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インスタヨガライブ昨日もご視聴ありがとうございました!テーマはコチラでした↓3月1日【2日目】『自律神経を整える太陽礼拝』はじめに自律神経のお話をしました↑この自律神経の図を描いてくれたのは、スタジオインストラクターのaya♡絵が上手でしょ♡私が考える、自律神経を整えるポイントです。1、ゆっくりと深い呼吸をするゆっくりと深ーい呼吸は、これだけで自律神経の働きを整えます。この時、胸式呼吸とか腹
新型コロナウイルスで、YogaStudioアンビリカも営業自粛をさせて頂くことになりましたが。。。昨日から始めました!!!インスタヨガライブスタジオからお届けしております♡20分のショートヨガレッスンで、スッキリしたー!とお声を頂き、ありがとうございます♡初チャレンジでしたが無事に初めてのライブができて感謝。2月29日【1日目】『体が柔らかくなるヨガポーズ』昨日の20分ショートレッスンでは、
新型コロナウイルスで、YogaStudioアンビリカも営業自粛をさせて頂くことになりました。何よりも今は感染を拡げないことが大切。大阪市の学校休校と同じ措置で、2月29日から3月13日まで休講です。社会情勢と学校休校の延長で、期間は変わるかもしれません。拡げないことも大切ですが、自分自身の免疫力をあげることも大切。言ったら一つの感染症ですから。不安ばかりのニュースや出回る情報に怯えていたら、自律神経も乱れて免疫力も
新型コロナウイルスで、「自粛・中止・延期・縮小」とてもざわざわします。外出を控え、接触を控える。今はとても大切なことですが、身も心も縮こまります。そんな時にできることが、リモートワークだったり、オンラインでの発信であったり、オンライン上の会議や交流や講座だったり。時代の流れが変わったのかもしれません。時間と労力とお金をかけて、「通勤」「通学」「対面」する時代から、オンラインでもリアルな世界
とても興味深い記事です。********************************詳しくはコチラ←click!!!月経周期についての正しい知識や情報は、女性が「自分らしい生活や人生」を送る上で不可欠といえるが、驚くべきことに「月経周期に関する医学的な知見」は60年前からアップデートされていないのだという。(中略)今回の解析は、ルナルナユーザーの32万人、トータル600万周期をソースにした、世界でも類を見ない大掛かりなものだ。例えば、「季節や居住地は月経
昨日から、セルフリトリート™️インストラクター養成講座【オンライン第2期】が始まりました!今回の講座は、小さなベビーがいてもOKなオンライン講座♡負担が少ない2時間×3回で開催です。全国からご参加頂きました!小さなベビーたちも登場抱っこしながら、あやしながら、できましたよ♡私の講座開催の中では初のオンライン講座入念な準備を重ね・・・皆さんと無事につながることができて、とても嬉しいです♡
(株)アンビリカジャパン全国のアンビリカヨガインストラクターの皆さん!先日開催の理学療法士・作業療法士のためのヨガインストラクター養成講座では、アシスタントとして皆さん大集合してくれました!!!先日のブログより種まきをしてから、少しづつ大きくなってきた「アンビリカジャパン」という組織。大阪のヨガスタジオYogaStudioアンビリカから、全国に広がったアンビリ
こんにちは!先日、ミラクルなお話を頂き!(それにしても2019年はミラクルが多かった♡)なんと!長谷川エレナ朋美さんのオンラインサロン関西支部長に任命して頂きました!前支部長さまが関東へ行かれることになったとのことで、今後、オンラインサロンのオフ会などのイベントは私が企画させて頂くことになりました(*オンラインサロンメンバーの方限定ですがエレナさんがお越し下さるイベントのご案内がありますので、
堀江貴文さんのコチラの本ホリエモンさんの言葉が突き刺さって・・・一気に読破して、、、メラメラ燃えています。やっぱり大きい事業をしている方こそ、Howtoだけでなく、物事の大枠を捉えることの大切さを教えてくれます。今日は、私の解釈も含めてコチラの本の紹介を。「キミは信用があるか?」から始まるこの本。突き刺さった言葉たち。信用さえあれば経済価値が生まれる。「信用」を誰にでもわかりやすく、便利にしたものが「お金」。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーアンビリカヨガは“美しく”、“力強く”、“機能的”な身体の動きを効率よく引き出すために、従来の伝統的なヨガに西洋医学的な理論背景を加えたヨガです。YogaStudioアンビリカーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー理学療法士・作業療法士のためのアンビリカヨガ。(株)アンビリカジャパンでは理学療法士・作業療法士のためのヨガ養成講座を展開しておりますが、大阪を中心とした本部開催だけでなく、
まだ配信し始めたばかりですが・・・YouTubeにアップした動画で飛び抜けて視聴して頂いたものが。赤ちゃんのおんぶの方法YouTubeチャンネル登録はコチラ←click!YogaStudioアンビリカ産後ヨガに来られるお母さん。長時間の前抱きで腰痛だったり、片腕抱きで一方の肩が痛かったり、ひどい腱鞘炎だったり。なら、楽チンなおんぶにしたら良いのに!って思うのですが、おんぶの方法を知らなかったりします。(これだけ視聴して頂いている
私がスタジオマネージャーを務める、大阪市阿倍野区のヨガスタジオYogaStudioアンビリカ2019年、年末最後の大イベントはコチラでした!108回太陽礼拝〜和太鼓と合わせて108の浄化を〜108回太陽礼拝をするのも、自分と向き合うこと。108回の反復動作ですが、単純な反復動作だからこそ、108回の中で自分の様々な心境と出会います。まだまだイケる。もうちょっと頑張れる。人目を盗んで休憩してしまおうか。ちょっと手を抜いても見抜かれ
あけましておめでとうございます今年もどうぞよろしくお願いします。いよいよ令和2年が始まりましたね!大晦日は、温泉に浸かり21時就寝。一年の疲れが全てとれた感じですさて、今年の計画と目標。2019年は、私の三本柱の基盤、骨組みを作った年でもありました。三本柱とは、1、理学療法士・作業療法士のためのアンビリカヨガ2、体・心・環境からの自分の整理整頓”セルフリトリート™️”3、主婦のためのヨガウ
2019年もあとわずかとなりました!色んなことが激変した一年だったかな。一番激変したのは私自身。何よりブレなくなったし、色んなことに動じなくなった。写真と共に今年の出来事を思い出してみます(株)アンビリカジャパンヨガスタジオアンビリカを設立して一年が経ち、いつも素敵なお客様にお越し頂いています。スタジオ経営も軌道に乗りました♡(YogaStudioアンビリカはとても波動がよいと!ちょっとした
年末、マッハで進めていたものの一つがコチラ↓ずっと放置していた、YouTubeを再開しましたコチラ←click!まだまだ配信動画は少ないのですが、ヨガのレッスン動画やセルフリトリートの動画ワーク、そして、ヨガウェアのプロモーションPVなどを作製したいと思っています。2020年は動画配信に力を入れていきたいと思っています!ブログでもご紹介しますので、ぜひぜひご覧くださいね!新しく作った動画↓【夜ヨガキ
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー主婦のためのヨガウェア〜fullmoon〜新作ヨガウェアオンラインショップにて2020年1月11日販売開始です!(1月11日満月〜1月25日新月までは全品10%off)ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー主婦のためのヨガウェア〜fullmoon私がデザインする、大人ヨギーニのための体型カバーもしてくれるヨガウェア♡オンラインショップはコチラ
週末は、アンビリカジャパン主催産後ヨガ講座を開催させて頂きました。私が講師を務める、最後の産後ヨガ講座でした。お集まり頂いた受講生の皆様、全国から駆けつけてくれたアシスタントの皆様、ありがとうございました♡今回メインとなる内容。「ヨガをすることは健康になること」私がヨガを通して感じることを、解剖学的にも突き詰めた内容。
今年の大きな収穫といえば、仲間が増えてチームが大きくなったこと。ヨガスタジオアンビリカという小さなヨガスタジオから始まったものが全国へ広がり、育成してきたインストラクターたちが、もうみんな花を咲かせるまでになってきたこと。(全国のアンビリカヨガインストラクターの紹介はコチラ)さて、前回のブログの続きですが、来年からのポジションと想い。今まではスタジ
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー言葉で導いていくこと。ポジティブな言葉がけをする中で、心や体も軽やかになります。ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーープロフィールはコチラ私がスタジオマネージャーを務める、YogaStudioアンビリカにて12月から一般向けのヨガインストラクター養成講座を開講いたします!本日より、スタジオホームページでも告知開始となりました!詳しくはコチラをご覧ください。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー今は、ゆっくり休む時期かもしれません。ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーープロフィールはコチラ涼しくなりました。今朝、起きたら、肌寒い。慌ててパーカーを着て、ホットコーヒで温まって。もう9月も後半。夏から秋に変わりました。季節の変わり目。なんとなくだるい、気分が優れない方も多いと思います。夏が終わ
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー興味がある方は、お早めにご都合の良いお日にちをお知らせ下さい!ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーープロフィールはコチラ私がスタジオマネージャーを務める、YogaStudioアンビリカにて12月から一般向けのヨガインストラクター養成講座を開講いたします!(※アンビリカヨガインストラクター養成講座は理学療法士・作業療法士のためのヨガインストラクター養成講座です。)
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー得られたものは、大きな自信と、「自分」という最強のパートナー!ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーープロフィールはコチラ以前から告知をさせて頂いておりました、初の一大イベント!アンビリカジャパン主催1DAYリトリートin大阪北港マリーナご参加の皆様と、とても素敵な時間を過ごすことができました!海をバックに♡プールに映ったシル
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー常に気持ち良いもの、心地良いものを。ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーープロフィールはコチラ主婦のためのヨガウェア〜fullmoon私がデザインする、大人ヨギーニのための体型カバーもしてくれるヨガウェア♡オンラインショップはコチラそして!実は実はメルカリにも出品はじめました♡お得なメルカリはこちら
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー行動するかどうかその行動を続けたかどうか続けた行動が習慣となったかーーーーーーーーーーーーーーーーーーーープロフィールはコチラ私がスタジオマネージャーを務める大阪のヨガスタジオ、YogaStudioアンビリカトレーニンングを積んでいた2名のインストラクターが、8月からデビューしましたAyumiaya彼女たちを見て思うことは、レッスンを重ねるたびに
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー今日も、「とりあえず」って言ってませんか?ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーープロフィールはコチラセルフリトリートインストラクターになり、(詳しくはコチラの記事)私がスタジオマネージャーを務めるヨガスタジオアンビリカでのセルフリトリートWSを8回に渡って開催いたしました。のべ80名近くご参加くださいまし
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー全てつながっている。ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーープロフィールはコチラ主婦のためのヨガウェア〜fullmoon私がデザインする、大人ヨギーニのための体型カバーもしてくれるヨガウェアですオンラインショップはコチラ女性の身体に合わせてウェアのデザインを考察するのは、理学療法士として身体を評価するのと同じで。みんな体型
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーこの夏の想い出に。ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーープロフィールはコチラなんだか朝晩は一気に涼しくなりましたね!夏ももう終わりに近づいているのかな。夏生まれだし、夏が好きなこともあって、毎年、夏には、「自分が成長した証となる”夏の想い出”」を自分の中で作っています。ヨガインストラクターの資格をとったり、出張ヨガ
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー初めまして!町田ユカリのプロフィールーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーヨガインストラクター/理学療法士産後ヨガ講座講師YogaStudioアンビリカスタジオマネージャー主婦のためのヨガウェア〜fullmoon〜代表/デザイナーセルフリトリート™️マスターインストラクターーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーウィメンズヘルス(女性の健康)の専門
thanks,today’syogatime!忙しい日常の中に、快適なウェアと心からだ温まるヨガを。ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーヨガをすると、なぜ健康に良いの?ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーアンビリカジャパン主催の産後ヨガ講座のお知らせです。理学療法士が伝えるコメディカル・セラピストのための本格講座症状別ヨガアプローチから女性の体を変える産後ヨガ講座―月経・妊活・産前産後―