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苗を植えたり、種を蒔いたのが10月上旬『やっと春の家庭菜園』そろそろ春の家庭菜園を始めないと、あっという間に夏になっちゃう~と、思って頑張りました記録しておこう。育ち盛りのアスパラガスをプランターからベジパッチへ移…ameblo.jpその後の経過を夏になる前に記録【ベジパッチ1号】ほぼアスパラガス。ポットからこちらに移してから大きくなりすぎてコワい「収穫は3年目から」という教訓を思い出し『忘れてた~!アスパラガス』最近何もしてない家庭菜園寒くなって、プラン
ベッラ農園の進捗状況です☆スタートが遅すぎたゴーヤちゃん…今頃になってどんどんどんどん実ってきたよ…もう皆さん…片付けてますよ?(;∀;)💦💦モロヘイヤがやっとお種を付けてきた👍🤤笑笑ニラもお種を付けてきたから…なんとなく取種してみた💪🤤笑笑ほっきゃ勝手に繁殖するんだけどさ(*´艸`)笑笑あ…清美…もう君は…そこには居ない…私との境界線が無くなったんだ🤤笑笑『清美…こんなことになったけど絶対に君を捨てたりなんてしないから…の巻
モロヘイヤを通じて、大切な人がずっと元気でやさしくいられますように。あおつぶの永原です。カルシウムは、体の中に最も多く存在するミネラルです。99%は骨や歯などにあり、残りの1%は血液や筋肉の中にあります。血液や筋肉の中のカルシウムは、主にカルシウムイオンとして存在しています。カルシウムは、骨や歯をつくる栄養素として知られていますが、欠乏すると骨粗しょう症や高血圧、動脈硬化などを招いてしまったり、他にも大切な役割を担っています。・筋肉を収縮させる。・酵
わたしが意識的に食べてる野菜はモロヘイヤです!モロヘイヤはめちゃくちゃ栄養価が高いです王様の野菜って言われてるらしいわたしは茹でて食べてます少しネバネバしてますね。それが良いらしい。ドレッシングで食べてます。最近水をしぼりすぎてるのかネバネバ感がしない気がする…!あとはトマト。これは美味しいから。トマトも栄養入ってます。痩せたいから頑張る
1400キロカロリー、減塩食いつも減塩してると思っていましたが量までかんがえてなくてとても勉強になりました。*1日1400kcal減塩食*ナスの漬け物牛肉の煮物野菜サラダ麦ご飯150gパイナップルカリフラワーの和物魚のソテーキュウリの酢物白米150gポークビーンズ大根の青じそ和物ごぼうの煮物ご飯150g豆腐のお味噌汁ささみと青菜の和物柿ちらし寿司冬瓜のお吸い物焼厚揚げオレンジイカと玉ねぎの和え物ほうれん草のおひたし白米牛肉とキャベツの炒め
今朝、ふと見たらモロヘイヤに実がなっていました。初めて見ました。調べたら、モロヘイヤの実は、花が咲いた直後の実(さや)であれば問題ないようですが、実や種には有毒成分が含まれているそうです。モロヘイヤの実や種に含まれるのは「ストロファンチジン」と呼ばれる強心配糖体で、少量の摂取でも目眩や嘔吐を引き起こす場合があり、食べた牛が死亡した事例もあるようです。葉は調理するとネバネバして元気が出そうです。クレオパトラが好んで食べていたと言い伝えられるほど昔からの野菜で栄養価が非常に高いことから「奇跡の
ある日のスムージー。モロヘイヤのスムージーを作ってみました。モロヘイヤりんごバナナ飲みやすくて美味しかったです。モロヘイヤはどうも食べ慣れていなくってそのまま食べるのは抵抗があるのですが、スムージーにすると美味しくいただけました♡
11月3日(水)③おはようございます!コバルトアユです。11月3日の菜園のレポートです。今日もどうぞよろしくお願いします。天候:晴れ☀️気温:17℃湿度:42%午前中はランニング22.69km、午後4時から家庭菜園です。今日の作業玉ねぎの植え付け以下のものを用意堆肥2kg/㎡→7.2kgホームセンターオリジナルの堆肥は有機石灰入り10kg前回2.8kg使った残り化成肥料100g/㎡→360gホームセンターオリジナルの元肥・追肥に使える骨粉入り、天
11月2日のランチは「J’sCafe」に行きました。今週の大使館お墨付きメニューに興味津々。リベリア共和国ってどこ?リベリア-Wikipediaja.wikipedia.orgアフリカの端っこの国でした。絶対に一生行かない国に違いない。チェックライス&グレービー刻んだモロヘイヤが入っているこのチェックライスはちょっとよもぎ餅っぽくて美味しかったです。チキンたっぷりのグレービーに良く合いました。家でもマネして作ってみたいなぁ。コロ
おはようございます。長女の文化祭に行ってきましたよー!良いお天気だったので自転車で。風も気温も心地よかったです♪午前の部が終わって午後の部までの間にランチへ。身体に優しいマクロビランチ✨デザートはゴボウのガトーショコラとモロヘイヤのアイス!!!文化祭はねー良かったです。合唱コンクールは長女のクラスが最優秀賞でした✨劇も良かったです。その内容にびっくりしたのが生まれてくる前のお空の上の話で生まれてくるのを待っているのだけど喋れるし、わかっているししかし、その記憶は
今年のモロちゃんはとろみが凄い!!👍🤤笑笑え??(;∀;)💦💦そんだけかいっっ!!(゚Д゚)💦💦TOBECOMUGIKO
カサブタに絆創膏でふたをするみるみる傷は治るが消費税がどんどん上がるアンディフグのかかと落とし安藤なつは玉の輿穴に落ちて佐竹雅昭
はじめましての方過去記事リンク集です→こちらからおはようございます。アホ子です。先日ドンキーの前を歩いていると、こんなものに出会いました。昆虫自動販売機たくさんの虫さんが販売されていて・・・一匹3000円のものも!これはなかなか高級な嗜好品です。これが次世代のグルメ?!というわけで?本編です。先日、夕飯を作っていると花子「ママ、何しているの?それ、ほうれん草?」アホ子「モロヘイヤ茹でてるのよモロヘイヤはあのク
ハッピーハロウィン🎃👻(昨日ですが)にじのすけさん初めてのハロウィンですMYFIRSTHalloweenの服でほんのりハロウィン👻そもそも、我が家ハロウィンの習慣が定着していないので他に何しようか???って感じですそのうち「TrickorTreat🍭」って言えるようになったらじぃじ、ばぁばにお菓子貰いにいこう🍬あとは、ゆるゆるハロウィン離乳食プレートかぼちゃ🎃にんじん🥕モロヘイヤ🌱コーン🌽ぶどう🍇ライスシリアル🍚ママの雑な性格が滲み出ています
どもども(´∀`)ノkUmiです見に来てくれてありがとっ今の職場になってから、休みが土日祝になったから、土日祝は予定が無いと朝10時とか11時とかまで長寝するの。夏は全然それで余裕なんだけど、だんだんと余裕がなくなってキタそれは洗濯だいたいが土日にまとめてやるのね。kUmi宅は角度?!的に午後に陽が向いてくれるの。とは言え、この時期17時ともなれば暗くなるさ。ちょっと厚手のとか乾き難いやつはスッキリとは乾かなくなってきた冬こそ布団でヌクヌクしてたいけ
10月は金曜日に予定が入ることが多く、全然行けなかったスーク。9月に買ったスークの野菜を全然載せていなかったので、10月も終わりですが、紹介します。ネギがスークで売られると秋、冬が来たなって感じます。パプリカ1kg18EGP(約126円)ズッキーニ1kg5EGP(約35円)ネギとルッコラとパクチーネギ2束分4EGP(約28円)ルッコラ2束分2EGP(約14円)パクチー2束分2EGP(約14円)トマト1.5kg10EGP(約70円)ルッコラ2束1EGP(約14
今日はいよいよ、空芯菜を抜きます😭6月末くらいからほんとに良く育ち、我が家の節約生活に貢献してくれました^^いやというほど食べました😅まだまだ元気は良さそうですが、花がたくさん咲いて、葉が細くなってます😅白いかわいい花💕花でも、楽しませてくれました^^今は、虫たちのお腹を満たしてくれているみたいです😅葉は虫食いだらけです😅とりあえず、とりました😅左側はオクラとツルムラサキをとったあとです😅さつまいも🍠も収穫を終えました^^次に向けて、ぼちぼちと土作りしたいと思います^
仕事を終えて、8時頃に帰宅して夕食の準備。疲れていると、もうなんでもいいから取り敢えずお腹に入れたい。料理までは頑張るけれど、片付けはキツい日もある。スーパーでお惣菜を買って帰る。揚げ物、唐揚げ、天ぷら。はい、ハイカロリーです肌荒れ、くすみが出て、お疲れ顔。これはまずい。医食同源=食事は健康を維持するためのもの週末に近くの市場に車を飛ばして新鮮な食材を調達に行く。開店前から長蛇の列です。2週間分の野菜を沢山買い込み、カートからエコバッグへ移す。周りは夫婦で助け合って荷物を詰めたり、
今日は、夏のネバネバ野菜代表のモロヘイヤの進捗です!前回の内容は花が咲いた株を種とり用に残しておいたという所でした〜そうしたら…この鞘が立派なこと!以前種取りした時はこれの半分もないサイズだったので…やっぱり受粉が正常ではなかったのだなぁと分かりましたいつ枯れるのか分かりませんが、種とりが楽しみになってきました!それでは今日も良い一日を!
ダダです。ご訪問ありがとうございます。マイホーム1年目。シンプルで暮らしやすい家を目指してDIYにガーデニングに奮闘中この前、新ご近所さんと初めて?触れ合いました!ダダ家は、コロナ自粛があったから家を建てたようなものだけど・・・(コロナ中散歩していたら、素敵な地域を見つけて家を建てることにしました~~~)コロナで困っていること。それは・・・新しい場所に引っ越したけどコミュニティとのふれあい無いわ???お隣さんには小さい子がいるので、たま~
今日はカラッとして雲もほとんどないベストオブ秋晴れの日でしたこんな日が続けば最高です今日も気持ち良く晩酌ですグレンフィディックハイボールスペイサイドらしい華やかさです軽い飲み口でなんぼでも飲めるおつまみはハンバーグ関東煮かぼちゃコロッケいんげんと昆布の和え物切干大根モロヘイヤのツナマヨ和え三角ボトル繋がりでグランツハイボール1000円ちょっとでお値段以上の旨さです追加おつまみイカすがたフライマヨ酒類を問わない万能つまみですな晩秋の夜長にイカフライとス
昨日は、おひとりさまで街中へ出かけたご主人さま♀だーれか誘おうかとも考えたけど〜誘ってよいものか悩む今日この頃まずはチェックレジでのやり取りが聞こえてきた・・「全部で34点、27○○○円です」(マジかよ、何を買ってるんだと心の声)見ると、3人の女の子(20歳前後?)と♂(そんなに歳でもない)がいた・・ひとしきり買って「じゃあ、次どこ行く?」って♂買った中身より、、関係性の方が気になるわぁ結局、何も買わなかったご主人さま♀(・・立体のムーミンにしか萌えないらしい)んもうっ、天神に週5
秋になって花が実をつけてきたモロヘイヤ。どんどん大きくなって〜緑色から薄い茶色へ変化していく。が〜この莢と種には猛毒が入ってる‼️ストロファンジンという成分が含まれていてめまい、下痢等の強い中毒性が有るのだそう〜知らないって怖い事!収穫した種は厳重管理せねば🧐
新車購入を今週の月曜日から考え始めました😅月曜日に日産、ホンダ、マツダを訪ね、今日はトヨタとマツダに行きました。ガソリンか軽油の車か、ハイブリッドや電気かが大きな選択肢です。RX-8の最終バージョン限定車の下取り価格が、左右しそうです。外歩きは疲れました😥晩酌には、スペイン産のスパークリングワインをいただきました🥂つまみには、我が家手作りのキュウリのキュウちゃんとモロヘイヤ。帝国ホテルの通販で購入したブイヤベースのレトルト。そして我が家オリジナルの海鮮お好み焼きです👍
山の畑、栗の木の近くにある柿の木に少し実がなっていたので取って渋を抜くことになった脚立と高枝切りハサミをもってオクサンと出動石が多く草刈りもしてないし足場が悪いので心配していたがイノシシがかなりきれいにしてあった剪定していないので高く伸び放題になっていて脚立で届かないところは高枝切りハサミで取ったが使い慣れないので挟んだままにならず落ちてしまったものも多数帰りの山道にキイチゴみたいのを見つけたこの時期にいくつも実がなっている食べられそうなのかグー
ほうれん草よりも、ケールよりも、モロヘイヤ。モロヘイヤは、野菜界を代表する超健康野菜です。そのモロヘイヤがたっぷり詰まった「あおつぶ」を飲んでくださっているお客さまのお声を一部、ご紹介します。モロヘイヤの健康効果を実感いただき、嬉しい限りですお母さまの代から、ずっと、あおつぶを飲み続けてくださり、ありがとうございます。お祝いのお言葉、ありがとうございます。こちらこそ、いつまでも、よろしくお願いいたします
こんにちは。あなたの人生の「本来の望み」を引き出す心の庭師、マインドガーデナー城下久代です。初めましての方はこちら。『城下久代プロフィール』初めまして。あなたの人生の「本来の望み」を引き出す心の庭師、マインドガーデナー城下久代です。突然ですが、あなたは今「もうこの状態は耐えられない。なんとか…ameblo.jp朝からモロヘイヤの株と戦っておりました。今年一本だけ植えた苗がすくすくと育ち、摘んでも摘んでも葉っぱが出てきて食べきれないのでサッと茹でて冷凍してあります。
寒くなったせいか、うちのカメが、1日置きにしか餌を食べなくなった。昨日は、ミニチンゲンサイを、ふた口ほど齧った跡があったきり。今朝は、手からミニチンゲンサイを、2枚半、食べさせた。コーンは相変わらず食いつきが良いけど、(マルシェの無農薬コーンを冷凍してある)フードは、ほとんど食べなくなった。食べないまま、しおれている小松菜や、ミニチンゲンサイがもったいないけど、置いておいたら食べるかもしれないし。今日か明日には、新鮮な野菜を仕入れてこようと思う。やっぱり、野菜を自分で