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明日から朝チャレンジ~春支度編~が始まります朝5:30〜6:30のヨガクラス私も？！最初は、そんな時間に起きてヨガクラス参加出来るのかな？と自分に対しての疑いを持っていました。しかし、一先ず、申し込んだしやってみよう！と、第一回目の朝チャレンジを体験してみたら・・・起きれた！出来た！🙌となり、あれよあれよと早起きする事に対しての自分自身への疑いを手放す事が出来ました。今の自分にはない習慣でも、取り組んでみる機会のお陰で、すっかり早起きが苦でなくなり、自己成長
こんにちはApapsメンバーのナホです。先週日曜日、植物公園に行ってきました！沢山のお花を見て、一足お先に春を満喫してきましたさて、いよいよ明日から朝チャレンジ~春支度編~VYS621ヨガ奉り公式サイト【VYS621ヨガ奉り】6月21日、国際ヨガの日にワナカムヨガスクールが開催するヨガフェスティバル！世界がヨガ色に染まる日、本場インドのヨガに出会いに行こう！www.vysyogamatsuri.comがスタートします！いきなり7日間通しての参加に不安な方は、このブログを読んで
続・ヨガ奉り朝チャレンジ〜春支度編〜今回登壇するApas@shigaのyuko先生のメッセージです。///////////////////////////////////////////////////////////////////滋賀の宮田裕子です。マスター・スダカーの伝えるヨガを広めたく、琵琶湖のほとり大津市堅田を拠点に活動しています。10年以上ダンスやエアロビクスといったフィットネスの指導者として技術健康体力など指導サポートをしてきましたが、マスター・スダカ
■日時：2月28日㈰～3月6日㈯（7日間）5：30～6：30■内容：マスター・スダカー監修スペシャルフロー［NEW］■開講方法：オンライン（ZOOM）■参加費：7日間￥10,000■申込み：コチラの予約フォームからお申込みください（栃木県在住の方用のフォームです）※「7日間は難しいけど、ちょっとでもチャレンジしてみたい」という方、ご相談ください■“同室家族割”が出来ました！大切な家族にも健康でいて欲しい！良い習慣を家族にも体験して欲しい!!そんなお声にお応えし
長野のヨガ仲間が安曇野の穂高神社でヨガクラスを始めます。こんな素敵で厳かな神社でヨガをするととても気持ちよさそうですね。お近くの方は是非
こんにちはApasの望です今日は保育所のAちゃんを紹介したいと思いますAちゃん、現在2歳半1歳半健診で「言葉が遅いねぇ〜」と言われて、未だ話す言葉は中国語のような謎語YouTube好きで「BabyShark」はノリノリで踊りながら、歌詞をまあまあ聞き取れる感じで歌います(でもそれは英語)未だにご飯はほぼ手掴みで、白飯大好き保育所での昼食は白飯🍚オンリー(家では白飯🍚とチョコ🍫らしい)気が向いたら手を繋いでくれるけど、すぐふら〜と何処かへ行っちゃうそれで人手が足りない時は嫌
＼＼朝チャレンジ～春支度編～／／登壇講師発表‼️2月が始まりました🌸お待ちかね✨続・ヨガ奉り【朝チャレンジ〜春支度編〜】の登壇講師をご紹介いたします！！【担当講師紹介】湘南：MASAMIOTSUBO(MAMI)神奈川：NAOKONIIKE埼玉：CHIEUEMURA千葉：TSUNAKONODA群馬：YUKITSUNODA滋賀：YUKOMIYATA京都：NAMIKOINOO（順不同）今回も7日間7名の講師陣が揃いました！！我ら滋賀ApasのY
心も身体もスッキリ軽くなる！・サンフランシスコ・インド・タイで学んだ本格派古典ヨガインストラクター鍵山ナホプロフィールはこちらご提供中メニューはこちらいきなりですが、肉体を健康に保つには、〇〇をしっかり動かすことが大切なのですが、〇〇の部分、あなたは、何だと思いますか？ズバリ、答えは、関節です！そうなんです、ヨガの肉体の練習で働きかけていくのは、関節なのです。人間の身体には、関節がいつくあるかご存知ですか？なんと、私達の身体
心も身体もスッキリ軽くなる！・サンフランシスコ・インド・タイで学んだ本格派古典ヨガインストラクター鍵山ナホプロフィールはこちらご提供中メニューはこちら心と身体の掃除をする古典ヨガをお伝えしてる鍵山ナホですいきなりですが、あなたは、『古典ヨガ』と聞くとどんな印象を持ちますか？身体が硬いから自分には無理とか、年だから無理とか身体に痛みがあるから無理とかなどなど様々な理由で自分には無理と思う方もいらっしゃるかもしれないのですが、、、
■日時：2月28日㈰～3月6日㈯（7日間）5：30～6：30■内容：マスター・スダカー監修スペシャルフロー［NEW］■開講方法：オンライン（ZOOM）朝チャレンジ～春支度編～のスペシャルフローは、前日の2月27日に開講されるマスター・スダカーのよるワークショップ「快適な日常生活の為のヨガデトックスフロー2021＠HOME」（9:30～11:30）から続く、デトックスをテーマにしたスペシャルフローとなっています。冬の間の溜め込んだ肉体や内面の不要なものを排出すべく、
こんにちはApasメンバーのMIZUKICHIEです。本日サークルメンバーも全参加してました昨年の7月から始まった『続・ヨガ奉り今回の朝チャレンジ"2021新春編"』ワナカムヨガスクールbyマスター・スダカー。本日最終日でした。今回は年末年始の身体（特に内臓）に最高な朝チャレンジでした。7日間徐々に変化してゆく肉体、いや…だけじゃないのです！アサナへの向き合い方も毎回登壇される先生方のお話で内側も変わっていく✨体験していただきたい！体験しないとわからない事を
新春朝チャレ6日目続々と参加者の皆さんから感想が届いています。冒頭のお話が心に響いていたり、目標を立てられたり、また変化を感じておられるようです。とうとう明日最終日。もう1日楽しみましょう
朝チャレ新春編4日目真剣と真摯の違いを、冒頭人気アニメ映画の主人公のことを例にわかりやすくお話してくださった今日登壇の東京のHiroko先生そしてデモは兵庫のYukiko先生素敵な笑顔に惚れ惚れ単に体を動かすだけでなく、冒頭のお話から得る学びも多い1時間。こんなことも鬼なの⁉️節分祭関係なく鬼退治しましょマスター・スダカーの元で学び続けるからこそ出てくる、先生たちのお話しは、毎朝心に響く。もうあと３日！あっという間。３日間でも今からでもご参加いただけ
本日は！朝チャレンジ初✨のご夫婦での登場！登壇はKAZUNAOYANO先生デモンストレーションは奥様のTOMOKOYANO先生長野で主宰されているヨガスタジオから発信いただきました🍎冒頭はランチ🍽に例えての日常での思考の持ち方のお話からスタート。〝とても分かりやすかった！〟〝日常の自分に気づき、涙が出ました〟とクラス直後からすでにたくさんの声をいただいています！！フローでも落ち着いたKAZUNAO先生のリードと分かりやすいTOMOKO先
こんばんはお久しぶりです。Apasメンバーののぞみです。ある学びの時間に師マスター・スダカーが「自分を祝福しなさい」と仰った家族を身近にいる人々、出会ったことのない人々を、社会を、自然を、内側におわす大いなる存在を祝福しそして何よりも自分自身を祝福しなさい、とそしてその一か月後に師は私たちへ問うた「『自分を祝福する』とはどういうことなのか？」と「自分を祝福しなさい」と言われたとき、確かに私は分からなかった自分を祝福するとは、どういうこと？「私の願いが叶いますよ
新春朝チャレ2日目冒頭からハプニングがあったにもかかわらず楽しく、おかしくリードしてくださったのは京都のSatoko先生。時々織り交ぜられる関西弁。⚪︎⚪︎でっせーっクスッと笑顔が出て力がふっと抜けていく。笑顔の時の呼吸と嫌な顔をした時の呼吸との大きな違い。なのでどんな時でも笑顔が大事なんですね。デモは昨日の登壇に引き続きキラキラした笑顔のRie先生。今回も続々と感想いただいております。まだまだ途中参加可能です😆shigadeyoga.apas@gmail.com
■日時1月10日（日）～16日（土）7日間■開講方法：オンライン（Zoom）■参加費：7日間10,000円■お申込み：コチラの予約フォームからお申込みください（栃木県在住の方用のフォームです）※「7日間は難しいけど、ちょっとでもチャレンジしてみたい」という方、ご相談くださいイベント公式サイト▶︎https://www.vysyogamatsuri.com/主催：ワナカムヨガスクール協力：NPO法人VYSYOGIいよいよ始まりました1月の朝チャレンジマスター・ス
新年最初の朝ヨガチャレンジ。今朝から始まりました。1日目の登壇の先生は前回、同郷智子先生とのコンビで福井ファンを急増✨させた！福井のRIE先生デモンストレーションは多方面で活躍中✨キラキラオーラの笑顔がチャームポイントの東京HIROKO先生今回はテーマが〝内臓に働きかける〟フロー！！この前評判を聞いて申し込んだ❗️という参加者の方も♪今までのフローとはまた全く違う✨動きの連続を初日、楽しみました❣️＼＼続・ヨガ奉り朝チャレンジ～2021新春編〜／／
おはようございます冷えとり女子でヨガインストラクターのゆずまなです。今日から7日間朝活チャレンジに参加しております5：30～6：30のヨガクラスを7日間かけて自分の変化を味わうという試み2度目の参加ですがスタート時はまだまだ夜（笑）終わった後でもうっすら明るくなる程度でも冬ならではの凛とした空気で寝起きのカラダをしゃきっとさせてカラダを動かすのも一興ですさて、今日もレッスンありますよ～‼お待ちしておりますゆずまなよが
心も身体もスッキリ軽くなる！・サンフランシスコ・インド・タイで学んだ本格派古典ヨガインストラクター鍵山ナホプロフィールはこちらご提供中メニューはこちら心と身体を掃除する古典ヨガをお伝えしてる鍵山ナホです私が古典ヨガを学んでるのは、インドの聖地の一つで、南インドのカンチプラムという町出身のマスター・スダカーという先生です。(先生の経歴等は、こちらチェックしてみて下さい)古典ヨガとは、肉体、内面、感情、知的、社会的、精神的の6つの側面に効能をもた
心も身体もスッキリ軽くなる！・サンフランシスコ・インド・タイで学んだ本格派古典ヨガインストラクター鍵山ナホプロフィールはこちらご提供中メニューはこちら心と身体の掃除する古典ヨガをお伝えしてる鍵山ナホですみなさんは、今現在、身体に痛みや不調を抱えてますか？Yesの方→痛みや不調のサインを受け取ってますか？Noの方→今後も痛み、不調のない身体で過ごせる様に取り組んでる事がありますか？私達の心身は、本来痛み、不調のない状態が、本来のあ
＼＼朝チャレンジ～新春編～／／登壇講師初公開‼️1週間後に迫った朝チャレンジ～新春編～今回も、全国各地から選りすぐりの7名の講師陣が登壇いたします！！【担当講師紹介】福井：RIETOMITA東京：HIROKONIINOMI湘南：AYAKOUSUI長野：KAZUNAOYANO長野：TOMOKOYANO京都：SATOKOKOJIMA兵庫：YUKIKOAMAO（順不同）新たな年、7日間7名の講師がお届けする〝マスター・スダカー監修スペシャ
2021年明けましておめでとうございます旧年中は沢山の方々にお世話になりました本年も学び多き年となりますようにみなさま、どうぞよろしくお願いいたしますお正月はいかがお過ごしでしたか？京都では大晦日から元旦にかけてヨガに終わりヨガに始まった年明けでした昨年から新たに始まった朝ヨガクラスワナカムヨガスクール主催の続・ヨガ奉り朝ヨガチャレンジ7日間に続き14日間朝ヨガプラクティスを京都にて開催しています合計で21日間朝ヨガプラクティスを続けるというものです大
■日時1月10日（日）～16日（土）7日間■開講方法：オンライン（Zoom）■参加費：7日間10,000円■お申込み：コチラの予約フォームからお申込みください（栃木県在住の方用のフォームです）※「7日間は難しいけど、ちょっとでもチャレンジしてみたい」という方、ご相談くださいイベント公式サイト▶︎https://www.vysyogamatsuri.com/主催：ワナカムヨガスクール協力：NPO法人VYSYOGI新しい1年新しい自分自分の好きな自分ヨガで
激動の２０２０年だった今年も今日で終わりです昨夜は数年に一度の近年まれに見る大雪との天気予報で京都八瀬にても見事に雪が積もりました日々心穏やかに心配しすぎず、不安すぎず、悩みすぎず健康に毎日を送れたのはワナカムヨガスクールにてマスター・スダカーからヨガを学んでいたお陰です人生の問題は恐れや不安からなるそしてその沸き起こる恐れや不安は周囲が起こしているのではなく、自分自身で作り出しているであるならば怖れや不安の種は自分の中にあるということになります
■日時1月10日（日）～16日（土）7日間■開講方法：オンライン（Zoom）■参加費：7日間10,000円■お申込み：コチラの予約フォームからお申込みください（栃木県在住の方用のフォームです）※「7日間は難しいけど、ちょっとでもチャレンジしてみたい」という方、ご相談ください6月21日『国際ヨガの日』のオンラインイベントから継続して７月から始まった月1回、1週間、早朝1時間の全国のみんなとのヨガの練習当初、良いのは分かっているけど「早朝は無理…」と思っていたけど、
朝ヨガチャレンジも習慣になってきたようで、この寒さの中でもなんとか起きて身体を整えられています。年明け新しい習慣として朝ヨガ身につけてみませんか？早朝🌞ヨガチャレンジで自分の未来を明るく整えよう＝＝ただいま先行予約受付中！！＝＝朝チャレンジに参加された方のみお申込みいただけます！『続・ヨガ奉り朝チャレンジ～2021新春編～』■日時：1月10日(日)～1月16日(土)7日間am5:30〜6:30■内容：マスター・スダ
