ヨガクラス

今日は満月の日！だからかなーあんまり眠くならないのは！こんな時間まで眠くならないってあんまりないんだけどな。満月の日は思い切った行動をしやすい日！犯罪などの件数も増えるらしい！月と人間の体ってつながってるんだなー。今日は出産ラッシュかな満月の日に子供が生まれるっていうのもただの迷信ではなくほんとにそうらしい！！月ってすごいな！！ヨガにもムーンサイクル、体と月を合わせたヨガクラスもたくさんあるよね！！そろそろヨガクラス始めたいなー！子連れok!(先生の

今日は、美味しいもの好き仲間のWちゃんと。彼女から御呼ばれして、梅をもぎに行ってきました～で、梅をもぐって、新潟弁かな？（笑）灯篭のある、ステキなお庭のこちらの梅の木から雨予報だったので、どうかな～とちょっと不安だったのですが、晴れ女な私たち2人雨にも降られず、選定できました！わたしよりも、プロフェッショナルな彼女のお母さまが大活躍で、あっという間に獲れたので～。。ランチだ～スイーツだ～と、おしゃべりに興

お見合い数７０人２週間でプロポーズ出会って３ヶ月４４歳で初婚婚活セラピストトミーの婚活体験談です。今日は最小の満月ストロベリームーンですね♪今日の体験談は『結婚したい理由』です。昨日参加したチャリティーヨガに誘ってくれたスローヨーガ療法士Yokoさんと笑いヨガ後ランチをしていた時「ブログの婚活体験談見たけどどうしてそこまでして結婚したかったの？」

こんにちはスタジオマーティ横浜反町でございますバーレッスン前のストレッチとヨガのストレッチクラスを受けて感じた事をレポート致します全身を緩めるにはまず足から。足指の1本１本から緩めて、足首膝脚の内側・外側・前側・後ろ側の筋肉のストレッチ基本的にはどこも同じですが、その組み合わせでどこを伸ばした以下の効果が変わりますよね。今回バレエ用ストレッチを受けてびっくり！前後開脚が床についちゃうくらいの効果大凄い！！！！でも実は皆さんにシェアしたいのはストレッチの

〜いのちよろこぶ空間、私にかえる時間〜愛知県大府市ヨガサロンComingHome、ヨガ先生の陶山彩です🏡💓️🧘‍♀️ここ数日眠くて眠くて…なーんだ今夜は満月か〜！梅雨の重さ✖️満月の重さ♡こりゃ、もう満ち満ちてるときですね〜！『身体が重いです、どうしたら良いですか』と先週から相次いで質問されてます！色々アドバイスはさせて頂いたのですが、その重さを『受け入れる』、『逆らわない』ってことも敢えて大事なのかなとも思いました❣️だって、季節や月の満ち欠けには、私たち逆らえませ

こんにちは♪スタジオマーティ横浜反町です本日は、プラチナタイム枠、木曜日「骨盤調整ヨガ」についてご紹介させて下さい。骨盤は上半身と下半身と繋ぐ真ん中の骨。歩いたり座ったり、日常生活を送る中で骨盤周りの筋肉や靱帯に癖がついたり左右差が生まれがちになりますしかし、通常、骨盤その者が歪む事はほぼなく、歪んでも髪の毛1本程度との事！驚き・・・それでも骨盤周りの歪みによって色々な箇所に不調が現れたり、身体機能の本来の力を発揮できなくなったりしてしまうのだそ

いつもクラスに参加いただいている皆さん、ありがとうございます。最近は、週2で通われる方も増え、週3で練習している方もいて、皆さんの真摯な姿勢に私の気持ちが引き締まります。本当にありがとうございます。自己練習と更なるヨガの勉強を今後も継続して行なっていきます。さて、火曜の夜に開催していた19:00〜20:15のハタヨガベーシックは、6月末で一旦終了となり、7月から水曜夜に時間もクラス内容もそのまま移動となります。5月より復活したキャンドルナイトヨガも今後は

堺東駅スグのPlesantHiveでのヨガクラスは3年半ぐらいになります。新しく入ってこられる方はもちろん、長く続けてくださっている方もおり中には、ご結婚や転勤などでのお別れもありました。今年に入って、『1年ぶりにまたヨガをしたくて・・・』『実はお休みしている間に出産してました』『気づいたら半年来てなかったです』などなど、理由はいろいろなのですが久しぶりにお会いする生徒さんもいて理由はそれぞれ違うにしてもこうして前のスタジオに戻ってきていただけるのはとっ

呼吸呼吸呼吸加藤俊朗さんの本のタイトルにもあります呼吸がこころとからだをひらく！！このワードと本の内容に頭がもげそうなくらい共感し、本を読む進めました！呼吸がこころとからだをひらく！だからこそ徹底的に自分に夢中になって今どんな呼吸をしているのかな？って感じる時間をほんのわずか作ってみる。私はイライラしがちだったり抱っこ紐を使って身体がバッキバキな時はいつも以上に自分の呼吸を感じストレッチポールに乗って手を動かしながら呼吸を繰り返していきます。これが最高に気持ちいい

ヨガレッスンをしている長池自然館のアナベル今年は自宅のアナベルが咲かなかったので寂しかったです。剪定の時期を間違ってしまったのかな。長池自然館の周りには他にも沢山の紫陽花や植物が咲いています。今日のヨガレッスン前に、さっと撮っただけでもこんなに！癒されますね。。長池自然館は、森林の中にあるのでリラックス気分でヨガができますよ。そして、八王子や町田と言えば。。お蚕様です〜。長池自然館で飼育しているようです。子供が触っていました。係のお姉さんが私にも勧めてくれましたが、無理です(>

6/30名古屋いきます。先日、イベントクラスで名古屋に伺いましたがしっかり時間をとったワークショップは数年ぶり🌠第一部14:00-15:30月経血コントロールヨガは残席があと数席です。第二部16:00-17:30の体軸ヨガと両方受講で割引あります。詳細はこちらhttps://japanyoga.or.jp/event/event-632/その他、ヨガインストラクター養成、ヨガイベント、毎週のクラス情報、整体メニューなどまとめは下記記事からhttps://ameblo.jp/mi

自信と魅力をUPさせ私らしさを発信する美トーク&ボイスレッスンたなかあきこです。プロフィールはこちらボイスレッスン以外にもヨガインストラクターとしてクリスタルボウルの演奏者として活動しています。土曜日、押上のヨガスタジオバンデミエールにて。チャリティクラスを担当しました。「自律神経を整えるクリスタルボウルヨガ」ザーザーとやや強い雨。雨音がBGM。気を利かせた鳥が時々近くで「チュンチュン」ナイスタイミン

こんにちは〜(*^_^*)ご無沙汰中のKUMIKOです。今朝！取りたいヨガクラスの抽選に漏れて本日二次募集開始だったので朝っぱらからジムの行列に並んできましたハナイキ荒く一枠に賭けてくじびきをした所当選～♡♡♡良かったです昨日この抽選に行くことを次女に話したところ「ママはいいよね。ヨガやったり筋トレしたり、自由時間が沢山あって」と、いうので「将来おばあちゃんになった時に、ヨボヨボで足腰弱くて介護が必要になったりしたら、あなたママの面倒見てくれるの？？？あのね、ママ

お見合い数７０人２週間でプロポーズ出会って３ヶ月４４歳で初婚婚活セラピストトミーです。夕方散歩で満月に近いお月さまとそしてくっきり富士山も拝むことができました。それだけでなんだか幸せです♪さて、今日はリラヨガとスピリチュアル・サクセス仲間のスローヨーガ療法士Yokoさんの誘いで笑いヨガに参加してきました！6/21国際ヨガディにちなんでのチャリティーイベントで日本ヨーガ療法

こんにちは。今回は、以前柔整師の先生と一緒に働いていた接骨院でのヨガクラスのお知らせです。（先日のヨガクラス。この時は男性１名だけですね（笑）多い時は半数を超えます！）参加者の方は、接骨院に通う人がほとんどですが、お母さまに紹介されて、ヨガだけに来る方もいらっしゃいます。ところで、かなり知られていないのですが、接骨院ってどういう方がいくところと思われていますか？接骨院って、柔道整復師という体の国家資格をもった先生が体

５月下旬から、体調を崩していました。ヨガクラス関係者様、生徒様に置かれましてはご迷惑、ご心配をおかけしたことをお詫び申し上げます。突然の代講や休講に素早くご対応下さり、ありがとうございました。おかげ様で、もう、大丈夫です。保険会社からの封筒からお見舞いの鶴がw入院中に、サラさんの元でヒーリングを勉強したヒーリングネットワークのメンバーさん達に、遠隔ヒーリングををお願いしました。このヒーリングが本当に素晴らしかったので、是非この事をシェアしたいと

⭐︎ご訪問ありがとうございます⭐︎仙台市太白区長町近郊で【香るヨガ】を主宰しているホームセラピーヨガ講師子宮インナービューティヨガ講師こども整体アドバイザーながえみおです。➤➤➤自己紹介はこちら【４０代からの一生使える体を作るセルフメンテナンスヨガ】香るヨガ当ヨガクラスは、こんな方にオススメです。⬜︎最近体力の衰えを感じる⬜︎運動不足である⬜︎体が硬くてぎしぎしいう‥⬜︎どことなく不調⬜︎何か始めた方がいいのだろうけど

⭐︎ご訪問ありがとうございます⭐︎仙台市太白区長町近郊で【香るヨガ】を主宰しているホームセラピーヨガ講師子宮インナービューティヨガ講師こども整体アドバイザーながえみおです。➤➤➤自己紹介はこちら【４０代からの一生使える体を作るセルフメンテナンスヨガ】香るヨガ当ヨガクラスは、こんな方にオススメです。魔法のじゅうたんにのりたいあなたに♪貴方のカラダとココロ作りをお手伝いします。リラックスに、リフレッシュに、貯筋にも。

JR茨木駅徒歩２分「身体の硬い人専門のヨガスタジオ」ReBorn（リボーン）エールに感謝を感じる瞬間。周りの方に、｢元気になってね｣と思ってもらえている。見守っもらっているという瞬間を感じる時があります。具体的に口に出さなくても感じる事ってありますよね。それは、通院先であったり、薬局さんであったり、ご近所さんであったり、仲間であったり…。皆さんに見守られているんだなと、肌身を通して感じる瞬間があります。本当に、感謝しかありません。見守られている。そう感じるだけで、エネ

お見合い数７０人２週間でプロポーズ出会って３ヶ月４４歳で初婚婚活セラピストトミーの婚活体験談です。今日は一日たっぷり雨が降って恵みの雨でしたね♪土曜日ですとお見合いも多いでしょうね。お見合いで遭遇するシチュエーションといえばどちらかがお断りをするなんてこともありますよね。お付き合いしてから突然のお断りや１回会っただけでお断りもありますよね。あまり好意を

梅雨だから雨はしょうがないけど週末は降らないで☔️ヨガクラスはパーフェクトボディー作りたいヨガ男子が集合ウエイトで鍛えた筋肉➕ヨガのしなやかさ＝パーフェクトボディー‼️雨☔️で人数少な目だけど安定の人気のキックシェイプ外以上にスタジオに汗の雨が降ってます気力が残っているメンバーでレディースクラスでマススパー要領が分かってくると➡︎動ける➡︎運動量が増える➡︎痩せるマススパーは始めは抵抗があるけど、ダイエットには欠かせないっすで、今の2階ジムガラガラです

６月から門司区でヨガクラスを担当することになりました。門司区でヨガクラスは初めてです。現在あるクラスを担当になります。今、１０名さまいらっしゃるので、後２名さまさま参加可能だそうです。１名お時間合う方がいらっしゃいましたら是非是非、ご参加下さい↑満席になりました◇場所小森江西市民センター門司区矢筈町5-42◇日時木曜日（月４回）１３時３０分〜１４時３０分＊詳しくはお問い合わせくださ

時間があると本を読み耽る。まだまだてがかかる子育て時代なため、あえて時間をもらって1人時間を夫婦で作るようにしている。読書やヨガの時間を確保すべく近くの図書館へ行くも満車。さらに現代の図書館は子どものゲーム場所になっているようで、なかなかゆっくりはできなそう。早々にイートインスペースのあるコンビニへ。不便になったのか便利になったのか。いつの時代もよくバランスが取れている。先日自分のためのヨガをしに、友人aさんのヨガへ。そこは横浜線沿いにお住まいのマクロビオティックランチを提供してい

今日は朝から大荒れで、風ビュンビュンでした飛ばされそうになりながら、お仕事に向かいました。最近ガツンとお仕事増やした私です。こちらは、大阪東住吉区にあるLIVEBEATというボクシングフィットネススタジオのHP。こちらで、ヨガクラスを担当する事になりました。他にも多分8年ぶり？ホットヨガにも行くことになりました。今のところ、週10本のお仕事です。そこに単発で、お呼びがかかれば…瞑想クラスや婦人会のイベントヨガなど、出張する感じです。お仕事増やして、収入は右肩上

この投稿をInstagramで見る本日もありがとうございました😊🙏✨・・素晴らしい練習を見させて頂いて幸せです😇・・来週も21日（金）13時〜15時30分22日（土）9時〜12時・にあります🧘‍♀️🧘‍♂️✨・・#ashtanga#yoga#mysore7#mysoresapta#mysoreclass#中目黒マイソール#土曜マイソール#昼マイソール#中目黒スクエア#gonanago#精進#stepbystep菊池奈奈絵NanaeKikuchi

木曜日の朝一レッスンはゴールドジムでヴォーカリズム💓今日も清々しい神社の参道を通って向かいました💛とても素敵な氣が流れています✨朝の柔らかい光りの中を歩いていると優しい気持ちになります💖レッスンが終わって外に出ると真夏のように暑い陽射しになっていました☀️午後はコナミスポーツで癒しのヨガクラス💓皆さんが癒されますようにと願いながら進めます✨Yogaが大好き❤Ami♡http://hypno-yoga.com/

お知らせです😊♥️8月度特別クラスと6、7月の残席です。【マインドフルネス陰ヨガ】テーマ:夏・心の季節血のめぐりをよくし内臓を休める・8/17土曜19:00より100分⭐️残席1(スタジオ・オープンは15分前です)★このクラスはマインドフルネス、プラーナヤマで深い呼吸へと導き、内臓の疲れをとり、体のこわばりを緩めるような陰ヨガのポーズを行います【マインドフルネス陰陽のヨガ】テーマ:夏・心の季節血のめぐりをよくしデットクスする・8/4日曜10:00よ

先日の山形温泉でのお土産～ずっと欲しいな～と思っていた実山椒をゲット～洗っているときから、癒されまくりでしたこの香りは、皆さんにご体験いただきたい～保存用にしましたが、ちょっとだけ、今回は山椒オイルも作ってみました。（って、オイルに漬けるだけ（笑））これからの梅雨時、さっぱりとしたこの香りが大活躍してくれそうですそして、家族みんなで採ったわらびちゃん～！食べ方はさまざま。こちらが一番のおす

JR茨木駅徒歩２分「身体の硬い人専門のヨガスタジオ」ReBorn（リボーン）人にはポジティブ思考の方もいれば、ネガティブ思考の方もいる。私はそのネガティブ思考の持ち主です。何をやっても上手く出来ない…どうせ私なんか…ミスでもしようものなら、ず〜っとそれを引きずる…などなど。数え上げたらキリが無い位。人とのコミュニケーションも苦手だし、お喋りも苦手なので、ヨガをしていなかったらきっと、引きこもりになっていたかも。何だかこんな暗いブログを読んでたら、余計に気分が悪くなる

⭐︎ご訪問ありがとうございます⭐︎仙台市太白区長町近郊で【香るヨガ】を主宰しているホームセラピーヨガ講師子宮インナービューティヨガ講師こども整体アドバイザーながえみおです。➤➤➤自己紹介はこちら【４０代からの一生使える体を作るセルフメンテナンスヨガ】香るヨガ当ヨガクラスは、こんな方にオススメです。眠れない、寝つきが悪いあなたに。貴方のカラダとココロ作りをお手伝いします。リラックスに、リフレッシュに、貯筋にも。