リスタイル

こんにちはパーソナルピラティススタジオEri'sspace代表津嶋です✨痛みがあるのは硬いから、、緊張が強いから、、使いすぎているから、、だけじゃなくて筋肉がなくてゆるゆるで支える力がなくて不安定で動きすぎている結果痛みがあるのかもしれません。。。皆さん、身体の調子は大丈夫ですか？あるひとつのところだけを使いすぎているのは代償している可能性も！代償がでやすいのは、腰や首、膝や肘など動かないところの代わりに得意なところもしくは間の関節でカバーしまくっているとい

こんにちは！中目黒•池尻大橋パーソナルピラティススタジオEri'sspace津嶋です今日は、オススメおやつ！です！脂質がかなり少ないので👍エネルギーになってくれます

こんにちは！中目黒•池尻大橋ピラティススタジオEri'sspace津嶋です。パーソナルを受けてから、1ヶ月が経ってしまうと忘れてしまって、プラスマイナス０になってしまう気がする。。ので、最低でも2週間のペースに変更したいです！と、とても前向きで嬉しいお声をいただきましたこうゆう声は多いです。日常生活で、歪んでいく身体。整体やマッサージに行くよりも自分の身体を知って、自分の力で整えていきましょう✨自分の身体は人任せにせず、自分で整える力をつけましょ本気で自分の身体と向き合い

70キロ以上ダイエットサロンリスタイル田中です。秩父からお越しのお客様。50代になり過去最高体重に。痩せるなら早い方がいい。「始めるなら今！」と沢山悩んで通う決心をされました。現在２回目の施術を終えたばかり。もう痩せてきているのが分かるくらい、サイズダウンされたので、ご紹介させて頂きます^^いかがでしょうか？"ほんとに２回だけで？！"と疑いたくなるほどの結果がでました。1週間で−1.4kg。体重以上に痩せて見えます。なんともうすぐマイナス22cmを達成！「モチベーシ

70キロ以上専門ダイエットサロンリスタイル田中です。マイナス19キロを達成したお客様。目標の５８キロを超えて現在では56キロに！・全部の服が緩くなった・着たい服が着れる・見たことない骨がでてきた・痩せたねと周りに驚かれる・顔のお肉が減って小さくなった今までなにをしても痩せなかったけど、筋膜リリースに出会って体質が変わった！とご実感頂いています。10ヶ月で別人になられたKさま本当に素晴らしいです。「習慣化しているからダイエットもきつくない」とおっしゃっていました。特にな

70キロ以上専門ダイエットサロンリスタイル田中です。本日６回目を終えて、Tさまからご感想頂きました✨​６回目で体重は−３kgだけど目に見えて効果が分かる^^だって旦那に痩せたねって言われて嬉しかった♪施術中も楽しくて予約が待ち遠しい‼︎本当に出会えて良かった♪目標まで頑張る宜しくお願いしますとっても嬉しいお言葉ありがとうございます。通う度にどんどん痩せられて、もうすぐ念願の６０キロ台！止まることなく落ち続けているのは、しっかりご自身でも努力されているからこそです

７０キロ以上専門ダイエットサロンリスタイル田中です。過去マックス体重に。ダイエットなんて今まで何回もやったことはあるけど成功しない、続いたことがなかった。⁡でも！今回は１ヶ月でこんなに変われた♡⁡写真の変化が嬉しくて旦那さまにも見せてしまったそう✨みなさま採寸を楽しみに、モチベーションが上がるとおっしゃってくれる方が多いです。変化を感じることってダイエットをしていく上で大切なこと。⁡コロナ前の自分に戻ってみせる！絶対目標達成しましょうね👍⁡全力でサポートさせて頂きます

⁡⁡70kg以上専門ダイエットサロンリスタイル田中です。⁡⁡本日３回目の施術終了。⁡Wさまにご感想を頂きました😊​１回で結果が見える♪３回目でトータル24cm♡身体も軽くなってきて嬉しい♡6月のLIVE参戦までにもっと頑張るぞ！おそらくお客様の中で1番痛がりのWさま。⁡筋膜リリースはとても圧がかかるマッサージなので、痛がりながらもいつも必死に耐えてくれています。⁡ダイエットに関する質問を沢山してくれたり、行動力もあり、痩せたいという気持ちがとても伝わってきま

ポリスポーツのリスタイルキットを付けました。格好はいいのですが、純正に比べてペラペラな感じがします。衝撃に弱そうな気があとヤフオクの闇に遭遇？一番上が、もともと付いていたやつで、真ん中がキットのやつ、一番下がヤフオクで買ったやつです。フロントフォークがM型ではなかったんです。参った、なんのやつかわからないどうもL型っぽいのですがね

70キロ以上専門ダイエットサロンリスタイル田中です。⁡３回目の施術が終了。⁡「コロナ前の痩せてた自分に戻りたい！」と目標が明確なTさま。⁡本気で変わろうと３月からコーススタートしました。⁡⁡まだ３回目ですが、圧倒的にお腹周りが変わっているのが分かります。⁡ご自身では首周りがスッキリして、シワがなくなってきたとご実感頂いています。⁡写真を見て想像以上の変化に「旦那に見せちゃお〜😊」と大喜び！⁡自己流でチャレンジしても、これだけの変化を求めるのは短期間で難しいと思い

70キロ以上専門ダイエットサロンリスタイル田中です。厳しい食事制限やつらい運動を続ければ、もちろん痩せます。しかし、そういったダイエットはなかなか続かないし、やめた途端にリバウンドするのは皆さんよくご存じだと思います。辛いダイエットをすると・食べたい物を我慢するのはストレス・体力がなくなってしまった・ストレスで髪の毛が抜けてしまったなど効果はあったけど、結局続けられなかったという声を耳にします。ダイエットは続けられなければ成功するのは難しい。ダイエットの秘訣は「継続」が鍵

70キロ以上専門ダイエットサロンリスタイル田中です。茨城県からお越しのお客様。⁡まだ2回目ですが、衝撃の結果がでたのでご紹介させていただきます。⁡いかがでしょうか？⁡横の厚みが薄くなって、気になるお腹周りがすっきり。⁡なかなか落としにくいお腹周りがこんなにも簡単に。⁡⁡ふだんの食事を続けていても、しっかりサイズダウンしていたのでFさまも驚かれていました。⁡前回受けてから、今まで悩んでいた股関節の痛みも良くなったり、なにより帰りの足取りが軽い！と効果を実感して頂い

70キロ以上専門ダイエットサロンリスタイル田中です。こつこつダイエットをしながら、忙しい仕事もこなす頑張り屋さんのOさま。スタート時は84kgそこからマイナス13kgもう少しで70kg代の壁を越えるところです。驚きのお写真がこちら。誰に会っても痩せたね言われるほど、綺麗なボディラインに変わりました✨満遍なく綺麗に落ちていますが特に下半身の変化は圧倒的。お洋服も２サイズダウンして嬉しい！やる時はやる。休む時は休む。の切り替えが上手なOさま。今まで一言も弱音を吐かずに、

70キロ以上専門ダイエットサロンリスタイル田中です。「太りやすい人がやっていること」についてまとめてみました。⁡私も意外とやってしまっていて、その時は痩せにくかったです。・食べることがストレス発散・なんとなくコンビニに寄りなにか買う・食べる量＞運動量・夜ご飯の量が多い・夜ご飯の時間が遅い・お菓子のストックを買う・ながら食べ・おかずや主食から食べる１つも当てはまらなかったらすごい！食事の内容はもちろんですが、食べる時間、睡眠、ストレス等の生活の影響も大きいものです

⁡70キロ以上専門ダイエットサロンリスタイル田中です。毎週時間を作ってサロンに通われているSさま。⁡４回目の施術を終えて、ご感想を頂いたのでご紹介します。​肉質が柔らかくなり落ちなかった体重が落ちてきました！お腹周りも細くなり大満足です！⁡なによりいつも優しく寄り添ってくれるのが嬉しいです！S様の驚くほど早い変化にびっくりです。⁡当サロンは「今まで落ちなかった体重が落ちた」と言われる方が多い。⁡「久々に50kg代になりま

70キロ以上専門ダイエットサロンリスタイル田中です。⁡⁡１月からダイエットをスタートされたお客様。⁡たった３回で驚きの結果でしたのでご紹介致します。⁡40代になり、体重の落ちなさに悩んでおられました。⁡パーソナルに通ってできるとこまで落としたけど、また落ち悩み‥⁡⁡そんなSさまでしたがたった３回でこの結果に！がっつり２年間筋トレをされていたので、初めはかちこちのお肉質でしたが、回数を重ねていくうちにどんどん柔らかくなってきました。⁡⁡自宅でもプチファスティン

こんにちはご訪問有難うございます江戸さん鳥撮り今週は仕事がお休みで午前中は鳥撮リスタイルです午後は家庭サービスですね今日の朝は8時45分から菖蒲園で鳥友3人で超寒い中鳥撮り頑張りました池は氷が張ってましたがアオサギセキレイが餌探ししてました翡翠も発見ですロウバイの花にジョウビタキが留まるの待ちましたが留まってはくれなかったですいきなり左奥の高い木にシジュウガラコゲラメジロカワラヒワエナガが群になって来てどれ撮って良いかまごつきましたが撮り放題

⁡70キロ以上専門ダイエットサロンリスタイル田中です。永遠の課題と言っても過言ではないダイエット。⁡「やせたい」という数多くの女性をサポートするその過程で、やせられない女性にはある共通の「思考パターン」「思考のクセ」があります。⁡ダイエットをしているけど、できない理由ばかり探していませんか？⁡もちろん何もせずに痩せる事はできません。⁡私がダイエット成功者を見てきて、共通していることは、「ポジティブ思考なこと」「楽しくダイエットしていること」です。⁡⁡このダイエット

70キロ以上専門ダイエットサロンリスタイル田中です。ずっと痩せにくい体質だったKさま。⁡「今までは自分で１kg落とすのも大変だった」⁡⁡今までの悩みがウソのように激変✨⁡75kg⇨61kg台へ！⁡14kgも痩せて、会う人みんなに痩せたねと気づかれるそうで、久々に会う人にはめちゃめちゃ驚かれる‼️⁡⁡もっと凄いのは、ウエスト・腹部が−32cmもサイズダウン。⁡前着ていたズボンはするする落ちてきちゃいます。⁡これからは沢山お洒落を楽しみましょうね！⁡⁡自

70キロ以上専門ダイエットサロンリスタイル田中です。お仕事が忙しいKさま。⁡ダイエットを中心に置くことは難しいので、生活スタイルに合わせたダイエットをしています。⁡⁡startから−５kg。⁡ショーツにのったお肉がなくなり、ズボンが履きやすくなりました。お腹がどんどんぺったんこに！⁡足の曲げ伸ばしさも変わり、立ち姿がすらっとして見えます。⁡⁡リスタイルでは、運動、食事制限をしていないお客様がほとんどです。⁡あれはだめこれはだめなどの、アドバイスは一切していま

70キロ以上専門ダイエットサロンリスタイル田中です。⁡40代のお客様。5ヶ月でなんとマイナス14kg✨⁡どうやって痩せるのか分からなくて、勇気を踏み出してやっと！⁡毎回ご来店される度に、「◯kg痩せました♡」と嬉しそうに報告してくれる、お客様の姿忘れられないです。⁡でもまさか短期間で、ここまで変われるなんて驚き‼️⁡この結果はお客様の努力そのものです。⁡また新年も新たな目標が決まったので、ゴールに向かって楽しくダイエットしていきます😊⁡プロと一緒に二人三脚のダイ

70キロ以上専門ダイエットサロンリスタイル田中です。夏から始めたダイエット。⁡5ヶ月で全身−75.5cmサイズダウン！いつも体型カバーするゆったりめのお洋服から、身体のラインがでるぴっちりめのお洋服が着れるように✨⁡12kg落とされてから「選ぶお洋服が変わった」と、喜んでおられました。⁡自信が持てるようになると自然と笑顔が増えますよね😊⁡嬉しそうなお客様をみると私まで嬉しい気持ちになります。⁡⁡もっと別人になる未来が楽しみで仕方ないです！【関連記事】叶わない

70キロ以上専門ダイエットサロンリスタイル田中です。飲み会や外食って楽しい時間だし、料理も美味しいから、つい誘惑に負けてしまうこともありますよね。しかし我慢するのはストレスの原因に…。これを知っていればダイエット中でも安心できる、向き合い方をご紹介します^^１、外食が分かっているならば、その前の食事は軽めに。もしくは食べない。（空腹の時間を作る）２、野菜、スープを摂るようにする。３、外食で選ぶ物は揚げ物や炭水化物に偏りすぎないようにする。４、外食前や後はなるべく歩くよう

70キロ以上専門ダイエットサロンリスタイル田中です。まだ1回目なのに、サイズダウンに驚きが隠せないSさま！⁡背中のお肉が見事に見えにくくなり、ずっと悩みだったウエストのお肉がなくなりました！⁡たった1回で綺麗さっぱりです✨⁡キレイになった写真をみると、どんどんやる気がでますね^^⁡実感のある効果で一緒に楽しいダイエットしましょうね！【関連記事】叶わないと思っていた足痩せ…。足ってここまで細くなるんだ！『叶わないと思っていた脚痩せ…足ってココまで細くなるんだ。』

⁡70キロ以上専門ダイエットサロンリスタイル田中です。この衝撃のお写真！⁡ビフォーアフターで、同じズボンを履いていますがシルエットが別人です♡⁡ダイエット始めた頃は気になっていた、お肉が消えて自信を持って着こなせるように。⁡少しゆるっとしたお洋服ですが、13キロ落ちると、こんなに変化が分かります。⁡5ヶ月でここまで変われたKさま、本当にかっこいいです✨⁡目標を目指しながら、クリスマスやお正月はしっかり食べたい物を食べる！と楽しみにされていました^^⁡Kさまのゴ

⁡70キロ以上専門ダイエットサロンリスタイル田中です。⁡代謝が落ちて、体重も落ちにくくなる40代。⁡ずっと悩まれていてリスタイルに来店されました。⁡⁡4ヶ月前の悩みがウソのように別人に大変身！衝撃的なお写真です。⁡数ヶ月ぶりに帰ってきた娘に、「痩せたね！」と言われたそう♡⁡今までFサイズは着れなかったけど、今は迷いもなく選べるように！⁡⁡驚くことに止まることなく、4ヶ月で−11.9kg&トータル−77.5cm。⁡本当に素晴らしい成果です👏⁡Kさまのマ

⁡70キロ以上専門ダイエットサロンリスタイル田中です。⁡仕事が繁忙期で大忙しのKさま。⁡忙しい中でも月2回ご来店されています。⁡帰ってくる時間が遅くて、ご飯を食べる時間もバラバラ、ダイエットを中心に置くことが難しい。⁡⁡それでも−４kg落とした体重をキープされています。⁡食べても太らない身体作り✨⁡食べたい時は食べる！無理なダイエット法はしていません。⁡簡単にできることを１つずっと続けてもらっています。⁡⁡初回の頃と比べてみると、全身サイズダウンしてひと回

70キロ以上専門ダイエットサロン、リスタイル田中です。⁡前はゆとりのある洋服を選ぶことが多かった。⁡ぴたっと身体のラインがでる、スキニーパンツはハードルが高いです。⁡⁡11kg痩せてそんなことも感じさせないくらい、綺麗にスキニーパンツを履きこなせるように✨⁡「もう抵抗なく履けちゃいます！」とKさま。⁡⁡Kさまは、家でもしっかり食事管理や体重管理をされていてとっても努力家なので、3ヶ月とちょっとでこの素晴らしい結果がでたと思います。⁡⁡念願のMサイズまであとすこし。

70キロ以上専門ダイエットサロンリスタイル田中です。驚きがかくせません！「今年買い替えたジーンズがまたブカブカになりましたー！」とOさま。次は１サイズ下げようかなとお話をしました♡どんどん痩せて２サイズダウン。サイズダウンも止まりません！そしてなにより、周りの人から痩せたねってすごく言われるそう^^Oさまと今年の目標は、あと１kgとちょっと。余裕でクリアできそうです✨【関連記事】叶わないと思っていた足痩せ…。足ってここまで細くなるんだ！『叶わないと思っていた脚

70キロ以上専門ダイエットサロンリスタイル田中です。今までなにをしても汗がかけなくて、体重も落ちにくいとおっしゃっていたKさま。⁡なんと今までの体質が嘘のように3ヶ月で−10kg達成しました！⁡この短期間で10kg落とせるKさますごくないですか？⁡痩せる前はぴったりだったトレーナーも、今ではぶかぶかです♡⁡ずっと落ちすに悩んでいた体質が、スルッと痩せやすい体にシフト！⁡⁡太もものラインとっても綺麗です。⁡自分1人でするダイエットより、二人三脚のダイエットの方がはる