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なんとなく…ジャンル登録やめました。恋バナ!みたいな明るい話題でもないですし埋もれてしまうと思いますが、その方が良いかな…と思ってます。◾️2月中頃〜◾️この頃はまだ別れて1ヶ月辺り、彼だけでなくわたしもまだ傷付き悲しみに暮れる日々でした。(長い間、彼が居ないと漠然としたら不安を感じながら生きてきた為か、愛情と混合してしまうような感情(執着)に縛られていてなかなか解くことが難しかったです。)そして、ほとんど毎日、とある投稿に付随したコメント欄で、寸劇が繰り広げられていま
真鯛のウロコとりした時の話をモラ男が車の運転中に話してた事です。私「すっごい、ウロコが飛び散った」モラ男「10m位?」私「私の想像を超える飛距離だね😄」バス停に急停車モラ男「ここで降りろ💢」前回は拒んで降りなかったけどもういいか😞降りよう。こんな人と無理にいなくてもいいし私は降りて自宅方面に向かった自宅からの距離約20キロ地点しかたない田舎道を歩いて帰るか財布を持っていなかったしタクシーも田舎過ぎて来ない炎天下に放り出され暑いけど🥵💦モラ男が私を呼んでる
●モラハラ夫の本音を知るには、〇〇を使うといいですよ。早山さくらです。・モラハラが、成立しない夫婦関係のつくり方・旦那さんが、あなたにモラハラしようとしてもできない態度表情返し方を、お伝えしています。いつも怒鳴っている旦那さん。ずっと無視してくる旦那さん。不機嫌の理由をきいても明確な答えくれない旦那さん。モラハラ夫と、話し合おうとしても、それは無理な相談です。それよりも、彼のことをよく、観察してみるといい。彼の目を、のぞきこんでみるといい。彼の肌が発している、熱や風を、感じ
ブログを書く期間が1ヶ月以上開いた。なぜか。思いもよらぬ展開を迎えたから。もうずっと嫁が怖くて、結婚して、離婚のことの方が幸せと感じるよりよっぽど多かった。今まで。そして、去年、もう限界を感じ、今年の初めから耐えれなくなってきた。何回も泣いたし、逃げた。もうおかしくなりそうで、家を飛び出した。1週間の家出をし、2週間目に入っても、嫁の攻撃続き、セラピー、カウンセリング、専門書を読み漁り、仕事や体調にも大きな影響がでた。小さな子供2人のことを考
潜在意識の存在やメンタルマインドセットを確立している人は98%で対象物の批判はしない。試してみてください。先日のお悩みは『だれを信用したらいいのか、わからない』でした。そうですね本当にいろんな専門家・メンター・精神科・心療科があります。真理は限られていますがそれぞれの価値観や方向性が違う。切実にだれを信用したらいいかのお悩みです。ご自身でもやってみると面白いですよ。【批判なし】で物事を言語化してみる・・言語によって脳は行動の指針をくれる実
空気を読める貴女のモラハラ対策モラハラのように相手から支配されないようにするには自分の好き、嫌いを自覚しましょう。モラハラな環境にい続けると彼の好き、嫌いに合わせることがとても重要になってくるので貴女の好き、嫌いがだんだんわからなくなってくる!元から空気を読めるタイプの貴女だったらモラハラはそんな貴女の特技をうまーく利用されてしまうのです(泣)空気を読める女性というのはそれは本当は十分な特技だと思うんです^^(看護師さん、接客業なんてとっても重要だと思うし)だけど
◾️2月初旬◾️まだとある投稿記事のコメント欄を使った茶番は続いていました。※というより最近まで、度々場所(投稿記事)を変え、コメント欄の茶番は数ヶ月続いていました。日々、『前カノ』に対する誹謗中傷は止りませんでした。わたしは…と言えば、見なければ良いのに気になってつい見てしまっていました。気になって…というのは、個人情報が記載されるのではないかという不安が殆どでしたが他にわたしのことを侮辱したりしないで少しでも美しい思い出のように語ってくれないか…そんな淡い期待も
あと数分で時間ですので、この時間帯は簡潔に書ける事だけ書こうかと思います。で、昨日話していて思いましたが、少なくとも私の場合は着てる服や持ち物がどうというよりは、母娘問題に置いてお揃いの服を着た幼い頃を卒業出来てないという事が加害者にしてみれば見下したりモラハラしやすい雰囲気がある、という見方も強いので、母から服やバッグを受け取らない事を徹底する姿勢も必要だ!!という感じがしてきました。そう言えば、これも昨日の会話で出た一コマで、少なくとも私的には想定内という感じがしましたが、モラハラ改
這い上がるのが必死だった私が今回の出来事で。ただいま実家に帰省中です。というのもこの世の中自粛真っ最中に実家の父が入院してしまいまして・・色々とありましたが、今週末には東京に帰れそうです。今回の出来事は結構大変な状況だったので父だけでなく、母もメンタルがやられてしまい(汗)昔の私だったらきっと母と同じように苦しくなっていたかも。と過去の自分を思い出しました。久しぶりの外食・・私は元々、非常に感受性の強い人です。ですから、まるでジェットコースターのようにメンタ
◾️2月上旬◾️彼は自分のブログを善人のつもりで書いていたので表立っての投稿記事に書く侮辱的表現、馬鹿にした罵倒表現には節度が必要で限界がありました。公的なもので、子供たちの目に触れる可能性があるからです。そこで、連絡してこないわたしに業を煮やした彼は意外な方法で更なる侮辱攻撃をすることを思いついたのでした。彼のブログの中で、とあるキーワードの新しい投稿があり内容自体は、わたしへの当て付けもなかった為特に問題視はしていなかったのですがふと…ある事に気付きました。あれ?
心のケアは貴女がそこに止まることではなく成長するために必要な過程です彼氏・夫からのモラハラに悩んだら・・エネルギー充電です!モラハラに悩む日々。貴女のエネルギー、奪われていませんか?否定や見下しの連続。モラハラで貴女の気力もすっかり消失。良くなる可能性とか未来とか考えられないかも?そんな貴女は、まずエネルギー充電を優先に。気力がなくなっているのは自分の可能性や自信がどんどん削られているから。それは彼の言葉や行動がきっかけになっているかもしれませんよね。自信、気
◾️2月初旬◾️普通に6年付き合ったひとと別れるだけでもダメージがあるのに、その相手からの嫌がらせに怯える日々を送りメンタルの不調が悪化し夜も眠れないし、日中も集中力が低下し、すぐに涙が溢れて挙動不審になっていました。自分としても、これはマズい…と思いとうとう心療内科へ行くことにしました。心療内科(精神科)へ行き、状況を打ち明け、興奮を抑える漢方薬と、軽い睡眠薬を処方してもらいました。ですが、初めての診察で、弱い薬からの様子見だったからか処方された薬では、日々見てしまう
◾️2月初旬◾️食べ歩きブログを削除した翌日『明日(1月某日翌日)以降連絡したら警察へ行ってください!』と啖呵を切った彼から直接メールが届きました…。絶対に何か連絡はあるとは思っていましたが…『ブログをやめてしまうのは残念だよ』『繋がりを感じていたかった』『心が痛い』等々、自己啓発ブログでは丹念に知り合いとしてのわたしを侮辱的に描写し子供たちや元妻をダシにわたしを傷つけようとし【完全に吹っ切れた!】とわたしへの暗号のようにハッシュタグでアピールしていたのに、とても未練が
◾️1月末◾️この頃から、仕事中も急に涙が出そうになり精神を落ち着かせる効果のある市販の漢方薬を飲んでみたりして過ごしていました。ですが、突然心臓がバクバクしたり理由の分からない不安感に襲われて友達との約束等もすっかり忘れてしまったり実際、生活に支障が出るほど精神的に疲弊してしまっていました。1月末の金曜日、職場でも落ち着かず早退することにした帰り道に、また彼のブログを見てしまいショックを受けてしまったのでした…それは、彼がとある曲についてカッコつけた記事を書いていた
◾️1月の話(下旬)◾️バツイチの男性が、別に暮らす子供と仲良くするという事はとても良いことだ思いますし彼がいつも子供たちを優先する事に1度も嫌な気持ちは持ったことはありませんでした。ですが、別れ話になると必ず彼は子供たちをダシに使ってわたしの心を傷つけようとしました。「子供がお母さんと元戻ったら?と言うから戻ることにしたよ」と別れ話のときにわざわざ言ってきたりなどです。(自分の意思ではないという余地を見せてわたしからすがりつくよう仕向ける為です。)そして完全破局の今回、
モラハラの辛かった時間に意味なんて持てる?彼氏、夫からのモラハラで悩んでいませんか?モラハラなんてない人生がいいに決まってる。でも、過去を変えられないという辛い現実。でも辛かった自分の時間を無駄だと思いたくないし、無駄にしたくない!と思った私はモラハラの経験から得られるものを探しました。私の場合は、楽でいられる考え方を持ったこと。それは肩の力が抜けるような感覚です。私がモラハラを解決したお話しは⬇️こちらをクリックしてくださいね。心の傷を回復する小冊子プレゼントY
◾️1月の話◾️ブログに何か書かれるだけではなく直接的も何かされるかもしれないという緊張感でビクビクしながら、日々、1日に何回もブログをチェックしてしまい完全に彼の思う壺にハマっていました。彼の自己啓発ブログは、最初こそあるキーワードを基にした「自信をつける!」という内容でそこの悪い例の扱いでわたしを侮辱する類でした。が、だんだんネタ切れになってきたのかまるで関係のない記事、それも「これ日記?」というような記事がアップされるようになりました。それが「誰かが家に侵入したよう
◾️1月の話◾️破局未遂②の時に、土下座までしてわたしとよりを戻したことが、余程悔しかったらしく本格破局までの間に何度となく、わたしから彼へへりくだるように仕向けようとしてきていました。そして、それは彼のブログでもそうでした。知り合い(わたしの事)のプライドが高いと馬鹿にして「プライドの高さゆえ、謝ることが出来ずに大切なものを失っている」というような記事を書き、要は『まだ俺のことを好きな癖にプライドが邪魔して連絡してこないんだろう』というニュアンスを滲み出すようになってい
あ、今、私は長年、元配偶者から受けてきたコントロールから抜けた。そう感じた。こんな簡単なことが私にはできなかった。いや、わからなかった。
モラハラからの回復にありがちなピンチとは?最近楽しめなくて。好きなことに気持ちがもっていけなくて(泣)という会員さまからのヘルプが…モラハラは自分より相手に意識が向いてしまう状態になる。すると自分の軸、私はどんな人?がわからなくなってしまいます。セッションでは彼への意識から自分への意識を向けることを続けていきます。すると幸せなこと、楽しいこと、好きなこと、安心できること。こんなことが分かってくるようになるんです。なのに!!気がついたら、心に余裕がなくなってい
◾️1月の話◾️日々、彼のブログをチェックしていく中で『いいね』をするアカウントが、ほぼ空アカでそのアカウントのIDが、彼と関連付けられるものが多いことに気付きました。過去に彼から送られてきたメアドの文字列と同じとか彼の家族の名前や、かつて同じ会社で働いていたときの同僚を思わせるもの等々です。彼自身が、自分に関連した人たちを連想しつつ空アカを作り自分のブログのいいね要員にしているのだと気づきました。わたしにバレてしまうのは滑稽ではありますが、自分のブログですし、まあ、自由
ドS夫にどこまでモラハラ洗脳を受けていたかつまりは今の状態もモラハラS夫にいいように洗脳されていないことを願います。第三者を入れないと2人の世界・・それで幸せならいいが・・一刻も早くカウンセリングを受けた方がいい。自分の意思で幸せの法則を築いてほしい。
「他の方の話を聞かせていただきながら、私の課題が見つかりました。」自粛中にチャレンジしたこと梅雨らしくジメジメな毎日ですね。もう少し安心できる状況になったら対面カウンセリングやお茶会などしたいな〜と思っています。3月からの自粛期間はリアルな女子会も勉強会も開催できなかったのでメルマガ読者さまとオンラインで女子会を開催しました!平日、週末、昼、夜と数回開催し沢山の方にご参加いただきました^^やってみて私の感想ですが・・・悩みが深い場合は個別のカウンセリングがやはり一番有
◾️1月某日翌日以降〜◾️彼のブログを読んでも精神衛生上良くないのは重々承知していましたが、怖いもの見たさと、一体何を書かれるのかという不安と…よく分からない変な感情に突き動かされついつい日々何回もチェックしていました。そして都度何かの時のために…とスクショを撮って貯めていました。1週間に1〜3つの投稿ペースで記事を書いていましたが、中身は毎日1日中張り付いてるのかしょっちゅう手が加えられてたり、削除されたりしていました。パターンとしては※本人は『自己啓発』ブログを書いて
◾️1月某日別れ話の翌日◾️別れ話をした翌日、何のアクションもなく悲しさや怒りや不安でいっぱいでしたが、まだわたしも興奮状態だったので「何もなくて良いんだ」と自分に言い聞かせ親友からも励まされていた午後のことです。わたしは2018年頃から、彼とのストレスを発散すべく、ずっと個人的に楽しんでいた食べ歩き時の写真を使い、食べ歩きブログを書いていました。そして、ブログをやっていると、フォローしている方の新しい記事が投稿されるとお知らせされます。「あれ?聞いたことあるような…?」
彼がモラハラかどうか迷ったら「絶対モラハラだ!」って思っていたけれど、「モラハラじゃないのかも?」ここで悩んでしまうとそれだけで自信がなくなったり気持ちがブレブレになって苦しいものですよね・・・モラハラを確認するためにいろいろな情報を調べていけばいくほどわからなくなってしまうループにハマってしまっていませんか?そんな時はちょっと別の方向から考えてみましょう。結論が出ないとモラハラなんて気がつかなければよかった・・・・(;;)なんて思ってしまうこともあるくら
電話を切ったときが、1月某日23:00頃でした。彼は別れ話になると「いついつまでに返信しろ」等具体的に期間を提示し「それを過ぎたらタイムアップ!終わりだ」等劇画や漫画にありそうなセリフが大好きでした。そしてこの時も「今日(1月某日)中に連絡がなければ終わり。俺からもし明日以降連絡があったら警察に行っていいです。」と、自分で自分の行動に制限をかけることを何度もメッセージしてきました。もちろん約束なんて守る気もなく、わたしが警察になんて訴えるわけがないとタカを括っての内容です
「俺の連絡先を消してください。そして消したかだけでも俺に連絡してください」「ブロックじゃ解除出来てしまうからダメなんだ。cloudも注意して、とにかく全てから俺の存在を消して、消したかだけ教えて」と、とにかく連絡させようとしたり…わたしの似顔絵を燃やす動画を送ってきたり(怖かったです)…「adhdの捨て方としてはベストだよ。次は金持ってて海外とか豪遊させてくれる人を探しな。本性は隠し通して。でも馬鹿じゃなけりゃ話してりゃわかるけどな。」と、例の如くadhdをふりかざし嫌味
電話で別れ話になって切った瞬間から彼からは、例の如く「俺は着信拒否するから〇〇もやってよ!」「俺の人生過去も含めてお前を消すからお前の人生からも俺を消して!!!」とメッセージが立て続けにきて、その度にわたしは「分かったけど、今すぐは出来ない」「わたしも別れることになって動揺しているし傷ついてるのよ」と返したりしていました。そしてiPhone、Facebook、スカイプ等々からわたしのデータを【一旦】抹消する作業をしているのか、しばらく大人しくなり…(ここで【一旦】とし
カナダ西部の田舎町よりこんにちは🙋♀️ズボラな人見知り母ちゃん、宮ちゃんですいつも、ブログをご覧下さりありがとうございます一昨日は私の誕生日だったんですけど、今日の話はめちゃくちゃ長くなるので、元モラハラ夫の言動に興味のある人だけお付き合い下さい。夫からのプレゼント朝、夫とのこんなメッセージのやり取りの後彼の帰りを楽しみにしてたら...帰宅後🤵「疲れたぁ。20分だけ...。」って速攻でパワーナップ😴🤵「6時にBBQするから...」👩「ハグとキスは?