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はじめてのマスターズ大新年会!去年は日本選手権きってなかったからレースで行けず…今年は楽しもうと思って参加!結果マスターズ大新年会よりもその後のほうが印象に残る1日やった!笑ボーリングいってカラオケいって帰宅したの5:30!笑あんな遊び方したの学生以来!笑学生のときも数えるほどしかやってない!笑お兄様方ありがとうございました😊楽しかったーーー!!!そう、大新年会の前に琴音とSY32行ってきた⭐️⭐️⭐️琴音はオーバーサイズで、わたしはジャストサイズのおそろいパーカ
今日は初めて横国借りてみた!要領わからんし、ひとりぼっちで。笑はまっこカード出して人数書いて1500円払ってスタート台が100円と500円で撮影許可証出してもらっていざプールへ隣のコースはじょうくんがレッスンしててもうそんなことできる歳なんや。っておばさんらしいこと思った。笑図々しく声かけて、50BF勝負した!笑周りのお客さんたちがすごーい!って褒めてくれて拍手してくれてこれが学びとかやる気になってくれたらいいなあって思った。あの場でひとりやとさみしいから次は
食パンいただいた!🍞もう、めちゃくちゃおいしかった💗一気にみんなでがっついた!笑幸せな時間やったな〜夜は横国で練習!🧜🏻♀️人数いっぱいおって楽しかった😋!また来週も楽しみや〜〜〜モノフィン履く時間増やしたいなー
夢シートのメッセージ書きながら話ししたこと思い出しててあかんくなったとき何したかっていう話…今のわたしはできてるかな?って。いやーーーできてへんよね。。笑ということで早速行動しました。まず、こうきに聞く!モノフィンで世界と戦ってる日本人絶対的エースのこうき。なあ、どないしてる?っていう投げやりな雑な質問にも丁寧に答えてくれた。笑塩箱に来る質問みたいなことしてもたけどこうき優しかった…笑結果はまあ難しいこと言うてたけどやってみようと思ったし動画見返すとすでにや
めっちゃ水が好きな少女に出会った思うがままに潜って浮かんで自由なかんじが素敵やったわーーー楽しそうやったわーーーわたしもあんなふうにやろうかな自由にぷかぷか今日みたいな練習もいいねさきちゃんに近かったぶわーってやるわけじゃなくたまにやったけど笑ああでもないこうでもないって試行錯誤しながら泳ぐかんじまたやろう明日やろう
WEBメディア【DRESS】連載コラム執筆オッパニストYUKOのバストコラム「大人の美胸の作り方」https://p-dress.jp/keyword/key_3795皆さんこんにちは!!心斎橋駅徒歩1分(走れば30秒?!)口コミ高評価☆リピーターさん続出本格☆小顔矯正&極乳♡リアルマーメイドなバストを叶える小顔・美容矯正サロン「petit」のなほえです先日来てくださいましたTさん!3回目の極乳リアルマーメイド体をまず見せていただくと、肩が内に
長水路練習は必要やな、やっぱり…ドリルでもスイムでも集中して泳げるからありがたい🙏🏻短水路やと定着するまでに壁くるからターンせなあかんしね…まあそもそも、練習できるだけありがたいけど🙏🏻もっと練習環境の改善したいなー🤔🤔🤔世界の上野さんに泳ぎ聞いた🤔上手くハマるかわからんし合う合わんとかできるできひんは置いといてとりあえずやってみようと思う👍🏻今のわたしがどんな泳ぎしてるのかまず冷静に分析して考えていいとこ残しつつ、変えていきたい!過去にすがってても成長はないしベスト
体調不良やねんけど治りかけが続いてるかんじ…それと生理が重なって体調がえらいこっちゃやわ…つらい!!!笑しんどいときにしんどいって言いたいわ。笑そういや元カレと付き合ってたとき朝起きておはようLINEして眠いわ〜って言っただけで毎日愚痴聞かされる身にもなれってキレられたことあるわ。笑眠いも言うたらあかんのか!!!ってそれからは何も感情が言えなかったというかそれまでに何も言える関係ではなくなってたけど。笑なつかしいわ〜。笑何が言いたいかって体調不良でしんどいわっ
WEBメディア【DRESS】連載コラム執筆オッパニストYUKOのバストコラム「大人の美胸の作り方」https://p-dress.jp/keyword/key_3795皆さんこんにちは!!心斎橋駅徒歩1分(走れば30秒?!)口コミ高評価☆リピーターさん続出本格☆小顔矯正&極乳♡リアルマーメイドなバストを叶える小顔・美容矯正サロン「petit」のなほえです11月28日発売のCLASS.1月号に「petit」が掲載されました!こんばんわ今日も寒かっ
今日もあかん日。笑なんかどうしようもなくイライラしたりどよーーーんとした気分になっててどないしよかねえ関東オープンのときめちゃくちゃ寒かったからか日曜からのどやられ気味で昨日も今日も叫んだらもう声がさようなら。笑そんな体調不良も重なってるんかなあ昼間の練習ナシで夜は横国👍🏻元気もらいにいったけどあんまりパッとせずに終わった。笑こんな日もあるよなって言いたいところ😂笑最近は白湯にハマってる!最近というか、ここ2-3日やけど。笑
なんか何やってもあかん日やったわ。イライラしたり。そういう日もある!って言いたいところやけどそういう日減らせるようにしよう🙋🏼♀️今日もメディシンボールと戯れてウエイトしてない…いいのか悪いのか…今日の練習はハードほとんどしてへんなー思い思いに動いて漂ってGoProで遊んで終わり。でも相変わらずマッチョな志保でした。明日は横国練習いきます🧜🏻♀️✨
吉田沙保里さんほんまにほんまにお疲れさまでした。いつかは引退するんよな、わたしも。会見で何話すんかなあ今日の練習🧜🏻♀️久しぶりの50×4(1-30)37.5AP/1bless/12.5MAXほんで25×8(30)バタバタMAXなかなかつらかった😂当たり前か。笑そのあとボール使いながら試行錯誤。サーフィスが迷走中😢また頑張らねば💪🏻💪🏻💪🏻
今年初のケアへいつもありがとうございますオリンピア鍼灸整骨院シュールやわ、これ。笑顔が疲れてるらしい😂まあ、いつも通り全身もお疲れやけど。笑月曜はお昼にティップネスで働いて終わったらオリンピアっていう流れが多いね🙋🏼♀️今年も身体を大事にしながらやっていこう💪🏻💪🏻💪🏻
映画みてきた!よかった!らしく!っていうのをめっちゃ考えたし愛とか嫉妬とか成功とかなんかもういろいろ。笑わたしらしくはどないなんやろなー自分の心に正直に生きたいねそれからコナミへ軟体人間の撮影会して遊んだ😂ほんでひっさしぶりのお好み焼き!自分で焼くやつで、わたしなかなかの腕やった💪🏻笑鰹節と青のりは、いらんねん。笑
こんなにパッとせーへんレースは久しぶり。笑50SF19.58(+0.84)100CMASBF50.72(+1.17)50AP17.38(+0.33)サーフィスは2年以上ベスト出てへんし定まらんかんじがすごい。笑ビーフィンは初めてパワーフィンでやった!100は無理かもって思ってたけど意外といけるかも?このままパワーフィンで練習しようと思う!アプニアはこの中で1番好きやねんけど横で日本記録ぶち抜かれてもた。笑記録は抜かれるものやからいいねんけど自分が遅すぎてびっ
WEBメディア【DRESS】連載コラム執筆オッパニストYUKOのバストコラム「大人の美胸の作り方」https://p-dress.jp/keyword/key_3795皆さんこんにちは!!心斎橋駅徒歩1分(走れば30秒?!)口コミ高評価☆リピーターさん続出本格☆小顔矯正&極乳♡リアルマーメイドなバストを叶える小顔・美容矯正サロン「petit」のかほです11月28日発売のCLASS.1月号に「petit」が掲載されました!!今日から営業スタート!!
陰山先生のとこ行ってきた!グルテン控えなさいて言われたけどベースパスタ…あかんかな…グルテン摂取から腸漏れになるんやて!えらいこっちゃやわ!酸化の数値は改善!ええこっちゃ!ランチしてキッズレッスンしてすき家いってパーソナルレッスンして帰宅!明日はレース!らしい!笑カインたち来るし、たのしみやな😊わたしのクオリティーはどんなもんかな。笑
恒例のみんなで初詣⛩行ってからあ!さ!れ!ん!ぷかーっとふわーっとねたーっとびゅーっと泳いだあとにおみくじリレー!笑無難なかんじで終わりました!最後の1バタリレーで1-05-1?でそんなしんどなかったかんじやしまあ、ええんちゃうか。笑お仕事はさんでマッチョとぷかぷか泳いだ💪🏻フネ持ってきはって27歳はしゃいでもた!笑あー、おもろかったー!✨笑撮影会しておわーり!ひっさしぶりにサイゼいきましたとさ。
昨日行ったから初詣ちゃうやん。笑でも、行かな!と思ったから行ってきた!川崎大師⛩!一昨年のアジア前から去年もほんまにお世話になったからお礼も言いに行かなあかんなーって👍🏻ほんで今年のアジアで君が代聴けるように🇯🇵プロテインのストロベリーデビュー🍓✨甘いわー!笑明日はみんなで初詣からの初泳ぎ🧜♀️⭐️また初詣や⛩笑
あけましておめでとうございます🎍!今年もよろしくお願いします🙇🏼♀️ということで。今年は伊勢山皇大神宮に初詣に行きました⛩大吉❤️それからぶらぶらお散歩して〜お買い物して〜デブ活して〜笑2019年も痩せそうにないね。笑いや、でも今年は頑張る💪🏻💪🏻💪🏻アジアチャンピオンになる👍🏻🇯🇵長野で君が代を聴く👍🏻🇯🇵
めちゃくちゃかわいいやんけ!ええなー!結婚式!結婚願望はとっくの昔になくなったけど結婚式は良さそうやなーと思う。笑幸せなりやー!美寿々!
WEBメディア【DRESS】連載コラム執筆オッパニストYUKOのバストコラム「大人の美胸の作り方」https://p-dress.jp/keyword/key_3795皆さんこんにちは!!心斎橋駅徒歩1分(走れば30秒?!)口コミ高評価☆リピーターさん続出本格☆小顔矯正&極乳♡リアルマーメイドなバストを叶える小顔・美容矯正サロン「petit」のかほです11月28日発売のCLASS.1月号に「petit」が掲載されました!!先日極乳リアルマーメイドトリ
5"+10"のなんとかプロトコル?素足でクロール!レース前の木曜やらなかったやつ。笑50×6(1'30")PW-fin75mAP-1breath-12.5crawlこれめちゃくちゃきついやつ!笑今日やった、さようならメニュー。笑勇気出して取り組まな心折れるし気持ち持っとかな妥協してまうしちゃんとやったら、さようなら状態。笑ほんで、さようならしました。笑
なんかもう、、言葉にできない素敵なものに触れて幸せな経験したわ!スポーツの力で社会貢献活動してるひとの表彰やってんけどちょーっと関わってたりしてる事業もあって。そんな立場ちゃうけど嬉しいなーとか思って。参列してるひとたちもすごいひとたちばっかりで、わたしここにおっていいんかな?って思うぐらい…わたしが旗揚げしても無名すぎてあれやから既存のやつでも乗っかっていこうもっともっとできることある。ね。スポーツって世界共通で人々を幸せにできるものよな!いつものメンバーのドレスアップ
昨日のレースはあ、わたし緊張してるわそれはベストだしたいからやなええやん、熱い想いやん!ベスト狙える幸せやな!って、感情を受け入れてガチガチにならんと前向きに変換してレースできた!と思う。笑結果ベストはでーへんかったけど0.03まで持ってこれてJAPAN突破できてよかった!昨日と打って変わって、今日。笑100やるなら覚悟決めて練習して練習したことを自信持って出せるようにせな。ということを学びました。笑なんか、わからんまま終わったわ🙄6年前のわたしすごい。笑これ
WEBメディア【DRESS】連載コラム執筆オッパニストYUKOのバストコラム「大人の美胸の作り方」https://p-dress.jp/keyword/key_3795皆さんこんにちは!!心斎橋駅徒歩1分(走れば30秒?!)口コミ高評価☆リピーターさん続出本格☆小顔矯正&極乳♡リアルマーメイドなバストを叶える小顔・美容矯正サロン「petit」です☆CLASSY.1月号に「petit」がドドーンと1P掲載されてます^^人気の【極乳リアルマーメイド
わーい🙌🏻50Fr25.72(+0.03)日本選手権突破ー✨✨✨ベスト出されへんかったところがまた。笑これで2種目突破になった!去年の25.69がまぐれちゃうって証明!はー、うれしい〜〜〜!コナミオープン出場資格が2018年2月18日以降に25.76出しとかなあかんくてわたしが25.69出したのが2月10日で。笑1週間足りひんやーん!😂ってなってたから崖っぷちやってん。笑締め切りも1月初旬やったからもうレースないし…っていうかんじで。笑そもそも毎年ギリギリまで選手
WEBメディア【DRESS】連載コラム執筆オッパニストYUKOのバストコラム「大人の美胸の作り方」https://p-dress.jp/keyword/key_3795皆さんこんにちは!!心斎橋駅徒歩1分(走れば30秒?!)口コミ高評価☆リピーターさん続出本格☆小顔矯正&極乳♡リアルマーメイドなバストを叶える小顔・美容矯正サロン「petit」のなほえです11月28日発売のCLASS.1月号に「petit」が掲載されました!!☝まだまだお付き合いくださ
WEBメディア【DRESS】連載コラム執筆オッパニストYUKOのバストコラム「大人の美胸の作り方」https://p-dress.jp/keyword/key_3795皆さんこんにちは!!心斎橋駅徒歩1分(走れば30秒?!)口コミ高評価☆リピーターさん続出本格☆小顔矯正&極乳♡リアルマーメイドなバストを叶える小顔・美容矯正サロン「petit」のなほえです11月28日発売のCLASS.1月号に「petit」が掲載されました!!CLASSYに載せている
写真でわかるようにめっちゃいろんなひと来て、楽しかった😋愛されてるなあ、浅古社長😍芸人さん、アスリート、経営者、などなどいっぱい関われて嬉しかった👌🏻✨マッチョ好きになったわたしはたいちさん来てテンションあがった💪🏻笑マッチョ最高💪🏻💪🏻💪🏻