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おはようございます本日の予約状況です。10:00〜11:00はじめてのアシュタンガヨガ:Mico太陽礼拝から始まり、決まった呼吸数・目線・ポーズを行うことで体と心のトレーニングとなるヨガです。初めての方向けにゆっくり行いますので、この機会にぜひご参加くださいませ。3名空きがあります11:30〜12:30肩こりむくみ解消デトックスヨガ:シアターレッスン肩こりの原因といわれる肩甲骨まわりの血行不良や内臓の冷えを解消するポーズで体温を上げて、血行を良くし、「こ
おはようございます本日の予約状況です。10:00〜11:00はじめてのアシュタンガヨガ:Mico太陽礼拝から始まり、決まった呼吸数・目線・ポーズを行うことで体と心のトレーニングとなるヨガです。初めての方向けにゆっくり行いますので、この機会にぜひご参加くださいませ。1名空きがあります11:30〜12:30身体めぐりヨガ:シアターレッスン日常使わない内側の凝り固まった筋肉を積極的にほぐし、内臓の位置や動きを正常化させ血流を改善します。動きのあるヨガが好きな
おはようございます本日の予約状況です。10:00〜11:00ベーシックヨガ:Micoファーストヨガの、ステップアッププログラム。ヨガの呼吸・座位・立位・うつぶせなどの基本のポーズを行い自律神経を整え、体感を鍛えます。心身の柔軟性と軸を整えるクラスです。2名空きがあります11:30〜12:30姿勢改善ヨガ:Micoタオルを使って肩甲骨まわりの筋肉をほぐし胸を開きやすくした後、姿勢を保つためのインナーマッスルを鍛え、美姿勢へと繋げるプログラムです。
おはようございます本日の予約状況です。10:00〜11:00ベーシックヨガ:Micoファーストヨガの、ステップアッププログラム。ヨガの呼吸・座位・立位・うつぶせなどの基本のポーズを行い自律神経を整え、体感を鍛えます。心身の柔軟性と軸を整えるクラスです。定員です11:30〜12:30姿勢改善ヨガ:Micoタオルを使って肩甲骨まわりの筋肉をほぐし胸を開きやすくした後、姿勢を保つためのインナーマッスルを鍛え、美姿勢へと繋げるプログラムです。6名空きが
おはようございます本日の予約状況です。10:00〜11:00ベーシックヨガ:Micoファーストヨガの、ステップアッププログラム。ヨガの呼吸・座位・立位・うつぶせなどの基本のポーズを行い自律神経を整え、体感を鍛えます。心身の柔軟性と軸を整えるクラスです。定員です11:30〜12:30姿勢改善ヨガ:Micoタオルを使って肩甲骨まわりの筋肉をほぐし胸を開きやすくした後、姿勢を保つためのインナーマッスルを鍛え、美姿勢へと繋げるプログラムです。7名空きが
おはようございます本日から、通常通り営業いたします本日の予約状況です。10:00〜11:00ベーシックヨガ:Micoファーストヨガの、ステップアッププログラム。ヨガの呼吸・座位・立位・うつぶせなどの基本のポーズを行い自律神経を整え、体感を鍛えます。心身の柔軟性と軸を整えるクラスです。定員です11:30〜12:30姿勢改善ヨガ:Micoタオルを使って肩甲骨まわりの筋肉をほぐし胸を開きやすくした後、姿勢を保つためのインナーマッスルを鍛え、美姿勢
おはようございます本日の予約状況です。※夜の営業時間が変更となりますのでご了承くださいませ。10:00〜11:00ベーシックヨガ:Micoファーストヨガの、ステップアッププログラム。ヨガの呼吸・座位・立位・うつぶせなどの基本のポーズを行い自律神経を整え、体感を鍛えます。心身の柔軟性と軸を整えるクラスです。定員です11:30〜12:30アロマリンパトリートメントヨガ:Micoアロマクリームで全身のリンパに沿ってトリートメントを行い、ゆったりとしたヨガの
おはようございます本日の予約状況です。10:00〜11:00ベーシックヨガ:Micoファーストヨガの、ステップアッププログラム。ヨガの呼吸・座位・立位・うつぶせなどの基本のポーズを行い自律神経を整え、体感を鍛えます。心身の柔軟性と軸を整えるクラスです。2名空きがあります11:30〜12:30アロマリンパトリートメントヨガ:Micoアロマクリームで全身のリンパに沿ってトリートメントを行い、ゆったりとしたヨガのポーズでデトックスを促すことで内側からキレイに
おはようございます本日祝日ですが、通常通り営業いたします本日の予約状況です。10:00〜11:00ベーシックヨガ:Micoファーストヨガの、ステップアッププログラム。ヨガの呼吸・座位・立位・うつぶせなどの基本のポーズを行い自律神経を整え、体感を鍛えます。心身の柔軟性と軸を整えるクラスです。定員です11:30〜12:30アロマリンパトリートメントヨガ:Micoアロマクリームで全身のリンパに沿ってトリートメントを行い、ゆったりとしたヨガのポー
おはようございます本日の予約状況です。10:00〜11:00はじめてのアシュタンガヨガ:Mico太陽礼拝から始まり、決まった呼吸数・目線・ポーズを行うことで体と心のトレーニングとなるヨガです。初めての方向けにゆっくり行いますので、この機会にぜひご参加くださいませ。定員です11:30〜12:30アロマリンパトリートメントヨガ:Micoアロマクリームで全身のリンパに沿ってトリートメントを行い、ゆったりとしたヨガのポーズでデトックスを促すことで内側
おはようございます本日の予約状況です。10:00〜11:00はじめてのアシュタンガヨガ:Mico太陽礼拝から始まり、決まった呼吸数・目線・ポーズを行うことで体と心のトレーニングとなるヨガです。初めての方向けにゆっくり行いますので、この機会にぜひご参加くださいませ。2名空きがあります11:30〜12:30アロマリンパトリートメントヨガ:Micoアロマクリームで全身のリンパに沿ってトリートメントを行い、ゆったりとしたヨガのポーズでデトックスを促す
おはようございます本日の予約状況です。10:00〜11:00はじめてのアシュタンガヨガ:Mico太陽礼拝から始まり、決まった呼吸数・目線・ポーズを行うことで体と心のトレーニングとなるヨガです。初めての方向けにゆっくり行いますので、この機会にぜひご参加くださいませ。2名空きがあります11:30〜12:30春の経絡ヨガ:Mico経絡とは身体にある内臓に繋がるツボとツボを繋ぐ道筋のこと。春は肝臓・胆のうの経絡をメインにほぐし、春の体調不良を乗り越えま
おはようございます本日の予約状況です。10:00〜11:00はじめてのアシュタンガヨガ:Mico太陽礼拝から始まり、決まった呼吸数・目線・ポーズを行うことで体と心のトレーニングとなるヨガです。初めての方向けにゆっくり行いますので、この機会にぜひご参加くださいませ。1名空きがあります11:30〜12:30春の経絡ヨガ:Mico経絡とは身体にある内臓に繋がるツボとツボを繋ぐ道筋のこと。春は肝臓・胆のうの経絡をメインにほぐし、春の体調
おはようございます今日から3月雪予報ですので、お気をつけてご来館くださいませ本日の予約状況です。10:00〜11:00はじめてのアシュタンガヨガ:Mico太陽礼拝から始まり、決まった呼吸数・目線・ポーズを行うことで体と心のトレーニングとなるヨガです。初めての方向けにゆっくり行いますので、この機会にぜひご参加くださいませ。1名空きがあります11:30〜12:30春の経絡ヨガ:Mico経絡とは身体にある内臓に繋がるツボとツボを繋ぐ道筋
おはようございます祝日ですが、通常通り営業しております本日の予約状況です。10:00〜11:00ベーシックヨガ:Micoファーストヨガの、ステップアッププログラム。ヨガの呼吸・座位・立位・うつぶせなどの基本のポーズを行い自律神経を整え、体感を鍛えます。心身の柔軟性と軸を整えるクラスです。定員です11:30〜12:30五臓六腑メンテナンス経絡ヨガ:Mico年末年始の暴飲暴食やいつもと違う生活スタイルなどで疲れた内臓を整えるヨガです。24時間で一周
おはようございます本日の予約状況です。10:00〜11:00ベーシックヨガ:Micoファーストヨガの、ステップアッププログラム。ヨガの呼吸・座位・立位・うつぶせなどの基本のポーズを行い自律神経を整え、体感を鍛えます。心身の柔軟性と軸を整えるクラスです。定員です11:30〜12:30五臓六腑メンテナンス経絡ヨガ:Mico年末年始の暴飲暴食やいつもと違う生活スタイルなどで疲れた内臓を整えるヨガです。24時間で一周すると言われる五臓六腑の気の流れを整えま
久しぶりにスタバ夜に来たんだけどガラガラ注文したもの☆イングリッシュブレックファストティーラテソイオールミルクノンシロップライトホットケーキに合わせてノンシロップにしたけど結局はちみつ追加したw☆ルビーチョコレートケーキイガイガする甘さではなかったので食べやすかったもう一回食べてもいいなケーキどーんお姉さんがフォークを妙なとこにおいたのでヘンな形がついてしまったライトホットを頼んだのに
おはようございます!本日の予約状況です10:30~11:30シアターレッスンシアターレッスンとは、プロジェクターに映し出された映像でヨガを行うクラスです。定員5名の少人数クラス。☆肩こりむくみ解消デトックススヨガ☆肩こりの原因といわれる肩甲骨まわりの血行不良や内臓の冷えを解消するポーズで体温を上げて、血行を良くし、「こり・むくみ」にアプローチします。3名空きがあります15:00~16:00リフレッシュヨガ:Saori身体を伸ばして疲れを解
おはようございます本日の予約状況です。10:00〜11:00ベーシックヨガ:Micoファーストヨガの、ステップアッププログラム。ヨガの呼吸・座位・立位・うつぶせなどの基本のポーズを行い自律神経を整え、体感を鍛えます。心身の柔軟性と軸を整えるクラスです。2名空きがあります11:30〜12:30五臓六腑メンテナンス経絡ヨガ:Mico年末年始の暴飲暴食やいつもと違う生活スタイルなどで疲れた内臓を整えるヨガです。24時間で一周すると言われる五臓六腑の気の
おはようございます!本日の予約状況です10:30~11:30シアターレッスンシアターレッスンとは、プロジェクターに映し出された映像でヨガを行うクラスです。定員5名の少人数クラス。☆肩こりむくみ解消デトックススヨガ☆肩こりの原因といわれる肩甲骨まわりの血行不良や内臓の冷えを解消するポーズで体温を上げて、血行を良くし、「こり・むくみ」にアプローチします。4名空きがあります15:00~16:00リフレッシュヨガ:Saori身体を伸ばして疲れを解
おはようございます今日は節分ですね今年の恵方は南南東だそうですよ本日の予約状況です。10:00〜11:00ベーシックヨガ:Micoファーストヨガの、ステップアッププログラム。ヨガの呼吸・座位・立位・うつぶせなどの基本のポーズを行い自律神経を整え、体感を鍛えます。心身の柔軟性と軸を整えるクラスです。1名空きがあります11:30〜12:30五臓六腑メンテナンス経絡ヨガ:Mico年末年始の暴飲暴食やいつもと違う生活スタイルなどで疲れた内臓を整
おはようございます!本日の予約状況です10:30~11:30シアターレッスン(アロマリラックスヨガ)シアターレッスンとは、プロジェクターに映し出された映像でヨガを行うクラスです。アロマキャンドルやアロマスプレーは、通常レッスン同様に使用します。4名空きがあります15:00~16:00リフレッシュヨガ:Saori身体を伸ばして疲れを解消し、適度に動いてストレスを解消できるプログラムです。中程度に動きたい方にオススメのプログラム。5名空きがあり
おはようございます本日の予約状況です。10:00〜11:00お正月太り解消ダイエットヨガ:Mico痩せたい・引き締めたい方にお勧め。ダイナミックなポーズを連続して行い、お腹周りや足・背中など気になる部位を引き締める為のポーズを重点的に行います。1名空きがあります11:30〜12:30免疫力アップヨガ:Mico身体の冷えを解消し、免疫力を上げるツボなどを刺激していくプログラムです。6名空きがあります19:00〜20:00アロマ
おはようございます!本日の予約状況です10:30~11:30シアターレッスン(アロマリラックスヨガ)シアターレッスンとは、プロジェクターに映し出された映像でヨガを行うクラスです。アロマキャンドルやアロマスプレーは、通常レッスン同様に使用します。5名定員で行います。3名空きがあります15:00~16:00リフレッシュヨガ:Saori身体を伸ばして疲れを解消し、適度に動いてストレスを解消できるプログラムです。中程度に動きたい方にオススメのプログ
おはようございます本日の予約状況です。10:00〜11:00お正月太り解消ダイエットヨガ:Mico痩せたい・引き締めたい方にお勧め。ダイナミックなポーズを連続して行い、お腹周りや足・背中など気になる部位を引き締める為のポーズを重点的に行います。定員です11:30〜12:30免疫力アップヨガ:Mico身体の冷えを解消し、免疫力を上げるツボなどを刺激していくプログラムです。7名空きがあります19:00〜20:00アロマリンパトリー
おはようございます!本日の予約状況です10:30~11:30シアターレッスン(アロマリラックスヨガ)シアターレッスンとは、プロジェクターに映し出された映像でヨガを行うクラスです。アロマキャンドルやアロマスプレーは、通常レッスン同様に使用します。7名空きがあります15:00~16:00リフレッシュヨガ:Saori身体を伸ばして疲れを解消し、適度に動いてストレスを解消できるプログラムです。中程度に動きたい方にオススメのプログラム。5名空きが
おはようございます本日の予約状況です。10:00〜11:00お正月太り解消ダイエットヨガ:Mico痩せたい・引き締めたい方にお勧め。ダイナミックなポーズを連続して行い、お腹周りや足・背中など気になる部位を引き締める為のポーズを重点的に行います。定員です11:30〜12:30免疫力アップヨガ:Mico身体の冷えを解消し、免疫力を上げるツボなどを刺激していくプログラムです。4名空きがあります19:00〜20:00アロマリンパトリー
おはようございます明けましておめでとうございますおめでとうございます!今年もよろしくお願いいたします本日の予約状況です。10:00〜11:00お正月太り解消ダイエットヨガ:Mico痩せたい・引き締めたい方にお勧め。ダイナミックなポーズを連続して行い、お腹周りや足・背中など気になる部位を引き締める為のポーズを重点的に行います。定員です11:30〜12:30免疫力アップヨガ:Mico身体の冷えを解消し、免疫力を上げるツボなどを刺激して