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ピラティスワークショップの続き。講師は理学療法士でもあるピラティス講師の佐々木英里先生ピラティスとは?から始まってラテラル胸式呼吸の練習呼吸は誰でもできる一番簡単なエクササイズ。ヨガでも呼吸を大事にしますね。さて、こちらは、姿勢のチェック肩先、大転子、膝の中央からやや前内くるぶしの2〜3センチ前にシールをペタペタと貼ります。こちらの方は黒いウエアに赤いシールでわかりやすい!!そして、こんなアプリをその場で入れて写真を撮ります。撮った写真を耳たぶからシールで
気温が上がってきたためか?寝不足なのか?どっちにしろ眠たい火曜日( ̄∇ ̄)スタジオレッスンでスカッとしましょう♪キューティ先生のバレトン45🔥センターの大御所3人がすっぽり抜けてたけど参加者テキトーに散らばっての開始🎵すでに外には次のレッスンに備えて、屯する集団が(゜o゜;)イケメンファイターがラストレッスンらしく••まだ2週あるんじゃない?とりま、バレトンに集中したい✋フィットネスの動きがやけにキツく💦片脚立ちでカラダ捻ると、バランス保てんのよねー(//∇//)後
前回の受診の続きですB整形外科でフォルテオを処方され、午後からはA総合病院にて予約しておいた骨密度検査と産科受診2回目の骨密度検査(断乳より3週間)背中の感じが前よりも痛いから不安だななんて思ってたらやっぱり痛いそして前回より長い技士さんが違うと撮り方も違うんだなーって感心しながら、優しい女性技士さんにもういいですって言いそうになるのを我慢、我慢産科受診すると先生肩の荷が下りたのか清々しいB病院での診察内容話すと「詳しい先生に会えてよかったですー♪」って。本当はおたくの整形外科で
小学生の時、卒業文集を書いたことを覚えているだろうか?その時の夢・・・女子は、おかあさんとか、保母さんとかお花屋さんetc男子は、スポーツ選手とか、はたまた仮面ライダーになりたいとか(^^)人は、自分の知っているものの範囲でしか、選択肢を思いつかない。ましてや、月に行きたいなどと、いまでこそ、宇宙飛行士という言葉もあるが、かぐや姫の話は平安時代の話で、当時、月へ行きたいと本人はまっとうだが、はた目から見ると、狂ったようにおも
あすか鍼灸整骨院asukaトレーニングクラブ/asukaジュニアトレーニングクラブ奈良市でスポーツ障害を動作から痛みの発症原因を導き治療する特別な方法で怪我を予防、改善しているあすか鍼灸整骨院、ジュニア競技のスポーツでの怪我予防、パフォーマンス向上、ダイエットトレーニングを行っているasukaトレーニングクラブのトレーナー兼治療家の野島竜一です。今週末は寒さも厳しくなるそうです。来週は様々な全国大会があります。私も東京まで試合を観戦にいきます。東京での試合観戦は初です
新しいルールでは、ラテラルにあった対岸がなくなりました。また、以前にあった1クラブ、2クラブレングスの移動もかわりました。池へ最後に横切った場合と、バンカー内でボール間近のアンプレだけが、2クラブ、OBの前進も2クラブレングスであり、それ以外は1クラブレングスの扇形となります。バンカーからも2打たせば、そとにだせます!詳しくは、コーチまで。明日も頑張っていきましょう。次回ジュニアレッスンは2/10沢山のご参加をお待ちしています。
こんにちは!鍼灸マッサージ師、パーソナルトレーナー、バスケットボールチームトレーナーとして活動している古屋理紗です。今回はSchoolofmovement(SOM)の朝活ムーブメントファンダメンタルズ(基本的な動きのトレーニング)特別版受講の様子をお伝えします!まずはSOMの説明から!何度もこのブログでも登場していますが、代表の朝倉全紀さんによる走る・止まる・曲がるなどの基本的な動きのトレーニング(ムーブメント・ファンダメンタルズ)レジスタンス・トレーニング(R
おしのです!!!!ブログ更新しました!!!!今日はラテラル・シンキングとロジカル・シンキングの代表例を紹介します!!ここまでで、ラテラル・シンキングとロジカル・シンキングについてある程度は理解してもらえたと思いますが、今回はその代表例を上げようかと思います!!その代表例は、、、、ソニーと任天堂です!!!進化のソニーと革命の任天堂ですね♪ソニーが「PS3」と「PSP」を販売した時に任天堂は「Wii」と「DS」を販売しましましたね!!このソニーの商品と任天堂の商品は新しい商品という
おしのです!!!!ブログ更新しました!!!!今日もラテラル・シンキングについてお話します!!!前回の記事で紹介したような例をいくつか私もやりました!その際に出た回答はすべてラテラル・シンキングでしたね!笑そのため、私は最初「自分にはラテラル・シンキングは無理だ。。。」っと思いました!!ですが、そんなことはなく、ロジカル・シンキングとラテラル・シンキングは似ています!!今日はその話できたらと思います!!ロジカル・シンキングは誰もができる!!ロジカルシンキングは下記のようにたと
おしのです!!!!ブログ更新しました!!!!最近ラテラル・シンキングにはまってます!!皆さんはラテラル・シンキングは知ってますか??僕は初めて聞きました!!!まだまだ勉強中でつたない説明になりますが、少しでも共有できたらと思います!まず、今回はラテラル・シンキングとはから説明していきます!!■ラテラル・シンキングとは?ラテラル・シンキングはよくロジカル・シンキングと並べられます!イメージはロジカル・シンキングが縦に積み上げていくのに対して、ラテラル・シンキングは横に広げていく
オーディオのインストールを既に終え、足回りの入荷を待つこと数週間。その昔は、上手いタイミングで入荷してきたもんだが、最近はその感覚ではダメなようである。そしてやっと入荷してきたので、それをドッキング!車高調、アクスル、ラテラルは、ヘビーロワードには必須アイテムだ!www.gymindustry.co.jp
オカムラ3段ラテラル書庫カギ付サイズ幅約90×奥行約45×高さ約112cm2台入荷しました。
MK21パレットファイナルコネクションイエガー車高調+ラテラルリアは新品をバラして326パワー絶対停止投入ネジロックはいってなかなかバラスの大変です。専用工具も必要です。#ファイナルコネクション#326パワー#車高調#絶対停止#広島#安佐南区#ロジックラボ#ロジラボ
先日GDBインプレッサにオリジナル匠車高調と一緒に装着したチャージスピード製ラテラルリンクですもともと社外の調整式ラテラルリンクが装着されていたのですが左右逆に組付けられていて面がでていないな状態で無理やり装着されていたので切削加工しなおしてきっちりとやりなおしておりますとりあえずトー調整用の純正ボルトが削ってあってびっくりでしたがお店に奇跡的にこのボルトが転がっていたので交換しておりますいろいろ問題だらけでしたがかなり改善されてしっかりした足回りになりましたね
GDBインプレッサS203のリアハブベアリングにガタがあったので交換しようとしたら近藤さんチェックに引っ掛かってしまいました社外のラテラルが入っていたのですがかなり無理くり装着されていたみたいでご覧の状態になってますお客さんがちょっと遠方なのでこの画像を見てもらいながらお電話にて説明させていただきますちょっと延長戦になりそうなのでお預かり予定だったお客さんがずれてしまってすみませんm(__)m
昨日は、仙台市内クリニック様にて、スタッフ研修を担当させていただきました。昨年からスタートしている「4STEPチーム・コミュニケーション」という、組織活性のための方法論で、今回は6回目のステップ4「影響」について学んでいただきました。―――――この「チーム・コミュニケーション」とは、一言でいえば、ノンテクニカルスキルをチーム目線で身につけよう、というもの。ラテラル(横連携)で、組織のコミュニケーションを活性化しようというものです。ステップ1では、観察力を高めていただきます。そのため
今日はまた更に寒い赤坂見附にてお仕事ですキャービジネス街週に2回もお伺いしてるけど、まだ緊張しますその後、こちらでトレーニング💪肩の日です😌💓スミスラックが空いていたのでフロントとバックを納得するまで攻めました肘が痛くてサイドレイズがあまり出来ないので、ラテラルのマシンをひたすらリアもやって、有酸素含め2時間30分のワークアウトでした昨日やった背中もパンパン、肩も脹らみいい感じで上半身が痛い(笑)トレーニングでしっかり潰れた感覚がたまりませんなぁ最近のツボは基本のトレーニン
今日もジムニーランドで肩をレイズをひたすらラテラルおつかれさん^^
台風迫る週末恒例の日曜スクールへかなり雨☔もひどいし、お休みの子が多いのかなぁ~と思いきや結構人数来てました普段より多いじゃない外は土砂降りなので打席主体の練習打席でも☔が吹き込んでくる感じで練習マットもラテラル状態ただひとり練習場なのにレインウェア装着の"さやっぺ"はわざと雨☔をものともせず外を走り回ってこのお天気を楽しんでいる様子二人とも同じスクールのF様からUSキッズのクラブをお借りして試打させて頂きました。ありがとうございます"さやっぺ"は好感触だったようです。長さは今
おはようございます。カーブス4コマデーです(笑)グルートはさすがに早くやる人は見ないのですがラテラル・リフトは目立ちます、目立ちますよ…他にも機器はあるので、まだ4コマは続きます。(´_ゝ`)クッククク・・ではまた。
08/20(日)習志野カントリークラブ空港コースでラウンドしてきました⛳☀💦結果は97(50,47、33P)でした。自分としては、ドライバーが安定しない中では、1バーディ5パーでまぁいいかという感じです。やはりドライバーが安定しないのでOBが出て、トリプル以上が5ホールもあっては仕方ないかという感じです。スタートホールのIN10番(パー4,350Y)は①1W大ダフりのチョロ②UT池(ラテラル)③ー④UTグリーン近くまで⑤SWグリーンオン⑥P⑦Pの計7打前半
世の中が全米オープンの松山選手に興奮していた月曜日に朝、僕は京都から100キロ離れたゴルフ場に居た。何時もながら空が青い(*´꒳`*)GoldenValleyGolfClub7233ヤードpar72ロバートトレントジョーンズjr設計の美しくも危険なゴルフコース今回、ご縁がありポイソン様、nonotan様、しーの様、御三方とのラウンドでした。皆様それぞれにナイスなラウンドをされておりました。(詳細は各々のブログにて…)さて、このコース少し前まで日本で最も難しいゴルフ場でした。現
パーソナルトレーナーの澤木です。今日のパーソナルトレーニング風景は、千野ひとみさん。フィットネスクラブでパーソナルトレーナー、フロントとして活躍中!今日はスクワットやデッドリフトの挙上重量が上がるなと体力の向上が見られました。素晴らしい☆一方で、この3方向レイズのような細かい種目も登場したりと、熱々の1時間セッションを担当させていただきました。▲ベントオーバー、ラテラル、フロントと3方向、休憩なく繰り返すエクササイズ。肩の形が良くなります。千野さん、お疲れ様でした!★パーソナルトレー
プレミアリーグ第36節マンチェスター・シティvsクリスタル・パレス分析テーマ【シティビルドアップの狙い】【シティgood守備アクション】試合に入る前に、自分にとって堪らなく好なことの一つに「戦術の掛け合い」がある。スカウティングからどのようにこの試合を闘うかの「チーム戦略」を持ち、その週に準備をして試合に挑む。いざ試合が始まると、自身が劣っていればそれの対策をしてくる。それに対に今までのバリエーション(蓄積)を用いてさらに対策をする。その対策に対する対策に対する対策
筋トレ歴17年今年のベストボディージャパン出場へ向け本気の肉体改造中昨夜は週始め「大胸筋」の日でした少しメニュー内容を変えてみましたトレ前にクレアチンとHMB1錠摂取ファイナルパンプ×エクステンド×MD×EAA混合ドリンク持参ダンベルプレス20kg25kg30kg40kg×237.5kg35kg(ラストにバーシャルレップ)ベンチプレス25kg55kg75kg100kg110kg80kgデクラインベンチプレス75kg×455kgインクラインベンチプレス