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昨日は朝から落ち込んでたけど今日の朝、体重を測ったら微妙にだけど0.3減ってた~!!運動しても減った体重が元に戻って……減る事が無かったのに………0.3だけでも減ってたから嬉しい⸜(><⑉))⸝♡増えなければ良いのだ!!(笑)⸜(*॑꒳॑*)⸝もっと気を引き締めて、今日からまた頑張ろって気になれた(笑)⸜(*॑꒳॑*)⸝うん!頑張ろ!!……と、思った矢先に…友達のSNS見て、腹立つ事があってヤケ食いしそうになったけど…気持ちを落ち着けて、落ち着けて、ヤケ食いど
今日の体重は54.1キロ。今日はお腹減って色々食べてしまいました。しかもジャンクな物ばかり。夜は色々考える事もあったりして、嫌になって宅配ピザ食べました。ヤケ食い。でも意外と美味しくて少し心が落ち着いて、無駄なヤケ食いしなくて済みました。明日からはダイエット頑張ろうと思います!!
些細なことで落ち込む消えたくなる。昔はヤケ酒ヤケ食いしていたけど…もうそんな歳でもない昼から酒飲もうと思ったけど倫理的にやめた方かと思った何かに集中して紛らわせようこんな気分笑いではね除けてくれる彼氏早く出会いたいな。生きるって辛いわ
こんばんは❤️一瞬忘れてましたが明日は職場の健康診断食欲を奪ってくれないのよね~こんな時でも食欲あるんだから(笑)まっ、3日ぐらい食欲なくても、たいして体重は変わらないけどね(笑)逆にヤケ食いしちゃったよ(笑)
ご近所さんのユリです綺麗ですね〜この季節のユリ今日は妹が3兄妹を連れて来ていて次男に可愛くないと言われて凹む私ですいいもんっ!ふんっ!ヤケ食いしてやるで、今仕事前のマックです
こんにちは!ココロとカラダの究極の癒しと目指す!ヒーラーのはぎわらです今日も朝から暑かった~熱中症対策は必ずしましょ~!水分補給こまめにして下さいHARIO(ハリオ)冷蔵庫ポットオフホワイト1400ml日本製RPLN-14-OWAmazon(アマゾン)809〜1,780円私は冷やしたレモングラスティーを飲みながら過ごしてますまるでレモンのような風味ですレモングラスカット500gアメ横大津屋業務用スパイスドライハーブティーポプリレ
昨日はゲンさんの通所リハデビューデイ用バッグに一式を入れ鍵は透明ビニールポーチに入れ同じくバッグになのにそれが覚えられず鍵がない、鍵どした?…を3回ほど繰り返しました💦逆にポーチに入れない方が良いのかも^^;そして、出掛けた後は問題のトイレ掃除!こちら『介護〜LuckyTuesday?それともBlueTuesday?〜』今日はゲンさんが初めて通所リハに行く日遂に、この日がやってきた♪楽しみだ〜楽しみだ〜♪昼過ぎに送り出したらずっ〜と気になっていた2階のトイレ掃除をしようと
~身体も人生も自由にデザイン出来るよう導く~フリーダイエットセラピストの工藤奈々絵です。「ダイエットを通してお手入れを習慣にし心身を磨いていくと自由に望む人生が創っていけます」ということを伝えていますニックネームは〈ナナsun(ななさん)〉と言います※夜はナナmoon(ななむーん)になります初めましての方へプロフィールです。チーズケーキ、チョコ、生クリーム大好きなモノ全部入り8月5(水)14時~15時30無料オンラインダイエット基本
思い通りにいかなかった時の対処方法いや~~~、先日、釣りに行ったんだけど、全く釣れなかった。だから、腹いせに肉食ってやろうと思って、近所のスーパーにステーキ肉を買いに行ってきた(笑)これって僕が良くやるんだけど、坊主だったからって、魚買うのもなんか嫌なんで、肉を買って食べるのね。バラ肉をいっぱい買ってきたりするんだけど、今回は、ステーキ肉にしてみました。しかも、大きいお肉を買ってきて、フライパンで焼くだけなので、超簡単!ヤケ食いにはもってこいです(笑)それでは
なんなんすかねぇ・・・今年の梅雨。。畑がメインの自分の仕事は、お天気がこれじゃお手上げ。コロナの影響で大幅に遅れてしまった畑仕事を少しでも取り戻そうと毎日本気で考えてる。でも裏腹に天気は雨ばっかり。降水量は昨年の2倍だそうだ。通勤も2セットの合羽をフル活用。正直気が滅入る全く予定通りにいかない仕事もイライラ。通勤もイライラ。精神衛生上、良くないな。そんな時にいつもの?着信「なんか今日は寿司食いてぇ・・・」「いくいくぅ~」もう、ダイエットどころでないストレスのヤケ食いに
第三次大戦は始まってるなあ。それを伝えない日本のマスゴミは、すでに死んでる。ああー、ヤケ食いの日々だなあ。これじゃあ、リバウンド当たり前だよ。この負の連鎖から抜け出さないといけないよ。でも、それができないのがetekoだよ。田尻の別宅に行った時の写真だよ。月曜日のゴルフの後だったかなあ。
今日は、悲しい時に何をしたら元気になれるのか?ということでメンタル面から、「○○するだけで、悲しみから立ち直れる」という方法を記事にしてみました。「悲しみのどん底にいる」、「涙が止まらない、どうしよう」、「悔しくてたまらない」など本当に悲しい時はどうしてますか?・ひたすら泣く・ヤケ食いする・やけ酒するいろいろありますが、効果がなかなかでないものばかりです。では、何をすれば良いのか?答えは「世話をする」というのが実に効果的です。ペットでも、兄弟でも、知人でも、ボ
気が滅入った時はヤケ食いに限る。ということで、かっぱ寿司食べ放題に行ってきた。制限時間60分(これが微妙だが)、1750円、要web予約。お寿司だけではなく、サイドメニューやスイーツも注文可能。とにかく手を休めず、ひたすらタッチパネルで注文し続ける。まさに時間との戦いだ。結局、食べたのは以下の通り。寿司30皿、茶碗蒸し、きつねうどん、ラーメン、あさり入り赤出し、バニラアイス×2、ショートケーキみたいなやつ、特製プリン。気持ちは軽くなったが、身体は重くなった。
こんにちは☆真島です!今日は食べすぎた翌日に効果のあるリセットダイエットについてご紹介していこうと思います。☆食べすぎた翌日に気をつけることは?食べ過ぎてしまうと「明日は何も食べないで調整する」という方がいますがこれはNGです。食事を一日抜いてしまうと次に食べ物が入ってきたときに体は余計に脂肪として蓄えようとしてしまうからです。また運動をして食べた分のカロリーを消費しようとするのも止めた方が良いでしょう。なぜならカロリー管理を一日単位で行ってしまうとストレスが掛かりやすくなってしまうか
おはようございますくろといちご地方は曇っています☁🔺昨夜、くろが帰って来ましたでも、落ち着かなくてベッド上でネンネすると見せかけて🔺出て行きたそうな気配を発散するのでちゅ〜るでご機嫌をとりましたが🔺やっぱり出て行くんだと主張して雨の中へ出て行ってしまいました失意のうちに寝落ちした母ちゃんがくろがお土産をくわえて発する鳴き声に飛び起きたのは午前3時🔺お土産を母ちゃんに取られてカリカリをヤケ食いするくろその後の記憶があいまいですが🔺出て行ったようですくろー、忙しいねー
あ~全くやる気が起きない・・・コロナがなければ・・・4月にはコンサートで盛り上がり今もNEWSは4人のままだったのに・・・まさかこんな未来が待ってたなんて全然受け入れられない・・・せめてSTORYだけでも終わらせて欲しかったそんなこと・・・と思われる方が大半でしょうけど私には世界が変わってしまうくらいの悲しみなんです土曜日の朝には、あまりのショックに会社に行くのが嫌で休もうと思ったんだけど会社帰りに美容室の予約してたの思い出したわざわざ美容室だけに行くのもキャンセルする
HugeNihility:TheWorldViewofYukioMishimaと言う動画です。何故かYouTubeの三島由紀夫に関する動画を何本か繰り返し見たり聞いたりしてる。三島由紀夫の自決もオンタイムで見てたetekoだよ。あの頃のetekoは、お花畑思想にそまってたなあ。自衛隊と言う言葉だけで拒否反応があったよ。そんな中、三島由紀夫が自決したからね。それまで、三島由紀夫なんか知らなかったなあ。戦後の若くて偉い作家だって事は知ってたけどね。その後、少しは三島
以前足を引きずっているこつぶを心配しネットでモエギタブを購入したのにモエギタブが届いた頃にはこつぶがケロリとしていて2,000円を無駄にしたと知った私はその悔しさからヤケ食い用に、とでっかいバウムクーヘン3個を購入した。そのバウムクーヘンが届いて箱から出した所で色んな用事が重なり母の帰宅まで食卓に置き忘れていたのだが母は帰宅するなりそのバウムクーヘン2つを鷲掴みにして仏壇に置くと残った1つを勝手に食べ始め私を唖然とさせた。まぁ、食卓に置き忘れていた私も悪いけど
ダイエッターMARIですダイエット途中経過を目の当たりにして心がポッキリ折れてしまった私です…前回のブログはココ『心が折れた日【ダイエット途中経過】』ダイエッターMARIです体重計って、採寸してきました………凹みました…本当に凹みました…この4ヶ月ほど体重がほぼ変わらない停滞期にしても長すぎる分…ameblo.jp心が折れた瞬間にお腹が空いたしめっちゃヤケ食いしたくなった折れた瞬間が分かったよ人間って怖いねちなみに、ヤケ食いしまし
いつも応援ありがとうございます。がっつり太った体重を、なんとか減らそうと試行錯誤しながら毎日頑張っています。目標は、マイナス23.0kgダイエットに励む日々の中で、お料理の事やインテリアの事、美容の事なんかも呟いていけたらな・・・と思ってます。なかなか進まないダイエットですが、見捨てずにお付き合いお願いします開始:-0.3kg前日:+0.2kg歩数:6,605こんばんは。今日は体重が減ってる予定だったんですけど昨日の午後にあまりにショックなことが起きて・・・ヤケ食
こんにちは。ゆんです。まずは写真どーん\\٩('ω')و////自粛とか、赤ちゃんいるから気を付けなきゃとか、分かってます。でも、私の心が限界だった。ごめんなさい。娘っこ実家に預けてサイゼにヤケ食いしに行ってしまいました。でもさ、1人の時間が欲しい、ヤケ食いしたいっていっても授乳時間があるから2時間半が限度(今日は持ち時間1時間だった)。哀しいよね。いや、1時間でも時間あるだけ有難いというべきか。ダメな母親だってこと分かってるよく分かってるよやらなきゃいけないこと出来
+0.4kg目標まで8.3kg今日の朝は昼は夜は…ヤケ食い…写真取れないくらい…セブンでいろいろ買って食べました…もう…ショック😱ショック、ショックで…通っているジムに鍼灸師の先生が辞めるらしい…体調不良でお休みされていたけど…すごくいい先生で…いっぱい助けてもらいました。アドバイスもいっぱい…いろんな話もしてくれました。先生の声に癒されていました…もう一度会いたかったなぁ〜ジムに通いはじめて、先生もすぐやってきた…レスミルズの先生も…この2人のスタッフはほん
昨日も過食爆食ww今朝も体重計乗れずいつまで現実逃避するんだろ⁈再開の予定日もお知らせがないジムに不満爆発このまま50キロ台までリバウンドか⁈とヤケ食い昨日の記録午後から夜まで食べ続けましたもはや食間ナイ実際はもっと食べてます胃袋巨大化今朝はイオンのギリシャヨーグルトから食べましたダイエット減量美活美意識1.ホットヨガ再開まで目標44キロ1日有酸素、筋トレ、ヨガトータル1時間2.黒モリモリスリムザバスプロテイン3.ゆで卵チーズ枝豆か
瀧川鯉八の新作落語【科学の子】❶博士が造った、世界を笑わせる使命を持った人工知能ロボはち❗️🔴瀧川鯉八の新作落語❗️しっかり細かい所まで練られていて、構成がしっかり考え尽くされている。だから、ムダな言葉が少なく、極力、排除されているのだ❗️名人・文楽❗️とまでは言わないが(ほめ過ぎ)、細かい言葉まで精緻に計算されている❗️新作落語としては、珍しい。🟢【語りのリズムについての考察】落語家の語りのリズムは、観客が心地よく聞けて、噺の流れに酔えるために、最も大切な要素である。落語
46.1K前々日日プラス11002日間で1.1K大増量しました6月ホットヨガ再開せずヤケ食い休業延長が過食の言い訳なんてサイテーな自分昨日はノー筋トレ夕方からサワー飲んでチーズケーキには追ホイップしました昨日の記録また45キロに戻さなくてはダイエット減量美活美意識1.ホットヨガ再開まで目標44キロ1日有酸素、筋トレ、ヨガトータル1時間2.黒モリモリスリムザバスプロテイン3.ゆで卵チーズ枝豆かぼちゃきな粉おからヨーグルト
今日は玉ねぎを全部収穫マルチの上の方が早く乾くかな…という訳で並べました、もうかなり売ったので200個~250個ぐらい出来ました、トウダチは10本程😩でした。今年はよく出来ました✌️しかし午後雷雨による大雨でびしょ濡れなりました😑👇もちろん昨日の赤玉ねぎも少し濡れました😩そして野菜ドロボーも来ました😡散々ないちにちでしたが、健康で畑が出来ることを感謝しながら、かりんとうをヤケ食いしますˊᵕˋ)੭バイバイ
混雑防止のためか、前回からだいぶ空いてしまいました。久々のエコー、お腹の中の人は順調でした!重さは900gに、お腹はもう胃袋の下あたりまできてるそうな。そして、私の血糖値はダメでした!!!!140以下で合格ラインですが、143という。ほんの少しオーバーなんとなく、気をつけていただけにショックすぎて心折れ、昼にパンをヤケ食い…←こういうのが1番ダメです笑来週、再検査となりましたというわけで、今週もより一層食事と運動を気をつけねば…といってもこれ以上なにを気をつける??って感じで
朝昼兼用ちゃん🍛マルシンハンバーグ🍳ロコモコ🥄目玉焼き🍳失敗した😅もぅ〜朝昼兼用ちゃん作るのめんどくさい✋😖ずーっとこんな生活するのか「新しい生活様式」って何☹️これがコロナ疲れイトーヨーカドーが半月休みになるからイトヨー鬱か😫今ならヤケ食いできる自信あり🤬🗯🗯🗯🌭🍔🍟🥪🍗🧆🌮🍱🍙🍫🍮🍪🍩
引き寄せスピリチュアル2020.5.20.徳村慎*今日も日課(夢日記、絵、腹筋)が出来た。ありがとうございます。*ブログの記事で、、、アートで世界を変えることについて書いてあった。ブログを書く、本を出す、絵を描く、ハンドメイド作品を作る、歌う、踊る、演奏する、動画配信をする、etc...。ああ、こういうことを、やりたいんだよなぁ。やってるんだよなぁ。。。と思った。幸せです。ありがとうございます。*YouTubeのフェルミ研究所ストレス解消にならないのは、映画(動画)、ゲー