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結論。失格。フォルススタート。ちなみにタイムは17.19(+0.14)動いたね、明らかに!フィンに慣れてないのとアプニアに慣れてないので変に構えてしまったな…カタッって倒れてしまって入水してあーあ…やってもた…ってかんじのまま泳いだ!感覚的には悪くなくてしっかり蹴りながら進めてたかな!失格はわかってたけど日本選手権に向けて泳ぎはしっかり。でもやっぱりタッチは下手で15ライン見えてから減速して浮上しだす…T字からあがる練習したほうがいいかな?タッチして隣のさちか
Takeyourmarks!!!あ、琴の声や〜😋って和んで飛んでもた。笑このフィンはじめてにしては意外と飛べた!かな?前半はらくーに入れたけどなぜかツーキックになってもててそれを変えれんまま…笑えっか。哲朗もツーキックやし。みたいなかんじで😂笑後半もその流れでめちゃくちゃあげれることもなくめちゃくちゃバテることもなく無難に泳ぎきった!笑それで42.3はなかなかちゃう?笑死ぬほど魂削られたセルビアと比べると全然いい!!!👍🏻笑5月に向けてバニラと仲良くなろう
新しいモノフィンです!はじめてのtornado🌪名前はバニラ🍨です!どうぞよろしく😋❤️笑3/23にジャパンオープンでした!21日に受け取って22日に泳いでみて23日にレース仲良くなるひまなかったけど日本選手権に向けてレースしておきたかったから一か八かでロケットのスイカ🍉お留守番させてバニラ🍨に賭けてみました。笑当日のアップではじめて飛び込んでまあ飛べないことはなかったからよかった!いつもほど上手ちゃうかったけど許容範囲では飛べたかな。笑ハプニングありつつやけど。
よかったのは初っ端の100だけかな🤣笑あとは落ちていく一方やったな…笑2日目なんかひどかった🤣でも秋山夏希ちゃんと隣で泳げてほんっっっまに嬉しかった❤️小さいときから憧れて今日会っても大好きやなって思った…あー、凡人ながらに長く泳いできてよかった…ありがとう❤️❤️❤️ほんで焼肉食べて帰ってきましたとさ。疲れすぎや😂志保日記ぜんっぜん続かん。笑最初だけやった🤣気が向いたときはちゃんと更新しよう👍🏻
ノイインテレッセ壮行会に行ってきました✨麻央ちゃんありがとう😊!新しい出会いや😋
やばい、日記が続かんくなってきた…!笑久しぶりにオリンピアで美顔鍼👍🏻そのおかげかちょっと顔がすっきりしてる😋アスリートやけど、その前に女やし美しくいたいねん。笑身体はいつも通り浮腫みがすごくて疲労感もはんぱない!ケアの頻度あげたほうがいいかなーと思うけど残念なお知らせを告げられてどうしよかなーというところ…ほんでベースフードのベースブレッド食べた🍞恵比寿のお店行って、フレンチトースト✨おいしかったわーーーーお持ち帰り用もその場で食べてもた!笑おいしいものを健康的
なんか余裕なくて頑張って続けてた志保日記を疎かにしてもた!今日の朝練は江舞と!50×1×4がメインであとはドリルしたり撮影したり…なかなかうまくいかんね伏し浮きやってみたけど、微妙。笑
インターかながわ!神奈川県選手権!えらいこっちゃでした!いつになったらキラキラできるんや!滑り込みセーフのクロールパッとしないバタフライダントツのべべ中学生3人に負ける、高校生以上の3人はー、あかんなー心も身体も疲れてるんやろなー!琢のオーバートレーニングの記事とか璃花子ちゃんの白血病とかこんなにあかんくてしんどいとわたしも何かあるんちゃうかなと思ってしまうわ何もないやろけどな。笑ちょっと休憩しよかなあ必要かなあ?たぶんできずに泳いでしまうんやろけどとりあえず
まさかのバタフライがなくて個人メドレーがある。笑わたしマスターズでバタフライやってないんやな。笑あと25ばっかり出てるからかな。笑まあ、載ってることが嬉しいね!👍🏻まさこちゃんにフリー勝ってるのもこっそり嬉しいね😂笑またボチボチがんばろ😬そんな明日はレースです💪🏻インターかながわ?
今日は朝からケアへ!バチバチやしもうあかんかってん。笑でも足りひん。笑頻度あげていかなあかんなあ、ほんまに…時間計算ミスってお昼ごはんの時間もなくてバタバタしたけどOnやし大丈夫やったわ👍🏻笑明日は代行で3本入水して軽く身体うごかして明後日はレースらしい!笑がんばろーーーっと💪🏻
今日の練習は100×4(4'30")Des52.50.46.44ぐらい?50×1SF19.150×1BF22.2まあまあちゃうか🙃100のさいごはえ、これで44?っていうぐらい余力残しての44やからなーもうちょいいけたほうが気持ちよく終われたかもなー!笑50はやりたい泳ぎができずに終わったな。笑タイムは悪くないけど良くもない。笑泳ぎが安定してきたらタイムあがるかなー!あとは練習前のドーナツはおすすめしやん🍩笑気持ち悪くてしゃーなかった!笑日本選手権ま
わからんことを聞くって変なプライドとか捨てて聞くと思うねんけどそうしたのにさやたら上から目線とかしんどすぎる…わからんから聞いてるのにあほ扱いしんどすぎる…あー!しんど!笑心が疲れるわ…邪険に扱われる意味がわからんめんどくさそうにする意味がわからん頼られるの嫌なんかな?そんなんで指導の立場だったり上の立場でおる意味がわからんわー!わたしがあほなのはわかってるわー!はー、愚痴でした。笑
心が疲れると身体も疲れるんやな!なんか暴飲暴食したいかんじ!ん?…してる!笑ロイヤルホワイトがおいしすぎた!練習したけど微妙なかんじで終わった!レジスト25×4んー、ぱっとせーへんよなーーーー心の充実を図る!おいしいもん食べるしか、、イケメンと。笑
ひっさしぶりに美容院いってきた!カットとトリートメント。ばっさりいく勇気なく5センチぐらいだけカット!感覚的にはだいぶ短くなった。笑ほんまかわいくないわ、顔。笑仕事して美容院いってタピオカ飲んでゆったりの1日…栗田さんに昨日ケアしてもらったから今日はナシでいいかなって行ってないけど来週はちゃんとケアいこう…ベストパフォーマンスには身体も心もケアが必要!今日は心のケア!
2日目!またまたえらいこっちゃでした!もういややなって思うぐらい…どうしたものか。でもなんだかんだ辞められへんからどこかでやる気だしてスイッチ入ってまたベスト出せるようにがんばるやろな。フィンスイミングの練習もしてきました!フィン履きすぎてるっていう言い訳もあるけどそんなんに逃げたくないからちゃんと両立したいな、わたしは。フィン速ければいいとは思わんし両方速くないと。決勝見ながらうらやましく思う気持ちあったけどそーいやわたしそんな高いレベルのひとちゃうかったわ、
WEBメディア【DRESS】連載コラム執筆オッパニストYUKOのバストコラム「大人の美胸の作り方」https://p-dress.jp/keyword/key_3795皆さんこんにちは!!心斎橋駅徒歩1分(走れば30秒?!)口コミ高評価☆リピーターさん続出本格☆小顔矯正&極乳♡リアルマーメイドなバストを叶える小顔・美容矯正サロン「petit」のかほです初めて極乳♡リアルマーメイドを体験された方がこんなの初めて!と言って頂く事がすごく多いのです!!
50フリー!27.37(+0.42)えらいこっちゃ!!!笑なんかもう、がんばる力なかった。笑昨日の夜はあんまり眠られへんかったことからはじまって…目覚まし前に起きてもて、ベッドの中でストレッチしようとしたらハムが攣って、笑1時間半かけて会場に向かってまずは栗田さんのケア。笑なんやかんやでアップしてレースしてえらいこっちゃ!ってなってビーフィンの練習!サムライ麻生氏に見てもらってだいぶ改善された!ありがとう!TAXパーカー着て行ったらキャプテン麻生氏に「僕、コナミ
コナミオープン2019に出ます!明日は50フリーさあ、楽しんでこよう!昨日はフィンスイミングで追い込んで締めくくったけど。笑まあ、、出ることに意味があると思う。コナミの選手として。フィンスイミングと競泳両立する選手として。早起きがつらい。。笑
今日は2月14日健吾の誕生日!おめでとーーーう💗21歳?ん?何歳や?笑なかなか会われへんけど元気に成長していってね🎉✨なんとなくこの写真。笑まだまだあほなわたし。世間ではバレンタインデーらしい。笑わたしはバレンタイン嫌い!嫌な思い出!トラウマ!笑いつかの彼氏の話。難しいひとやから手作りとかやめて買ったものにしようと思って結構お店回ったり調べたりして考えて考えて渡してんほんで家行ったときに渡したんやけど「あー、バレンタインか」って受け取って紙袋に入ったまま、床
ベンチプレス52.5×8×3できた❤️だいぶガタガタしてるけど。笑やってるときは必死すぎて気付かんけど動画みるとだいぶガタガタ…笑でもできた!成長!それまで52.5は5回が限界やったからなーうっれしーいなーーー😋璃花子ちゃんがんばってるしわたしもレベルアップできるようにがんばらねば!💪🏻スイムは50×4(1'30")37.5AP/breath/12.5Max25×4(20")バタバタMaxDMC25×4(1")レジストPWfinpaddleあとはレジ
白血病って…もう衝撃的すぎて言葉にならん。今の医学は素晴らしいし璃花子ちゃん強いしきっとすぐ元気になる!!!信じてる!わたし卵巣嚢腫やねんけど言われたときはメンタルやられてもて練習は集中できひんし生活してても不安だらけで毎日泣いてたな…自分の身体に腫瘍があるってだけでこんなにもズタボロになるんやで…なのに、白血病って言われても闘う!って前向きな姿勢になれるなんてほんまにすごいと思う。わたしやったらどうなるやろな…璃花子ちゃん強いわ、ほんま。強い姿でおりたいんや
あったまいたーーーい!気圧なのか首コリなのかどっちにしろ酸素が回ってないのか?でもやってきた。軽く。笑なんとかバイクってやつでうわーっと20秒がんばる。ほんで適当に休憩しながらこいでまたうわーっとがんばる。休憩どのくらいしたらいいんや?無知は恥や。勉強しよ。はよなおりますよーに…
今日の晩ごはんは筋肉食堂!💪🏻おいしかったわー😋💗わたしのツボは目玉ナシ目玉焼きおもろすぎるやろ🤣笑ただの卵白焼き🤣イケメンゴリラありがとう🦍❤️明日からまたダイエットとトレーニングと…がんばろう💪🏻💪🏻💪🏻
新春マスターズスイムミート2019今日のメインは10人リレー!笑塩vsJFE①諒さん②麻美さん③英司さん④志保⑤皇くん⑥かっきー⑦ゴリラ⑧友弥さん⑨古賀さん⑩平野さん相手のメンバーはよくわからんけど速い人たちばっかりやった!笑バッチバチのええ勝負して見事に勝ちました!平野さんの引き継ぎ違反疑惑あるけどおそらく-0.03!笑ちゃんと機械見てたみたいやし…🤔わたしは皇くん2人で21.90やねんけどなんぼなんやろなあー🙃なんにせよ、楽しかったわ❤️普段
朝練したー!あさみさんのテスト練習やからぷかーってしてただけやけど撮影もできてよかった!飛び込める機会なかなかないからしっかりやってきました🙌🏻途中でスローええな!ってなってスローで撮ったり😊ビーフィンの飛び込みが下手くそすぎてびびった。笑これは練習せねば!なかなかコースとれへんのがあれやけど安いし飛べるしええな!そーいえば明日はレースです!笑
アウトデラックスにボディビルダーの横川くんが❤️めちゃくちゃかっこよかったけどめちゃくちゃおもろかった🤣ファンやわー❤️わたしもトレーニングがんばらねば、、!今日はフォーミングをメインにしたけどなかなか疲れたわ!笑100×10(1'30")DMCcrawlEN1-2あとはパワーモノフィン+ブイでフォーミングというかドリルなかなか難しいもっと試行錯誤しよーーーーう明日の朝はあさみさんと横国!たーのーしーみーーー
最近ウエイト欲が復活中。相変わらずスクワットはやりたくないけど。笑今日はベンチと背中種目!まさかの両面やってもた。笑ベンチ50×8×3うん、できたわあとはラットプルダウン、ローイング、名前忘れたローイング笑、懸垂ちょっとだけ、腹斜筋ぐらいかなつかれたわーーーお昼の練習は50×4(3')PW-BifinsMAX!んー、まあまあかな🤔明日もお昼にやろっかな😋👍🏻今日は寝るの遅なるわーおやすみ
バイク漕いでみた!パワーマックスやってるひとたちは何秒何セットやってるんやろ…聞いてみよう。パワーマックスとは違うけど全力で20秒漕いだだけで死にそうやった!笑フィンのためにまたやろう…!かおりさんもおすすめしてたし!昼間は鉄平と時短メニュー。笑25×4(20")バタバタMAXレジストチューブ(1')×3わたしはそのまえに50×4(1'30")37.5AP1breath12.5crawlMAX死ぬかと思った。笑
久しぶりの取材!ひとことで言うと、楽しかったー!✨スポーツの価値アスリートの価値とか難しいこと聞かれたけどちょっとずれててもわたしが言いたいこと言って拾ってくれて褒めてくれて。笑相手のひとも初めて?やし、緊張してはって上手く進まんときもあったけど(雑談してまうから。笑)いいこと聞けたねー!って言ってくれはったし、よかった!笑いつものことやけど自由に適当にしゃべりすぎてこれがどうなるのか不安。笑いい記事になったらいいな😋いい記事してくださいね😋笑手土産までいただい
WEBメディア【DRESS】連載コラム執筆オッパニストYUKOのバストコラム「大人の美胸の作り方」https://p-dress.jp/keyword/key_3795皆さんこんにちは!!心斎橋駅徒歩1分(走れば30秒?!)口コミ高評価☆リピーターさん続出本格☆小顔矯正&極乳♡リアルマーメイドなバストを叶える小顔・美容矯正サロン「petit」のなほえです私が施術する中で目指したいのはフワフワ柔らかいけどしっとりハリがあって温かさを感じるようななん