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晩夏。私はこの時期が本当に苦手。夏が大好きすぎて、ずっとここに留まっていたいのに、ふと頬をなでる風が冷たくなってることに気がつく。あー。また次の夏に一番遠い時になっちゃった。と子供のころから毎年寂しくなる。祭りの後症候群真っただ中。今年の夏は子供たちがいろんなチャレンジをして、その応援にあっちへこっちへと忙しかった。スタジオのことももっともっと手を付けたいのに、バランスがうまく取れずにいた。毎日一緒にいた子供たちがまた学校に戻ってしまう。その分自分の時間が増えるこ
▶︎能力を最大限に発揮!ヨガ講師の働き方適性診断▶︎ヨガ講師が書類選考に合格する履歴書7つの秘訣–ヨガを仕事にして豊かになる–ヨガビジネスプロデューサーどうも、Chaiです。レッスンが終わると使用したマットは各自で拭き道具類は元の場所へとご自身で戻して頂いています。その行為には、物たちへの“ありがとう”と、次の方が心地良く使えるように、そんな気持ちが込められているように思うんですね。【思いやりを繋いでいく】それって、いいなぁ〜って思うんです。自分はもう終わ
▶︎能力を最大限に発揮!ヨガ講師の働き方適性診断▶︎ヨガ講師が書類選考に合格する履歴書7つの秘訣–ヨガを仕事にして豊かになる–ヨガビジネスプロデューサーどうも、Chaiです。インタビュー記事を掲載して頂きました。答えに対して更なる掘り下げ質問を頂き…自分のセッションを言語化する難しさを実感。と同時に、、、全貌の見えにくい私のセッションをこんなにも受けて頂いている現状に改めて感謝の気持ちでいっぱいに。インタビューでも書いてあるように競い合う
Laniで「リラックスヨガ・月19:00~20:15とアロマフローヨガ・火10:00~11:15」を担当しているKana先生。Kana先生はシニアの方にフィットネスを教えていた経験があり、ヨガに不安がある方のその「不安」を優しく取り除いて、無理なく自然に心地よさに導いてくれる、気持ちのいいヨガなんです。クラス終了後に感激してしまって、もっともっといろんな方にKana先生のクラスを体験してもらいたいと心から思いました。Kana先生がブログを始められたのでこちらにリンクを→→
▶︎能力を最大限に発揮!ヨガ講師の働き方適性診断▶︎ヨガ講師が書類選考に合格する履歴書7つの秘訣–ヨガを仕事にして豊かになる–ヨガビジネスプロデューサーどうも、Chaiです。類友ってよく言ったりしますが、辺りを見渡せば、きっと似た者同士が集まっているはず。同じ人が集まり共感する愚痴を言い合う。同じ人が集まり実現したい夢を語り合う。“あれ‥今まで出逢ってきた人と何か違うな…?”実は誰にでも混在する時期ってあります。もし今とは違うステージを望むならそのサインを逃
▶︎能力を最大限に発揮!ヨガ講師の働き方適性診断▶︎ヨガ講師が書類選考に合格する履歴書7つの秘訣–ヨガを仕事にして豊かになる–ヨガビジネスプロデューサーどうも、Chaiです。“受け入れる”という言葉をよく耳にします。“受け入れるのトラップ”にハマり苦しんでいる方もよく目にします。だって、何でもかんでも受け入れていたらシンドくはないですか?傷だらけになりません??何かにそう書いていたから、誰かがそう言っていたから、私はヨガをしているから、(←あるある、汗)『これ
7月から8月の上旬にかけて忙しく過ごしていた。翌日は疲れてぐったり。そんなイベントが立て続けにあった。どうにか乗り越え、開放感全開で島遊びをしてきた。我が家は伊豆七島のどこかで島遊びをするのが夏休みの恒例行事。特に変わったことをするわけではなく、透明の海でとにかく泳ぐ。水に体を浸す。潜って魚を探す。私にとってこの行為が命の洗濯のように思えて、一年の垢を落とすように泳ぎまくる。離島は自分が子供だった頃の時間が流れているように感じられる。真っ黒に日焼けし
この投稿をInstagramで見る今月の第2(土)AKIKO先生のクラスはいつもとちょっと違って自分と深くじっくり向き合うクラスでした✨まずは太陽礼拝で身体を温めてほぐし、呼吸法で身体の軸となるスシュムナーとイダーとピンガラを整えてからの瞑想自分と向き合う瞑想ではなぜか涙が溢れて止まらなくてまぶたを閉じているのに本当に次から次へと涙が溢れて…思考がいつの間にかすーっと静かに藍色に落ち着く瞬間、自分は自分でいいんだという何も否定がない状態を味わえたそして呼吸だけをみつめ、今に居続ける
-幸せの本質、いま輝かせる-自由ヶ丘ヨガ少人数制スタジオギフトChaiです。え、8月になり、もう一週間?!ワープでもしたんじゃないかと思う時間の速さにおののきます。もう早速ズラズラっといきましょう。今の時代、様々な場所でヨガをおこなうことが出来ます。外でも出来ますからねぇそんな中で、ヨガスタジオでヨガをするのって、一体何が良いの??まとめてみました。①プロップス(補助具)の充実・ヨガブロック・ヨガベルト・ボルスターこの3つがあるとクラスの幅も広がりま
–幸せの本質、いま輝かせる–自由ヶ丘ヨガ少人数制スタジオギフトChaiです。急激に夏が本気出してきましたねぇなるべく冷やさないようにと思いつつも・・・アイスカフェラテの頻度が高まる8月。健やかに夏を満喫したい。−8月1日&新月−昨晩は時間を忘れ・・掃除に没頭。(家中ピカピカです☆)今朝はいつもの神社へご挨拶してから出勤。生徒さんと新月ヨガ堪能しました^^では恒例のやつ。8月スケジュール情報です!8月スケジュール【木曜】ヨガオールレベル11:00~1
6//21にスタートした親子ヨガ。あっという間に一か月が過ぎました。Laniのスタジオに赤ちゃんの声が響いて、スタジオがパーっと温められる。クラス前にママの体の様子、心の様子を少し聞きます。肩、背中、腰に疲れや痛みを感じている方が多い。膝も痛いよね。赤ちゃんが泣いても、ヨガのポーズに集中できるママ。このポーズが終わったら、次は抱っこできるポーズだからちょっと待ってね。ママが大丈夫だったらヨガのポーズに集中していてくださいね。その間は私が抱っこさせてもらうからね。もっと泣かせちゃ
Lani(ラニ・ハワイ語で天国)というヨガスタジオのインストラクターとオーナーをしていますめぐみです。本日は体験レッスン1000円キャンペーンがそろそろ終了しますのお知らせです。7/31まで、土曜日のハタフローも日曜日のはじめてのアシュタンガも月曜日のハタヨガもリラックスヨガも火曜日のアロマフローもナイトヨガも水曜日のハタヨガもどれでも1000円で体験できますのでこの機会に是非どうぞ!7/30、火曜日のナイトヨガは今週だけ私が担当します。7/31、水曜日のハタヨガはKana先生の
ご覧いただきましてありがとうございます。福生にありますヨガスタジオLaniのインストラクターとオーナーというものをしています、Megumiと申します。今日も一つよろしくお願いいたします。さて、今日は今度の日曜日に開かれる新クラスのご案内です。「はじめてのアシュタンガ」7/2811:00-12:15インストラクター**taeアシュタンガとは、数あるヨガの種類の一つで、呼吸と動きを連動させて流れるように体を動かすダイナミックでエネルギッシュで運動量が多いヨガです。動きの
▶︎能力を最大限に発揮!ヨガ講師の働き方適性診断▶︎ヨガ講師が書類選考に合格する履歴書7つの秘訣–ヨガを仕事にして豊かになる–ヨガビジネスプロデューサーどうも、Chaiです。たまにどうにもこうにも眠れない時には、自分の過去ブログを読み返したりしています。そう、わりと自分が書いたものが好き。笑過去記事を読むと、現在の自分との違いもよく見えてくるんですよねー今回目に止まったのはこれ。結果を出して初めて頑張った、努力したと言えるのだと、思っているので。あぁあ〜
▶︎能力を最大限に発揮!ヨガ講師の働き方適性診断▶︎ヨガ講師が書類選考に合格する履歴書7つの秘訣–ヨガを仕事にして豊かになる–ヨガビジネスプロデューサーどうも、Chaiです。様々なSNSで、スケジュールや講座、イベント等を紹介されている講師の方は多いと思います。ちょっとの見落としでせっかくのご縁を逃してしまってはいませんか??大事な基本は、サックリ2点だけ。早速いってみましょ〜〜!あ、今回は、ブログでのお話です。⑴スケジュール特にフリーランスとして複数の場所
Lani(ラニ・ハワイ語で天国)というヨガスタジオのめぐみです。毎週・火曜日は学びの日と決めています。好きな先生のクラスを受けにてくてく出かけていきます。さて、今日は火曜日。今日はピンと来てLaniのKana先生のクラスへ行ってみました。このクラス、受け終わって私がもっといろんな人に受けてもらうように広げなくては!と使命感に駆られるくらい、優しくて気持ちよかった。Kana先生は元々フィットネスでご年配の方に教えていました。だからかとにかく柔らかく接してくれるし、何よ
こんにちは。めぐみと申します。福生でLani(ラニ・ハワイ語で天国)というヨガスタジオを運営しています。インストラクターもしています。アラフォーです。今40歳か、41歳か聞かれて即座に答えられません。40歳になったことは確かなので、39..歳?なんて言うことはないのですが、アラフォーという自覚もあまりなく、もうアラサーか。早いな・・の気持ちを引きずったままアラフォーに突入し、年齢は受け入れられたけど、数字として覚えられていないという老いに直面しております。でも42歳?と数字を多
▶︎能力を最大限に発揮!ヨガ講師の働き方適性診断▶︎ヨガ講師が書類選考に合格する履歴書7つの秘訣–ヨガを仕事にして豊かになる–ヨガビジネスプロデューサーどうも、Chaiです。Rainyday何度も書いていますが、私は雨が好きです。なんなら傘もささずに歩きたいくらい。全てを洗い流して生まれ変わりたい欲。生まれ変わっても、また私に生まれたい。そんな歌詞ありましたね〜私は生まれ変わっても、また女性がいい。ギフト前スタジオである、ロハソラスタジオ時代の生徒さんが
▶︎能力を最大限に発揮!ヨガ講師の働き方適性診断▶︎ヨガ講師が書類選考に合格する履歴書7つの秘訣–ヨガを仕事にして豊かになる–ヨガビジネスプロデューサーどうも、Chaiです。美容院へ行くと、特に新しい方はとても話しかけてくださいます。まぁ私がいつも雑誌も見ずにボーっとしているからだと思われます。常に頭の中が何かしら動いているため、メールの返信を終えたら、ただただボーーっとしていたいのです。いわば私にとっては瞑想中。至福の時間。相手はきっとその間に耐えられ
▶︎能力を最大限に発揮!ヨガ講師の働き方適性診断▶︎ヨガ講師が書類選考に合格する履歴書7つの秘訣–ヨガを仕事にして豊かになる–ヨガビジネスプロデューサーどうも、Chaiです。私が4年前に書いた記事を発見し全くブレてないなと。人から嫌われることに恐れがある方は良かったらどうぞ^^──────────────────さて、今日もブログ始まります。何にでも、誰にでも、“イメージ”あったりします。私もイメージを持たれますが、生徒さんからの目線スタッフからの目線家
–幸せの本質、いま輝かせる–自由ヶ丘ヨガ少人数制スタジオギフトChaiです。*7月1日〜6日まで福岡滞在となります。はい、どうもどうも〜もうしつこいですが、、あっちゅーーー間の下半期突入らしいです。どうやらね。ジタバタしてもしなくても行動してもしなくても泣いても笑っても時間は過ぎ去っていきますからねぇ〜実りある日々をと毎日思う次第です。詳しくはまたメルマガで綴っていきますね!^^じゃ恒例のやつ。7月スケジュール情報です♪7月スケジュール【木曜】ヨ
–幸せの本質、いま輝かせる–自由ヶ丘ヨガ少人数制スタジオギフトChaiです。いよいよ上半期も終わりに近付いてきましたね〜予定通りだった方…全く違う流れになった方…とにかく目まぐるしくあっという間に過ぎた方…皆さんそれぞれの半年間だったと思います。目に見えない“流れ”というものは確かにあるし、そんな時には抗わず、流れに乗るほうがいい〜〜なんて言ったりもしますよね。だけど結局は全て自分自身で選んでいます。この流れに乗る??乗らない??他の選択肢にする?
–幸せの本質、いま輝かせる–自由ヶ丘ヨガ少人数制スタジオギフトChaiです。新時代へ突入し1ヶ月経ちましたね。そして上半期最終月!もう時の流れが倍速で感じられてます。汗2019年の半分がどんな月日だったのか?・・振り返りながら、後半に向けての計画をワクワク立てています。また各メルマガでお伝えしますね。じゃ恒例のやつ。6月スケジュール情報です!6月スケジュール【木曜】ヨガオールレベル11:00~12:15(6・13・20・27日)ヨガが初めての方はこちらか
自由ヶ丘ヨガ少人数制スタジオギフトChaiです。私はクラス以外の時間、ほとんど書き物をしています。とにかく書いてる。最近はもっぱらボイスメモ。またひとつメルマガ増えましたからねぇどれに登録したら良いのか??聞いてくださる方の為に、最新版お送りします!NEW自分に合うヨガビジネスの築き方▶︎自信を持ってクラスをおこなえるようになりたい方▶︎周囲との比較から離れ自分だけの魅力に気付き、楽しみながらヨガを仕事にしたい方アジャスト、哲学、解剖学etc…知識やス
–幸せの本質、いま輝かせる–自由ヶ丘ヨガ少人数制スタジオギフトChaiです。いよいよ新たな時代が始まりましたねぇ〜【令和】こんなにもワクワクする5月は初めてのように思います。じゃ恒例のやつ。5月スケジュール情報。*5月より私の平日クラスは、ヨガオールレベルで、クラス名を統一させて頂きます。内容はこれまでと同じく参加者様のご要望を汲み取り進めていく流れになります。5月スケジュール【水・木・金曜】ヨガオールレベル11:00~12:15(3・9・15・16・23
–幸せの本質、いま輝かせる–自由ヶ丘ヨガ少人数制スタジオギフトChaiです。本日、新元号発表!まだ発表される時間前なのですが。。本当に今年は、それぞれの記憶に色濃く残る、一年になりそうですね。てか、そんな年にする!閉じ込めていたものを順番に形にしていくと決めています。じゃ恒例のやつ。4月スケジュール情報。私のクラス数が少ないのですがその理由につきましてはメルマガでお話しさせて下さい。4月スケジュール【水曜】肩こり改善ヨガ11:00~12:15(17日