました。「文字書くの好きだから楽しみで〜す」「いつもインスタ見てますよ〜」など嬉しいお声かけ😊いざ、体験が始まると皆さんすごい集中力👍文字も絵も個性が光る己の書の完成！しばし仕事や家事を忘れ、癒しの時間になったでしょうか😊お仕事終わりのご参加、ありがとうございました
月一の癒しリフレッシュタイムJAM退院したし、サッパリしたので良かったですわ〜いつも癒しをありがとう
お昼を食べておやつを食べて今はお昼寝タイム昨日の雷雨で会社が浸水したらしく午前中は片付けだった美都アコパパ。帰ってすぐお昼を食べて、みーたんに癒やされて、アコたんでリフレッシュアコたんは……たすけてよー！の顔
ある団体様からのご依頼で、己書の体験をしていただきました。皆さん、最初は慣れない筆運びに戸惑う感じもありましたが、サクサクと２つの作品に挑戦！「バラ🌹はもらったことないけん、上手く描けんば〜い」と言いながらもステキに完成💓さすが！それぞれ味のある己の書が仕上がりました😊お仕事終わりのご参加ありがとうございました🙇♀️
商品購入リンク(AMAZONページ)👉https://www.amazon.co.jp/dp/B0CGPXM2CW【最近の昼寝の悩み、これで解決しました】最近ほんと暑くて、仕事の合間やお昼休みにちょっと休みたくても「眩しい」「人目が気になる」「集中できない」…そんな悩み、ありませんか？私もオフィスや車の中で、ちょっとだけ目を閉じたいって時がよくあるんですが、なかなか落ち着ける場所がなくて困ってました。💡そこで見つけたのがこれ！📍頭かくしサンシェードテントパッと開いて、
久しぶりのスタバまったりリフレッシュタイム今日はアールグレイブーケ&ティーフラペチーノ結構甘めでしたでも甘めで癒やされました暑かったしフラペチーノにしたら結構店内冷えてて寒いかも6月も無事に終わり明日から7月に入りますね6月は配属先も変わりハードな日々を過ごしてきましたまた明日から色々変わりそうな感じなのでまた一から頑張っていかないとですね【生活の木公式】アロモアミニポータブルウッド|正規品保証書付きアロマアロマオイル精油エッセンシ
毎日のお仕事、本当にお疲れさまです。突然ですが、こんなことありませんか？「朝からずっとパソコンに向かってたら、肩がガチガチになってしまった…」「気がつくと何時間も座りっぱなしで、なんだか体が固まってる感じがする」「肩こりがひどくて、集中できない」僕も作業に集中していると、あっという間に時間が経って、気づいたら体がカチカチになってることがよくあります。デスクワークが多いと、肩こりや首のこりって避けられないですよね。でも放っておくと頭痛の原因になったり、集中力が続かなくなったりし
昨日、一昨日と台風２号の影響で恐ろしい湿度だったけど、今日は比較的湿度は落ち着いて夏のような天気の南関東です九州北部から近畿まで、西日本の梅雨明けが先ほど宣言されたそうで６月中の梅雨明けは観測史上最も早いそう梅雨入りしてから梅雨は何日間あったのか関東の梅雨明けはまだみたいだけど今日は午前の仕事を終え、午後の作業までの隙間時間にランチに出てきましたお気にブランドグループからプレセールのお知らせ着てたのでチェックもしたくてランチ含めで２時間しかないから
〝介護は楽しいを伝えていく″介護メンタルセラピストの夏希優太です。☆介護メンタルセラピストとは介護をしていらっしゃる方の心が軽くなり、介護をしていても笑顔で毎日を過ごしていける。セッションを通してそういった状態になっていけるためのサポートをさせていただく存在。セラピストのことです。初めましての方は、こちらをどうぞ↓自己紹介公式ラインもやっています。公式ラインでは、あなたの心が軽くなるメッセージ配信も定期的に行っています。たまには号外的に配信をするかも…今日は親が誘ってくれて、
毎日のコーヒータイムを、もっと特別なものにしたいとお考えの方へ。福岡県飯塚市のふるさと納税返礼品「きれいなコーヒードリップバッグ」は、特許製法で生まれた新しいコーヒー体験を提供します！！きれいなコーヒーとは？「きれいなコーヒー」は、オアシス珈琲が独自に開発した特許製法により、コーヒー豆に付着する汚れや渋皮を徹底的に除去したコーヒーです。この工程により、雑味のないクリアな味わいと、焙煎したての香り高いコーヒーを実現しています。自社工場から直送されるため、新鮮さも抜群です！！
おはようございます✨Naturelなちゅうるです🌱ちょっと時間が空いたのでお久しぶりに友達のお山に梅採りに上がってきました🚙一昨年の梅採りの時に唇を何かの虫に刺されとんでもなく腫れあがりましたので今年は完全防備の梅採りジャブジャブの汗だくになりながらお山タイム💦汗だくだったからかマイナスイオンのシャワーを浴びたからか？デトックス効果なのかすぐ後は暑すぎて熱中症になりそうだったけど⋯今はなんだかスッキリーン梅採ったどぉ〜🙌お山スタイルが貫禄
こんばんは✨今日もワイグルにお付き合いありがとうございました😆万博に行ってきたスタッフさんからお土産をもらった番組終わり。雨降りの1日。暑さは抑えられた夕方。梅雨空が帰ってきましたね。雨間にルースと散歩に。リフレッシュタイムを今日も持てました。梅雨は散歩をどうするか…が問題ですね。また明日！
📢星名弘恵イベントのご案内🎀日本橋三越本店三越カルチャーサロン心と身体が整う“美”の提案を、上質な空間でお楽しみください。▶日本橋三越イベントページはこちらhttps://mitsukoshi.mistore.jp/bunka/product/7050900000000000000003182503.html🌟東京ビッグサイト出展予定“美と健康の未来”に出会う3日間。皆さまのお越しをお待ちしております。▶来場事前登録はこちら（2025年開催）https://ww
数日前から旅行してました旅打ちではありません旅行中、毎日暑くて途中、軽い熱中症になったりと道中いろいろありましたが。。すごく楽しく過ごせました気付けば。。1ヶ月たってました節約金額❗️驚きです❗️車買えてるじゃん免許ないけどねあのままパチンコ続けていてもし負け続けてたら車買えるだけのお金をパチンコ屋さんに吸い取られていたってこと⁉️怖っ侍は進化してました黄色い着物の「徳のある侍」ちょっとマツケンサンバ風なんのことやらわかりませんが。。まあ、よいことなん
子育て支援センターほんべつ様「子育てママのためのリフレッシュ講座」こちらの講座に今年も講師としてお声をかけて頂きました。こども園にまだ入園できない小さなお子様をもつ方を対象に毎月色々な行事を開催されてる子育て支援センターほんべつ様今回はオーバルのアイアンプレートにお花をアレンジしたウォールデコレーションを制作完成した作品を手に写真を📸ワンポイントツーポイントと同じ花材でも違った表情をみせてくれるのもアレンジの楽しいところ♡皆さんからは子供と一緒に飾りま
2025.6.21おはよう御座います💐戸越公園を散歩🚶🏽してリフレッシュしています🌱素敵な土曜日をお過ごしください🐢
6月18日（水曜日）昨日は1ヶ月ぶりのラジオ収録若いアナウンサーさんとの楽しいお喋りの時間今回で12回目の収録だもう、完全に（慣れっこ）になっているよ準レギュラーになってかれこれ数ヶ月いつも明るい青木アナと高野アナこの歳になってこんな事が経験出来るって思ってもみなかったいつもジェネレーションギャップを感じながらの収録収録中（となりのトトロ）の事が話題になったがオイラ、名前を聞いた事があってもどんなアニメか詳しくは知りません次回の収録までお勉強だ
2025.6.14おはよう御座います💐戸越公園を散歩🚶🏽してリフレッシュしています🌱素敵な土曜日をお過ごしください🐢
都会のバレエ教室にはよくあるオープンクラスそこの教室に所属していない人も、1回分（またはチケット）のレッスン料を払えばレッスンを受けられるクラスです。そこに所属しなくてもいいし、好きな時に受けられるから、大人の人には嬉しいクラスだと思います。でもうちの大人のクラスは「オープンクラス」にはしていません入会金、頂戴します冷暖房費、保護者の会のお金（大人は半額）も頂戴しますレッスン料は1回ごとの都度払いですが、丸々ひと月休んだ場合は休会費を頂戴しますそれは、大人の方にも続けて通っ
あのさ〜ホントは辞めたいけどやらなきゃなって思ってることない？私の場合は家計簿！家計簿をつい最近までつけてたのそこで思い切って家計簿つけるの辞めてみたそしたらねめっちゃストレスフリーに今まで家計簿つけてたけどアプリに入力するのが滞りがちでレシートがたまる一方だったし休みの日に、家計簿つけなきゃな〜と思いながらだらだらしてても全然リフレッシュした気になれないちーん。実は私の起業サポートをしてくれている方に(片岡シマさん)家計簿つけなくても、借金まみれにならな
仕事のパフォーマンスを上げるには遊びでリフレッシュしなければいけない！って精神科医の樺沢先生が言っていました。仕事ばっかりしているから疲労が溜まって、疲れも取れずに効率が上がらなくなるそうです。言われてみると当たり前のことですが、週に一度とか時々気分転換をして仕事以外の時間を作ることで、結果的に仕事がはかどるってことなのですよね。忙しいと15分単位とかでスケジュールを詰めてしまいがちですが、週末や週一ぐらいは遊びやリフレッシュタイムを確保したいですね。
#プロモーション#ブルボンから提供いただきました#RSPに参加しました#RSP109th#サンプル百貨店#ブルボン#雪室研ぎ澄ます珈琲"雪室熟成"という特別な環境で、じっくりと寝かせた豆を使っているから、まろやかで雑味がなく、まるで澄んだ空気の中で飲むような、すっきりとした味わい☕️ほどよい苦みと、キレのある後味が心地よくて、朝のリフレッシュタイムにも、午後の気分転換にもぴったりです👌🏻̖́-︎ボトル缶なのに、まるで一杯ずつ丁寧に淹れたようなクオリティを感じられるのも嬉しいポ
平日の始まり、月曜日…nana＊ですおはようございます！先週あの用事この用事と忙しくてバタバタのスケジュールだったのに加えて、30度超えの暑さにやられて、昨日はドッと疲れが出ました。放心状態。さ、今日から仕切り直しです。さてさて先日、ラテアートのワークショップに参加してきました。念願の！憧れの！手がぷるぷるする、アレです！１階に不動産屋さんがある建物を３階へ上がった１室。こじんまりとした、オシャレな撮影スタジオのようなお部屋でしたよ。本庄教室のように、窓が大きくて明るいお部屋です。
6月8日（土）の産経新聞に掲載された数独の問題と、その解答をブログでご紹介しています📖✨じっくり考えて、数字がピタッと当てはまる瞬間の快感。この心地よさがクセになって、つい夢中になってしまいました😊考えがまとまらないときや、なんとなくモヤモヤするとき。そんな時こそ、数独で頭の中を整理してみませんか？🧠🌿朝の静かな時間や、昼休みの気分転換、夜のリラックスタイムにもぴったりです☕🌙短い時間でも取り組めるので、スキマ時間の活用にもおすすめですよ🧩✨👉産経
月一の癒しリフレッシュタイムJAMもう白髪染めパターンになってるよな〜年齢的に仕方が無いだろうと言うコトで癒しをありがとう
６日(金)福田バランスボールママの心と身体のリフレッシュタイムバランスボールで自律神経を整えて血流改善子育ては意外と身体を動かしてないんだって(^.^)ママ達も久しぶりに運動して楽しく過ごせました
さてさて、高速にすんなり入り気をよくしていましたが、トレド方面の表示板が見つかりません。有名な観光地だから簡単に行けると思ったのに、知らない地名ばかりで、あれ？どっちに行ったらいいの？？T子も一生懸命地図を見てくれますが、何せ図書館から借りた一般の地図なので、自分達がどこなのかも全く分からない始末です。そうこうしている内にどこで間違えたか飛行場方向に向かっている事に気付き、ガソリンスタンドで給油をし、道を聞く事にしました。言葉分からないし、分かったのは方向が逆だと言う事です😅笑うし
🌼可愛い親子のみなさんへ🌼〜保育者もこどもも笑顔になれるふれあい時間のお知らせ〜毎日がんばっているおとなたちへ、ほっとひと息つける「大人のリフレッシュタイム」をご用意しました🌈今回は特別に、👩👧「親子でできる骨盤ケア」👶をテーマに、やさしく心地よいふれあいを通して親子の絆もからだも、じんわり整えていきます💕🕰日時：6月23日（月）11:00〜🎯対象：未就園児のお子さまと保護者の方👥定員：先着10組さま📞受付：6月4日（火）〜市内在住の方6月5日（水）〜市外
【週に一度の休日は自然とつながる日】月曜は定休日。いつもは子どもたちや母の用事、セミナーや視察などで一日中出かけていることが多いのですが、この日は久しぶりに「おこもりデー」。朝6時からPCに向かい、施策を練ったりAIと対話したりしているうちに、気がつけば13時…“まったりデー”のはずが、いつも通りの全力モードに＾＾；気を取り直して、セブンで買っておいたお気に入りのマカロンアイスでベランダティータイム♪夫はなぜか、シャアの赤いアイス（笑）空と緑からは、圧倒的なエネルギ
