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こんにちは今日は、晴れていますねその分、紫外線も多いそうで日に焼けそうそして、こういう日に何もしてないという・・・さて、恒例のインストラクター紹介です。本日は、薬院校でレッスンを担当してくださっているYuki先生のご紹介です.Q&Aコーナー好きな食べ物・飲み物は?パクチー、セロリ、ワイン、シャンパン、玄米ご飯、豆腐のみそ漬け今はまっているものは?ぬか床作り好きなヨガのポーズは?ダウンドックスコー
こんにちは(≧∇≦)ヨガラウンジ福岡ももち浜校スタッフですすっきりしないお天気と気圧のせいか頭痛などのプチ不調の方が多いですね普段から質の高い食事・心地よい睡眠・自分に合った運動を心掛けてしっかり体調を整えていきましょう自分に合った適度な運動といえばヨガがおススメですヨガラウンジ福岡では11月もたくさんのレッスンをご用意しております。ご自分の体調や好みに合わせてお選びくださいね11月の予約を開始しましたスケジュールは薬院店スケジュー
急に寒くなりましたが今日も元気にyogaの練習に励んでいますお供はteekiのI'mthedeptyレギンスストライプでスッキリ効果、ダークな色合いでトップスも合わせやすいですよ〜タンクトップはOmshantiのNAMASTEタンク綺麗なターコイズでバックは天使の羽プリントが施されています柔らかいリブ素材の着心地バツグンですピンクもラスト1点ございます今日はヨガラウンジでHipjoint血流Upのクラスヘッドスタンドからのハーフベンドで頭をクリアにしてからね今日は天
みなさんこんにちは先週末の14,15日に舞鶴公園と大濠公園で九州最大級のヨガとエコとビューティーのイベントECO&BEAUTYが開催されました色々なヨガの講座や女性の体診断などのヘルスチェック、ビューティーな雑貨やヘルシーフルーツなど盛りだくさんなイベントでした土曜日の朝は大濠公園での大濠パークヨガマットとタンブラー、終わった後にはドリンクまで貰えるというとってもお得なイベントお天気が心配されましたが、気持ちがいい朝でたっくさん美味しい空気を吸い込みながら、池を
こんにちは暑かったり、涼しくなったりと温度変化に体が疲労気味。私は、見事に体が対応せず⁇鼻ズルズル皆様は、お気をつけ下さいさて、ハイダー先生がブログにヨガニドラ指導者養成コースのことを分かりやすく書いて下さいました。こんなに多くの方に必要かなと思われるヨガニドラ。そんなヨガニドラの養成コースを、愛あふれるハイダー先生の魅力を是非、この機会にここ福岡で一緒に味わいませんかどしどしお問い合わせくださいませレッスンに生かせると思うと、と
友人の結婚式でした。とても可愛い花嫁さん家族、親族繋がる空間心からおめでとう。テーブルに飾って皆様に渡すプチギフトにしたいと先日、一緒に大量の手ごねキャンドルを花嫁の友人と作りました。そして、テーブルに可愛く飾ってありました。ここの会場は12年前に私が結婚式を挙げた場所。あれから、私達家族、色々あったなと色んな事が頭をよぎり、何度も泣けてきました。お幸せにみなさまが優しい幸せに包まれますように。ケアする人をケアするヨガYogasorairo・そらいろペー
こんばんは昨日から福岡のお天気は悪くなりましたね雨が降ったり、止んだりお天気がいいと嬉しいのにななので、こういう日はテンションを上げるためによく甘いもの食べます普段食べないものを・・・ご褒美、ご褒美今日は何にしようかなヨガってたくさんの種類がありますよね。どれがいいか分からない、体硬いけどできるのかな。やってみたいけど、不安な方いますよねできるんです、体硬くても・・・・・・グラヴィティヨガならグラヴィティヨガって何だろう?アングルドボルスターと
こんばんは今日は雨最近はお天気が崩れがちですねそして、肌寒くなり、朝晩冷えますね。季節の変わり目でもあるので、風邪をひきやすい。体調管理をしっかりしないとですねPONOさんの新作石けんを入荷しました塩レモンレモングラスオイルとイエロークレイ月桃オイルとグリーンクレイラベンダーオイルとブラウンクレイこれ以外にも多数の新作石けんを置いています。レッスンに来られた際に、是非石けんも見られてみて下さいヨガの体験レッスン1回3,000円
こんにちは、おまた美人yogaインストラクターHiroeです〜10月のおまた美人yogaスケジュール〜毎週水曜日10:00〜11:304日、11日、18日、25日毎週木曜日13:00〜14:305日、12日、19日、26日初心者の方、yoga初めての方、ちょっと身体を動かしたい方、骨盤底筋群の緩みを感じでいる方、単発でも勿論大丈夫です👌『おまた美人yogaとは…』足の裏側から、しっかりと内側→内転筋をしっかり使い
こんばんは今日は、乙女座の新月ですね新月にお願い事をすると、叶うと言われていますよ。早速、お願い事しなきゃ考えるだけでとってもドキドキ、ワクワクします楽しくなる素敵なワークショップの知らせですインストラクターの方向け1日集中スキルアップワークショップのお知らせです。スピリットヨガディレクターハイダーアリ先生と学ぶセラピューティックアジャストメント(治療的アジャストメント)ワークショップについてヨガの解剖学と治療を
いつも、ヨガラウンジ福岡のブログをお読み頂きありがとうございます。この度は臨時休講のお知らせで更新させていただきます。明日9月17日(日)のレッスンですが台風接近、上陸の恐れに伴い、薬院校、ももち浜校どちらもレッスン休講で休館日とさせて頂くこととなりました。既にご予約をいただいておりました会員様には大変お手数をおかけしますが、別日でご予約をお取り直ししていただきますよう、何卒、ご理解・ご協力の程よろしくお願いいたします。尚、台風の影響でマンスリー消化が難しい場合
こんにちは、Hiroeです福岡は台風が近づいていて、嵐の前の静けさで久しぶりに感じるこの、涼しい感覚10月おまた美人yogaスケジュールです『午前中のクラスはないのですか』というお声を頂きまして水曜日は10:00〜11:30にしました毎週水曜日10:00〜11:3010月04日、11日、18日、25日毎週木曜日13:00〜14:3010月05日、12日、19日、26日場所:博多区石城町5-11クレアウォーターマーク2F集会スペース
おはようございます🌞Hiroeです9月から毎週水曜木曜に行う『おまた美人yoga』クラス9月は後半、連休予定もありお休みにしましたが、まだ1度もクラスの開講に至ってません私はヤル気満々ですが、『やりたーいっ』『やってみたーい』っていう方、いませんか骨盤底筋群の大切さ、重要さはゆるゆるになる前にできればプリプリにしておきたい筋肉です今は筋肉女子が増えていて、snsを見れば鍛えるトレーニングをする素敵女子ばかりおまた美人yogaも続けてもらえると、内ももやヒップ、下腹も鍛えられます
こんばんは暗くなるのが早くなりましたね気がつくと・・・あっという間に真っ暗に急いで帰らなきゃーってなりますさて、先週は、もう最後かなと思いつつ、夏らしいスイカを使ったスムージをレッスン後にお出ししました材料は、スイカにレモン。お野菜は、小松菜。ヨーグルトも入れて。スイカよりも小松菜が引き立っていたようですが・・・美味しく飲んでいただけたので、よかったです。もう暫く、スムージをお出し出来ると思いますので、ぜひ、レッス
yogaとsurfing、似てます私的には、同じかな1人で自分と向き合う時間だから今日は朝一、いつものようにアシュタンガヨガのクラスを受けみんなのエネルギーが1つになり終わった後は身体が軽くて気持ち良い感覚夕方は、三苫ビーチでsurfing海と波の自然のエネルギーを感じながらの気持ちの良い感覚健康の定義は色々あるけど身体を動かして、栄養いっぱいのご飯を食べて、良く笑い、良く寝て、心地のよい時間を過ごす、大切な存在がいてくれる健康=幸せ私にとって同じもの幸せだから、心も
こんにちは、Hiroeです昨日からMuAresisuにてLokahiroレギンス販売会開催しています昨日はヨガインストラクターお友達のMari先生がいらして下さりあーでもない、こーでもないと沢山ご試着して頂きまさに、周りとは違うレギンスファッションが楽しめるteekiとOmshantiレギンスとタンクトップをセレクトしましたteekiレインボームーン完売ですお色ちがいでブラックはラスト1ですteekiブラックムーン前に太陽🌞陽後ろは月の満ち欠け🌝陰まさに、ヨガですね黒な
こんにちはヨガラウンジ福岡受付ひとみです昨日グラヴィティヨガを初めてうけました。受けている最中は心地よくて眠ってしまいそうでした家に帰るとむくみが取れ顔が一回り小さく、血液の流れも良くなったのか肌が白くなったと言われました。布団に入った途端眠りに落ちました。今までハタヨガはいろいろ受けましたが立ちポーズなど身体を動かすことが多かったですグラヴィティヨガはアングルドボルスターに身体を預けさらに先生が加圧をしてくれるので自分の思っている以上に身体を開き、
おはようございます涼しい朝。少し寒くらい⁇タオルケットはいつまで大丈夫かなぁと考える今日は糸島でのイベントのお知らせです日帰りリトリート、9/24開催します。「身体リセットヨガ」ココロもカラダも内臓もこの日だけはちょっとひと休み。静かな糸島のスタジオで、毎日の日常を離れ、リフレッシュしてみませんか?定員6名限定‼︎今回もイベントレッスンを担当させて頂き、ありがたい限りそして、なんとなんと8月の勉強をしに、東京へ行った際に修了証も無事貰えたホイールヨガもレッスンに組み込まれ
皆さんこんにちはヨガラウンジ薬院校の佐々木です『糸島リゾート第2弾』が9月24日に開催されます身体リセットヨガココロも・・カラダも・・内臓も・・この日だけは一休み・・・静かな糸島のスタジオで、毎日の日常を離れ、リフレッシュしてみませんか定員は6名ですのでお早めに公共機関で来られる方は、筑前前原駅まで送迎いたしますご予約時にお申し込みくださいねまた、集合時間は追ってご連絡を致しますお問い合わせは
こんばんは、Hiroeです昨日は満月でしたね〜私の身体は色んなものを溜め込みパンパンに感じます今日からのデトックスプランを立てて排出せねばさて、木曜日はyogaがテーマ私は春からヨガラウンジ福岡ももちスタジオ毎週金曜日10:00〜11:30Hipjoint血流Upクラスを担当させて頂いています下半身を良く動かすポーズが多いので、けっこう汗をかきます普段使わない筋肉も動かすので『え‼︎こんなに足が上がらないなんて…』『え‼︎こんなに足が開かないなんて…』
こんにちは(^^♪ヨガラウンジ福岡ももち浜校田代ですいよいよ9月ですね夏の疲れは残っていませんかヨガラウンジ福岡ももち浜校ではたくさんのレッスンをご用意しておりますのでぜひお越しくださいね今日はももち浜校でピラティスのレッスンを担当してくださっているYukari先生のご紹介ですQ&Aコーナー好きな食べ物・飲み物は?お肉・ハイボール今はまっているものは?多肉植物・ゴルフ好きなポーズは?プランク板のポーズ
こんばんは涼しかった気候はどこへやらむしむしした暑さが早く・・・・・・秋が来ないかなさて、今日は、とってもワクワク・ドキドキなお知らせです下記のTTが開催決定しましたスピットヨガヨガニドラ指導者養成コースin福岡2017〜夢を生きよう〜受け取り・与え・分かち合う講師:ハイダー・アリ(スピットヨガ大阪ディレクター)コース名:ヨガニドラ認定:全米ヨガアライアンスRYT-500コンタクト時間:18時間プラス指導練習(宿題)6時間開催場所:ヨガラ
お盆も明けましたが、まだまだ暑い毎日ですね。皆さん、体調はいかがですか朝起きるのがダルい暑いから外に出たくないクーラーに1日中あたっている食欲がわかない冷たいものを食べたい飲みたいやる気が起きないなどなど、今年は早い時期から気温が高い日がつづいたので身体も内臓も疲れている方が多いうえに、外は暑い建物の中はキンキンに冷えていてめちゃくちゃ自律神経が乱れる時期でもあります。夏は代謝が落ち胃腸の働きも悪くなり、そのまま秋を迎えると夏の疲れがどーっときます。そうならない為に、自分で動いて
こんばんは残暑厳しい毎日ですが、皆様いかがお過ごしでしょうか。残り少ない夏、身体のメンテナンスをしっかりしていきましょうヨガラウンジ福岡は、8月13日から16日までお盆休みとさせていただきます。大変ご迷惑おかけいたしますが、よろしくお願いします。なお、17日のご予約は12日の20時までにお願いいたします。さて、先日の8月8日に、Moeka先生によるアロマの香り漂う癒しのヨガキャンドルナイトが開催されましたキャンドルの灯りとそんな癒しのアロマの香りに包まれながらヨガ
こんばんは。ヨガラウンジ福岡ももち浜校金子です毎日暑い日が続いてますねでもなんだか週末は台風5号が九州に上陸の恐れ💦💦怖いですね〰被害が無い事を祈るばかりです。今日はももち浜校でヒップジョイントヨガのレッスンを担当してくださっているHiroe先生のご紹介ですQ&Aコーナー好きな食べ物・飲み物は?お蕎麦・インドカリー・フォー・お白湯・ハーブティー・美味しい紅茶今はまっているものは?海外ドラマ
こんばんは8月のSTARTですね昨日は、大濠花火大会。皆様、見に行かれたでしょうか私は、予定があり見に行けず音だけ聞きました。なので、お友達がSNSにUPしていたのを見ました実際はもっと迫力があることでしょう。来年こそ見に行けたらいいなさて、水曜日の今日のスムージーバジル、グレープフルーツ(ルビー)、梨今日もお天気が良かったので、さっぱり飲めるものにしてみました会員さんから、美味しい、家でもしてみようと言って頂けることが毎週嬉しく思
こんにちはついに・・・・・・・福岡でもヒアリが見つかったみたいですね怖いですね怖いといえば、もう一つ。上川端商店街の近くで、発砲事件ほんと怖いヨガラウンジ福岡に置いてある、PONOさんの雑貨石けんが新作入荷しました。写真では分かりにくいですが・・・今回は8種類。竹炭、お野菜マルセイユ、梅酒、カレンデュラ、米ぬか、ヨーグルト、ミントスースー、ムルムルバターです私は、PONOさんの石けんを愛用していて、新作の石けんも何種類か使いま
こんにちは朝から、通り雨短時間で雨がざぁーっと降りますね傘を持ってこず、スタジオに来たのでかなり不安帰りに降らないといいなさて、引き続きインストラクターの紹介です。今回は、薬院校&ももち浜校でレッスンを担当してくださっているMariko先生のご紹介ですQ&Aコーナー好きな食べ物・飲み物は?納豆、スパイスカレー今はまっているものは?海外へヨガの旅好きなヨガのポーズは?バッ
おはようございます梅雨明けしましたねこれからますます日差しがキツくなるのでしょうね困ったものです昨日は、ももち浜でレッスンでしたふと、スタジオの外見ると・・・暑い中、明日から始まる夏の感謝祭ビアガーデンの準備をされていました行きたくなりますよね暑い夏にはたくさん飲んでも大丈夫なように・・・ヨガのレッスンを受けてみませんか心地よいグラヴィティヨガやしっかりと身体を動かすヨガ動いたあとのビールは美味しいこと間違いなし私もレ
こんばんは何と・・・・・・36℃近くもあった福岡暑かったですね。ヨガラウンジ福岡ももち浜校のスタジオから見える、TNC放送会館屋外イベントスペースでは、明日から始まる夏の感謝祭ビアガーデンの準備を皆さん汗をかきながらされていました1週間ありますね。これはもう行くしかないスタジオから遠くに見える海穏やかそうだな。近くに行こうかとも思いましたが、きっと暑くて日焼けしてしまうなので、スタジオからで