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細く永く続けております。ランニングセッション🏃♂️🏃♀️runvacaと書いてランバケ👻ランニング✖️バケーションガチランも好きだけど、今はほんまにゆるっと開催🍀今月は大阪城ランバケです。初めましての方もめちゃくちゃ気軽に参加出来るくらいの内容です。8/28土曜日⏰9:00集合📍スタジオ(天満橋)大阪城公園移動桃園付近でランニングドリルフリーラン・ウォーク約60分木陰を案内します🏃♀️ゆるっと走るもよし、ペースを決めて汗をかくもよし‼️クリーン活動🌏
枝川緑道公園を歩いていたら...亀、発見!道路を横断しているところでした。近づくと、ぴたりと止まりました。そうか。亀は警戒心が強い生き物。前に川から顔を出している亀を見て、写真を撮ろうとしたら凄いスピードに逃げていったのを覚えています。亀の横断を邪魔してしまったので、その場から離れようとしましたが、その後、スタスタと歩きを再開。こっちも動画を撮りました。う〜ん。遅いですね。これだと我がランニングチームであるチームウシジマには勧誘出来
お世話なってるランニングチーム、怪我すると参加出来ないのが辛いけど、それ以上に仲間の頑張りやイベント不参加に寂しさと焦りを感じて、SNSを完全に見ないようにしてしまう。そういう自分の弱さや小ささに嫌気をさしてSNSと向き合う……そんな感じで。昨夜は、チームの揃いのレインを引取りに、気持ちも上げて徒歩徒歩で行って、やはり皆の顔を見ると嬉しい一緒にジョグしてもらうと、前日は3kmで痛みと疲労が出たのに、5km走っても大丈夫だった帰るとさすがに膝に少し違和感出たので、しっかりアイシングして、低
個人差はあるものの、最近はこどもたちの上達がはっきりとわかるようになりました。特に、指導者から注意された点を一人一人が意識して矯正しようとしていますし、自主的に「空手ノート」をつけるようにしている感心な子もいます。また、ある子は最近になって地元のランニングチームに入会したのですが、そのおかげもあるのか足腰が以前より強くなり、移動稽古でも下半身がブレなくなってきました。こうした他のスポーツとの相互作用による利点は研究者からも指摘されています。こどものうちから色々なことを経験して、そこからい
こんばんはきだまです今日は目黒にてジュリさん『イベント告知』本気の「ワクワク」捜す人を全力でサポートしたい今日コノゴロ大変遅くなりました今月も目黒にて、個人セッションor手相観をいたします。社会状況によりますが、感…ameblo.jpに手相観をお願いしました!hinataさんの講座を受けて自分の得意や好きなことを伸ばしたい気持ちそこにある、ブロックを取りたい気持ちを話しました。ジュリさんは、先週、誕生日のお祝いをしてくれた時の素の表情を例に上げてくれました。
今日は半袖でも暖かいね☀️☀️☀️すでに、番組を聴いて下さっている方はご存知だと思いますが、FMヨコハマジョグステーションのチームで、明日、5月9日(日)に開催される、WORLDRUNWingsforLifeに参加させていただきます🏃♂️🏃♂️🏃♂️🏃♂️🏃♂️明日の20:00〜世界同時スタート🙌参加費の全額が、✨脊髄損傷の治療法研究✨に送られます🤲私も明日の夜20:00にスタートします😊今日のジョグステには、以前、世界チャンピオン&世界
ランナーズマイスターのkokoです。ランニングチームrunvarierの仲間の一人でありランナーズマイスター同期の関東ドクターランナーが月刊ランナーズでクローズアップされてました❤️ご本人の許可を得ております。めちゃくちゃ嬉しい!おなじくrunvarierの愛知の仲間がこの記事のことを私におしえてくれました✨✨「チームのメンバーがこんなにカッコよくとりあげられるってめちゃくちゃ誇らしいですよね!」と、ほんとに嬉しそうに話してくれて私もうれしくなりました。だ
こんにちは!パーソナルランニングコーチのREDです!☆プロフィールはこちら☆■多くの方が最初は一人で走り出すものだと思いますが、ある程度、走ることに慣れてきたら誰かと一緒に走ってみるのをおすすめしますできるなら、ランニングチームに入ってしまうのが良いでしょうランニングチームに入る効果としては、走る機会(場)を持つことによって継続しやすくなります励まし、励まされ、切磋琢磨するようになり、より走る能力の向上につながることでしょうもちろん、RUNは
今日はかすみがうらマラソン開催予定日でしたねー😌来年は開催される事を願って、みんなで走RUN最終回🏃♀️🏃♀️🏃♀️残念ながら、水郷のチューリップ🌷は咲切ってしまいましたが、アカデミーのランニングチームは絶好調のラストランでした❤️みなさんと一緒に走って、私も走ることの楽しさを再発見する事が出来ました🥰走って笑って、汗かいて💦次回は、更にお腹も満たされるもぐもぐRUN🍡を企画したいと思います😊ご参加頂いた皆さん本当にありがとうございました🏃♀️🏃♀️